🔸چگونه می‌توانیم مدت‌ها در یک خانه کثیف زندگی کنیم؟ ☘مناجات کردن بدون استغفار مانند تمیز کردن خانه و وسائل بدون آب و مواد شوینده است. استغفار مانند استحمام موجب تمیزی روح آلودۀ ما می‌شود. چگونه می‌توانیم مدت‌ها بدون استغفار سپری کنیم و سنگینی روح‌مان را تحمل کنیم و یا در یک خانۀ کثیف زندگی کنیم؟ طبع زندگی ما را به تمیزکاری وادار می‌کند. #استاد_علیرضا_پناهیان #استغفار ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

#قسمت_چهاردهم 💠تدابیر عمومی رفع غلبه مزاجی دم: ✔️اولین قدم در همه غلبه‌های مزاجی، اصلاح تغذیه هست؛ یعنی ابتدا باید مصرف غذاهای دم‌ساز رو متوقف کنیم. مثل مویز، سه‌شیره، آبگوشت، گوشت گوسفند کبابی، خورشت قیمه، ماش، پلو، خورش به، باقالی پلو و... (لیست غذاهای دم ساز در کانال طبع و مزاج غذا هست🔻 @Taghzieh_tabaie_amzaj ) ✔️قدم بعدی استفاده از صاف‌کننده‌های خون؛ مثل آب‌انار شیرین، جوشانده یا دم‌کرده عناب، رب انار شیرین، شاه‌توت، تمشک، آلبالو، کرفس و... ✔️ پیاده روی روزانه حداقل نیم ساعت و ✔️تنفس‌ صحیح حداقل ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در روز (بعد از نماز، روبه قبله در حالت تشهد بنشینید دست ها روی پا، کمر صاف، در فضای باز یا با پنجره باز، هوا را جوری از طریق بینی داخل دهید که قفسه سینه بالا بیاید، مکثی کوتاه و سپس خروج کامل هوا، حین انجام تنفس بهتر است فکر را نیز کنترل کنید و فقط بر روی تنفس متمرکز شوید). ✔️پس از یک هفته از گذشت استفاده از صاف‌کننده‌های خون، حجامت عام مفید فایده خواهد بود. ✔️در ایام غلبه دم، فرد دچار بی‌حالی، خواب‌آلودگی و خواب سنگین می‌شود. خوردن خوراکی‌هایی که سودای صالح تولید می‌کنند، مانند آلبالو خشک، کشک و... می‌تواند به سرحال شدن فرد کمک کند. ⚠️البته باید دقت کنید که تشخیص غلبه دم بطور دقیق صورت گرفته باشد و علائم اصلی دیده شود تا با غلبه‌های مزاجی دیگر اشتباه گرفته نشود! #مزاج ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🎤مرحوم استاد #فاطمی_نیا 🔸پدربزرگ سحر و جادو خیلی جالبه حتما گوش کنید👌☺️ ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔺این هم پاسخ اعضای فعال کانال به سوال چند روز پیش😊👌 این فسقلی، یادش رفته بوده که یکان دهگان رو از راست شروع می‌کنند یا چپ😅 ولی تسلیم نشده😎 💠 خیلی خوبه که مهارت رفتار در بحران‌ها رو به بچه‌هامون آموزش بدیم، یادشون بدیم زود تسلیم نشن و تو هر موقعیتی فکر کنند و خلاق باشند🤔 🔅این لازمه‌ش اینه که اول خودمون اینطور باشیم

❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔸 اللَّهُمَّ... فَتَجَاوَزْ يَا رَبِّ عَنْ قَبِيحِ مَا عِنْدَنَا بِجَمِيلِ مَا عِنْدَكَ 🔹 خدایا... به زيبايى آنچه نزد توست، از زشتى آنچه پيش ماست درگذر 🔸فرازی از دعای ابوحمزه ثمالی ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

❓سوال: سلام ببخشید ماه آخر بارداری هستم. توی بارداری قبلی زردی نوزاد خیلی بالا بود و دیر برطرف شد، برای اینکه دراین بارداری این اتفاق پیش نیاد چه پیشنهادی میدید؟ ممنونم خداقوت 🎙 پاسخ از مشاور #خانم_نژادپور 👆 #بارداری ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

❓سوال: سلام وقت شما بخیر. لطف بفرمایید درمورد شایعترین مشکل بارداری که تهوع و مشکلات اسید معده هست مارو راهنمایی بفرمایید. تشکر 🎙 پاسخ از مشاور #خانم_نژادپور 👆 #بارداری ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

❓سوال: سلام علیکم و خداقوت تشکر میکنم از وقت و تلاشی که برای مخاطبینتون میگذارید🙏🌺 لطفا درباره ویارهای بارداری راهنمایی کنید اینکه چطور کم و برطرف بشن؟ یکی حالت تهوع اول سحر یکی بدغذایی و تنفر نسبت به گوشت و مرغ و حال بد بعد از اون یکی هم فشار همیشه پایین و ضعف هنگام بارداری و اینکه آیا چهل روز اصلاح تغذیه قبل از بارداری کفایت میکنه!؟ ممنوعات و ملزوماتِ بارداری هم اگر لطف کنید برای طبایع مختلف بفرمایید ببخشید که سوالاتم زیاد بود❤️ 🎙 پاسخ از مشاور #خانم_نژادپور 👆 #بارداری ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

❓سوال: سلام وقت بخیر ماه هشتم بارداری هستم. وقتی میشینم رو زمین بعد می خوام بلند شم کمر درد شدید می‌گیرم. زایمان قبلیم طبیعی بوده الان چاره ای هست که کمر دردم خوب بشه؟ یکم حس می کنم بدنم خشکه، ازنظر کلسیم هم بد نیست می خورم. بعد من بعد زایمانم یبوست شدید می گیرم تا چندین ماه درگیر اون هستم نمی دونم بخاطر کم آبی میشه یا خود زایمان متاسفانه دچار همروئید هم شدم اگه راهکاری هست بفرمایید؟ الان در این ماه می تونم پیاده روی رو شروع کنم بچه سومم هست؟ 🎙 پاسخ از مشاور #خانم_نژادپور 👆 #بارداری ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

❓سوال: سلام علیکم خداقوت با اجازه تون من یه سوال داشتم راجع به تقویت بنیه ی بدن قبل از بارداری من یک دونه بچه ی ۲ ساله دارم و ان شاءالله قصد بارداری دارم. تمام ازمایشات و سونوگرافی کامل دادم خدا رو شکر هیچ کدوم مشکلی ندارن. مشکل تیرویید و کم خونی نداشتم. فقط اینکه خیلی لاغر هستم و خیلی زود هم خسته میشم البته شاغلم و بعد از شیفت کاریم از فرط خستگی اصلا نمیتونم به کارهای دیگه ام برسم. موندم اگه باردار بشم چه جوری میخوام کار بیرون و خونه و بچه داری و همسرداری و .. را انجام بدم که به جنین اسیب نرسه؟ لطفا راهنماییم بفرمایید. 🎙 پاسخ از مشاور #خانم_نژادپور 👆 #بارداری ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🌼🔺 لیست مشاورین ستاره مبین🔺 🌼

🔹 چرا کم استغفار می‌کنیم؟! استاد#پناهیان #استغفار ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔸سکوت تا جایی که امکان دارد کمتر حرف بزنید، آنگاه پس از این سکوت حرف‌های حکیمانه و خوبی بر زبان جاری خواهیدکرد.‌ استاد #پناهیان ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

💠 اهمیت آموزش نظم در مدرسه 💢دبستان‌های ما، بچه‌های ما را منظم بار بیاورند بهتر است از اینکه بخواهند آنها را وادار کنند به نماز خواندن! ☝️پایۀ نماز، نظم است. وقتی بچه روحیه‌ی نظم نداشته باشد، مدتی با مدرسه نماز می‌خواند، بعد آن را کنار می‌گذارد 😏 ⚠️نه اینکه نظم مهم‌تر از نماز باشد، بلکه نظم در مسیر تربیت، پایه است و انسان اول پایه را می‌گذارد؛ مثل ساختمان که اول اسکلت‌ها و پایه‌ها گذاشته می‌شود؛ بعد سقف را می‌گذارند.🏢 🚫 دبستانی که فرزند منظم تحویل جامعه ندهد، مثل کارخانه ورشکسته است که نتوانسته محصول خوب ارائه دهد. ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

#قسمت_پانزدهم تدابیر عمومی غلبه مزاجی صفرا: ✅ اولین کاری که باید انجام بدیم، حذف مواد غذایی و مُفردات با مزاج صفرا یا صفرازاست؛ مثل غذاهای سرخ‌کردنی، ادویه‌جات بخصوص فلفل، دارچین و زنجبیل، شیرینی‌جات قنادی، ارده و شیره، قند و شکر سفید و... تنقلات شور و شیرین حاوی رنگهای شیمیایی، مواد غذایی کافئین‌دار مثل کاکائو و شکلات و قهوه ❓پس چی بخوریم؟ باید میزان مصرف مایعات و غذاهای معتدل و غذاهایی که بلغم صالح تولید می‌کنند رو بیشتر کنیم؛ مثل دوغ شیرین همراه پونه، کاهو سکنجبین، سیب قرمز، هندوانه و خیار در فصل گرم، ماهی کبابی، انواع سوپ و آش و... ⚠️البته باید حواسمون به محیط هم باشه. باید از موسیقی‌های تند، هیجان، فعالیت شدید، نزاع و درگیری هم دور بمونیم. وقتی صفرا بالا باشه تحملمون خیلی کم‌میشه، زود از کوره درمیریم و عصبی میشیم.😠 حتی شاید دست و پا و صدامون هم دراون لحظه بلرزه.😣 بهتره حتما در این جور مواقع نفس عمیق بکشیم و حالتمون رو عوض کنیم😌 (اگر نشستیم بایستیم، اگر ایستادیم راه بریم و...) و حتما یه لیوان آب کمی خنک بنوشیم.💧 #مزاج ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

⚜ اسلام مردسالار است یا زن سالار؟ استاد#تراشیون #خانواده #ازدواج ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐