دوست خوبم چی شده باز ناراحت اینجا نشستی؟😔 داری به گذشته فکر می کنی و افسوس می خوری یا نگران آینده هستی؟ بیا صوت امروزم رو گوش کن قول میدم آرومتر میشی☺️👇👇 💎 @Shokufayi_FK 💎

✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨ صوت شماره ۳۸ خودشناسی درمان اضطراب و افسردگی بدون دارو (۱۳) CBT درمان شناختی رفتاری اتفاق ⬅️ تفکر ⬅️ احساس ⬅️ رفتار خطاهای شناختی ( مقایسه در ذهن و مسابقه در عمل ) افزایش آنچه مفید هست : علم و آگاهی، تقوا، اخلاق افزایش آنچه بدون برنامه ریزی برای رسیدن به مقصود فرد را به اضطراب می رساند : مال، زیبایی، شهرت و ... مقایسه در چه حالی منطقی هست؟ آیه ۱۰ سوره واقعه👇 💎 وَالسَّابِقُونَ السَّابِقُونَ، أُولئِک الْمُقَرَّبُون سبقت گیرندگان، آنان مقربان درگاهند. 💎 امیر المؤمنین علیه السلام می فرمایند:👇 هر كه دو روزش يكسان باشد، مغبون (زیانکار) است . . . و هر كه فردايش بدتر از ديروز او باشد، محروم است و هر كه چون دنيايش تأمين شود ديگر به خير آخرت خود اهميتى ندهد، هلاك است و هر كه به كاستى وجود خود رسيدگى نكند، خواهشهاى نفْس بر او چيره شود و هر كه در كاستى باشد، مرگ برايش بهتر است . (میزان الحکمه جلد۴ حکمت ۷۶۲۰) درمان ⬅️ برنامه روزانه برای رشد و شکوفایی و افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس ادامه دارد... 💝دوست خوبم با فرستادن این صوت برای عزیزانت، حس خوب شکوفایی🪴 را به آنها هدیه بده 🎁 #CBT #اضطراب #افسردگی #درمان #عدم_مقایسه #برنامه @Fatemeh_K_Hosseini 👈ارتباط #فاطمه_کفاش_حسینی 💎 @Shokufayi_FK 💎

✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨ عزیزان همراه شکوفایی 🌸 لحظاتتون سرشار از نور و سلامتی به لطف برکات الهی✨✨✨✨ در صوت بالا براتون گفتم که اضطراب باعث انواع بیماری های روان_ تنی میشه و بخاطر سلامتی تون باید اضطرابتون رو درمان کنید. نکته دیگه ای که باید رعایت کنید اینه که هنگام خوردن انواع مواد غذایی دقت کنید؛ بعضی مواد غذایی اگر با هم مصرف بشن باعث ایجاد انواع بیماری ها میشن، تعدادی از مهمترین مواد غذایی که نباید با هم خورده شوند چون خوردنشون با هم، باعث ایجاد بیماری در افراد میشه موارد زیر هستند. 👇👇 لبنیات+ گوشت سفید 👈 درد مفاصل و عوارض گوارشی تخم مرغ +ماهی 👈 امراض پوستی،نقرس، بواسیر ترشی+پلو 👈 کولیت روده و درد شکم لبنیات+ ترشی 👈 پیری زودرس و انجماد فرآورده های لبنی در معده و فساد غذا پنیر+تخم مرغ 👈 اختلال در گوارش و دردهای گوارشی ماست+ترب 👈 سوء هاضمه تخم مرغ+قارچ 👈 ایجاد رسوب در دیواره رگها تخم مرغ+ تُن ماهی 👈 ترکیب آنها در معده تولید عفونت و کِرم و منجربه ایجاد بیماری هایی مثل پیسی، پسوریازیس، نقرس، رماتیسم، قولنج، بواسیر، پیوره و دندان درد خربزه+عسل 👈 احتمال سکته قلبی ماهی+ماست(مخصوصا در شب) 👈 احتمال زیاد سکته قلبی ماست +باقالی 👈 دل درد شدید، اسهال وتهوع مصرف سیر+پیاز 👈 روی بینایی(به مرور چشم را ضعیف میکند) کله پاچه+ انگور 👈 آسیب جدی به معده پنیر+بادام 👈 تشکیل سنگ کلیه و مثانه شیر+میوه تازه 👈 اختلال در هضم، کند ذهنی و خستگی( خوردن شیر موز ممنوع ) شیر+تخم مرغ 👈 سوء هاضمه و نفخ شیر+ حبوبات 👈 نفخ زیاد و دل درد چای+هندوانه 👈 مضر برای معده پنیر+ هندوانه 👈 دیابت، اختلالات عصبی، گوارشی  پنیر+ خیار+ گوجه 👈 مشکلات گوارشی میوه+غذای گوشتی 👈 فساد میوه در معده ( بین میوه و غذا باید ۳ ساعت فاصله باشد ). ۲ نکته درباره خوردن پنیر و میوه👇 ۱. چنانچه تمایل به خوردن پنیر با خیار، گوجه یا هندوانه دارید حتما هم وزن پنیر از گردو هم استفاده کنید تا با ایجاد تعادل مانع مشکلات گوارشی شود. ۲. بهترین میوه ای که با خیال راحت میتونید با پنیر مصرف کنید و مشکلی ایجاد نمی کنه انگور هست. دِسِرها👇 ماست را مدتی قبل از شروع خوردن غذا و سالاد را مدتی بعد از غذا خوردن، بخورید. بهترین دسر در کنار غذا فقط سبزی خوردن هست. ✅ برای رشد و تکامل روحی لازم هست که هم روان سالمی داشته باشیم و هم جسم سالم، مدیریت آرامش و سلامت خانواده با شماست 💫 مادر مهربان💫 بهشت زیر پای شماست.✨ #تغذیه #خانواده #سلامت 💎 @Shokufayi_FK 💎

✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨ 💎فرستادن این صوت در گروه ها صدقه ی جاریه است🌧 🎧 صوت شماره ۱۰ 🌹مبانی عفاف در خانواده🌹 (جایگاه حیا در زندگی) 💫 قاعده درونی حیا و نمود بیرونی حجاب 💫 جنس حیا از کرامت نفس 💫 عفاف غلبه عقلانیت بر شهوات #حجاب #حیا #عفاف #فاطمه_کفاش_حسینی 💎 @Shokufayi_FK 💎

✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨ ( بانو امین ۴ ) بانو امین در سال ۱۲۶۵ خورشیدی در اصفهان به دنیا آمد. نسبش با سی واسطه به امام چهارم حضرت علی بن الحسین علیه السلام می‌رسد. از چهار سالگی به فراگرفتن قرآن و از یازده سالگی به تحصیل زبان عربی پرداخت. با اینکه در پانزده سالگی ازدواج کرد، هرگز همسرداری و تربیت فرزندان، او را از طلب علم باز نداشت، ولی اراده و صرف وقت برای یادگیری علوم مختلف باعث نمی‌شد از خانه‌داری و هنرهای زنانه غافل بشود. اینکه یک همسر و مادر خوب باشد برایش از اولویت‌های زندگی بود و در خانه‌داری بسیار با سلیقه بود. روابط اجتماعی خوبی داشت و با آداب خاصی از میهمانان پذیرایی می‌کرد. هنرهای زنانه‌ای مانند خیاطی را هم بلد بود، کسانی که با ایشان ارتباط نزدیک داشتند می‌گفتند، اصل مهم زندگی‌اش رعایت تعادل بود؛ چه در پرداختن به اولویت‌های زندگی و چه در مدیریت خانه. اگر یک میهمان داشت، به اندازه همان یک نفر غذا بیشتر می‌پخت. بخاطر تنظیم وقت، انگار خدا به وقت ایشان هم، برکت داده بود. هرگز از حوادث نمی‌ترسید و در کارها به خدا توکل می‌کرد. نکته مهم این است که بانو امین در شرایطی در طلب علم بود که در محیط و جامعه آن روز، اکثر زنان بی سواد بودند و افراد ثروتمند هم ایشان را استهزا می کردند، در زمان رضا شاه که الگوی بی حجابی به دختران جوان ارائه می شد، برخورد بانو با کسانی که شاید ظاهر مناسبی نداشتند نیز بسیار دلسوزانه بود و تلاش می‌کرد با همین محبت و ارتباط مادرانه، فطرت پاک آن‌ها را بیدار کند و آنها را بدون اجبار و با منطق، جذب اسلام کند. #بانو_امین 💎 @Shokufayi_FK 💎

✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨ ( بانو امین ۵ ) مقبره بانو امین در تکیه تخت فولاد اصفهان، که به شکل چادر طراحی و ساخته شده است تا در حیات و مماتش نماد زن مسلمان ایرانی باشد. شادی روح ملکوتی بانوی نمونه ایرانی صلوات اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 💐💫💐💫💐💫💐💫💐💫💐 #بانو_امین 💎 @Shokufayi_FK 💎

✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨ 💎فرستادن این صوت در گروه ها صدقه ی جاریه است🌧 صوت شماره ۱۱ 🌹مبانی عفاف در خانواده🌹 (کارکردهای حیا در زندگی و راهکاری جهت ترویج آن) 💎 مولا امیرالمؤمنین علیه‌السلام می فرمایند: الحیاء سبب الی کل جمیل. بحارالانوار، ج۷۷، ص۲۱۱ حیا و شرم داشتن از انجام کارهای زشت و ناروا، وسیله ای است که انسان را به کارهای خوب و زیبائی ها میرساند. 💫 حیا = نخ تسبیح جمع کردن زیبایی ها 💫 حیا = زیربنای آداب معاشرت 💫 نبوت وراثتی است یا لیاقتی؟ 💫 موضع حیا کجاست؟ ✅ راهکار 👈 ختم سوره نور ✨ #حجاب #حیا #فاطمه_کفاش_حسینی 💎 @Shokufayi_FK 💎

✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨ ( بانو امین ۶ ) مهمترین دغدغه بانوی صبر و علم و عرفان، برای دختران جامعه اش چه بود؟ #بانو_امین 💎 @Shokufayi_FK 💎

✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨ 💝 دوره تخصصی ارتباط موثر و تربیت نوجوان ✅ پیش نیاز ۱.دوره سبک های تربیت فرزند ۲.دوره تکمیلی تربیت فرزند مطیع ❤️ ارتباط مؤثر و تربیت نوجوان ❤️ 🎧 شماره ۱ (وظایف والدین در دوران نوجوانی) 🎧 شماره ۲ (علائم آغاز و پایان نوجوانی) 🎧 شماره ۳ ( هویت یابی) 🎧 شماره ۴ (بلوغ و تغییرات جسمی_جنسی) 🎧 شماره ۵ ( بلوغ و نیازهای جسمی_روانی) پویا نمایی (گاهی خیلی زود دیر میشه) 🎵 معرفی موسیقی خارجی ترانه صبح 🎵چشم هایت را باز کن 🎧 شماره ۶ (توجه افراطی به ظاهر) 🎧 شماره ۷ (استقلال طلبی) 🎧 شماره ۸ (آزادی) 🎧 شماره ۹ (گوشه گیری و انزوا) حدیث درباره نوجوانی 🎧 شماره ۱۰ (پرخاشگری) کلیپ خانم کرمانی و هویت 🎧 شماره ۱۱ (حل مسأله) کلیپ دختر ایران ۱ کلیپ دختر ایران ۲ کلیپ زندگی کُره ای و هویت 🎧 اختلال در هویت یابی دختران کلیپ خویشتن داری 🎧هویت سالم 🎧 شماره ۱۲ (مسئولیت پذیری) کلیپ درباره شهید فهمیده و هویت 🎧 راهکارهای هویت یابی عفیفانه دختران معرفی دوره تربیت دینی نوجوان دوره تربیت دینی نوجوان #فاطمه_کفاش_حسینی 💎 @Shokufayi_FK 💎

✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨ 💝 دوره تخصصی ارتباط موثر و تربیت نوجوان 💝 🎧 صوت شماره ۱۰ 🔸 پرخاشگری 🔹 پیدا کردن علت 🔸 نیاز به قدرت 🔹 پایین بودن عزت نفس 🔸 تهدید و تحقیر 🔹 درگیری والدین 🔸 مرگ عزیزان 🔹 طلاق والدین 🔸 و ... ✅ راهکارهای مربوط به هریک از علت های پرخاشگری را در این صوت بشنوید. ادامه دارد... 💝دوستان خوبم مادران زیادی هستند که واقعا دوست دارند با نوجوانشون ارتباط خوبی برقرار کنند ولی بلد نیستند، با فرستادن این صوت و معرفی کانال کمکشون کنید که راهکارها رو یاد بگیرند و آرامش رو به آنها هدیه بدید. 🎁 #ارتباط_موثر #تربیت_نوجوان #ویژگی #پرخاشگری #راهکار #فاطمه_کفاش_حسینی 💎@Shokufayi_FK 💎

✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨ همراهان ارزشمند شکوفایی🌷 عزاداریاتون قبول درگاه الهی✨ با دوره ( رزق حسینی ) ان شاءالله برکات معرفت امام را در زندگیمون جاری می کنیم. صوت رزق حسینی ۱ https://eitaa.com/Shokufayi_FK/597 مداحی https://eitaa.com/Shokufayi_FK/600 تسلای قلب داغدار امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف https://eitaa.com/Shokufayi_FK/602 اعمال روز عاشورا https://eitaa.com/Shokufayi_FK/603 صوت رزق حسینی ۲ https://eitaa.com/Shokufayi_FK/604 کلیپ اهمیت ولایت و راهکار تشخیص آن https://eitaa.com/Shokufayi_FK/608 دعای هر روز ماه صفر https://eitaa.com/Shokufayi_FK/641 کلیپ پیاده روی اربعین https://eitaa.com/Shokufayi_FK/642 عکس نوشته ظهور https://eitaa.com/Shokufayi_FK/659 صوت رزق حسینی ۳ https://eitaa.com/Shokufayi_FK/660 کشتی نجات https://eitaa.com/Shokufayi_FK/663 صوت رزق حسینی۴ https://eitaa.com/Shokufayi_FK/664 صوت رزق حسینی ۵ https://eitaa.com/Shokufayi_FK/701 💎 @Shokufayi_FK 💎

✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨ 🌧 رزق حسینی 📣 فرستادن این صوت در گروه ها صدقه جاریه است. 🎧 صوت شماره ۵ شرح سلام های زیارت اربعین و زیارت ناحیه مقدسه ✅ اثر سلام دادن به امام مظلوم شهید ✅ آثار بیان مظلومیت ✅ توجه به همه زیارات ما را به چه نتیجه ای می رساند؟ ✅ هدف از پیاده روی و زیارت اربعین ✅ سلام به یاران امام حسین علیه‌السلام چه پیامی برای ما دارد؟ اَلّلهُمَ عَجِّلْ لِوَلِيِّكَ الْفَرَجَ وَ الْعَافِيَةَ وَ النَّصْر  ادامه دارد... #رزق_حسینی #فاطمه_کفاش_حسینی 💎 @Shokufayi_FK 💎