✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨ دوره درمان اظطراب و افسردگی بدون دارو☺️ دوست خوبم به منظور رسیدن به نتایج بهتر درمان اضطراب و افسردگی بدون دارو، لطفا ابتدا دوره خودشناسی را گوش کنید.👇👇 https://eitaa.com/Shokufayi_FK/380 صوت پیشگیری بهتر از درمان https://eitaa.com/Shokufayi_FK/29 صوت شماره ۵ خودشناسی (غلبه بر استرس) https://eitaa.com/Shokufayi_FK/10 🎧 خطای شناختی شماره ۱ (ذهن خوانی) https://eitaa.com/Shokufayi_FK/162 🎧 خطای شناختی شماره ۲ (پیش گویی) https://eitaa.com/Shokufayi_FK/176 🎧 خطای شناختی شماره ۳ (قضاوت کردن) https://eitaa.com/Shokufayi_FK/246 🎧 خطای شناختی شماره ۴ و ۵ (برچسب زدن،دست کم گرفتن جنبه های مثبت) https://eitaa.com/Shokufayi_FK/248 🎧 خطای شناختی شماره ۶ و ۷ (فیلتر منفی،تفکر دو قطبی) https://eitaa.com/Shokufayi_FK/275 🎧 خطای شناختی شماره ۸ (مقایسه کردن) https://eitaa.com/Shokufayi_FK/315 🎧 خطای شناختی شماره ۹ (فاجعه سازی) https://eitaa.com/Shokufayi_FK/340 🎧 خطای شناختی شماره ۱۰ (استدلال هیجانی) https://eitaa.com/Shokufayi_FK/387 🎧 خطای شناختی شماره ۱۱ (بایدهای ذهنی) https://eitaa.com/Shokufayi_FK/436 🎧 خطای شناختی شماره ۱۲ (پشیمانی همیشگی) https://eitaa.com/Shokufayi_FK/581 🎧 خطای شناختی شماره ۱۳ (مقایسه ذهنی و عملی) https://eitaa.com/Shokufayi_FK/676 خویشتن داری https://eitaa.com/Shokufayi_FK/857 هویت https://eitaa.com/Shokufayi_FK/867 🎧 خطای شناختی شماره ۱۴ ( کمال گرایی) https://eitaa.com/Shokufayi_FK/893 ادامه دارد... 💎@Shokufayi_FK 💎

✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨ صوت شماره ۴۰ خودشناسی درمان اضطراب و افسردگی بدون دارو ( خطای شناختی۱۴ ) CBT درمان شناختی رفتاری اتفاق ⬅️ تفکر ⬅️ احساس ⬅️ رفتار خطاهای شناختی (کمال گرایی) درمان ⬅️ غلبه بر کمال گرایی👇 🔸واقع گرایی 🔸 تفاوت ندای وجدان با خودگویی منفی 🔸مهربانی با خود 🔸 برداشتن قدم در مسیر رشد 🔸آموزش تنفس اِرادی 💦 چگونه با نوشیدن چند جرعه آب هم اضطرابمون رو برطرف کنیم و به آرامش در دنیا برسیم و هم به بهشت در آخرت؟💦 ✨ اتصال به بینهایت 😊خیلی وقتا وقتی یک نفر که خیلی دوستش داریم می بینیم مضطربه یا افسرده شده کلی راهکار به نظرمون میرسه برای اینکه حالش رو خوب کنیم؛ ولی معمولا در حدی که با دوستامون مهربونیم با خودمون مهربون نیستیم و برای خودمون وقت نمیذاریم👇 ✅ راهکار بسیار مهم زیر رو برای شُمایی گذاشتم که برای خودتون لااقل به اندازه دوستتون ارزش و احترام قائلید و خودتون رو دوست دارید🌸 💫 نامه ای از طرف یک دوست دلسوز برای خودتون بنویسید و هر راهکار و پیشنهادی که به نظرتون میتونه اضطراب و افسردگی رو کاهش بده رو در نامه ذکر کنید و تا یک هفته هر مورد دیگه ای که به فکرتون رسید به این نامه اضافه کنید، مطمئن باشید که هم راهکارهای خیلی خوبی برای ارتقای خُلق و آرامش خودتون پیدا می کنید و هم یک قدم مهم برای خودشکوفایی خودتون بر می دارید. 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 #CBT #اضطراب #افسردگی #درمان #راهکار #کمال_گرایی #سلامت @Fatemeh_K_Hosseini 👈ارتباط #فاطمه_کفاش_حسینی 💎 @Shokufayi_FK 💎

✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨ 💎دوره مبانی عفاف در خانواده💎 کلیپ ارزش زن https://eitaa.com/Shokufayi_FK/622 #فهرست شماره ۱ دوره مبانی عفاف 👇 https://eitaa.com/Shokufayi_FK/730 فهرست شماره ۲👇 آیه اول سوره نور https://eitaa.com/Shokufayi_FK/671 🎧 شماره۱۲(تقرب) https://eitaa.com/Shokufayi_FK/727 🎧 شماره۱۳(مراتب حیا) https://eitaa.com/Shokufayi_FK/731 🎧 شماره۱۴(تفاوت حیای مطلوب با مذموم) https://eitaa.com/Shokufayi_FK/739 🎧 شماره۱۵(حیات طیبه) https://eitaa.com/Shokufayi_FK/751 🎧 شماره۱۶(نماز و عفاف) https://eitaa.com/Shokufayi_FK/765 🎧 شماره۱۷(خطا در حیا) https://eitaa.com/Shokufayi_FK/774 🎧 شماره۱۸(آغاز حیا) https://eitaa.com/Shokufayi_FK/778 بانو امین ۷ https://eitaa.com/Shokufayi_FK/779 🎧 شماره۱۹(تربیت جنسی) https://eitaa.com/Shokufayi_FK/798 🎧 شماره۲۰(کرامت انسانی) https://eitaa.com/Shokufayi_FK/806 🎧 شماره ۲۱ (آثار بی حجابی بر کودکان) https://eitaa.com/Shokufayi_FK/817 🎧 شماره ۲۲ (آسیب های جدّی کم حیایی بر کودکان) https://eitaa.com/Shokufayi_FK/841 خویشتن داری https://eitaa.com/Shokufayi_FK/857 هویت https://eitaa.com/Shokufayi_FK/867 🎧 شماره ۲۳(اختلال در هویت دختران) https://eitaa.com/Shokufayi_FK/851 🎧 شماره ۲۴(راهکارهای هویت یابی عفیفانه دختران) https://eitaa.com/Shokufayi_FK/884 🎧 شماره ۲۵ (آثار بد پوششی بر پسران جوان) https://eitaa.com/Shokufayi_FK/890 🎧 شماره ۳۱ (مهمترین دلیل وجوب حجاب) https://eitaa.com/Shokufayi_FK/896 💎 @Shokufayi_FK 💎

✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨ 💎فرستادن این صوت در گروه ها صدقه ی جاریه است🌧 صوت شماره ۲۶ 🌹مبانی عفاف در خانواده🌹 ( اثرات بد پوششی در جوانی بر مردان و زنان جامعه و مهمترین دلیل وجوب حجاب از سوی ❤️پروردگار مهربان و حکیم❤️ ) 🔹دوران جوانی و تعیین اهداف زندگی 🔹جلوه گری ظاهر یا باطن 🔹مسیر صرف انرژی 🔹میزان بازدهی 🌷حقیقت وجودی زن👇 زن مظهر و اُسوه ی جمال است یک جلوه ی روی ذوالجلال است زن چشمه ی عشق و مهر و نور است از ظلمت و تیرگی به دور است ✅ چرا حجاب مهربانانه ترین حُکم خداست؟ ✅ به چه اندازه محبت الهی را در حکم حجاب درک می کنیم؟ #عفاف #حجاب #جوانی #دلیل #فاطمه_کفاش_حسینی 💎 @Shokufayi_FK 💎

✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨ #هویت_سالم ✅ این صوتِ کاربردی، مشترک برای دوره های 👇 📌 #خودشناسی 📌 #تربیت_نوجوان 📌 #درمان_اضطراب 📌 #حس_خوب_خوشبختی 📌 #دوره_مبانی_عفاف_در_خانواده است. دوره حس خوب خوشبختی 🥰 🎧 همسر دوست داشتنی ۵ عشق بر پایه آگاهی = پیشگیری از خیانت 🤷‍♀ 🤷‍♂ #هویت = من کیستم؟ 🧕#خانم = مربی، کارگردان، نرم افزار، قلب، محور خانواده و مظهر آرامش 🧔‍♂#آقا = مدیر، تهیه کننده، سخت افزار، مغز، تکیه گاه خانواده و مظهر امنیت ❌ تغییر نقش ها موجب چه مشکلاتی می شود؟ 💫 چه کسی باعث رشد اعضای خانواده می شود؟ 💫 #مربی خوب چطور رفتار میکند؟ 💫 هدف👈 تکامل 💝دوست خوبم با فرستادن این صوت برای عزیزانت، حس خوب شکوفایی🪴 را به آنها هدیه بده 🎁 #هویت #همسر_داری #آرامش #امنیت #سلامت #رشد دریافت کلیه دوره های رایگان توسعه فردی👇 https://eitaa.com/Shokufayi_FK/864 @Fatemeh_K_Hosseini 👈ارتباط #فاطمه_کفاش_حسینی 💎 @Shokufayi_FK 💎

✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨ 💔 آرزو به آرزویش رسید💔 #«معصومه_کرباسی» (مشهور به #آرزو) #اولین_بانوی_ایرانی_شهیده_راه_قدس و #مقاومت است که چند روز قبل، به همراه #همسرش در دفاع از #محور_مقاومت به #شهادت رسیدند. #معصومه #کرباسی (آرزو) سال ۱۳۵۹ در شیراز متولد شد. او فارغ التحصیل رشته مهندسی کامپیوتر دانشکده مهندسی دانشگاه شیراز و از فعالان فرهنگی و رسانه‌ای و از نخبگان برنامه نویسی در این دانشگاه بود. معصومه سال ۱۳۸۲ با همکلاسی لبنانی خود #دکتر_رضا_عواضه ازدواج کرد و به همراه همسرش در سال ۱۳۸۳ به لبنان رفت و در آنجا به #حزب_الله_لبنان پیوستند. وی در #خانواده‌ای_قرآنی پرورش یافت و #مادر_فداکار_پنج_فرزند بود. معصومه با #هویتی_دینی_علمی توانست کانون‌های فرهنگی و دینی را با #نگاهی_امتی به #مباحث_جهان_اسلام راه اندازی کند و سرانجام، هم #اسطوره_مقاومت شد و هم به آرزوی خود که بارها به خانواده اش گفته بود، رسید و #شهید شد💔... 🌷نحوه شهادت پهپاد ارتش تروریستی رژیم غاصب صهیونیستی، روز شنبه ۲۸ مهر به طور هدفمند خودروی معصومه و همسرش در شهر جونیه را تعقیب کرد و در حالیکه خودرو در حال حرکت بود به سمت آن موشکی پرتاب کرد که به گوشه ماشین برخورد کرد، عواضه خودرو را متوقف کرد و دست همسرش را گرفت تا گوشه‌ای پناه بگیرند. موشک دوم هم شلیک شد و #زوج_ایرانی_لبنانی به #شهادت رسیدند. ✅ در شرایط کنونی بارها اطرافیان از معصومه خواستند به ایران برگردد ولی او می‌گفت «همین‌جا می‌مانم، کنار مردم لبنان مقاومت می‌کنم و اگر قسمتم بود #شهید می‌شوم.» اللهم الرزقنا توفیق الشهادة #اجتماعی_سیاسی 💎 @Shokufayi_FK 💎

🔊 صوت پخش زنده سخنرانی #حجت_الاسلام_راجی، با موضوع #فناوری_پاسخ_به_شبهات و با رویکرد "چرایی کمک به محور مقاومت" ⁉️ چگونه واجب فوری حمایت از حزب‌الله را انجام دهیم؟ 💠 اندیشکده راهبردی سعداء 🆔 @soada_ir