《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم و عمل کنیم تا سالم بمانیم 🌱 بسته آموزشی شماره 2️⃣:تغذیه و سلامت 📍موضوع:خطرات مصرف بیش از حد روغن و چربی های خوراکی منبع:سایت دانشگاه علوم پزشکی مشهد(زیر نظر وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی ) https://hcamp.mums.ac.ir/ #کمیته_آموزشی_طبیب_جان #کلسترول_خون #تغذیه_سلامت #بسته_آموزشی_شماره_۲ https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی تخصص#طب_سنتی_ایرانی خانم دکترفاطمه محجوب 📆ساعات حضور:دوشنبه هااز ساعت 9 الی12 درمانگاه طب سنتی بیمارستان امام رضا (ع) ☎️شیوه نوبت گیری :حضوری و شماره تماس05138525008 آدرس بیمارستان:مشهد - میدان تقی آباد - چهاراه دکترا - بیمارستان امام رضا (ع) #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی متخصص #قلب_عروق آقای دکتر محسن موهبی 📆ساعات حضور: روزهای زوج از ساعت ۱۶ الی ۱۹ و شنبه ها صبح از ساعت ۷:۳۰ بیمارستان قائم (عج) ☎️شیوه نوبت گیری مطب: اینترنتی از طریق سایت سه شنبه ها ساعت ۱۴:۰۰ https://drmouhebati.ziteb.com شیوه نوبت گیری بیمارستان: اینترنتی از طریق سایت https://nobat.mums.ac.ir آدرس مطب:مشهد_ کوهسنگی ۹(تقاطع الندشت)_ساختمان پزشکان فراز_طبقه ۲ شماره تماس مطب: ۰۵۱۳۸۴۰۱۶۶۹_۰۹۳۰۲۸۹۸۰۷۶ آدرس بیمارستان:مشهد_بلوار احمد آباد_ ابتدای خیابان پرستار #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم و عمل کنیم تا سالم بمانیم 🌱 بسته آموزشی شماره 1️⃣:سلامت عمومی 📍موضوع:چه افرادی در معرض خطر بروز پوکی استخوان هستند؟ 📌پوکی استخوان شایع ترین بیماری بافت اسکلتی است و استئوپروز نوعی بیماری اسـت که اسـتخوان ها پوک، متخلخل، ضعیف و شـکننده می شـود و در نتیجه خطر بالای شکستگی های خود به خودی استخوان را به دنبال دارد. _چه افرادی درمعرض خطر بروز پوکی استخوان هستند؟ شکستگی قبلی به دلیل استئو پروز بعد از سن 40 سال، مصرف سیگار و مشروبات الکلی به صورت روزانه، سابقه شکستگی لگن در والدین، آرتریت روماتوئید، مصرف کورتیکواستروئیدها وداروهای کورتون، سابقه مصرف داروهایی که استخوان هارا ضعیف می کند،لاغری وقدکوتاه، سابقه کاهش وزن بیشتراز10درصدبعدازسن 25سالگی وبرخی بیماری هاازجمله دیابت، صرع، اختلالت تیروئید و یائسگی زودرس،خطربروز پوکی استخوان رادرافراد افزایش می دهد. _روش های پیشگیری: _کنترل وزن مناسب _داشتن تغذیه مناسب ورژیم غذایی با پروتئین کافی برای مقاومت وقدرت عضلات وکاهش احتمال افتادن ودرنتیجه جلوگیری ازشکستگی استخوان ها _ انجام فعالیت بدنی مناسب متعادل و متداوم(داشتن دست کم30دقیقه پیاده روی روزانه) _ کنترل مصرف داروهایی که سبب پوکی استخوان می شودکه می بایست با پزشک در این زمینه مشورت شود تا درصورت نیاز به مصرف این داروها، مکمل کلسیم وویتامین Dبرای پیشگیری ازپوکی استخوان تجویز شود. منبع:سایت دانشگاه علوم پزشکی شیراز(زیر نظر وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی ) http://www.sums.ac.ir #کمیته_آموزشی_طبیب_جان #پوکی_استخوان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی تخصص#داخلی فوق تخصص#غدد_درون_ریز_متابولیسم خانم دکتر اکرم بیک یزدی 📆ساعات حضور: شنبه، دوشنبه، سه شنبه و چهارشنبه از ساعت ۱۶ الی ۲۰ شیوه نوبت گیری: اینترنتی از طریق سایت زیر https://drbeikyazdi.ir آدرس مطب: مشهد_ احمدآباد_ خیابان ابوذر غفاری_ بین ۲۳ و ۲۵ _ ساختمان سیمای سلامت شماره تماس مطب: ۰۵۱۳۸۴۴۵۹۳۳_۰۹۰۵۳۰۳۸۵۰۰ #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی متخصص #جراحی_عمومی فلوشیپ #انکولوژی #پستان خانم دکتر آسیه سادات فتاحی معصوم 📆ساعات حضور :یکشنبه و چهارشنبه از ساعت ۱۴:۳۰ الی ۱۸:۳۰ ☎️شیوه نوبت گیری : اینترنتی از طریق سایت https://nobaan.com آدرس مطب: مشهد_کوهسنگی ۷_ جنب بیمارستان مهر_ساختمان فراز_طبقه هفتم_ واحد ۷۰۱ شماره تماس مطب: ۰۵۱۳۸۴۰۹۳۹۸ #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم و عمل کنیم تا سالم بمانیم 🌱 بسته آموزشی شماره 1️⃣:سلامت عمومی 📍موضوع:اهمیت مصرف فولیک اسید در بارداری 📌اهمیت اسید فولیک سرویس بهداشت عمومی ایالات متحده توصیه می‌کند که همه زنان در سنین باروری روزانه ۴۰۰ میکروگرم(۰/۴ میلی گرم)اسید فولیک مصرف کنند .اسید فولیک یک ماده مغذی است که در: _ مقداری سبزیجات برگ سبز؛ _ انواع توت‌ها ،آجیل ،لوبیا ،مرکبات و غلات صبحانه غنی شده ؛ _برخی از مکمل‌های ویتامین. اسید فولیک می‌تواند به کاهش خطر نقص لوله عصبی که نقص مادرزادی مغز و نخاع است کمک کند نقص لوله عصبی می‌تواند منجر به درجات مختلف فلج، بی‌اختیاری، وگاهی ناتوانی ذهنی شود. اسید فولیک در ۲۸ روز اول پس از لقاح زمانی که بیشتر نقایص لوله عصبی رخ می‌دهد مفیدترین است.متاسفانه ممکن است پیش از ۲۸ روز متوجه بارداری خود نشوید بنابراین مصرف اسید فولیک باید سه ماه پیش از بارداری شروع شود و در طول بارداری ادامه یابد. ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی یا مامای شما مقدار مناسب اسید فولیک را برای رفع نیازهای فردی شما توصیه می کنند. منبع:کتاب اصول تغذیه سالم (نویسندگان: خانم دکتر فاطمه رودی و همکاران) #کمیته_آموزشی_طبیب_جان #سلامت_عمومی #بارداری #اسید_فولیک https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی متخصص#کودکان فوق تخصص#طب_نوزادی_پیرامون_تولد آقای دکتر مسعودامیدیان 📆ساعات حضور:شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۱۶ الی ۱۹ ☎️شیوه نوبت گیری:اینترنتی از طریق سایت www.Salamati24.com آدرس مطب:مشهد - بلوار سجاد_ بین چهاراه خیام و گلریز_ مجتمع نگین سجاد_طبقه دوم_واحد هفت شماره مطب:05137676228 #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی متخصص#طب_سنتی_ایرانی خانم دکتر معصومه السادات کابلی فرشچی 📆ساعات حضور : روزهای زوج از ساعت ۱۷ الی ۲۰ ☎️شیوه نوبت گیری:تلفنی با شماره 09010457490 و اینترنتی از طریق سایت https://doctoreto.com آدرس مطب: مشهد_طبرسی جنوبی_ بین طبرسی جنوبی۴۳ و ۴۵ _ نبش ایستگاه مترو مفتح شماره تماس مطب:05132726061 #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم و عمل کنیم تا سالم بمانیم 🌱 بسته آموزشی شماره5️⃣:تغذیه کودکان 📍موضوع : غذای کمکی _بهترین سن براي شروع غذاهاي كمكي هفته اول ماه هفتم تولد كودك، سن شروع تغذيه تكميلي است، ولي اگر بین 4 تا 6 ماهگی با وجود تلاش والدین و کارکنان بهداشتی منحنی رشد كودك نشان دهنده رشد نامناسب كودك باشد، مي توان غذای کمکی را شروع کرد. خطرات دیر شروع کردن غذای کمکی: _کندی یا توقف رشد کودک _ مشکل پذیرش غذا توسط کودک (در صورت تأخیر در شروع غذای کمکی، شیرخوار معمولاً از 9 ماهگی به بعد تمایل خود را به خوردن غذاهای دیگر و امتحان کردن مزه و طعم های جدید از دست میدهد) _به تعویق افتادن عمل جویدن در کودک. غذای کمکی مناسب دارای ویژگیهای ذیل است : _تمیز و بهداشتی تهیه شود _ قوام آن متناسب با سن کودک تغییر کند _مقوی و مغذی باشد _تازه تهیه شود _مواد اولیه آن در دسترس بوده _امکان تهیه آن برای خانواده وجودداشته باشد. منبع:کتاب اصول تغذیه سالم (نویسندگان:خانم دکتر فاطمه رودی و همکاران) #کمیته_آموزشی_طبیب_جان #غذای_کمکی #تغذیه_کودکان #بسته_آموزشی_شماره_۵ https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی تخصص#دندانپزشک #پروتز_ها_دندانی_ایمپلنت آقای دکترمرتضی فغانی 📆ساعات حضور :روزهای شنبه و یکشنبه و سه شنبه و چهارشنبه‌از ساعت 16الی20 ☎️شیوه نوبت گیری :حضوری و اینترنتی از سایت Paziresh24.com آدرس :مشهد_بلوار وکیل آباد_کلینیک ویژه دانشکده دندانپزشکی #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی متخصص #جراحی_عمومی فلوشیپ#جراحی_پیوند_کبد آقای دکتر محسن علی اکبریان 📆ساعات حضور :روزهای فرد از ساعت ۱۶ الی ۲۰ ☎️شیوه نوبت گیری :اینترنتی از سایت https://nobat.ir آدرس مطب: مشهد_خیابان ابن سینا - سه راه ادبیات - نبش ابن سینای ۲/۳ - ساختمان ۴۶- واحد ۲۵ شماره مطب: ۰۵۱۳۸۴۸۵۵۳۸ #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

#طبیب_جان حریم بیمار را حفظ می کند و در مواجهه با بیمار شرایطی ایجاد می کند که بیمار بتواند آنچه از درد و شکایتش برای رسیدن به درمان ضروری است را راحت با او مطرح کند. https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم و عمل کنیم تا سالم بمانیم 🌱 بسته آموزشی شماره 2️⃣:تغذیه و سلامت 📍موضوع: روغن ها خوراکی منبع:سایت دانشگاه علوم پزشکی مشهد(زیر نظر وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی ) https://hcamp.mums.ac.ir/ #بسته_آموزشی_شماره_۲ #کمیته_آموزشی_طبیب_جان #تغذیه_سلامت #روغن_خوراکی https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی متخصص #زنان_زایمان_نازایی خانم دکتر مهری مرادی فر 📆ساعات حضور :شنبه، دوشنبه ساعت ۱۵ الی ۱۸ ☎️شیوه نوبت گیری :تلفنی و حضوری آدرس مطب:مشهد_عارف۵_ ساختمان شفا_ طبقه ۱_ شماره تماس مطب: ۰۵۱۳۸۴۴۸۲۹۰ #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی تخصص #داخلی فوق تخصص#گوارش_کبد_اندوسونوگرافی_پیوند_کبد آقای دکتر سید موسی الرضا حسینی 📆ساعات حضور: روزهای شنبه، یکشنبه، سه‌شنبه، چهارشنبه از ساعت ۱۶ الی ۲۰ ☎️شیوه نوبت گیری: اینترنتی از طریق سایت زیر https://drhosseini.ziteb.com آدرس مطب: مشهد_ابن سینا ۷_ ساختمان پزشکان سینا_ طبقه همکف شماره تماس مطب:۰۵۱۳۸۵۸۱۰۸۲ توضیحات: _نوبت‌های اینترنتی روزهای کاری مطب، از ساعت ۸:۰۰ صبح روز قبل ارائه می‌شود. _نوبت‌دهی تلفنی در روزهای کاری هفته از ساعت ۱۶:۰۰ تا ۱۶:۳۰ برای هفته بعدی آن انجام می‌شود. #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم و عمل کنیم تا سالم بمانیم 🌱 بسته آموزشی شماره 4️⃣:سلامت و روان 📍موضوع:بایدها و نبایدهایی که باید قبل از شروع روان‌درمانی به آن‌ها آگاه باشیم. ¤ در دریای احساسات و اندیشه‌ها، قایق خود را به دست کسی بسپاریم که با مهارت و اخلاق‌مداری، ما را به ساحل آرامش و خودشناسی می رساند. منبع:_ گروه روان‌پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد _انجمن علمی دانشجویان پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد #کمیته_آموزشی_طبیب_جان #بسته_آموزشی_شماره_۴ #سلامت_روان #روان_درمان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

🌱بدانیم و عمل کنیم تا سالم بمانیم 🌱 📋 فهرست مطالب آموزشی 1️⃣ بسته آموزشی ۱(#سلامت_عمومی ) ➖ نحوه جلوگیری از پوکی استخوان ➖ نحوه کاهش کلسترول خون ➖ سل چیست؟ ➖ مراقبت از خود در برابر آنفولانزا ➖ چگونه به وبا مبتلا نشویم ➖ درباره فشارخون بیشتر بدانیم! ➖ حیوان گزیدگی(بیماری هاری) ➖ پشه آئدئس ➖ خطرات مصرف بیش از حد روغن و چربی های خوراکی ➖ چه افرادی بیشتر در معرض پوکی استخوان هستند؟ ➖ اهمیت مصرف فولیک اسید در بارداری ➖واکسن پنوموکوک ➖ واکسن پنوموکوک 2 ➖ پوکی استخوان ➖ کم کاری تیروئید در نوزادان ➖ پیشگیری ازدیابت ➖پیشگیری از آنفلوانزا با رژیم غذایی مناسب ➖ تاریخچه انواع و عملکردواکسن 2️⃣ بسته آموزشی ۲(#تغذیه_و_سلامت) ➖ راهکار های تغذیه ای کنترل فشارخون ➖روغن های خوراکی ➖عوارض مصرف بیش از حد روغن و چربی ها خوراکی ➖ رژیم غذایی وپیشگیری از سرطان 3️⃣ بسته آموزشی ۳(#سلامت_روان) ➖ باید ها و نباید های قبل از روان درمانی ➖ ابعاد مختلف بیماری های روان ➖ ابعاد مختلف بیماری های روان2 ➖ توصیه هاعمومی سلامت روان ➖استیگما و سلامت روان ➖استیگما و سلامت روان 2 4️⃣ بسته آموزشی ۴(#بهداشت_دهان_و_دندان) ➖سلامت دندان کودکان ➖ چگونه مراقب دندان های خود باشیم؟ ➖ بهداشت دهان ودندان کودکان ➖ فلوراید 5️⃣ بسته آموزشی ۵(#سلامت_کودکان) ➖ کم کاری تیروئید نوزادان 6️⃣ بسته آموزشی ۶(#طب_سنتی_ایرانی) ➖ ۶اصل ضروری حفظ سلامتی ➖ خواب 7️⃣ بسته شماره ۷(#تغدیه_کودکان) ➖ تغذیه شیرخواران (زمان شروع تغذیه کمکی) ➖ تغذیه شیرخوران (ترتیب و نحوه ارائه مواد غذایی به نوزادان) ➖ غذای کمکی ➖ نقش میان وعده در تغذیه کودکان ➖ میان وعده های مناسب و نامناسب برای کودکان #کمیته_آموزشی_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی متخصص#طب_سنتی_ایرانی خانم دکتر الهه دلشاد 📆ساعات حضور : روزهای شنبه و دوشنبه ۱۶ الی ۱۹ و روزهای سه شنبه و پنجشنبه ۹ الی۱۲ ☎️شیوه نوبت گیری:تلفنی با شماره ۰۹۳۸۱۶۶۵۶۴۷ ۰۵۱۳۸۵۳۰۹۱۱ آدرس مطب: مشهد_حدفاصل چهارراه دکترا و میدان بیمارستان امام رضا_ انتهای ابن سینا ۵ #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی #دندانپزشک خانم دکتر زهرا تحققی 📆ساعات حضور : روزهای فرد از ساعت ۱۰ الی ۱۳ روزهای زوج از ساعت ۱۷ الی ۲۰ ☎️شیوه نوبت گیری : تلفنی ۰۵۱۳۶۰۷۹۹۳۵ ، ۰۹۱۵۱۵۸۵۵۷۳ آدرس مطب: مشهد_بلوار وکیل اباد - نبش وکیل اباد ۲۳ ، ساختمان پزشکان شفا ، طبقه ۱- شماره مطب: ۰۵۱۳۶۰۷۹۹۳۵ #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم و عمل کنیم تا سالم بمانیم 🌱 بسته آموزشی شماره1️⃣:سلامت عمومی 📍منبع:واکسن پنوموکوک منبع:سایت وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی #کمیته_آموزشی_طبیب_جان #سلامت_عمومی #بسته_آموزشی_شماره_۱ #واکسن_پنوموکوک https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی متخصص #جراح_عمومی فلوشیپ#جراحی_عروق_تروما آقای دکتر محمد مهدی کامیار 📆ساعات حضور :چهارشنبه‌ ها از ساعت ۱۴الی۱۶ و شنبه ها از ساعت ۱۰الی۱۲ ☎️شیوه نوبت گیری : اینترنتی از طریق سایت زیر https://nobat.mums.ac.ir آدرس: مشهد_ بلوار فکوری_ ابتدای شهرک دانش و سلامت_کلینیک ویژه زکریا #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی متخصص #اورولوژی آقای دکتر امیرعباس اسدپور 📆ساعات حضور:روزهای زوج ازساعت ۱۷ الی۲۰ ☎️شیوه نوبت گیری : اینترنتی از طریق سایت زیر https://nobat.mums.ac.ir آدرس:مشهد_بلوار احمد آباد_ابتدای خیابان پرستار_کلینیک ویژه بیمارستان قائم(عج) #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم و عمل کنیم تا سالم بمانیم 🌱 بسته آموزشی شماره2️⃣:تغذیه وسلامت 📍موضوع :عوارض مصرف بیش از حد روغن و چربی ها خوراکی منبع:سایت دانشگاه علوم پزشکی شیراز(زیر نظر وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی ) https://hcamp.mums.ac.ir/ #کمیته_آموزشی_طبیب_جان #بسته_آموزشی_شماره_۲ #تغذیه_سلامت #عوارض_مصرف_روغن_چربی_خوراکی https://eitaa.com/Tabib_e_Jan