اگر صبحانه نخورید عوارضی چون👇🏻 ❌کاهش حافظه ❌افزایش وزن ❌کاهش قندخون ❌بی نظمی قاعدگی ❌بوی‌ بد‌ دهان ❌افزایش ضربان قلب و لرزش دست ❌عصبانیت و گرسنگی به همراه دارد. https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌

#نان_جو 🍞 #صبحانه نان جو بخورید تا سکته نکنید! ✅کمک به لاغری ✅مفید برای کم خونی ✅کمک به سلامت قلب ✅کمک به آرامش اعصاب ✅جلوگیری از سفیدی مو ✅پاکسازی دستگاه گوارش ✅کمک به حفظ شادابی پوست https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

فواید مصرف #عدسی برای صبحانه 🍲 ✅کاهش بیماری های عصبی ✅کاهش ابتلا به ام اس ✅افزایش فعالیت مغز ✅کاهش ریزش مو https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

بهبود فوری #دل_پیچه پوست یک سیب🍏 را کامل بکنید آن را رنده کرده و صبر کنید رنگش قهوه‌ای شود! مصرف این سیب مثل آب روی آتش عمل می‌کند و باعث می‌شود از شر دل‌پیچه خلاص شوید👌🏻 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

👇🏻اگر این مشکلات را دارید #حجامت کنید! ❌بیماریهای خونی ❌دید بیشتر چشم ❌سردردها و قولنج ها ❌اختلالات قاعدگی ❌دردهای مزمن بدنی ❌عفونت های زنان ❌آرتروز https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

🤰🏻بارداری و کمبود کلسیم در دوران بارداری، شکل گیری اعضای بدن جنین کاملا وابسته به موادی است که مادر دریافت می کند. در صورت کمبود کلسیم بدن مادر، جنین کلسیم مورد نیاز خود را از ذخیره کلسیم بدن مادر که عمدتاً استخوان ها و دندان ها می باشند برداشت کرده و همین امر باعث بوجود آمدن مشکلاتی برای بدن مادر می شود. مصرف قرص کلسیم عوارضی مانند سنگ کلیه، خار پاشنه، یبوست و ... برای مادر و حتی جنین ایجاد میکند. کلسیم طبیعی با مصرف 👇🏻 ✅بادام درختی ✅انجیر ✅تخم شربتی ✅گوشت کبوتر ✅برگ چغندر ✅شیر بادام ✅شیر محلی + عسل + سویق سنجد https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

تقویت رشد استخوانی کودکان 👧🏻 ✅تعدیل مزاج ✅اصلاح تغذیه و تغییر سبک زندگی ✅داروی غبیرا ✅برگ چغندر ✅تخم مرغ عسلی در وعده صبحانه ✅سوپ با قلم گوسفند و ماهیچه ✅شیربرنج با بادام پوست کنده آسیاب شده ✅حریره بادام و شیر بادام ✅ کله جوش و اشکنه کشک در کنار سایر لبنیات در تامین کلسیم مورد نیاز کودک ✅پیاز سرشار از ویتامین c، کلسیم ، منیزیم، روی، پتاسیم، گوگرد و اسید فولیک است که اگر به صورت پخته در سوپ کودک اضافه شود غیر از ویتامین c بقیه مواد مغذی آن به بدن کودک میرسد. ✅انجیر ملین بسیارخوب با طبع گرم که دارای آنتی اکسیدان ،پتاسیم و امگا ۳ است. در کنار خونسازی ، حفظ سلامت قلب و عروق، سلامت گوارشی، کاهش کلسترول LDL به روند استخوان سازی کودکان در سن رشد و شیرخواران بالای یک سال کمک میکند. ✅شیر گاو جوشیده ✅سویق سنجد + شیر + ۱ قاشق شیره انگور در رشد و قوت استخوان کودک موثر است. ✅کشمش سرشار از کلسیم است. اگر کودکان بزرگتر میلی به مصرف آن به صورت تنقلات ندارند شاید به صورت کشمش پلو از خوردن آن لذت ببرند. https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

تناسب غذا با سن کودکان (طفولیت) جایگزین شیر مادر برای نوزاد چه غذایی به اطفال بدهیم؟ علت ظهور رفتار دخترانه در پسران حکیم خیراندیش👤 https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

تکرر ادرار حکیم خیراندیش👤 https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

🍲#خورش_کرفس موثر در تسکین دردهای معده، بوی بد دهان، ناراحتی اعصاب، عفونت مجاری ادراری مواد لازم👇🏻 ۱. کرفس ۱ تا ۲ عدد ۲. گوشت گوسفندی ۳. پیاز سرخ شده ۴. روغن زیتون ۴-۳ قاشق ۵. آبلیمو به میزان دلخواه ۶. زعفران/نمک/فلفل طرز تهیه خورش کرفس👩🏻‍🍳 گوشت را تکه تکه خرد کنید و بشوئید و با پیاز سرخ کرده و ۴ لیوان آب می گذاریم بپزد. بعد ساقه های سفت کرفس را با برگ های سبز آن جدا می کنیم و کنار می گذاریم. سپس ساقه های ترد را به طول دو بند انگشت می بریم و می شوییم و با ۳ تا ۴ قاشق روغن کمی سرخ می کنیم. و داخل گوشت می ریزیم تا کرفس نیز پخته شود، ولی زیاد له نشود. نمک و فلفل و آبلیمو و زعفران سائیده را در خورش می ریزیم و می گذاریم خورش آهسته بجوشد و جا بیفتد. ممکن است خورش کرفس را با نعناع و جعفری آماده کرد در این صورت یک عدد کرفس درشت و نیم کیلو نعناع و جعفری کافی است. نعناع و جعفری را باید خرد کرد و کمی سرخ نمود و با کرفس داخل خورش ریخت.اگر تمایل داشته باشید میتوانید از لیمو عمانی نیز در آن استفاده کنید. نوش جان😊 https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3