تمرینات اصلاحی عارضه انگشت شست کج #اعمال_یداوی https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

جا انداختن مفصل شانه (ارتوپدی) #اعمال_یداوی https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

جا انداختن کتف بوکسور وسط رینگ😀 https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

جا انداختن دیسک این عمل باعث میشود فاصله‌ی بین مهره ها کمی زیاد شود تا دیسک از فشار خارج شود. ⚠️هشدار!!!! این کار برای افرادی که فشارخون دارند توصیه نمیشود🚷 #اعمال_یداوی https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

جا انداختن کتف با تیوب #اعمال_یداوی https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

جا انداختن مچ پا دررفتگی ها یکی از معضلات رایج در ورزش، تمرینات نظامی و حتی در پیاده روی های ناصحیح میباشد. که شکسته بند ماهر به راحتی آن را جا می اندازد. ✅اگر تا رسیدن شکسته بند زمان زیادی طول بکشد بهتر است روی موضع در رفته کیسه یخ قرار داد این کار باعث میشود هجوم و فرو ریزش مواد و اخلاط نا مربوط به عضو در رفته بشدت کم شده و عضو متورم نشود تا موقع جا انداختن به راحتی بتوان آن را جا انداخت. ✅و بعد از جا انداختن روغن مالی ها صورت میگیرد تا گردش خون زیاد و بهبودی سریعتر حاصل شود. گاه بنا بر صلاح دید شکسته بند تضمید و خمیر بندی توصیه میشود تا برای مدتی محدود عضو در عین خون رسانی کافی بی حرکت نگهداشته شود تا بطور کامل مشکل فرد آسیب دیده رفع شود. #اعمال_یداوی https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

جا انداختن آرنج ورزشکار در صحنه اگر همان لحظه های اول با در رفتگی ها صحیح برخورد کنیم جا انداختن آن خیلی سخت نخواهد بود خصوصا در آرنج کافیست با یک دست از قسمت بالای آرنج محکم گرفته و قسمت پایین تر را با دست دیگر بطرف مخالف بدن بکشیم بلافاصله مفصل در رفته جا می افتد که معمولا با صدایی نیز همراه است توضیحا اینکه در در رفتگی آرنج مفصل از جای اصلی لغزیده و بطرف سرشانه در میرود به همین خاطر ضمن ثابت نگه داشتن قسمت بازو یعنی قسمت بالاتر از آرنج قسمت مقابل را به طرف عکس بازو میلغزانیم #اعمال_یداوی https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

درمان بیماری تنگ شدن رگ دست (جا انداختن عصب های دست) 👤استاد تبریزیان https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

جا انداختن ناف کودک(از پشت یا گودی کمر) به همین راحتی😌👌🏻 #اعمال_یداوی https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

‏جا انداختن دنبالچه #اعمال_یداوی https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

دیسک گردن داری؟؟؟؟ دستات بی حس میشن و گزگز میکنند؟ این #ماساژ را روزی ۱۰ دقیقه با روغن سیاهدانه انجام بدهید🥰 #اعمال_یداوی https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

#ماساژ سر رو این طوری انجام بده💆🏻‍♂ ✅ تقویت گردش خون در پوست سر ✅خواب بهتر ریلکسیشن ✅رفع استرس ✅تقویت موی سر ✅و..... #اعمال_یداوی https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

ای جوووووون😍 🤲🏻 دعای #ماساژ (چون روغن را بر كف بريزى بگو) اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الزَّيْنَ وَ الزِّينَةَ فِي‏ الدُّنْيَا وَ الْآخِرَةِ وَ أَعُوذُ بِكَ مِنَ الشَّيْنِ وَ الشَّنَآنِ فِي الدُّنْيَا وَ الْآخِرَة https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

#ماساژ گردن و ستون فقرات (رفع خستگی و گرفتگی عضلات) https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

این تکنیک ماساژ گردن رو حتما یاد بگیرید واسه گرفتگی‌ها خیلی خوب جواب میده😉 #ماساژ https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

👆🏻این نسخه درمانی شکستگی فمور (ران) در پزشکی حاکم است که در سایتهای پزشکی آمده است.... حال چند سوال اساسی بوجود می آید: 🤔آیا در طب قدیم تشخیص محل و عمق شکستگی، با لمس و نظر را بلد نبودند؟ 🤔آیا در طب قدیم، کشیدن و جا انداختن استخوان را بلد نبودند؟ 🤔آیا در طب قدیم، نخ و سوزن کشف نشده بود؟ 🤔آیا طب قدیم، دوختن با سوزن و نخ (بخیه) کردن را بلد نبودند؟ 🤔آیا در طب قدیم، بستن شکستگی با آتن چوبی را بلد نبودند؟ 🤔آیا در طب قدیم، هنوز گچ کشف نشده بود؟ 🤔آیا طب قدیم، گچ گرفتن موضع شکسته شده شده را بلد نبودند؟ 🤔آیا در طب قدیم دادن تقویتی و استخوان ساز برای آسیب دیده را بلد نبودند؟ بنابر متون حدیثی و شواهد باستان شناسی، نخ، سوزن، گچ، تخته چوبی، جا انداختن، جراحی کردن و آتن بندی و...... از اول خلقت حضرت آدم علیه السلام تا به امروز وجود داشته است، از سویی بشر در حوادث روزگار بدون این آگاهی ها، توان ادامه حیات پیدا نمی کرد در گذشته بارها درمان شکستگی در حیوانات تجربه می‌شد و این فنون و مهارتها رایج بوده است! حالا امروزه اجازه کار را از ماهرترین شکسته بندان سنتی گرفته اند جراحی و ارتوپدی در طب اسلامی به خاطر بسپارید 😌☝️🏻 https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

افراد دارای آرتروز زانو تمرین فوق👆🏻را جهت تقویت عضلات چهار سر ران اجرا کنند! ✅ سعی کنید پشت زانو را به زمین نزدیک کرده، عضلات ران را منقبض كنيد و ۳۰ الی ۴۵ ثانیه نگه دارید. https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

ماساژ تخصصی (دردهای مچ دست) #تونل_کارپال https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

آموزش آتل بندی دست (ساعد) در شکستگی #اعمال_یداوی https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3