#دمنوش به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

نان مواد لازم:🍱 آرد سفید: ۱۷۵ گرم🥡 آرد گندم: کامل ۱۷۵ گرم🥡 آب ولرم: ۲۱۰ گرم مخمر خشک فوری و نمک و شکر از هر کدوم ۷ گرم روغن: ۲۱گرم روش پخت: همه مواد رو باهم ترکیب کردم و ورز دادم تا یکدست شد. رفت برای استراحت تا ۲ برابر شه(حدود۱ساعت) چونه های ۷۵ گرمی گرفتم و دوباره استراحت کرد تا ۲ برابر شد. روی سطح کار و زیر و روی هر چونه رو آردپاشی کردم و یکی یکی وردنه کشیدم،با هر بار وردنه کشی باید ۹۰ درجه بچرخونیم و دوباره وردنه کشی وهمینطور تاااا آخر اگر هر خمیر خیلی اردی شد یکم بتکونین و بعد روی پارچه استراحت بدین به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه تا دوبرابر شه.خیلی مراقب باشین تا این خمیر ها سوراخ و پاره نشه و آسیب نبینه طبع: #گرم_و_خشک #نکات_سلامتی💚 پختن نان با آرد سبوس دار خیلی سخت‌تر هست، اما ارزشش رو داره. همانطور که قبلا گفتیم غلات سبوس دار هم برای پوست و مو مفید هستند، هم گوارش و هم مانع از تومورهای زنانه می‌شن. پس نان‌های سفید خیلی برای سلامتی مضر هستند. اگر از روغن و شکر ارگانیک استفاده بشه، طبع نان #گرم_و_تر خواهد بود.🍞🥖 #آشپزی #نان #غلات_سبوس‌دار به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

اینجا لی‌لی‌پوته؟😍 به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

تخفیف آخر هفته فروشگاه جواهر 👇👇 مکمل چاق کننده فقط 180,000 تومان💥 مکمل لاغر کننده فقط 180,000 تومان 🔥 مکمل تقویتی کودکان فقط 80,000 تومان 😍 عسل چند گیاه اعلا یک کیلو 155,000 تومان 😍 روغن حیوانی اعلا یک کیلو فقط 285,000 تومان 🔥 عسل کوهستان یک کیلو فقط 180,000 تومان 🤩 شامپو سبغ فقط 35,000 تومان ( چرب و معمولی)☀️ سرکنگبین عسلی فقط 50,000 تومان 🌸 کرم تخصصی حلزون نقره فقط 155,000 تومان 🌱 کرم منافذ پوست فقط 65,000 تومان 🌹 کرم تخصصی بوتاکس فقط 65,000 تومان نوره زرنیخ طلایی نیم کیلو فقط 18,000تومان🔥 کتاب دنیای شگفت انگیز من 50,000 تومان کتاب انتخاب همسر فقط 130,000 تومان نکته: تخفیف تا ساعت ۲۴ فردا شب ادامه خواهد داشت 😍 ادمین فروشگاه: @Adforosh محصولات ارگانیک جواهر https://eitaa.com/joinchat/2936471677C3a036c4fdb

تمدید شد تا ۱۲ ظهر فردا...

خورشت یا خوراک مرغ مواد لازم:🍱 مرغ 🐣 پیاز🧅 آلوبخارا به رب انار ملس نمک🧂 زردچوبه دو ق م فلفل و دارچین نوک ق چ روش طبخ:👩‍🍳 مرغ و پیاز خرد کرده یا درسته و بقیه مواد را داخل قابلمه بصورت لایه لایه قرار میدیم و دو لیوان آب اضافه می‌کنیم و اجازه می‌دهیم جا بیفته. من بعد ازینکه مرغ ها پخته شدن اونها رو ۱۵دقیقه داخل تستر گذاشتم و بعد سرو کردم. میشه با برنج یا با نون میل کرد بسیار خوش عطر و طعم جای شما خالی🌹 طبع: #گرم_و_خشک #نکات_سلامتی💚 این غذا مناسب طبایع بلغمی❄️ و غلبه سردی است. برای امزاج گرم و خشک مناسب نیست🔥 طبایع گرم به شرط اعتدال مزاج و همراه با کاهو یا کاسنی مصرف کنند.☔️ اگر از کمی روغن حیوانی یا زیتون، استفاده بشه و یکی دو تا از ادویه جات حذف بشه، طبعش #معتدل می‌شه.🪴 #آشپزی #خوراک_مرغ به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

#دمنوش به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

🍵 دیگ سنگی دیده بودین؟! بین انواع دیگ با جنسهای مختلف، از نظر طبی دیگ سنگی از بهترین هاست. حتما امتحان کنید 👌 #دیگ_سنگی #آشپزی به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat ❄️●•▬▬▬▬▬▬

دسر کیک سیب رژیمی مواد لازم:🍱 سیب درختی بدون پوست و هسته ۲عدد🍎 آرد کامل ۱ق غ🥡 ۱ق شکرقهوه ای ۱ق م دارچین ۱عددتخم مرغ🥚 وانیل ۱ق چ عسل به اندازه لازم روش طبخ:👩‍🍳 سیب‌های خردشده را میکس می کنیم با حلیم کوب ترجیحا بهتر میشه و بعد تمام مواد را مخلوط و یکدست کرده، درظرف کیک پزی که کاغذ روغنی گذاشتیم می‌ریزم. می‌تونیم ورقه یاخلال سیب روی کیک بگذاریم. و‌ در دمای ۱۸۰ حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه می‌پزه. وقتی کیک آماده شد و خنک، با عسل و دارچین روی کیک را تزئین می کنیم. نوش جان🥰 طبع: #گرم_و_تر #نکات_سلامتی💚 👨‍🦳بافت این کیک نرم و لطیف است و برای افراد با سن بالا و افرادی که رژیم دارند مناسب هست. این کیک و دسر بدون روغن و شکر هست برای افرادی که دیابت دارند و بیماران قلبی خوبه❤️ #دسر #کیک_سیب_رژیمی به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

سوال:❓ کدامیک از گزینه‌ها جز چله اصلاح تغذیه نیست؟ ۱)‌مصرف مایعات ۴۰ دقیقه قبل و بعد از غذا و حین غذا خوردن ممنوع🥛 ۲) نوشیدن آب سرد و آب داغ ۳) مصرف نمک دریا قبل از غذا به اندازه یک گرم🧂 ۴) عدم مصرف پنیر در وعده صبحانه🧀 اینجا پاسخ بدین👇💐 https://EitaaBot.ir/poll/ysp57 #بفرمایید_سوال به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

عروق در بافت دموی🥩 و دنبه‌ای: مهمترین تفاوت در بافت دموی و بلغمی در حجم خون عبوری و عروق آن است. در بافت‌هایی که تجمع بافت ماهیچه ای دارند، رگهای خونی عادی هستند و عبور خون در این بافت‌ها جریان طبیعی دارد.✅ اما رگهای خون در بافتهای دنبه ای ریز و نازک و حتی بعضاً بدون عروق خونی هستند. یعنی عبور و جریان خون در بافتهای دنبه ای بسیار کم است.🤌 #فوت_و_فن #تسمین #چاقی #چاقی_دموی #چاقی_بلغمی به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

کته عدس پلو مواد لازم:🍱 برنج ایرانی🍚 آب عدس رشته پلویی گندم کامل کشمش پیاز نمک دریا دارچین روغن حیوانی روش طبخ👩‍🍳: برنج را با مقدار آب لازم و روغن و نمک کته می‌کنیم. در همین زمان، پیاز را ریز خرد کرده و تفت می‌دهیم، کشمش و دارچین و عدس پخته شده را اضافه می‌کنیم. بعد ازاینکه کمی از آب برنج باقی مانده بود رشته پلویی را به برنج اضافه میکنیم و بعد ازینکه آماده دم کشیدن شد بقیه مواد را به برنج اضافه می‌کنیم و می‌گذاریم ۳۰تا۴۰ دقیقه دم بکشد. مواد سس روی سالاد: ماست محلی گوسفندی آبغوره نمک و نعنا خشک طبع کته عدس پلو: #گرم_و_تر طبع سالاد: #سرد_و_تر #نکات_سلامتی💚 حتما سالاد را ۳۰ تا ۴۵ دقیقه قبل یا بعد از غذا مصرف کنید.🥬 می توانید #سس_نخود را جایگزین کنید سالاد پیشنهادی: کاهو+ روغن زیتون+نارنج+جوانه گندم+ سبزیجات خشک🌱🌿 گرمی و تری این غذا با گوشت چرخ کرده گوسفندی بیشتر می شود.🥓 به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

چرا تفاوت رگ‌های خونی در بافت دموی و بلغمی اهمیت دارد؟ خون غیر از نقش انتقال مواد مغذی به اندام‌ها و بافت‌های بدن نقش مهمی در طب دارد و آن نقش حیات است. هم حیات جسم و هم حیات نفسانی. بافت‌های ماهیچه ای رگ های خونی خوبی دارن و مواد لاغر کننده به اعماق این بافتها راحت تر نفوذ می‌کنند و پروسه لاغری سریعتر انجام می‌شود و البته زودتر هم چاق می‌شوند. 👈 و اما بافتهای دنبه ای چون رگ های کمتر و نازکی دارند، لاغر کردن این بافتها سخت تر هست، چون مواد لاغر کننده به این راحتی نمی‌توانند به اعماق این بافت‌ها نفوذ کنند! شکم خانم‌ها بعد از سزارین بلغمی است و آب کردنش به دلیلی که گفتیم سخت‌تر است و زمان‌بر؛ و غیر از تغذیه تدابیر دیگری نیز باید اندیشید‌. #فوت_و_فن #تسمین #چاقی #عروق_بافت_دموی #عروق_بافت_بلغمی به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj