آلو خشک یکی از منابع آهن گیاهی است، که با وجود فیبر بالا به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند. پاسخ صحیح: گزینه ۱ #بفرمایید_سوال #پاسخ #آلو_خشک

🎥سخنان تکان دهنده امام جمعه بغداد؛ افرادی از شیعیان آل‌محمد (ص) در لبنان هستند که حاضرند یک چشم خود را برای پیوند اهدا کنند؛ باور کردنی نیست! با دیدن این زیبایی‌ها یقینمان هزار برابر شد که جبهه حق و مقاومت پیروز است به اذن و حول و قوه الهی ان‌شاء‌الله به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

#هویج_پلو😍😋 نصف سینه ی مرغ🐥 دو پیمانه برنج از قبل خیس شده🍚 دو هویج متوسط🥕 دو تا سه ق غ زرشک ۴ق غ زعفران دمکرده یک پیاز متوسط🧅 ادویه ها شامل(پولبیر،پودر سیر،فلفل سیاه؛زرچوبه از هر کدام یک ق چ و دارچین یک ق م ،نمک هم به میزان لازم)🧂 #روش_طبخ👩‍🍳 پیاز نگینی رو کمی تفت بدید مرغ های نواری رو اضافه کرده و سرخ کنید ادویه ها رو هم با مرغ تفت بدید بعد هویج و زرشک رو اضافه کرده در حد ۵ دقیقه تفت بدید در آخر هم زعفران دمکرده و پودر دارچین رو اضافه کنید و تفت بدید شعله رو خاموش کنید و مواد رو کنار بزارید.برنج رو آبکش کنید،کف قابلمه ته دیگ موردنظرتون رو قرار بدید من از کنجد و سیب زمینی ورقه ای استفاده کردم. یک لایه برنج ساده و یک لایه مواد گوشتی رو داخل قابلمه بریزید و این کار رو تا زمانی که مواد تموم شه ادامه بدید در آخر هم کمی زعفران دمکرده روی پلو بریزید و پلو رو دم بزارید .بعد از چهل و پنج دقیقه هویج پلوی آماده س طبع: #گرم_و_تر #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

ممنونیم از همراهی و دقت دوست عزیزمون🌸 دقیقا همینطوره که دوست خوبم فرمودن✅ نوش‌جانتون😊 همه تلاش ما این هست که بتونیم غذاهای سالم رو با مواد مورد تایید و طبخ صحیح ارائه بدیم. ان‌شاء‌الله بتونیم در مسیر پرورش نسلی مهدوی و فاطمی از مسیر تغذیه صحیح قدم برداریم. دعامون کنید💚 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌷 به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

#ایده #ترفند به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

📱سرچشمۀ فیض . ▫️حرمی که می‌شود از یک درش، «جهنمی» وارد شد و از در دیگر «بهشتی» خارج شد... . 🔸به‌مناسبت ۲۳ ربیع‌الاول، سالروز ورود حضرت معصومه سلام الله علیها به شهر قم #حضرت_معصومه_سلام_الله_علیها #استاد_میرباقری #استوری #ریلز #حرم به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

مربا انجیر زعفرانی😀🥭 مواد لازم:🍱 انجیر شکر🍚 زعفران آب💧 طبع: #گرم_و_تر #مربا #مربا_انجیر #دسر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj