💯 ۱۲ روش اثبات شده مدیریت زمان که هر ایرانی باید این قوانین رو بداند⏳ 1️⃣قانون ۵۰/۱۰ پنجاه دقیقه به شدت کار کنید سپس ۱۰ دقیقه استراحت کنید. برای حفظ تمرکز و بهره وری چرخه را تکرار کنید. 2️⃣قانون ۲ دقیقه ای اگر یک کار کمتر از ۲ دقیقه طول میکشد بلافاصله آن را انجام دهید. این کمک میکند تا کارهای کوچک را به سرعت پاک کنید و از تجمع آنها جلوگیری می کند. 3️⃣قانون ۸۰/۲۰ بیست درصد از کارهایی که در ۸۰ درصد نتایج شما نقش دارند را شناسایی کنید. اولویت بندی و تمرکز بر روی این فعالیت های پر تاثیر 4️⃣ قانون ۲۰-۲۰-۲۰ هر ۲۰ دقیقه، حداقل ۲۰ ثانيه به چیزی در فاصله ۲۰ فوتی نگاه کنید. به کاهش فشار چشم و حفظ تمرکز در حین کار با صفحه نمایش فشرده کمک می کند. 5️⃣مسدود کردن زمان ۲ ساعته بلوک های ساعته از زمان را برای وظایف یا پروژه های خاص اختصاص دهید و وقفه ها را در طول این بلوک های متمرکز به حداقل برسانید. 6️⃣قانون ۹۰ دقیقه ای جلسه تمرکز ۹۰ دقیقه با تمرکز شدید کار کنید و سپس15 تا ۳۰ دقیقه استراحت کنید 7️⃣قانون ١٠/١٠/١٠ عواقب تصمیمات خود را در ۱۰ دقیقه، ۱۰ ماه و ۱۰ سال در نظر بگیرید به تصمیم گیریهای متفکرانه تر و بلند مدت کمک میکند 8️⃣چهار طبقه بندی مهم این کار را انجام دهید( اگر کمتر از ۲ دقیقه طول بکشد) آن را فورا انجام دهید آن را به تعویق بیندازید ( برای بعد برنامه ریزی کنید.) اگر شخص دیگری میتواند این کار را انجام دهد، آن را واگذار کنید اگر ضروری نیست آن را حذف کنید. 9️⃣قانون ۵-۴-۳-۲-۱ شمارش معکوس کنید و خودتان را مجبور به اقدام کنید Not to do list1️⃣0️⃣ لیستی از کارهایی که نباید انجام بدید داشته باشید 1️⃣1️⃣Eat that Frog اول سخت ترین کار رو انجام بدید 2️⃣1️⃣برون سپاری کارهایی که میتوانید را به دیگران واگذار کنید #مشاوره #کنکور #کوچینگ @Tajrobe_pezeshki 😍😍

🧪🧪 آزمایشگاه آنالیز دستگاهی #داروسازی 💊قرص هایی که بچه های سال بالایی برای پایان نامه شون ساختن ولی متاسفانه رنگ قرص بیشتر از حد مجاز بوده 🚩 #ارسالی #کنکور #دیلی_مود @Tajrobe_pezeshki 🌟🌟

⭕️ برگزاری امتحانات نهایی تماما برعهده آموزش و پرورش خواهد بود 📣دبیر شورای ‌عالی انقلاب فرهنگی :  ✅ در جلسۀ امروز شورا مقرر شد سازمان سنجش به وزارت علوم برگردد و رئیس آن را وزیر علوم تعیین کند. ✅ با این تصمیم، سوالات امتحانات نهایی امسال را همانند سال‌های گذشته آموزش و پرورش طرح خواهد کرد. ✅دو موضوع مورد بحث دیگر یعنی تاثیر سوابق تحصیلی پایه یازدهم و محرومیت قبولی های روزانه سال گذشته تا شروع ثبت نام کنکور یعنی اواخر ماه جاری، تعیین تکلیف خواهد شد. 🔴بچه ها درمورد فرصت مجدد ترمیم هم هنوز خبری نیومده و احتمالا این مورد هم همون اواخر آذر مشخص میشه❗️ #مشاوره #خبر #نهایی @Tajrobe_pezeshki 😍😍

🔴 #فوری| رئیس سازمان #سنجش تغییر کرد ❌ حسین سیمایی صراف وزیر علوم، تحقیقات و فناوری با صدور حکمی دکتر «رضا محمدی» را به عنوان «سرپرست سازمان سنجش آموزش کشور» منصوب کرد. پ.ن: خدا میدونه چه خبره! #کنکور #خبر @Tajrobe_pezeshki ✅✅

گچ نسل جدید برای استفاده در اندام‌های شکسته🦵💪🏻👀 #پزشکی #دیلی_مود #کنکور @Tajrobe_pezeshki 💌💌

📈بالاترین حقوق دانشجویی : 💎فرهنگیان 💎شهید رجایی 💎دانشگاه امام باقر 💎علوم پزشکی بقیه الله 💎افسری ارتش 💎علوم پزشکی شاهد 💎دانشگاه علوم قضایی 💎دانشگاه صدا و سیما #کنکور #مشاوره #دانشگاه @Tajrobe_pezeshki 🌟🌟

📜 رزومه دکتر رضا محمدی : ☆رئیس جدید سازمان سنجش کشور☆ 🔹 وزیر علوم، تحقیقات و فناوری با صدور حکمی «رضا محمدی» را به عنوان «سرپرست سازمان سنجش و آموزش کشور» منصوب کرد. ●رضا محمدی دانش‌آموخته دکتری برنامه‏‌ریزی درسی و دکتری سنجش و اندازه‌گیری و عضو هیات علمی دانشکده روان شناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران با مرتبه دانشیار است. از وی تاکنون ۵ عنوان کتاب تالیفی، ۹ عنوان کتاب ترجمه و ۱۰۰ مقاله علمی و پژوهشی منتشر شده است. از سوابق اجرایی محمدی می توان به رئیس مرکز تحقیقات، ارزشیابی، اعتبارسنجی و تضمین کیفیت آموزش عالی سازمان سنجش آموزش کشور، معاون امور آزمون ها و سرپرست مرکز تحقیقات، ارزشیابی، اعتبارسنجی و تضمین کیفیت آموزش عالی سازمان سنجش آموزش کشور اشاره کرد. #خبر #کنکور #نهایی @Tajrobe_pezeshki 💢💢

💚ساختار لایه های لولە گوارش: #زیست #مشاوره 1️⃣ با توجه به وجود پرز در مخاط لوله گوارش، شکل مربوط به بخشی از رودە باریک است. 2️⃣ شبکه یاخته‌های عصبی لایه ماهیچه ای، بین ماهیچه طولی و حلقوی قرار گرفته است. 3️⃣ ماهیچە طولی در سمت خارج ماهیچه حلقوی و در مجاورت لایه بیرونی قرار دارد. 3️⃣بین لایه های مختلف لولە گوارش، کمترین ضخامت مربوط به لایه بیرونی و زیرمخاط است و لایه ماهیچه ای، بیشترین ضخامت را دارد. 4️⃣ هر لایه از انواع بافت‌ها تشکیل شده است. 5️⃣در همه لایه‌های لوله گوارش انسان بافت پیوندی سست وجود دارد. 6️⃣ اعصاب، رگ‌های خونی و رگ‌های لنفی در همه لایه‌ها وجود دارد. 7️⃣ لایه بیرونی فقط در حفره شکمی بخشی از صفاق است. 8️⃣ رگ‌های خونی دارای بافت پوششی هستند پس در همه لایه‌ها بافت پوششی یافت می‌شود. 9️⃣ محیطی حلقوی از ماهیچه طولی ضخیم‌تر است. #کنکور #تجربی ‌‌@Tajrobe_pezeshki 😍😍

🔴فوري مدارس خوزستان تعطیل شد. 🔹 به اطلاع میرساند براساس تصمیمات اتخاذ شده در کارگروه شرایط اضطرار هوا استان با هدف حفظ سلامتی دانش آموزان عزیز ؛ تمامی مقاطع تحصیلی  شهرستانهای #اهواز ؛#آبادان #حمیدیه ؛ #باوی ؛ #کارون و #بهبهان؛ #امیدیه؛ #آغاجاری؛ #اندیمشک؛ #شادگان؛ #شوشتر؛ #ماهشهر؛ #هندیجان ؛#خرمشهر؛ #دزفول ؛#رامشیر؛ #رامهرمز ؛#شوش؛ #کرخه  در نوبت هاي صبح و عصر به صورت غیر حضوری برگزار میگردد. #تعطیلی @Tajrobe_pezeshki ✅✅

فقط اون بالاییه میدونه که تو دلت چی میگذره:)) پس به همون بالا سری دلتو قرص کن!👑🫶 #انگیزشی #خدا #مشاوره @Tajrobe_pezeshki 😍❤️

💚تغییر از تو و از همین امروز شروع میشه…🌱 #کنکور #انگیزشی @Tajrobe_pezeshki 🌟🌟

🔵بارم بندی زبان انگلیسی در امتحان نهایی: بارم بندی آزمون نهایی نیمه دوم از 40 نمره و به شرح زیره:⬆️ 🟢مهارت شنیداری (listening): 12 نمره 🟢مهارت خواندن (reading): 8 نمره 🟢توانایی نوشتاری (writing): 8 نمره 🟢مهارت واژگان (Vocabulary): 6 نمره 🟢مهارت گرامر (grammar): 6 نمره ✈️بهترین روش مطالعه زبان انگلیسی برای امتحان نهایی در این بخش که شامل سه لیسنینگ با تعدادی سوال هست و در طول امتحان هر بخشی، سه بار تکرار میشه، شامل موارد زیره. پس به نکات دقت کن.✅  🔍دریافت کلی از متن داشته باش✅ 🔍نکات کلیدی هر لیسنینگ رو برای خودت یادداشت کن📝 🔍از نمونه سوال امتحان زبان انگلیسی سال‌های قبل استفاده کن📱 ✈️لغت این بخش شامل دو قسمت لغت و معنی و املا میشه.✅ 🔵بهترین روش مطالعه زبان انگلیسی برای امتحان نهایی در این بخش  میتونه برای سایر سوالات، کمک خوبی بهت بکنه پس بخش خیلی مهم کتاب، لغاته که باید براش وقت کافی بزاری.➡️ ✈️لغات مترادف و متضاد رو جداگانه بنویس.✍️ ✈️لغات داخل کتاب زبان رو بیرون بکش.📖 ✈️معنی لغات زبان انگلیسی رو در داخل جمله حفظ کن.🌟 ✈️بهترین روش مطالعه زبان، تهیه فلش کارت لغاته.🗂 ✈️املای لغاتی که برات دشوار هستن رو تمرین کن.📝 ✈️گرامر ✈️خلاصه نویسی گرامرها ✈️یه مثال از هر گرامر داشته باش.😶 ✈️نقش‌ها رو کار کن و در جملات مختلف مشخص کن❗️ ✈️شیوه‌های سوالی یا منفی کردن جملات🙂 ✈️انواع افعال رو یاد بگیر.📖 #نهایی #مشاوره #کنکور @Tajrobe_pezeshki 😍😍

نحوه جا اندازی مفصل شانه 💪 #پزشکی #دیلی_مود #کنکور @Tajrobe_pezeshki 🌟🌟

🔴 #مهم | دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی: ممکن است تاثیر معدل در کنکور تعدیل شود! #خبر #نهایی #کنکور @Tajrobe_pezeshki 💢💢

🛑چرا هرچی بیشتر میخونم،ترازم بدتر میشه؟😞☹️ 🚨شاید فکر کنید این مشکل فقط برای شماست اما باید بدونید که تقریبا برای اکثر داوطلب‌ها اتفاق میفته....! 👌 احتمالا براتون پیش اومده که برای یه آزمون، کلی درس میخونید و تلاش میکنید‌ ولی نسبت به آزمون قبلیش نتیجه آزمونتون بدتر میشه!!! ⁉️به نظر شما دلیل این اتفاق چیه؟ چجوری باید حلش کنیم؟ یکی از دلایلش این میتونه باشه که شما سعی کردید همه مباحث رو بخونید و چیزی رو جا نندازید ولی تسلطتون کمه! ❌به عبارت دیگه کیفیت رو فدای کمیت کردید و در نتیجه تعداد تست‌های غلط شما سرجلسه آزمون بیشتره میشه. 💠یه قانون کلی هست که میگه: خوندن ۷۰ درصد مطالب با عمق و درک ۱۰۰ درصد، بهتر از خوندن ۱۰۰ درصد مطالب با عمق و درک ۷۰ درصده! ⭕️یکی از دلایل دیگه این میتونه باشه که برای این آزمون، درسنامه زیاد خوندید ولی تست زیاد کار نکردید. زیاد خوندن بدون تناسب با تست زدن، نتیجه‌ش میشه غلط زیاد و افت درصدها و تراز! 🔴یکی از دلایل دیگه این میتونه باشه که جمع‌بندی خوبی قبل آزمون نداشتید! هرچقدر هم برای آزمون تلاش کنید و ساعت‌ها درس بخونید و تست بزنید اما اگه روز قبل آزمون، جمع‌بندی مناسبی نداشته باشید عملا مثل این میمونه که زیاد درس نخوندید!⚠️ #مشاوره #کنکور #نهایی @Tajrobe_pezeshki 🌟🌟

🧡 ۱۰ نکته از جدول تناوبی☢ ۱. همه دوره های جدول تناوبی دارای فلز، نافلز و شبه فلز هستند به جز دوره اول و هفتم. ۲. گروه های ۱۴ و ۱۵ هر سه نوع عنصر فلز، نافلز و شبه فلز را دارند. ۳. نافلزات با هر سه نوع حالت فیزیکی گاز، مایع و جامد وجود دارند. ۴. تمامی فلزات جامد نیستند. جیوه به حالت مایع است. ۵. شبه فلزات تماما جامد هستند. ۶. همه عناصر سمت چپ جدول فلز نیستند. ۷. همه عناصر سمت راست جدول دسته p نیستند. ۸. استاتین شبه فلزی است که هالوژن می باشد. ۹. اختلاف عدد اتمی عناصر گروه ۲ و ۱۳ در دوره دوم و سوم فقط یک واحد است. ۱۰.پلاتین، طلا و جیوه هم دوره بوده و در دوره ۶ کنار همدیگر قرار گرفته اند. #جمعبندی #شیمی #نهایی @Tajrobe_pezeshki 😍😍

وقتی هر چی درس و کتابا رو میخونی و تموم نمیشه 😂 ‌: ┓┏┓┏┓┃ ┛┗┛┗┛┃＼○／ ┓┏┓┏┓┃ / ┛┗┛┗┛┃ノ) ┓┏┓┏┓┃ ┛┗┛┗┛┃ ┓┏┓┏┓┃ ┛┗┛┗┛┃ ┓┏┓┏┓┃ ┃┃┃┃┃┃ ┻┻┻┻┻┻ #طنز #مشاوره @Tajrobe_pezeshki 🎁🎁

🔴 #فوری | فردا مدارس تهران در همه مقاطع حضوری است استانداری تهران: 🔹کمیته اضطرار آلودگی هوا امروز دوشنبه تشکیل نشد و فردا مدارس در همه مقاطع حضوری است. 🔹همچنین قرار است فردا ساعت ۱۴ کمیته اضطرار تشکیل جلسه دهد تا درباره روز چهارشنبه تصمیم‌گیری شود. #تعطیلی #اخبار #مدرسه @Tajrobe_pezeshki 😍😍

🔴 #تکمیلی | فردا و پس فردا مدارس اصفهان و برخی شهرستان‌های استان غیرحضوری اعلام شد 🔹مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان گفت:با توجه به تداوم پایداری جو وارونگی دما در اصفهان تمامی مقاطع تحصیلی شهر اصفهان و برخی از شهرستانها فردا ۲۰ و ۲۱ آذرماه غیر حضوری اعلام شد. 🔸وی افزود:تمامی مقاطع تحصیلی آموزش و پرورش در نواحی ۶ گانه آموزش و پرورش شهر اصفهان و مناطق آموزش و پرورش فلاورجان، پیربکران، نجف آباد، خمینی شهر، شاهین شهر، بُرخوار، مبارکه، باغ بهادران، زرین شهر و فولاد شهر و نیز سجزی غیر حضوری خواهد بود. #اخبار #تعطیلی #مدارس @Tajrobe_pezeshki ❇️❇️

یه روز خوب رو براتون آرزو میکنم؛ یه روز پر از پیشروی زیاد به سمت هدفتون❤️ #انگیزشی #کنکور #خدا @Tajrobe_pezeshki 😍😍

⚡️راهکار های افزایش تمرکز در هنگام مطالعه⬆️ 🔵موقع درس خواندن از کورنومتر استفاده کنید.⏱ 🔵یه برگه سفید کنارتون بذارید تا حواس پرتی هاتون رو داخلش بنویسید.📝 🔵جملات کتاب رو با مداد یا خودکار دنبال کنید.✏️ 🔵بعد از ۴۵ دقیقه مطالعه، ۵ دقیقه استراحت کنید.⏰ 🔵سرعت مطالعه را بالا ببرید. به عقب برنگردید. کندخوانی از عوامل اصلی حواس پرتی هست.🙂⚡️ 🔵همزمان با خواندن یادداشت برداری و خلاصه نویسی کنید.✍️📝 🔵سعی کنید در محیط آرام و بدون سر و صدا مطالعه کنید. اگر محیط اطرافتون شلوغه گوش گیر یا دستمال کاغذی/هندزفری بذارید تو گوشتون.😢🍷 🔵نوشیدنی های حاوی کافئین میتونن تمرکزتونو بالا ببرن ولی تو مصرفش زیاده روی نکنید استرسو میبره بالا.☕️ 🔵کش پول دور دست ببندید و موقع حواس پرتی بکشید و ولش کنید تا دردتون بگیره.😅 🔵حین مطالعه از گوشی و فضای مجازی دور باشید. گوشیتون رو بدید به یکی از اعضا خانواده📱 🔵در محیط مطالعه از وسایل حواس پرت کن و غیردرسی دوری کنید.😤 🔵حتما خواب کافی داشته باشید😴 #تمرکز #مشاوره #نهایی @Tajrobe_pezeshki 😍😍

🔴دبیر شورای‌عالی انقلاب فرهنگی: تاثیر معدل قطعا از کنکور حذف نخواهد شد 🔹همه روی تاثیر قطعی پایۀ دوازدهم اجماع دارند. برخی می‌گویند تاثیر معدل ۵۰ درصد باشد. برخی می‌گویند تاثیر معدل پایه‌ای دهم و یازدهم قطعی باید باشد اما با دروس کمتر و برخی می‌گویند در این دو پایه فقط تاثیر مثبت معدل باشد.  🔹هر تغییری در مصوبۀ کنکور ایجاد شود در سال آینده اعمال نخواهد شد. #کنکور #خبر #نهایی @Tajrobe_pezeshki 🌟🌟

🔴دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی: حتی اگر مصوبه تاثیر معدل در کنکور تغییر کند، از ۳ سال دیگر اجرا خواهد شد #خبر #معدل #نهایی @Tajrobe_pezeshki ❌❌