◾️ حضرت اباالفضل العباس(س): به خدا سوگند اگر دست راستم را هم قطع کنید، تا ابد از دین و امامم دفاع می‌کنم. بحار؛ 45:61 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔹دانه‌های ریحان و فواید آن برای سلامتی از دانه‌های ریحان همیشه به طور سنتی در طب هند و آسیا برای درمان اختلالات #گوارشی استفاده می‌شود. معروف است که دانه‌های گیاه #ریحان سرشار از پروتئین، کربوهیدرات و چربی‌های ضروری بوده و حاوی مقدار زیادی فیبر غذایی هستند، بنابراین فواید فوق العاده‌ای برای سلامتی دارند. اگرچه تحقیقات کمی در مورد دانه‌های ریحان انجام شده است، اما آن‌ها دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد ویروسی و ضد باکتری هستند و همچنین از تشنج و رشد #قارچ‌ها جلوگیری می‌کنند. در این گزارش مهمترین مزایای بالقوه دانه‌های ریحان معرفی می‌شود: 🍃 قند خون را تنظیم می‌کند طبق گزارش بنیاد پزشکی Sutter Gold، دانه‌های ریحان به کنترل #قند خون در افراد مبتلا به #دیابت نوع ۲ کمک می‌کند. 🍃به هضم غذا کمک می‌کند دانه‌های ریحان حاوی #فیبر در لایه خارجی خود هستند. این فیبر‌ها دارای اثر ملین بوده و گرفتگی #معده و شکم و نیز #یبوست را برطرف می‌کنند. 🍃کنترل اشتها فیبر موجود در دانه‌های #ریحان باعث ایجاد احساس سیری بیشتری می‌شود؛ بنایراین آن را در آب خیسانده و سپس به صورت #دمنوش میل کنید؛ این کار به کاهش #اشتها و کاهش وزن کمک می‌کند. . 🔹چگونه از دانه‌های ریحان استفاده کنید؟ اگر عجله دارید می‌توانید بلافاصله از دانه‌های ریحان خیسانده استفاده کنید =، اما توصیه می‌شود قبل از استفاده دانه‌های ریحان را حداقل چند ساعت خیس کنید، زیرا این امر ترشح آنزیم‌های گوارشی را تضمین می‌کند. 🔹روش‌های مختلفی برای مصرف دانه‌های ریحان وجود دارد. از جمله: 🍃آن‌ها را به نوشیدنی‌هایی مانند آب میوه، شیر نارگیل یا چای اضافه کنید. 🍃آن را روی سالاد خود بپاشید. 🍃آن را با پنیر وگان یا سس‌های خامه‌ای مخلوط کنید. 🍃از آن در کنار شیرینی‌ها استفاده کنید. 🍃می‌توانید آن را با ماست یا میوه میل کنید. بهتر است از دادن نوشیدنی یا شیرینی با دانه‌های ریحان به کودکان یا کسی که در بلعیدن مشکل دارد خودداری کنید؛ زیرا ممکن است این دانه‌های آن‌ها را خفه کند. شما می‌توانید دانه‌های ریحان را در فروشگاه‌های مواد غذایی پیدا کنید و همچنین ممکن است دسر‌ها و نوشیدنی‌های منجمد، کنسرو شده یا تازه برای آن وجود داشته باشد 🌿 @TebbolAeme 🌿

هرگز باموهای خیس نخوابید 🔹زیرا باعث سردردوعفونت شده وموها شکننده ومنجر به ایجادموخوره وریزش موها میشود 🌿 @TebbolAeme 🌿

مصرف سه یا چهار عدد #هویج یا #زردک بصورت خام یا آبپز به شفاف شدن #پوست کمک میکند. خصوصا کسانی که دچار کم خونی و یا #یبوست هستن و میخواهند پوستشان روشن گردد، توصیه می شود این سبزیجات را مصرف کنند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

تغذیه ایده آل مخصوص خانمهای باردار 🔹ماهی سالمون 🔹گردو 🔹سیب زمینی شیرین 🔹گوشت کم چربی 🔹ماست یونانی 🌿 @TebbolAeme 🌿

🍃 طبع بهار نارنج گرم و خشک است و برای افرادی که #طبع_سردی دارند بسیار مناسب است. درخت #نارنج در مرحله اولیه به صورت بذر کاشته می شود و عموما در مناطق کاملا شمالی یا جنوبی به عمل می آید. این درخت عموما در مناطق گرم و مرطوب سرپا می ماند. 🍃 تقویت سیستم #عصبی بدن و آرامبخشی از خواص چای #بهار-نارنج (orange blossom) است. همچنین این چای سردردهای عصبی و میگرنی را سریعا کاهش می دهد. از دیگر خواص چای بهار نارنج میتوان به تقویت #معده و رفع اضطراب و استرس و تپش نامنظم قلب اشاره کرد. چای بهارنارنج تشنج ها و همچنین حملات #قلبی را کنترل می کند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

دلایل خواب رفتن دست و پا 🌿 @TebbolAeme 🌿

🐝 فواید #عسل 🍯عسل منبع طبیعی از آنتی اکسیدان هاست. عسل به محافظت از سلول ها در برابر آسیب کمک می کند و این به معنای کند شدن روند تخریب و پیشگیری از #پیری زودرس است. 🍯عسل واکنش #سیستم_ایمنی را بهبود می بخشد که به مبارزه با بیماری ها کمک می کند. اگر زیاد با مشکلات #تنفسی مواجه می شوید، مصرف عسل به میزان متعادل می تواند مفید باشد. 🍯عسل یک ضدعفونی کننده خوب است. مشخص شده است که عسل از ظرفیت ضد میکروبی برخوردار است که رشد #قارچها و #باکتریها را مهار می کند. 🍯عسل بر تنظیم #قند_خون تاثیر می گذارد. عسل به متعادل کردن تولید و مصرف گلوکز کمک می کند. 🍯انتخاب #عسل ارگانیک اهمیت دارد زیرا حاوی قندها یا مواد نگهدارنده مصنوعی نیست. عسل ارگانیک محصولی با کیفیت بالا و بسیار سالم‌تر از محصولات تجاری است. 🌿 @TebbolAeme 🌿

عوارض پفک 🔹 پفک موجب عقیمی و ناباروری در افراد و کودکان می‌شود. 🔹 پفک حاوی تارترازین است که سبب اختلالات رفتاری، اضطراب و پرخاشگری در اطفال و حتی افراد بزرگسال می‌شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

#مارچوبه 🍃افزودن این سبزی به غذاها به معنی جذب بیشتر ویتامین E است. این گیاه دارای قدرت آنتی اکسیدانی بالایی بوده و برای پیشگیری از بیماری های #قلبی عروقی لازم و ضروری است پس برای مراقبت از قلبتان در کنار غذا مارچوبه نیز میل کنید. همچنین #فولات که در این گیاه وجود دارد، اساساً برای سلامت سیستم #قلب و عروق لازم و ضروری است و کمبود فولات باعث ایجاد خطر حمله ی قلبی و بیماری های قلبی و عروقی می شود. 🍃ساقه مارچوبه مانند سبزیجات خوراکی قابل مصرف است و دانه، ریشه و عصاره آن دارای خواص درمانی به خصوص مدر است. دانه مارچوبه در ساخت داروهای مدر، #ملین ، درمان‌کننده التهابات عصبی، #روماتیسم ، تسکین درد دندان، تحریک رشد مو و بالاخره داروها درمان #سرطان مصرف می شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

راهکارهایی برای پیشگیری از نفخ شکم 🌿 @TebbolAeme 🌿

#امنیت_اتفاقی_نیست 🌸 رسول خدا(ص): دو نعمت است كه شكر آنها گزارده نمی شود : #امنيت و سلامتى. الخصال، ص 34 🌿 @TebbolAeme 🌿

نتایج جالب پژوهشی نشان می دهند که #کنجد و #بذرکتان دارای توانایی مشابهی در کاهش #فشارخون سیستولی و دیاستولی و همچنین کاهش دور کمر و BMI هستند و هر دو می توانند به عنوان مکمل در کاهش فشار خون بالا به کار روند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

آیا میدانید سکسکه برای چی ایجاد میشه و درمانش چیه؟ 👈سکسکه در اثر گرفتگی عضلات معده اتفاق میفتد و درمانهای بیشماری برایش وجود دارد 🔸ساده ترین آنها اینست که کاری کنید شخص عطسه کند. 🔹اگر نتیجه نگرفت خوردن پیاز و عسل با هم است... 🔸و در نهایت اگر با هیچ روشی خوب نشود برای بیمار حجامت اخدعین انجام می شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

#شاه‌بلوط احتمالاً می‌دانید که درخت بلوط نیز دارای عنصری است که در خیلی از کرم‌ها و محصولات زیبایی وجود دارد. گل‌های درخت شاه بلوط هندی، سفید و صورتی است و با کاهش #التهاب و تقویت رگ‌های خونی برای بهبود جریان #خون به کار می‌رود. به همین دلیل شاه بلوط برای درمان #هموروئید مناسب است. 🌿 @TebbolAeme 🌿

درمان بندآمدگی ادرار با جعفری 👈استفاده از جوشانده ۳۰ تا ۴۰ برگ جعفری خشک در یک لیتر آب به عنوان داروی ضدعفونی کننده مجاری ادراری و ادرار آور عمل نموده و در رفع بندآمدگی ادرار به کار می رود. ✍️مصرف روزانه ۳ تا ۴ فنجان از آب صاف شده این جوشانده کافی است. 🌿 @TebbolAeme 🌿

#سرکه_سیب ، اسیدی است یعنی می‌تواند #معده را تحریک کند، مخصوصاً در افرادی که زخم معده دارند یا معده‌شان حساس است. برخی از عوارض جانبی شامل: * گاز و نفخ * سردرد * آکنه یا قرمزی پوست * کاهش سطح پتاسیم و در نتیجه افزودن بر عوارض * حساسیت دهان و آسیب به دندان‌ها می‌شود. سرکه سیب اگر با دارو تداخل ایجاد کند ممکن است عوارض جانبی بیشتری بروز کند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

برنج را با ماست نخورید ! 👈یکی از اشتباهات مردم این است که برنج را همراه با ماست مصرف می‌کنند که خود موجب افزایش سردی و تری مغز می‌شود غلبه بلغم در مغز موجب فراموشی، سستی و تنبلی میشود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

نتایج جالب پژوهشی نشان می دهند که #کنجد و #بذرکتان دارای توانایی مشابهی در کاهش #فشارخون سیستولی و دیاستولی و همچنین کاهش دور کمر و BMI هستند و هر دو می توانند به عنوان مکمل در کاهش فشار خون بالا به کار روند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

درمان قند خون در طب اسلامی و ایرانی 🔸نهار را حذف نمایید 🔹تا مرز سیری غذا نخورید 🔸سویق جو قبل از غذا میل بفرمائید. 🔹در بیشتر غذاها جو اضافه کنید. 🔸تخم شنبلیله بعد از غذا میل نمائید. 🔹غذا را خوب بجوید. اول شب بخوابید. 🔸بعد از نماز عشا و میل شام ، سعی کنید بخوابید، زیرا اول شب بدن انسولین تولید میکند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

مصرف #دمنوش گل #نسترن در درمان نقرس، آرتروئید روماتیسم و مشکلات کیسه صفرا بسیار مفید است. همچنین #میوه_نسترن خواص درمانی زیادی دارد و سرشار از ویتامین C، مواد معدنی نظیر منگنز، آهن، کلسیم و فسفر است. 🌿 @TebbolAeme 🌿

سردردتو با آب نعناع حل کن ! 🔹عصاره نعناع درمانی طبیعی برای میگرن است که این عصاره شامل: منتول ومنتون است و میتواند انواع ناراحتی‌ها را کاهش دهد 🔹دستورالعمل برای عصاره نعناع؛ تعدادی برگ نعناع تازه برداشته، آنها را خرد کنید، سپس آن را روی پیشانی بزنید، این کار را هر وقت که دچار سردرد میشوید، انجام دهید تا بلافاصله سردرد را درمان کنید، همچنین می‌توانید از چای نعناع روی پیشانی استفاده کرده تا میگرن به وجود آمده را درمان کنید 🌿 @TebbolAeme 🌿

آنکه از خدا پروا کند، خداوند راه نجات را به نشان می‌دهد و از جایی که فکرش را نمی‌کند؛ روزی می‌دهد.🍃🌸 طلاق؛ آیه 2 🌿 @TebbolAeme 🌿

🌸امام علی(ع): ﺍﺯ ﺩﻭﺭﻭﻳﻰ ﺩﻭﺭ ﺑﺎﺵ، ﻛﻪ ﺩﻭﺭﻭ ﻧﺰﺩ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺁﺑﺮﻭﻳﻰ ﻧﺪﺍﺭﺩ. ﻏﺮﺭ ﺍﻟﺤﻜﻢ ح 2694 ‌ #آفتاب_پرست_نباشیم 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔹ترکیب چای و گیاهان دارویی 🍃 مصرف ترکیبات #چای مانند چای #دارچین و چای #زعفران شیوعی بالا در بین مردم پیدا کرده است و این در حالی است که ابن سینا در کتب خود توصیه می‌کند تا حد امکان از مصرف این گونه مواد به صورت ترکیبی خودداری کنیم. 🍃 مصرف #چای_دارچین به تنهایی موجب تقویت روح یا به اصطلاح افزایش روحیه انسان می‌شود؛ مفرح ذات است و موجب #شادی روح می‌شود. 🍃 دارچین را می‌توانید هم به صورت دم کرده و هم به صورت #جوشانده مصرف کنید؛ البته از آنجایی که دارچین ماده‌ای قوام‌بخش است توصیه می‌کنیم دارچین را بجوشانید تا مواد موجود در آن آزاد شود و نهایت استفاده را از خواص آن داشته باشیم. 🌿 @TebbolAeme 🌿