عشق های زود هنگام ✳️ چرا رابطه ی عاشقانه در سنین نوجوانی آسیب زاست؟ 👈 هر انسانی در وجود خود سرمایه های مختلفی دارد و جنسیت یکی از این سرمایه هاست. 👈 هنگامی که افراد وارد رابطه می شوند، سرمایه های وجودی خود را به اشتراک می گذارند و نکته ی مهم اینجاست که 🔹اولا فرد باید تعریف درستی از سرمایه های خود داشته باشد و 🔹ثانیا این به اشتراک گذاری نباید برای وی ضرری را به همراه داشته باشد. 👈 در مقابل در یک رابطه ی سالم شخص نه تنها ضرر نمی کند بلکه به منفعت می رسد. 👈 سن نوجوانی زمانِ شکل گیری هویت است و دوره ای است که مرزهای شخصیت افراد شکل نگرفته اند. بنابرای هنگامی که نوجوانان وارد رابطه ای می شوند، تمام سرمایه های وجودی خود را به اشتراک می گذارند و چون هویت در حالِ شکل گیری است و هنوز کامل نشده، قادر نیستند قواعد یک رابطه ی صحیح را رعایت کرده و نسبت به آن متعهد باشند. 👈 و در نهایت وقتی نوجوان وارد یک رابطه ی عاطفی می شود به شدت آسیب می بیند و زمینه ی بروز مشکلات هویتی برای وی فراهم می شود. ✳️ بنابراین حتی دوستی ها نیز در سن نوجوانی از اهمیت بسیار بالایی برخوردارند. @tebyanhamdam

#زندگی_زیر_یک_سقف ❌ بسیاری از بگومگوها و مشاجرات خانوادگی ناشی از درست صحبت نکردن و عدم توانایی در رساندن مفهوم و منظور افراد است. تا جایی که امکان دارد از کلمات «همیشه و هرگز» استفاده نکنید. مثل اینکه می‌گویید: ❌ هیچ‌وقت دست به سیاه و سفید نمی‌زنی 👈 واژه‌های «هرگز و همیشه» بیش از اندازه قدرتمند هستند و بی‌آنکه لازم باشد طرف مقابل را خشمگین می‌سازند، از این گذشته بسیار ضعیف هستند، زیرا به راحتی می‌توان در مقام تکذیب آن حرف زد، البته مردم وقتی از این کلمات استفاده می‌کنند، می‌خواهند بگویند از این موضوع به شدت ناراحت هستند و بیشتر قصد تاکید دارند و می‌خواهند مطمئن شوند که طرف مقابلشان متوجه موضوع شده است. ولی نمی‌دانند کسی که فقط دو سه بار اشتباهی را مرتکب شده است چقدر از این موضوع ناراحت می‌شود. @tebyanhamdam

#سلامت_روان_ازدواج_پایدار ☑️ برای کنترل زندگی‌تان اول باید ذهن‌تان را کنترل کنید.❣️💕 ✔️اگر می‌خواین به دستاوردهایی برسید که قبلا نداشتید باید به انسانی تبدیل بشید که قبلا نبودید و زمانی این اتفاق خواهد افتاد که ابتدا ذهنیت‌تان در مورد خود خدا و زندگی تغییر کنه و به انسان شگفت انگیز جدید تبدیل بشید. چرا که یک زندگی شگفت انگیز را یک انسان شگفت انگیز می‌سازه با اندیشه های شکفتی آفرینش @tebyanhamdam

#یک_عاشقانه_بی_پایان امّا بهارِ من تویی من ننگرم در دیگری #مولانا @tebyanhamdam

#زندگی_زیر_یک_سقف ❣️در قانون نوازشگري كه قانون ناز و نياز است، يكي از ابعاد مهم روح و روان و جسم ما نياز مبرم به نوازش است. ❣️ نوازش يعني يكي حال دلم را بفهمد و در این فهميدن حال دلم، اون‌جوري كه من نياز دارم، اون‌جوري كه من دوست دارم حال دلم را زيبا و خواستني كند. چيزي كه شما درمورد اهل‌بيت(ع) در بالاترين رابطة معنوي در دعاها و زيارات مي‌خوانيد این است: «قَلْبِي، لِقَلْبِکُمْ، سِلْمٌ» یعنی دلم با دل شما يكي است. يعني قرار است دل من در مدار نور، وارد حيطه‌اي شود كه دلم يكي شود. #نیلچی_زاده @tebyanhamdam

#حرفای_قشنگ خدایا دلمون رو به سمت اون چیزی که به صلاح‌مون می‌دونی بگردون ❤️ @tebyanhamdam

#سلامت_روان_ازدواج_پایدار #ارتباط_موثر ✳️ ۱۰ ویروس کلامی که باعث تخریب رابطه میشه 🔸نصیحت تکراری 🔸تذکر مداوم 🔸سرزنش 🔸منت گذاشتن 🔸مقایسه کردن 🔸جر و بحث کردن زیاد 🔸برچسب منفی زدن 🔸پیش‌بینی منفی 🔸گله و شکایت مداوم 🔸متهم کردن ✳️ مراقب سلامت رابطه‌هامون باشیم. @tebyanhamdam

#نکته_های_اورژانسی ❣️وقتی همسرمان برای ما عزیز است، طبعا برای خانواده او هم باید محبت و احترام قائل باشیم. ❣️فراموش نکنیم که نمره خودمان ٢٠ نیست و نباید از همسرمان و خانواده محترم او هم انتظار نمره ٢٠ داشته باشیم. @tebyanhamdam

#فرزندپروری #سلامت_روان آوردن فرزند به این دنیا، انتخاب والدین است. تعادل بین توجه به خود و توجه به فرزندان، تعادل بسیار ظریفی است که آینده ی ما و فرزندانمان را می سازد. هربار که این تعادل از دست ما خارج شود، به از دست رفتن زندگی ما یا فرزندان منجر می شود. ندیدن خواسته های خودمان به عنوان والدین، هیچ نفع و فایده ای برای فرزندانمان ندارد و نتیجه ی آن تزریق احساس گناه به آن ها است. @tebyanhamdam

#خبر_داریم_خبر 🔹ازدواج و طلاق بعد از این فقط تو دفتر رسمی 💍 طبق آئین‌نامه تصویب شده از طرف رئیس قوه‌قضائیه ثبت ازدواج و طلاق بعد از این فقط در دفتر رسمی ازدواج و طلاق مجازه و حضور عاقد تو خونه ممنوعه. @tebyanhamdam

#آقایون_بخونند آنچه که باید درباره زنان بدونید 🔸 يکى از عادت‌هاى مردها که باعث آزار و اذيت زن‌ها میشه، اينه که از حرف زدن با همسرشون طفره میرن و میگن «وقت مناسبى براى صحبت نيست» انگار گرفتارترين مرد روى زمين‌ان! 🔸اینجوری زن احساس میکنه تو خونه نامحرمه و هيچ کس به حرف‌هاش گوش نمیده، و کم‌کم حرف‌هاش رو درونى می‌کنه، مرد متوجه میشه دیگه همسرش حال و حوصله زندگى رو نداره و نسبت به زندگى دلسرد شده و در نتيجه‌ اين دلسردى روح و نشاط رو از زندگی خارج میکنه! 🔸پس خانم‌ها رو دريابيد و به نيازهاشون پاسخ بدین، چون اونا نياز دارن با شما صحبت کنن. @tebyanhamdam

#رادیو_همدم ❓تاثیر دعا و توسل در ازدواج 🔹گاهی در انتخاب‌های‌مان اشتباه می‌کنیم و نتیجه اش مشکلاتی می‌شود که گریبان زندگی‌مان را می‌گیرد، باید تمام تلاش‌مان را بکنیم تا بهترین انتخاب انجام شود اما یادمان نرود که راهرو گر صد هنر دارد، توکل بایدش. این قسمت از رادیو همدم را گوش کنید. پیش به سوی خوشبختی...😊 🎤گویندگان: #سعیدشیخ_زاده، #نسرین_اسنجانی، #لادن_سلطان_پناه،#علیرضا_شایگان

#نکته_های_اورژانسی در زندگی دو نفره و در بین خانواده‌ی خود و خانواده‌ی همسرتان و در بین دوستان رعایت این نکات(👇) الزامیست! 👈 از شوخی‌های بی‌مورد بپرهیزید. 👈 با احترام با همسرتان صحبت کنید. 👈 از کلمات محبت‌آمیز و محترمانه برای صدا زدن همسرتان استفاده کنید. 👈 اگر اشتباهی از همسرتان سر زد در مقابل دیگران هیچ عکس العملی نشان ندهید.... @tebyanhamdam

#فرزندپروری بیدار کردن لجبازی کودکان - همیشه کارت همینه - بیا بشین دیگه - مگه نگفتم دست نزن - باز رفتی سر کمد - چند بار باید بگم - خرابش میکنیاا این ادبیات گفتار با کودک و نوجوان، نیازمند بازسازی و اصلاح است. @tebyanhamdam

#ارتباط_موثر ✳️ تکنیک ساندویچ چیست؟ 👈 تا به حال برای شما پیش آمده که بخواهید *انتقاد یا مطلب ناراحت کننده ای* را به کسی بگید ولی ندونید چگونه موضوع را عنوان کنید که *کمتر* ناراحت یا دلخور بشه ؟ 👈 متخصصان علوم رفتاری در این زمان *تکنیک ساندویچ* را پیشنهاد می دهند. به این طریق که برای کم کردن اثر ناخوشایند *یک انتقاد یا کلام منفی*، آن را میان *دو عبارت مثبت* قرار بدید و به طرف مقابل بیان کنید. 👈 به این صورت : «جمله مثبت، جمله منفی، جمله مثبت» ❇️ به عنوان مثال : 👈 همسر عزیزم تو برای زندگی من و بچه ها خیلی زحمت میکشی شاید به خاطر یکسری رفتارات دلخور بشم ولی مهربونی و محبتت باعث دلگرمی من میشه. و... ✅ قرار دادن *جمله منفی* بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم می کنه و با اشاره به *نکات مثبت*، فرد احساس می کند فقط نکات منفی دیده نشده، *رعایت انصاف شده* و به همین دلیل *انگیزه بیشتری* برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت. 👈 این نکته مهم را به خاطر بسپارید که برای بیان نکات مثبت لازم نیست *اغراق کنید* یا به *دروغ* ویژگی مثبتی را به کسی نسبت بدید، این کار اثر معکوس خواهد گذاشت. @tebtanhamdam

#پیش_از_ازدواج #خواستگاری 🔸چهار نشانه مهم برای شناختن شخصیت خواستگار ۱-اگر مشاهده کردید خواستگاری در مقابل پدر و مادرش تسلیم مطلق است، از خود هیچ اختیاری ندارد و حتی توصیه‌های غیرمنطقی آنها را می‌پذیرد، كمی در انتخاب خود تردید كنید. ۲-اگر مشاهده كردید برای خواستگارشما مسائلی مثل شیوه برگزاری مراسم عروسی به‌طور افراطی مهم‌تر از خود رابطه است، آن را به عنوان یک نشانه منفی در نظر بگیرید. ۳-اگر خواستگار شما با شما بسیار مهربان است، اما در حین رانندگی یا در تعاملات روزمره در کوچه و خیابان با مردم خشونت می‌کند، یقین داشته باشید که پس از سپری شدن دوران شیرین اولیه رابطه، خشونت علیه شما را هم آغاز خواهد کرد. ۴-آدم‌ها در دوره خواستگار ی تلاش می‌کنند که بهترین حالت رفتاری خود را بروز بدهند. اگر قسمت عمده دوره خواستگاری شما به بحث و تلخ‌کامی می‌گذرد، این نشانه بسیار بدی از یک زندگی دردناک پس از عقد و عروسی است. @tebtanhamdam

#زندگی_زیر_یک_سقف همسرم واقعاً به من اهمیت میده؟ 💞 راه‌هایی که به ما نشون میده همسرمون به ما اهمیت میده یا نه؟ گوش دادن فعال و صمیمانه 1️⃣ استقبال و پذیرش افراد از شما علاوه بر حرفی که می‌زنید و احساساتی که منتقل می‌کنید، منوط به گوش سپردن صمیمانه شما به حرف‌های اوناست. گوش دادن فعال و صمیمانه دلالت بر علاقه، همدلی و البته نگرانی شما نسبت به فرد مقابل داره. علاقه به فکر و احساس شما 2️⃣ به چیزی که شما می‌گید توجه داره و اهمیت میده، اونو به خاطر داره و به موقع یادش میاد و طبق اون عمل می‌کنه. نظرات شما رو در نظر می‌گیره و تو هر شرایطی دنبال خیر و سلامتِ شماست. مسائل رو از دید شما می‌بینه 3️⃣ شما باید مشخص کنید که آیا شریک زندگی‌تون همدلی صادقانه با شما داره، تا بعد بفهمید که آیا واقعا به شما اهمیت میده یا نه. به نیازهای شما توجه داره و به اونا جواب میده 4️⃣ کافی نیست که شریک زندگتون بدونه روز بدی داشتین، اگر نحوه واکنشتون رو بدونه، میدونه که چطور با شما رفتار کنه و به خوب شدن حالتون کمک می‌کنه @tebyanhamdam

#نکته_های_اورژانسی موفقیت در ازدواج فقط وابسته به این نیست که ما شخص مناسبی پیدا کنیم؛ بلکه باید به این سوال اساسی هم پاسخ دهیم که آیا خود ما هم برای ازدواج مناسبیم؟! @tebtanhamdam

#زندگی_زیر_یک_سقف این رفتارها شما را خوشبخت می کند: 1️⃣ احترام گذاشتن: همسرانی که برای هم احترام قائل می‌شوند، اجازه نمیدهند موضوعاتی ساده و قابل حل، زندگیشان رو دچار اختلاف کند. 2️⃣ صداقت و راست‌گویی: همسرانی که صادق نیستند خیلی زود روابطشان دچار خدشه می‌شود، چراکه دروغ پایه‌های #اعتماد در زندگی را از بین میبرد. 3️⃣ گذشت و فداکاری: در هر زندگی اشتباهاتی رخ میدهد. مهم این است كسی كه مرتكب اشتباه می‌شود، اشتباهش را بپذیرد، و طرف مقابل گذشت کند و اجازه جبران دهد. 4️⃣ مشورت: زندگی مشترک مسیری دو نفره هست و كسی نمی‌تواند در این مسیر به‌دلخواه خودش توقف كند، مسیر عوض كند و با تک‌روی پیش رود. 5️⃣ معاشرت نیکو: هیچ‌كدام از همسران حق ندارند با پرخاش و سوء معاشرت به دنبال دریافت حقی باشند. حتی اگه حقی از کسی ضایع بشود راه دفاع یا به دست‌آوردنش پرخاشگری نیست. 6️⃣ محبت کردن: محبتی كه با تعادل و رفتاری مناسب ابراز شود پایه‌های زندگی مشترک را محكم و به افزایش حس خوشبختی در دو طرف کمک می‌کند. @tebtanhamdam

#زندگی_زیر_یک_سقف آیا همسرم واقعاً به من اهمیت میده؟ 💞 راه‌هایی که به ما نشون میده همسرمون به ما اهمیت میده یا نه؟ نگرانی‌های شما رو جدی می‌گیره 5️⃣ اگر بعد از گفتن نگرانیتون،از همسرتون بشنوین که «مزخرفه» یا «اینا حرف مفته» این جواب رضایت‌بخش نیست و نشون میده که رابطه شما تو مسیر درست قرار نداره. با در نظر گرفتن شما، تصمیم می‌گیره 6️⃣ هر دو طرف یک رابطه مجازن که برای خودشون تصمیم بگیرن با این حال هر تصمیمی باید با رضایت طرفین باشه و نظرات طرف مقابل رو مورد توجه قرار بده.مثلا، شما پیشنهاد ترفیع تو محل کارتون رو دارید و این کار مستلزم اینه که چند روز تو هفته از خونه دور باشین. پس شما باید با در نظر گرفتن چیزی که طرف مقابل در این باره فکر می‌کنه تصمیم بگیرین. به عواطف شما احترام می‌گذاره 7️⃣ احترام به شخصیت عاطفی فرد در یک رابطه ستودنیه که به هیچ شکلی نباید بهش آسیب زد. پس، شما باید برای احساس همسرتون ارزش قائل بشید تا بدونید آیا اونم واقعاً به شما اهمیت میده یا نه. احترام به عواطف و احساسات هم امنیت ایجاد می‌کنه، عزت نفس رو تقویت می‌کنه و محبت رو ریشه‌دار می‌کنه. @tebyanhamdam

#خواستگاری #پیش_از_ازدواج 🌸 عروس و داماد آینده : در دوران آشنایی حواستون باشه به پرسیدن سوالات منطقی ! قطعا برای شروع یک رابطه ی عاطفه دو طرفه برای یک عمر زندگی ، باید خیلی چیزا در مورد همسرتون بدونید، و یکی از این مسائل مهم اینه که بدونید نگاه منطقی که به زندگی داره چطوریه ! دلبستگی و علاقه چقدر در کارهای منطقیش مثل کارش، پیشرفت هاش و امثال این نقش داره! 👇میتونید برای پی بردن به این مسئله سوالاتی از این قبیل مطرح کنید: اگه من مجبور شدم به یک شهر دور برم با من حاضری بیای؟ بعد از عروسیمون ماه عسل کجا دوست داری بریم؟و چرا؟ اگر من مجبور شدم به خاطر شغلم به یک شهر دیگه برم آیا کنارم میمونی؟ دلیل های دوست داشتن نسبت به من چیه؟ چه کارهایی را دوست داری با هم انجام بدیم؟ دوست داری با همسر آیندت مثله بقیه یه همکار رفتار کنی؟ افراد مورد علاقه تو در زندگیت چطور جایگاهی در قلبت دارن؟ و ...... @tebyanhamdam

#فرزندپروری وقتی همه کارهای کودک را بهش یادآوری می‌کنیم مشقاتو نوشتی؟ جورابتو درآوردی؟ کتابهای فرداتو برداشتی؟ دستشویی نداری؟ خودتو خیس نکنی (برای کودکی که درمرحله پوشک گرفتن است) و... این بچه‌ها وابسته به تذکرات می‌شوند و تا به آنها یادآوری نشود کارهایشان را انجام نمی‌دهند و باید دائم آنها را هُل داد. @tebyanhamdam

🌙 اللَّهُمَّ رَبَّ شَهْرِ رَمَضَانَ الَّذِي أَنْزَلْتَ فِيهِ الْقُرآنَ 🌺حلول ماه مبارک رمضان، ماه رحمت الهی مبارک. @tebyanhamdam

#زندگی_زیر_سقف #ارتباط_موثر ❌ بسیاری از بگومگوها و مشاجرات خانوادگی ناشی از درست صحبت نکردن و عدم توانایی در رساندن مفهوم و منظور افراد است. 👈 رشته‌ کلام همسرتان را پاره نکنید. در هنگام صحبت کردن بگذارید همسرتان حرفش را کاملا بزند. زمانی‌که صحبتش را قطع می‌کنید وی را عصبانی می‌کنید و به او این احساس را می‌دهید که کسی به حرف شما گوش نمی‌کند و برای آن ارزشی قائل نیست. از آنجائیکه اجازه نداده‌اید جمله‌اش تمام شود، ممکن است نتیجه‌گیری شتاب زده و غیر واقعی بکنید. 😔 ممکن است هر چقدر تلاش کنید نتوانید این رفتار خود را کنترل نمائید در این شرایط بهتر است بگویید: «نوبت صحبت به من هم بده زیرا به نظر می‌رسد حرف‌های غیر منصفانه می‌زنی ولی خواب ادامه بده» و یا اینکه بگویید : «می‌دانم نباید صحبت را قطع کنم ولی می‌خواهم بدانی غیر منصفانه قضاوت می‌کنی» 👈 در این شرایط گوینده به اندازه ی کافی اعتراض خود را بیان می‌کند و احساس خود را نیز مطرح می‌سازد و در موقعیتی قرار می‌گیرد که بتواند پایان سخن همسرش را بشنود. در عین حال اعتراض به اندازه ی کافی کوتاه است و طرف مقابل را عصبانی نمی‌کند. @tebyanhamdam