#پرسش_پاسخ ❓آیا ما ناخودآگاه خود را به گذشته می‌چسبانیم؟ 📌بله، ذهن ما به صورت ناخودآگاه به خاطرات حل‌نشده یا دردناک می‌چسبه. این واکنش طبیعی ذهنه که می‌خواد از تکرار اون موقعیت‌ها محافظت کنه.🧠💭 •سرکار خانم قلیزاده✍🏻 •روانشناس #گذشته #ناخودآگاه ✨@Toluenoor

#پرسش_پاسخ ❓چطور می‌توانیم از این بار سنگین رها شویم و با اعتمادبه‌نفس به جلو حرکت کنیم؟ 📌برای رهایی از گذشته، باید احساسات سرکوب‌شده رو پردازش کنیم، مثلاً با نوشتن، مدیتیشن یا کمک گرفتن از مشاور. با پذیرش گذشته به عنوان بخشی از رشد، می‌تونیم راحت‌تر رو به جلو حرکت کنیم. 🚶‍✔️ •سرکار خانم قلیزاده✍🏻 •روانشناس #اعتماد_بنفس #گذشته ✨@Toluenoor

#پرسش_پاسخ ❓سلام خیلی اوقات به گذشته فکر میکنم و حسرت میخورم که ای کاش این کارو مرتکب نمی‌شدم و درست استفاده می‌کردم و به اینجا نمیرسوندم.هر دفعه هم یه کسی منو یاد اون موقع بندازه غصه میخورم و یا به خودم میگم چرا قبلا از این موقعیت استفاده نکردم کارهامو هی به فردا محول میکنم

•حجت‌الاسلام دکتر جانباز🎙️ •روانشناس #حسرت #گذشته ✨@Toluenoor

#پرسش_پاسخ ❓من توی یه رابطه پیچیده گیر کردم. وارد عقد موقت شدم و طرف مقابل بعد از مدت کوتاهی هیچ توجهی به من نکرد و حتی تهدید و تحقیرم کرد. اما هنوز نتونستم این رابطه رو فراموش کنم و هر روز بهش پیغام میدم و التماس می‌کنم که به من توجه کنه، ولی اون بی‌توجهی می‌کنه یا بلاکم می‌کنه. این وضعیت چهار ساله که ادامه داره و نمیتونم حرف اطرافیان رو قبول کنم و تمام فکرم متوجه اون آقاست. دلم برا خودم می‌سوزه که نمی‌تونم از این وابستگی بیرون بیام و دنبال یه زندگی جدید برم.میشه راهنماییم کنید؟

•دکتر ناصر شفیعی🎥 •روانشناس #رابطه #وابستگی ✨@Toluenoor

#پرسش_پاسخ ❓ یه مشکلی که از قدیم تو زندگیم دارم اینه که هیچ وقت نتونستم از مادرم دور بشم. با اینکه همیشه سعی کردم به خاطر اعتقادات و دلسوزی‌ها نگهش دارم، اما مادر من همیشه خیلی سخت‌گیر و بداخلاق بوده، به خصوص با بچه‌ها. خیلی وقت‌ها به خودم می‌گم که سعی کنم خوبی‌هاش رو ببینم، ولی وقتی فکر می‌کنم، هیچ چیزی از گذشته یادم نمیاد که بهش فکر کنم و حس خوب بگیرم.چیکار کنم؟

•استاد عباسی🎙️ •مشاور #مشکلات_خانوادگی ✨@Toluenoor

#پرسش_پاسخ ❓سلام با تشکر از زحماتتون واقعا سخته از گذشته جداشدن چون یک رفتارها یا خاطرات یا پیگرد اون حادثه هنوز همراه ما داره میاد

•سرکار خانم هادی🎙️ •روانشناس #گذشته #خاطرات ✨@Toluenoor

#پرسش_پاسخ ❓وقتی با همسری زندگی میکنی ک همچنان با کمی بالا و پایین اخلاقیات ازار دهنده اش ادامه داره و تکرار میشه چطور میشه که ادم بتونه گذشته رو فراموش کنه؟