☀️ به نام خداوند جان و خرد  کزین برتر اندیشه برنگذرد  💠 @Yareanehamra  قدرت در درون هر انسانی است که به آزادگی و عدالت باور دارد. هر گام در مسیر حق، شجاعت و بیداری را در دل‌ها زنده می‌کند. 🌸 سلام  صبح‌تون به‌خیر  روزتون سرشار از انگیزه و برکت 🌺 یوم‌الله سیزده آبان؛ روز ملی مبارزه با استکبار جهانی و روز دانش‌آموز و بیداری اسلامی، بر هـمه انسان‌های آزاده جهان و ملت شهیدپرور ایران و دانش‌آموزان عزیز گرامی باد…  ▫️ اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ  ▫️ بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ  ☘️ قُلْ لَا يَسْتَوِي الْخَبِيثُ وَالطَّيِّبُ وَلَوْ أَعْجَبَكَ كَثْرَةُ الْخَبِيثِ ۚ فَاتَّقُوا اللَّهَ يَا أُولِي الْأَلْبَابِ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ  بگو: "ناپاک و پاک مساوی نیستند، هرچند فراوانی ناپاک تو را به شگفت آورد." پس، ای خردمندان! از مخالفت خدا بپرهیزید، باشد که رستگار شوید.  Say, ‘The good and the bad are not equal, though the abundance of the bad should amaze you.’ So be wary of Allah, O you who possess intellect, so that you may be felicitous.  بگو نيست اى مردمان روى خاك دگر حكم ناپاك مانند پاك اگرچه فزونىِّ شخص پليد شما را بيارد شگفتى پديد پس اى اهل دانش ز پروردگار بترسيد و باشيد شايسته كار اميدست گرديد از مفلحان  درآئيد در زمره صالحان --------------------  👈 قرآن کریم؛ سوره مائده، آیه‌ ۱۰۰  💠 کانال همسفران دیار طغرالجرد

✨🍃✨🌸🍃 🍃🍃مناسبت روز : سیزدهم آبان ماه روز مبارزه با استکبار جهانی، تسخیر لانه جاسوسی و روز دانش آموز #روز ۱۳ آبان یادآور سه واقعه مهم در تاریخ معاصر ایران است که از تبعید امام خمینی(ره) به ترکیه تا تسخیر لانه جاسوسی آمریکا در تهران را شامل می‌شود. #تبعید امام خمینی(ره) به ترکیه در ۱۳ آبان ۱۳۴۳ #واقعه کشتار جمعی دانش‌آموزان تهرانی در ۱۳ آبان ۱۳۵۷ که بعدها روز دانش‌آموز نام گرفت. #در نهایت تسخیر لانه جاسوسی در ۱۳ آبان ۱۳۵۸ که امام خمینی(ره) از این اتفاقات به‌عنوان انقلاب دوم نام بردند؛ #این سه حادثه مهم تاریخی مطرح و در تقویم کشورمان ثبت شده است. کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🌷🌷🌷 🍃🍃🍃 مناسبت روز : سیزدهم آبان ماه روز دانش آموز #در تقویم سیزدهم آبانماه روز دانش آموز نامگذاری شده است. یاد و خاطر معلمان شهید و دانش آموزان شهید طغرالجرد #بویژه شهیدان عزیزحسن محسن بیگی فرزند نادعلی و محمد محسن بیگی فرزند تیمور که در این روز در عملیات والفجر چهار به درجه رفیع شهادت نائل آمدند را گرامی میداریم... #لازم به ذکر است که بیش از سی شهید از شهدای بخش طغرالجرد را دانش آموزان شهید شامل می شوند.🌷 #هر روزِ هفته یادآورِ رشادت و مردانگی شهداست....راه شهدا ادامه دارد.🌷 کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🌷🌷 🌹سیزدهم آبانماه، یاد وخاطره شهدای دانش آموز بخش طغرالجرد و کوچکترین شهید دانش آموز بسیجی شهرمان 🌹 شهید رضا محسن بیگی گرامی باد🌹 نام پدر: محسن نام مادر:مریم منوچهری تاریخ تولد:1351/6/28 محل تولد:طغرالجرد شغل: محصل،بسیجی وضعیت تاهل: مجرد تاریخ شهادت:1365/10/29 محل شهادت:شلمچه محل دفن:گلزار شهدای طغرالجرد 🌷شهداء، چه بسا با اینکه سن کمی داشتند دارای روحی بلند بودند و با دست بردن در شناسنامه مجازی پی به حقیقت بردند و خود را به قافله رفیقان که همان شهادت بود رساندند. کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌺🍃🌺 🌺حلول ماه مبارک جمادی الاول برشماهمراهان گرامی 🌹تهنیت باد🌹 🌹اَللّهُمَّ _صَلِّ_ عَلی _مُحَمَّدٍ _وَ_ 🌹آلِ _مُحَمَّدٍ _وَ_عَجِّلْ _فَرَجَهُم_ 🌸صدقه و نماز اول ماه فراموش نشود. https://t.me/Yareanehamra

👤👤👤 #موضوع پزشکی این هفته ی کانال همسفران دیارطغرالجرد: { قسمت سوم } #برای درمان تنگی کانال نخاع چه اقداماتی میشود کرد؟ #یکی از روش های درمانی، استفاده از سرما و گرما درمانی است. این روش به صورت صد در صد مؤثر واقع نمی شود ولی در بیشتر مواقع به بهبودی بیشتر کمک می کند. #در کنار روش های دیگر، معمولاً فیزیوتراپی هم انجام می شود. فیزیوتراپی با تقویت عضلات مشخص و افزایش انعطاف پذیری کمر به کاهش فشار و تنش در کمر و در نتیجه باز شدن کانال نخاع کمری کمک می کند. #به طور کلی بهتر است ورزش را به عنوان یک برنامه همیشگی در فعالیت های روزانه یا هفتگی خود بگنجانید. به خصوص کسانی که با مشکل تنگی کانال نخاع کمری دست و پنجه نرم می کنند بهتر است حتماً این توصیه را جدی بگیرند. #برخی افراد از طب های مکمل در کنار روش های درمانی رایج استفاده می کنند که این کار هم می تواند مزایای خودش را داشته باشد. مثلاً می توان از طب سوزنی یا ماساژ درمانی برای بهبود وضعیت کمک گرفت. #یکی از کارهای دیگری که می توان برای بهبودی این مشکل انجام داد استفاده از کمربند های طبی است. #کمربند طبی مخصوص بخش تحتانی کمر، به تحرک کمتر و صحیح تر کمر کمک می کند. #این کمربند از کمر حمایت می کند و مقدار فشاری که به کانال نخاع کمری وارد می شود را به طور محسوس کاهش می دهد که نتیجه آن کاهش درد پا و بی حسی خواهد بود. #استفاده از پشت بند های طبی هم می تواند به طور کلی به تصحیح حالت بدن کمک کند. این کار هم می تواند به طور غیر مستقیم به کاهش فشار و استرس از کمر و ستون فقرات کمک کند. #اگر تمام روش هایی که گفته شد بدون نتیجه بودند، نهایتاً ممکن است پزشک به شما پیشنهاد کند از روش تزریق استروئید یا مسدود کننده عصب ها استفاده کنید تا درد پاها، کمر یا گردن از بین برود. که این روشها بطور سرپایی انجام شده و نیاز به بیهوشی یا برش جراحی نیست اما ممکن است نیاز به تکرار داشته باشد. #اگر این روشها هم جواب نداد، آخرین گزینه انجام عمل جراحی است تا به این شکل پزشک بتواند مجرای تنگ شده نخاع کمری را باز کند و مشکل از بین برود. #ولی تاکید می شود که جراحی به دلیل مشکلات و عوارض مختلفی که دارد به عنوان یک روش به شدت تهاجمی در نظر گرفته می شود و معمولاً به عنوان گزینه آخر در نظر گرفته می شود. و متاسفانه ممکن تست همراه با عوارضی باشد. #چطور از دست تنگی کانال نخاع کمری خلاص شویم؟ در قسمت پایانی این مبحث ما را همراهی کنید. ✨همیشه در صحت و سلامتی باشید. https://eitaa.com/Yareanehamra

وضعیت هوای امروز شهر کرمان 🌤 صاف تا کمی ابری در بعضی ساعات وزش باد تغییرات دمای امروز 🔺 ۲۸ 🔻۱۲ 🌡 دمای فعلی ۱۳ درجه ی سانتی گراد