🍂✨🍂 #موضوع پزشکی امروز کانال همسفران دیارطغرالجرد : #حساسیت فصل پاییز : ( قسمت سوم ) #برای مقابله با حساسیت‌های فصلی ۱۳ راه غلبه بر حساسیت‌ فصل پاییز وجود دارد. #سومین راه غلبه بر حساسیت فصل پاییز : #پیش از اینکه بیرون بروید، میزان گرده‌ها و هاگ‌های موجود در هوا را بررسی کنید. #خوشبختانه، ابزارهایی وجود دارند که با کمک آن می‌توانید میزان آلرژن‌ها را که قصد دارند روز شما را خراب کنند، بدانید. مثلاً می‌توانید در پایگاه داده‌ Accuweather شهر و مکان خود را جستجو کنید و قسمتی که با نام ALLERGY OUTLOOK مشخص شده است را بیابید. در این بخش، گزارش خاصی از میزان گرده‌ها و هاگ‌های مختلف (درختان، گیاهان، کپک و …) موجود در منطقه‌ی خود را دریافت خواهید کرد. 4) از لوازم محافظی مانند کلاه و عینک آفتابی نیز استفاده کنید. #اگر میزان زیادی گرده و هاگ قارچ در هوا معلق باشد، در موهای شما جمع می‌شود. پس، بهتر است کلاه بپوشید. #استفاده از عینک آفتابی نیز همین گونه است: #استفاده از عینک طبی یا آفتابی به شما کمک می‌کند تا از آلرژن‌های موجود در هوا دور شوید، فقط، به یاد داشته باشید که به طور مداوم شیشه‌های عینک خود را بشویید و آن را تمیز کنید. علاوه بر این استفاده از کرم ضد آفتاب مناسب را برای محافظت پوستتان در طول روز فراموش نکنید. 5 - هنگام جمع کردن برگ‌ها، ماسک بپوشید. #منظور ما از ماسک، ماسک‌های مراقبت از پوست نیست، (گرچه چنین کاری هم جالب خواهد بود!) متخصصان توصیه می‌کنند. #اگر می‌خواهید برگ‌ها را جمع کنید (یا کارهای مشابه دیگری را در حیاط انجام دهید)، برای جلوگیری از حساسیت فصلی ماسک تنفسی N95 بپوشید. #این ماسک از ورود ذرات ریز و آلرژن‌های دیگر به سیستم تنفسی شما جلوگیری می‌کند. این ماسک‌ها را می‌توانید از فروشگاه‌ها یا به صورت آنلاین بخرید. #ششمین راه غلبه بر حساسیت فصل پاییز، در پست بعدی " موضوع پزشکی " ✨با آرزوی سلامتی برای تک تکِ شما همراهان گرامی ✨ https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌙🍃🌙 #نکته شب #استفاده بيش از حد از موبايل و wifi در زنان باردار باعث اختلال رفتارى كودكان ميشود ! شبها wifi را خاموش كرده و موبايل را خارج از اتاق خواب قرار دهيد. زیباترین نگاه خدا 💫تا طلـوع بامدادان حافظ و همراه 💫همیشگی شما باد🙏 💫در پناه الطاف بیکران حق ، شبتون بخیر و سرشار از آرامش🌙 https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃▪️🍃▪️ #موضوع پزشکی این هفته ی کانال همسفران دیارطغرالجرد: آنچه که باید در مورد سونوگرافی بدانیم : { قسمت چهارم } #انواع سونوگرافی : (دسته بندی کلی) #اساسا هفت روش متفاوت وجود دارد، اما روند اصلی یکسان است. به پنج روش در پست قبلی توضیح داده شد. #ششمین روش سونوگرافی ۴ بعدی یا ۳ بعدی داینامیک :  #با استفاده از اسکنرهای مخصوص طراحی شده و مثلا برای نگاه کردن به صورت و حرکات کودک قبل از زایمان استفاده می شود. ۷- اکوکاردیوگرافی جنینی : #استفاده از امواج اولتراسوند برای ارزیابی آناتومی و عملکرد قلب کودک است. #دستگاه های پیشرفته ای در این زمینه در کلینیک ها موجود می باشد. برای کمک به ارزیابی مشکلات نقص قلب مادرزادی مورد استفاده قرار می گیرد.  #برخی از کاربردهای رایج سونوگرافی چیست ؟ #سونوگرافی می تواند با تشخیص و ارزیابی آسیب های بدن در شرایط مختلف برای تشخیص بیماری کمک کند. #همچنین برای کمک به پزشکان از علائمی مانند: *درد *ورم *عفونت #این نوع تصویربرداری یک روش مفید برای بررسی بسیاری از اندام های داخلی بدن است. #برخی از موارد از اهمیت بالاتری برخوردار هستند. در پست بعدی " موضوع پزشکی " توضیحاتی ارائه خواهیم داد‌. ♦️صبح چهارشنبه تون ،پر خیر و برکت وجودتان سرشار از آرامش و سلامتی ،در پناه خدا باشید.♦️ https://eitaa.com/Yareanehamra

✨🌸✨🌸 🍃🍃🍃مناسبت روز : #روز جهانی غذا : #بیست و پنجم مهر ماه، برابر با شانزدهم اکتبر، سالروز جهانی غذاست. #این روز به افتخار تاسیس سازمان فائو در سال ۱۹۴۵ نامگذاری شده و در سراسر جهان گرامی داشته می‌شود. در این روز، سازمان های بین المللی، به منظور برقراری روابط در زمینه کشاورزی و زمینه سازی برای جلوگیری از فقر و گرسنگی و نابودی محیط زیست، تلاش می کنند. #استفاده از تجربیات، نحوه تغذیه، انتقال فن آوری از کشورهای توسعه یافته به کشورهای در حال توسعه، موجب رونق و پیشرفت در صنعت مواد غذایی در ملل جهان سوم می شود. #روز جهانی غذا، تلنگری برای بیداری وجدان های به خواب رفته و روز هم دردی با گرسنگانی است که از ابتدایی ترین حق زندگی، یعنی غذا محرومند. کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

✨🍁✨🍂 # نکته ی سلامتی امروز کانال همسفران دیارطغرالجرد: استفاده از گوش پاک کن برای کودکان ممنوع❌ #اگر گوش نوزاد یا کودکتان جرم گرفته هرگز برای تمیز کردن آن از گوش پاک کن استفاده نکنید. #کانال گوش معمولاً به صورت خودکار پاک می شوند. #استفاده از گوش پاک کن های ‏پنبه ای برای پاک کردن کانال گوش نه تنها با این کار گوش کودکتان تمیز نمیشود بلکه آسیب های جدی متوجه کودک شما میشود و گوش او به شدت آسیب میبیند. ✨مراقب فرزندان عزیز خود باشیم✨ https://eitaa.com/Yareanehamra

👤👤👤 #موضوع پزشکی این هفته ی کانال همسفران دیارطغرالجرد: { قسمت سوم } #برای درمان تنگی کانال نخاع چه اقداماتی میشود کرد؟ #یکی از روش های درمانی، استفاده از سرما و گرما درمانی است. این روش به صورت صد در صد مؤثر واقع نمی شود ولی در بیشتر مواقع به بهبودی بیشتر کمک می کند. #در کنار روش های دیگر، معمولاً فیزیوتراپی هم انجام می شود. فیزیوتراپی با تقویت عضلات مشخص و افزایش انعطاف پذیری کمر به کاهش فشار و تنش در کمر و در نتیجه باز شدن کانال نخاع کمری کمک می کند. #به طور کلی بهتر است ورزش را به عنوان یک برنامه همیشگی در فعالیت های روزانه یا هفتگی خود بگنجانید. به خصوص کسانی که با مشکل تنگی کانال نخاع کمری دست و پنجه نرم می کنند بهتر است حتماً این توصیه را جدی بگیرند. #برخی افراد از طب های مکمل در کنار روش های درمانی رایج استفاده می کنند که این کار هم می تواند مزایای خودش را داشته باشد. مثلاً می توان از طب سوزنی یا ماساژ درمانی برای بهبود وضعیت کمک گرفت. #یکی از کارهای دیگری که می توان برای بهبودی این مشکل انجام داد استفاده از کمربند های طبی است. #کمربند طبی مخصوص بخش تحتانی کمر، به تحرک کمتر و صحیح تر کمر کمک می کند. #این کمربند از کمر حمایت می کند و مقدار فشاری که به کانال نخاع کمری وارد می شود را به طور محسوس کاهش می دهد که نتیجه آن کاهش درد پا و بی حسی خواهد بود. #استفاده از پشت بند های طبی هم می تواند به طور کلی به تصحیح حالت بدن کمک کند. این کار هم می تواند به طور غیر مستقیم به کاهش فشار و استرس از کمر و ستون فقرات کمک کند. #اگر تمام روش هایی که گفته شد بدون نتیجه بودند، نهایتاً ممکن است پزشک به شما پیشنهاد کند از روش تزریق استروئید یا مسدود کننده عصب ها استفاده کنید تا درد پاها، کمر یا گردن از بین برود. که این روشها بطور سرپایی انجام شده و نیاز به بیهوشی یا برش جراحی نیست اما ممکن است نیاز به تکرار داشته باشد. #اگر این روشها هم جواب نداد، آخرین گزینه انجام عمل جراحی است تا به این شکل پزشک بتواند مجرای تنگ شده نخاع کمری را باز کند و مشکل از بین برود. #ولی تاکید می شود که جراحی به دلیل مشکلات و عوارض مختلفی که دارد به عنوان یک روش به شدت تهاجمی در نظر گرفته می شود و معمولاً به عنوان گزینه آخر در نظر گرفته می شود. و متاسفانه ممکن تست همراه با عوارضی باشد. #چطور از دست تنگی کانال نخاع کمری خلاص شویم؟ در قسمت پایانی این مبحث ما را همراهی کنید. ✨همیشه در صحت و سلامتی باشید. https://eitaa.com/Yareanehamra

✨🌙⚡️🌙 #نکته شب #استفاده از موبایل در رختخواب باعث نابینایی موقت می‌شود!📱 ◽️در شماره اخیر نشریه معتبر پزشکی new england دو مورد نابینایی موقت گزارش شده که علت آن در نهایت استفاده درازمدت پیش از خواب از موبایل بوده است. #پزشکان توصیه می کنند پیش از خواب و در حالت درازکش بیشتر از بیست دقیقه از موبایل استفاده نکنید.. ✨🌙✨🌙 #خدایا دستم به آسمانت نمیرسد... اما تو که دستت بزمین میرسد... #در این شب فرخنده و مبارک عزت مردم سرزمینم را تا عرش کبریایی خود بلند کن..🙏 و عطاکن به آنان هر آنچه برایشان خیر است و دلشان را لبریز کن از شادی... " عیدتان مبارک ،شبتان پر از الطاف بیکران حق.... دعایتان مستجاب🌙🙏 کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🔲▫️💊◽️ #موضوع پزشکی امروز کانال همسفران دیارطغرالجرد: آنچه که باید در مورد بیماری پولیپ بینی، بدانیم: ( قسمت چهارم) #جلوگیری ابتلا به پولیپ بینی : #با رعایت راهکارهای زیر می توانید از بازگشت و عود مجدد پوليپ بيني ، پیشگیری به عمل آورید : #کنترل آسم و آلرژی : پزشک شما پس از درمان پولیپ ؛ یکسری توصیه ها و مراقبت ها در زمینه کنترل این موارد به شما ارائه می دهد که شما می بایست جهت جلوگیری از برگشت دوباره پولیپ ، در رعایت آن ها نهایت دقت خود را بکار گیرید. #لازم به ذکر است که چنانچه با رعایت مراقبت های لازم پس از درمان پولیپ ، قادر به کنترل بیماری نبودید حتما باید به پزشک معالج تان رجوع نموده و این مسئله را با ایشان در میان بگذارید تا در صورت لزوم دستورالعمل های مراقبتی دیگری را در اختیار شما قرار دهند. #پرهیز از قرارگیری در معرض محرک های بینی : شما باید پس از درمان پولیپ بینی از قرار گرفتن در مجاورت محرک های بینی ؛ همچون استنشاق آلاینده هایی اعم از دود تنباکو ، گرد و خاک ، گازهای شیمیایی و به طور کلی آلرژن ها خودداری نمایید. #حفظ بهداشت : پس از درمان پوليپ بيني سعی کنید به منظور مرطوب نگاه داشتن مسیرتنفسی و پیشگیری از التهاب و انسداد بینی ، فضای خانه را مرطوب نگاه دارید. #استفاده از شوینده های مخصوص بینی : در راستای بهبود جریان مخاط بینی و زدودن آن از انواع آلرژن ها و دیگر محرک ها حتما جهت شستشوی مجاری بینی تان از سرم های شستشو یا اسپری آب نمک استفاده نمایید. #چه عواملی برای مساعد کننده ابتلا به پولیپ بینی پیشنهاد می شود؟ برای پاسخ این سوال با ما همراه باشید. https://eitaa.com/Yareanehamra

💊🩺💊🩺 #موضوع پزشکی این هفته ی کانال همسفران دیارطغرالجرد: ( قسمت دوم) #علت خونریزی بینی چیست؟ #خونریزی بینی دلایل مختلفی دارد. به‌­ندرت پیش می‌­آید که خون دماغ ناگهانی یا نامتناوب، جدی باشد. #اگر مرتبا خون دماغ می‌شوید، ممکن است مشکل جدی داشته باشید و بهتر است به پزشک مراجعه کنید. #خشکی هوا شایع‌­ترین علت خون دماغ شدن است. زندگی در آب­‌وهوای خشک و استفاده از سیستم گرمایش مرکزی یاعث خشک شدن غشای بینی می­‌شود که بافت درون بینی است. #این خشکی باعث سفت شدن فضای داخل بینی می­‌شود که خارش‌­آور و آزاردهنده است. اگر بینی‌تان را بخارانید یا تمیز کنید، خونریزی می­‌کند. #استفاده از داروهای ضد حساسیت و ضد احتقان برای درمان حساسیت، سرماخوردگی یا مشکلات سینوسی هم ممکن است باعث خشکی غشای بینی و خون دماغ شود. پاک کردن مکرر بینی با دستمال نیز از دیگر علت­‌های خونریزی بینی است. #عوامل زیر در بروز خونریزی بینی شایع است: *فرو کردن شی خارجی در بینی *حساسیت به مواد شیمیایی *واکنش آلرژیک *ضربه دیدن بینی *عطسه­‌های مکرر *تمیز کردن بینی *هوای سرد *عفونت دستگاه تنفسی فوقانی *دوز بالای آسپرین #سایر عوامل خون دماغ را در پست بعدی " موضوع پزشکی " ارائه خواهیم داد. #برای تک تکِ شما خوبان آرزوی سلامتی داریم.🙏 https://eitaa.com/Yareanehamra

✨🌙✨🌙 #نکته شب #خوابیدن بدون بالش درد کمر را کاهش میدهد و ستون فقرات شما را قوی‌تر میکند. #استفاده از بالشی که خیلی نرم باشد، میتواند عضلات گردن را تحت فشار قرار داده و حتی جریان خون به سر را کاهش دهد ! #خدایا شب را در سکوت و تاریکی✨ آفریدی تا همه از هیاهو و شلوغی روز به آرامش برسند. پس آرامش حقیقی، خیالی آسوده وخوابی آرام نصیب کاربران کانال همسفران دیارطغرالجرد کن🙏 آمیــن یا رَبَّ 🙏 شبتون بخیر✨ آرامش شب نصیبتون 🙏 و فردا تون پراز موفقیت🌙 #با ورود به آخرین ماه از فصل پاییز، زندگی تون سرشار از آرامش و شادکامی آذرماه تون پراز موفقیت و خاطرات خوش💐 https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃⚡️🍃⚡️🍃 #افزایش اطلاعات عمومی : #استفاده طولانی مدت از موس و کیبرد خطر ابتلا به سندروم تونل کارپال را بهمراه دارد. درد مزمن مچ دست، کم توانی و گزگز کردن انگشتان از عوارض این سندروم است. ▫️برای پیشگیری از آن یک پد یا کتاب، هم ارتفاع با موس، زیر ساعد خود قرار دهید تا هنگام کار، مچ دست خم نشود. https://eitaa.com/Yareanehamra

🦾▪️🦿▪️ #موضوع پزشکی این هفته ی کانال همسفران دیارطغرالجرد: #آنچه که باید در مورد گرفتگی عضلات یا اسپاسم ، علائم، علل و راه های درمان آن بدانیم : { قسمت نهم } #چگونگی درمان اسپاسم عضلانی #درمان گیاهی اسپاسم عضلانی #برای گرفتگی عضلات چه بخوریم؟ #دمنوش‌ها و دم‌کرده‌های گیاهی از قدیم تاثیر فوق‌العاده‌ای بر بیماری‌های مختلف می‌گذاشتند. این روزها ناراحتی‌های معده باعث شده است تا مردم دوباره مانند قدیم به استفاده از گیاهان دارویی رو آورند. #از جمله گیاهانی که در درمان اسپاسم عضله نقش اساسی دارند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: #چای بابونه آرامش عضلات و ماهیچه‌ها به علت وجود اسیدآمینه‌ای به نام گلیسین است. #دمنوش زنجبیل ؛ #زنجبیل گیاهی است که به بهبود التهابات کمک فراوانی می‌کند. عضلات و ماهیچه‌ها در هنگام اسپاسم، ملتهب هستند و همین امر باعث می‌شود تا گرفتگی عضلات با درد همراه باشد. با مصرف روزانه دمنوش زنجبیل تازه می‌توانید از میزان التهابات بکاهید و به درمان اسپاسم عضله کمک کنید. #درمان سنتی اسپاسم عضلانی : #یکی دیگر از روش‌های درمانی که برای بهبود اسپاسم عضلات معرفی می‌شود، فرآیند درمان به روش طب سنتی است. درمان سنتی گرفتگی عضلات به روش‌های بسیار زیادی انجام‌شدنی است که رایج‌ترین و اثرگذارترین آن‌ها را در زیر معرفی کرده‌ایم. #روغن کرچک ،: #این روغن سیستم عملکرد گردش خون در بدن را بهبود می‌بخشد و به همین خاطر، در زمان گرفتگی و اسپاسم عضلانی گردن، دست، پا و جاهای دیگر، به‌صورت موضعی مصرف می‌شود. #تنها کافی است که روغن کرچک را تحت حرارت قرار دهید و با پنبه‌ای که به روغن گرم آغشته شده است، محل درد را بانداژ کنید. چند روز بعد از استفاده از این روغن، شاهد نتیجه و اثربخشی فوق‌العاده آن خواهید شد. #فلفل هندی : #فلفل هندی از زمان‌های دور به خاطر خاصیت گرمازایی که داشت، برای درمان دردهای مختلف مورد استفاده قرار می‌گرفت. #استفاده از ترکیب فلفل هندی با روغن زیتون به عنوان ضماد، درمان فوری گرفتگی عضلات پا، دست، کمر و گردن را سبب می‌شود. #روغن گل میخک : #این روغن به‌راحتی از عطاری‌ها قابل خریداری است و خواص بی‌نظیری مانند ضددرد، ضداسپاسم و ضدالتهاب دارد. #روش های درمان پزشکی اسپاسم عضلانی را روزهای آینده با ما همراه باشید. ▪️همواره وجودتان سرشار از آرامش و سلامتی...♦️ ▪️کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra