🦾▪️🦿▪️ #موضوع پزشکی این هفته ی کانال همسفران دیارطغرالجرد: #آنچه که باید در مورد گرفتگی عضلات یا اسپاسم ، علائم، علل و راه های درمان آن بدانیم : { قسمت نهم } #چگونگی درمان اسپاسم عضلانی #درمان گیاهی اسپاسم عضلانی #برای گرفتگی عضلات چه بخوریم؟ #دمنوش‌ها و دم‌کرده‌های گیاهی از قدیم تاثیر فوق‌العاده‌ای بر بیماری‌های مختلف می‌گذاشتند. این روزها ناراحتی‌های معده باعث شده است تا مردم دوباره مانند قدیم به استفاده از گیاهان دارویی رو آورند. #از جمله گیاهانی که در درمان اسپاسم عضله نقش اساسی دارند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: #چای بابونه آرامش عضلات و ماهیچه‌ها به علت وجود اسیدآمینه‌ای به نام گلیسین است. #دمنوش زنجبیل ؛ #زنجبیل گیاهی است که به بهبود التهابات کمک فراوانی می‌کند. عضلات و ماهیچه‌ها در هنگام اسپاسم، ملتهب هستند و همین امر باعث می‌شود تا گرفتگی عضلات با درد همراه باشد. با مصرف روزانه دمنوش زنجبیل تازه می‌توانید از میزان التهابات بکاهید و به درمان اسپاسم عضله کمک کنید. #درمان سنتی اسپاسم عضلانی : #یکی دیگر از روش‌های درمانی که برای بهبود اسپاسم عضلات معرفی می‌شود، فرآیند درمان به روش طب سنتی است. درمان سنتی گرفتگی عضلات به روش‌های بسیار زیادی انجام‌شدنی است که رایج‌ترین و اثرگذارترین آن‌ها را در زیر معرفی کرده‌ایم. #روغن کرچک ،: #این روغن سیستم عملکرد گردش خون در بدن را بهبود می‌بخشد و به همین خاطر، در زمان گرفتگی و اسپاسم عضلانی گردن، دست، پا و جاهای دیگر، به‌صورت موضعی مصرف می‌شود. #تنها کافی است که روغن کرچک را تحت حرارت قرار دهید و با پنبه‌ای که به روغن گرم آغشته شده است، محل درد را بانداژ کنید. چند روز بعد از استفاده از این روغن، شاهد نتیجه و اثربخشی فوق‌العاده آن خواهید شد. #فلفل هندی : #فلفل هندی از زمان‌های دور به خاطر خاصیت گرمازایی که داشت، برای درمان دردهای مختلف مورد استفاده قرار می‌گرفت. #استفاده از ترکیب فلفل هندی با روغن زیتون به عنوان ضماد، درمان فوری گرفتگی عضلات پا، دست، کمر و گردن را سبب می‌شود. #روغن گل میخک : #این روغن به‌راحتی از عطاری‌ها قابل خریداری است و خواص بی‌نظیری مانند ضددرد، ضداسپاسم و ضدالتهاب دارد. #روش های درمان پزشکی اسپاسم عضلانی را روزهای آینده با ما همراه باشید. ▪️همواره وجودتان سرشار از آرامش و سلامتی...♦️ ▪️کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🦾▪️🦿▪️ #موضوع پزشکی این هفته ی کانال همسفران دیارطغرالجرد: #آنچه که باید در مورد گرفتگی عضلات یا اسپاسم ، علائم، علل و راه های درمان آن بدانیم : { قسمت دهم } #درمان پزشکی اسپاسم یا گرفتگی عضلانی : #درمان دارویی یا پزشکی اسپاسم عضله در مرحله آخر انجام می‌شود. زمانی که تمام راهکارهای بالا برای رفع درد و گرفتگی عضلات پاسخگو نبود، بهتر است فرد به سراغ روش‌های درمان دارویی برود. #اغلب این داروها عبارت هستند از: *ایبوپروفن *نارکوتیک *کینین *ویتامین ب کمپلکس *گاباپنتین *دیلتیازم *دیازپام *باکلوفن #البته توجه کنید مصرف خودسرانه هیچ یک از این داروها در زمان مواجهه با اسپاسم و گرفتگی عضلانی توصیه نمی‌شود. چون پزشک با توجه به شرایط فرد، برای تجویز هر یک از این داروها اقدام می‌کند. #از اسپاسم یا گرفتگی قلب چه می‌دانید؟ #یکی از گرفتگی‌های ماهیچه‌ای که گاهی با خطرات زیادی همراه است، اسپاسم قلب خواهد بود. از دلایل گرفتگی ماهیچه قلب که اغلب با درد ناگهانی در قفسه سینه همراه است، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: *تغییر شدید و ناگهانی جریان خون در بدن *افزایش سطح کلسترول خون #عواملی که اسپاسم عصبی قلب را تشدید می‌کنند، بسیار متعدد هستند که از بین مهم‌ترین آن‌ها باید استعمال دخانیات، مصرف نوشیدنی‌های الکلی، استرس زیاد، مصرف بی‌رویه خوراکی‌های حاوی کافئین و کارهای مخرب دیگر را نام ببریم. #درمان اسپاسم یا گرفتگی قلب چگونه ممکن است؟ در پست بعدی قسمت آخر این موضوع، ارائه خواهیم داد. ♦️زندگی تون سرشار از آرامش و سلامتی....♦️ ▪️کانال همسفران دیارطغرالجرد⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🦾🦿 #موضوع پزشکی این هفته ی کانال همسفران دیارطغرالجرد: #آنچه که باید در مورد گرفتگی عضلات یا اسپاسم ، علائم، علل و راه های درمان آن بدانیم : { قسمت آخر } #درمان اسپاسم قلب چگونه ممکن است؟ #اگر گرفتگی ماهیچه قلب شدید نشده باشد و علائم خطرناک آن ظهور نکند، #راه‌های مختلفی برای درمان آن پیش روی افراد قرار دارد. #در طی فرآیند درمان، فرد باید با مصرف یک سری خوراکی‌ها و ممانعت از انجام یک سری امور، به باز شدن عروق قلب و تقویت عملکرد آن کمک کند تا از شر اسپاسم عصبی قلب رهایی یابد. #بنابراین اگر می‌خواهید اسپاسم قلب سریع‌تر بهبود پیدا کند، خوراکی‌های زیر را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید: *سبزیجات مختلف از جمله اسفناج، کلم بروکلی و شاهی *گیاهان دارویی و سنتی مانند گل‌ گاو‌زبان و چای سبز *میوه‌هایی از قبیل هندوانه *عسل *روغن‌های اشباع‌نشده‌ای از قبیل روغن زیتون و روغن نارگیل *مغزجات مختلف مانند بادام درختی *ادویه‌جات مفید از جمله دارچین *نوشیدنی‌هایی از قبیل کافئین #گرچه باید دقت کنید، استفاده بیش از اندازه این خوراکی‌ها نه تنها نتیجه مثبتی به همراه ندارد، #بلکه ممکن است اثر عکس بگذارد. پس سعی کنید درست و به اندازه مصرف کنید. #امیداریم مطالب هر چند مختصر استفاده کافی را برده باشید. وجودتان سرشار از آرامش و سلامتی باشد. کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🌺🌼🌺🌼 #موضوع پزشکی این هفته ی کانال همسفران دیارطغرالجرد: #آنچه که در مورد سکته مغزی نمی دانیم: {قسمت اول} #اگر خون‌رسانی به قسمتی از مغز دچار اختلال شده و متوقف گردد، این قسمت از مغز دیگر نمی‌تواند عملکرد طبیعی خود را داشته باشد. این وضعیت را اصطلاحاً سکته مغزی می‌نامند. سکته مغزی می‌تواند به عللی مانند بسته شدن یا پاره شدن یکی از رگ‌های خون‌رسان مغز ایجاد شود که به ترتیب سکته ایسکمیک و سکته هموراژیک نام دارند. #واقعا سکته مغزی چیست و چگونه اتفاق می‌افتد؟ #با وجود پیشرفت‌های زیادی که در زمینه پزشکی صورت گرفته است، اما همچنان سکته مغزی #دومین عامل مرگ‌ومیر و یکی از دلایل اصلی معلولیت‌ها و ناتوانی‌ها در سراسر جهان است. سکته مغزی معمولا زمانی اتفاق می‌افتد که خون‌رسانی به بخشی از مغز قطع شود و یا کاهش یابد؛ چرا که این وضعیت مانع از دریافت اکسیژن و مواد مغذی توسط مغز می‌شود. در چنین شرایطی سلول‌های مغز در عرض چند دقیقه شروع به مردن می‌کنند. به همین دلیل، سکته مغزی یک وضعیت اورژانس پزشکی محسوب می‌شود و درمان سریع آن بسیار مهم است. می توانید علت سرگیجه خود را از پزشک مغز و اعصاب جویا شوید. #انواع سکته مغزی از خفیف تا شدید را به شرط حیات ،در روزهای آینده با هم مرور میکنیم. ✨پنجمین روز هفته تون بخیر و سلامتی 🌸 https://eitaa.com/Yareanehamra

✨🌩✨🌸🍃 #چه مدت از زندگی خود را به انتظار کشیدن می‌گذرانید؟ با تآمل مطالعه بفرمایید.👌👌 #انتظار برای تعطیلات بعدی.... شغل بهتر..... بزرگ شدن بچه‌ها.... یک رابطه پرمعنا..... موفقیت، پولدار شدن..... #مهم شدن یا روشن‌بین شدن چندان نامتعارف‌ نیست که اشخاص همه عمر را به انتظار شروع زندگی سپری کنند. #انتظار، یک حالت ذهنیست. و در اصل به این معناست که شما آینده را می‌خواهید و اکنون را نمی‌خواهید. #آنچه را دارید نمی‌خواهید و آنچه را ندارید می‌خواهید. با هر نوع انتظار، ناآگاهانه تضادی درونی بین اکنون و اینجا.... #یعنی جایی که نمی‌خواهید باشید با آینده فرافکنی شده خود، یعنی جایی که می‌خواهید باشید، ایجاد می‌کنید. #این نگرش موجب می‌شود "حال" حاضر را از دست بدهید. و کیفیت زندگی شما به شدت کاهش یابد ... #بیایید زندگی را زندگی کنیم..... لحظه لحظه ی زندگی را مصرف کنیم از مسیر هم، همانند مقصد لذت ببریم...... ✨اوقاتتون شما مزین به اتفاقات عالی ✨ کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🌸🍃🌸🍃 #موضوع پزشکی امروز کانال همسفران دیارطغرالجرد: #آنچه که در مورد سکته مغزی نمی دانید: {قسمت دوم} #انواع سکته مغزی از خفیف تا شدید: انواع سکته مغزی به سه دسته اصلی تقسیم می‌شوند؛ حمله ایسکمیک گذرا (TIA)، سکته مغزی ایسکمیک یا انسدادی و سکته مغزی هموراژیک. اصولا نوع سکته مغزی بر روند درمان و بهبودی بیمار تأثیر می‌گذارد. در ادامه به جزئیات هرکدام اشاره خواهیم کرد. ۱- حمله ایسکمی گذرا (TIA) حمله ایسکمیک گذرا که اغلب TIA یا ministroke نامیده می‌شود؛ هنگامی رخ می‌دهد که جریان خون در مغز به طور موقت در اثر وجود لخته خون مسدود شود. علائم آن شبیه علائم سکته کامل می‌باشند اما به طور معمول موقتی هستند و پس از چند دقیقه یا چند ساعت به علت حرکت لخته و برطرف شدن انسداد، از بین می‌روند. طبق آمار CDC، بیش از یک سوم افرادی که TIA را تجربه می‌کنند و تحت درمان قرار نمی‌گیرند، در طی یک سال پس از آن دچار سکته مغزی کامل می‌شوند. پس باید به سرعت به فکر درمان اساسی بود. ۲- سکته مغزی ایسکمیک را روزهای آینده مرور خواهیم کرد. ✨برای تک تک شما خوبان ، آخر هفته ای سرشار از سلامتی و شادکامی آرزو میکنیم ✨ https://eitaa.com/Yareanehamra

🩺💊🩺💊 #موضوع پزشکی این هفته ی کانال همسفران دیارطغرالجرد: #آنچه که در مورد سکته مغزی نمی دانیم: {قسمت سوم} #سکته مغزی ایسکمیک : در طی سکته ایسکمیک، شریان‌های خونرسان به مغز باریک و یا مسدود می‌شوند. #این انسداد معمولا در اثر لخته شدن خون ایجاد می‌شود. همچنین می‌تواند در اثر ظهور پلاک در اثر تصلب شرایین (گرفتگی عروق در اثر رسوب چربی) اتفاق افتد. #دو نوع متداول از سکته مغزی ایسکمیک شامل سکته ترومبوتیک و سمته آمبولیک می‌باشد. در نوع آمبولیک لخته خونی که در قسمت‌های دیگر بدن تشکیل شده؛ به سمت مغز حرکت می‌کند. طبق آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا (CDC)، ۸۷ درصد سکته‌های مغزی از نوع ایسکمیک یا انسدادی است. #برای اینکه سکته هموراژیک چه نوع سکته ای هست؟ با ما بمانید.. ✨ سلامتی براتون آرزو میکنیم.🙏 https://eitaa.com/Yareanehamra

♦️♦️♦️ #موضوع پزشکی این هفته ی کانال همسفران دیارطغرالجرد: #آنچه که در مورد سکته مغزی نمی دانیم: {قسمت چهارم} #سکته مغزی هموراژیک : سکته مغزی هموراژیک زمانی اتفاق می‌افتد که شریان مغز پاره شود و یا خون آن نشت پیدا کند. در نتیجه این شرایط، خون حاصل باعث بروز فشار اضافی در جمجمه شده؛ مغز را متورم می‌کند و به سلول‌ها و بافت‌های مغز آسیب می‌رساند. حدود ۱۳ درصد سکته‌های مغزی از این نوع است. اصولا پارگی عروق مغز در اثر آنوریسم عروق (برجستگی بخشی از دیواره رگ در اثر ضعیف شدن دیواره به دلایل مختلف مانند فشار خون بالا) یا یک بیماری به نام #ناهنجاری شریانی که در آن اتصال غیرطبیعی بین وریدها و شریان‌ها وجود دارد؛ رخ می‌دهد. #از دیگر دلایل آن می‌توان به مصرف بیش از حد داروهای ضد انعقاد خون، تروما (مانند تصادف رانندگی)، رسوب پروتئین در دیواره رگ‌های خونی که منجر به ضعیف شدن دیواره رگ‌ها می‌شود (آنژیوپاتی آمیلوئید مغزی) و حتی بروز سکته مغزی ایسکمیک؛ اشاره کرد. #علت بروز سکته مغزی در سنین مختلف را روزهای آینده با هم مرور میکنیم. ✨همیشه مراقب سلامتی خود باشید. ✨ هفته ای سرشار از سلامتی و شادکامی در پیش رو داشته باشید. 🙏 https://eitaa.com/Yareanehamra

💠♻️💠💠 #موضوع پزشکی این هفته ی کانال همسفران دیارطغرالجرد: #آنچه که در مورد سکته مغزی نمی دانیم: {قسمت پنجم} #علت بروز سکته مغزی در سنین مختلف، به نوع سکته مغزی بستگی دارد که در مبحث قبلی به آن‌ها اشاره شد. #عوامل بسیاری می‌توانند خطر بروز سکته مغزی را در شما افزایش دهند. مواردی مانند: اضافه وزن یا چاقی کم تحرکی استفاده از داروهای غیرقانونی مانند کوکائین و مت آمفتامین فشار خون بالای کنترل نشده سیگار کشیدن یا قرار گرفتن در معرض دود سیگار کلسترول بالای کنترل نشده دیابت بیماری آپنه انسدادی خواب( قبلا اشاره شد) بیماری‌های قلبی عروقی از جمله نارسایی قلبی، عفونت قلب، ریتم غیرطبیعی قلب داشتن سابقه شخصی یا خانوادگی از انواع سکته مغزی ابتلا به بیماری جدید کووید ۱۹ #از آنجایی که درصد شیوع عوامل بالا در افراد ۵۵ سال به بالا بیشتر از افراد جوان است؛ احتمال بروز سکته مغزی در #افراد میانسال و سالمندان بیشتر است. باید گفت خطر بروز سکته مغزی طبق آمار در #مردان بیشتر از زنان است. زنان معمولاً به علت فیزیولوژی متفاوت خود، در سنین بالاتر دچار این عارضه می‌شوند و به همین دلیل احتمال مرگ در اثر سکته مغزی در آن‌ها بیشتر از مردان است. #از طرفی استفاده از قرص‌های ضدبارداری یا هورمون‌درمانی که شامل استروژن است و اصولا برای خانم‌ها انجام می‌شود؛ خطر سکته را افزایش می‌دهد. از احتمال بروز سکته در کودکان به علت چاقی و عدم تحرک غافل نشوید. بخصوص اگر سابقه خانوادگی داشته باشند. #علائم سکته مغزی را روزهای آینده با ما همراه باشید. ✨همواره وجودتان سلامت باشد ✨ https://eitaa.com/Yareanehamra

▫️🔸▫️🔸▫️ #موضوع پزشکی این هفته ی کانال همسفران دیارطغرالجرد: #آنچه که در مورد سکته مغزی نمی دانیم: {قسمت هفتم} #عوارض رایج سکته مغزی : #بسته به اینکه در اثر سکته کدام قسمت از مغز تحت تأثیر قرار بگیرد، گاهی معلولیت موقت یا دائمی ایجاد می‌شود. از دیگر عوارض آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: ▫️ممکن است از یک طرف بدن فلج شوید (فلجی یک طرفه بدن) و یا کنترل برخی از عضلات یک طرف صورت یا یک بازوی خود را از دست دهید. ▫️سکته مغزی ممکن است بر کنترل عضلات دهان و گلو تأثیر بگذارد و صحبت کردن، بلعیدن یا غذا خوردن را برای شما دشوار کند. همچنین ممکن است در گفتار یا حتی درک آن مشکل داشته باشید. #بسیاری از افرادی که دچار سکته مغزی شده‌اند، با مشکل از دست دادن حافظه روبه رو می‌شوند. بعضی ممکن است در تفکر، استدلال، قضاوت و درک مفاهیم مشکل داشته باشند. ▫️افرادی که سکته می‌کنند؛ ممکن است در کنترل احساسات خود مشکل بیشتری داشته باشند یا حتی ممکن است دچار افسردگی شوند. ▫️درد، بی‌حسی یا سایر احساسات غیرمعمول ممکن است در قسمت‌های مختلف بدن تحت تأثیر سکته مغزی ایجاد شود. ▫️افرادی که سکته کرده‌اند معمولا در نظافت و انجام کارهای روزمره به کمک نیاز دارند. #بهترین روش پیشگیری از بروز سکته مغزی را در پست های بعدی خواهید خواند. #روزتون سرشار از آرامش و سلامتی 🙏 https://eitaa.com/Yareanehamra

▫️🔸▫️🔸▫️ #موضوع پزشکی این هفته ی کانال همسفران دیارطغرالجرد: #آنچه که در مورد سکته مغزی نمی دانیم: {قسمت هفتم} #عوارض رایج سکته مغزی : بسته به اینکه در اثر سکته کدام قسمت از مغز تحت تأثیر قرار بگیرد، گاهی معلولیت موقت یا دائمی ایجاد می‌شود. از دیگر عوارض آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: ممکن است از یک طرف بدن فلج شوید (فلجی یک طرفه بدن) و یا کنترل برخی از عضلات یک طرف صورت یا یک بازوی خود را از دست دهید. سکته مغزی ممکن است بر کنترل عضلات دهان و گلو تأثیر بگذارد و صحبت کردن، بلعیدن یا غذا خوردن را برای شما دشوار کند. همچنین ممکن است در گفتار یا حتی درک آن مشکل داشته باشید. بسیاری از افرادی که دچار سکته مغزی شده‌اند، با مشکل از دست دادن حافظه روبه رو می‌شوند. بعضی ممکن است در تفکر، استدلال، قضاوت و درک مفاهیم مشکل داشته باشند. افرادی که سکته می‌کنند؛ ممکن است در کنترل احساسات خود مشکل بیشتری داشته باشند یا حتی ممکن است دچار افسردگی شوند. درد، بی‌حسی یا سایر احساسات غیرمعمول ممکن است در قسمت‌های مختلف بدن تحت تأثیر سکته مغزی ایجاد شود. افرادی که سکته کرده‌اند معمولا در نظافت و انجام کارهای روزمره به کمک نیاز دارند. #بهترین روش پیشگیری از بروز سکته مغزی را در پست های بعدی خواهید خواند. #روزتون سرشار از آرامش و سلامتی 🙏 عیدتون مبارک 🌺 https://eitaa.com/Yareanehamra

🔺🔺🔺 #موضوع پزشکی این هفته ی کانال همسفران دیارطغرالجرد: #آنچه که در مورد سکته مغزی نمی دانیم: {قسمت آخر} #بهترین روش پیشگیری از بروز سکته مغزی : کنترل فاکتورهای خطر سکته مغزی، پیروی از توصیه‌های پزشک و اتخاذ یک سبک زندگی سالم بهترین اقداماتی هستند که می‌توانید برای پیشگیری از بروز سکته مغزی انجام دهید. #از نظر پزشکان، بسیاری از راهکارهای پیشگیری از سکته مغزی همان راهکارهای پیشگیری از بیماری‌های قلبی هستند. راهکارهایی مانند: *کنترل فشار خون بالا و *مدیریت دیابت تحت نظر پزشک *کاهش مصرف غذاهای حاوی کلسترول و چربی اشباع شده بالا *ترک مصرف دخانیات *حفظ وزن سالم *خوردن مداوم رژیم غذایی غنی از میوه و سبزیجات *ورزش منظم *درمان بیماری آپنه انسدادی خواب (OSA) #آپنه خواب یک اختلال خواب جدی است و زمانی اتفاق می‌افتد که تنفس فرد در طول خواب قطع شود. افراد مبتلا به آپنه خواب درمان نشده گاهی اوقات صدها بار در طول خواب شبانه، به طور مکرر تنفسشان متوقف می‌‍‌‌شود.) *پرهیز از مصرف داروهای غیرقانونی ⚡️ نعمت آرامش و سلامتی را قدر بدانید.✨ https://eitaa.com/Yareanehamra