✨🍁✨🍁 #نکته ی سلامتی امروز کانال همسفران دیارطغرالجرد: #مصرف این داروها همراه با نوشیدن قهوه مطلقا ممنوع! #نوشیدن قهوه در صبحگاه برای بسیاری یک عادت رایج به شمار می‌رود. #با این حال دانشمندان می‌گویند : #نوشیدن قهوه همزمان با مصرف داروها می‌تواند تاثیر منفی بر کارکرد آن‌ها در بدن داشته باشد. #مصرف همزمان این داروهای پرکاربرد با قهوه مضر است: -داروی تیروئید -داروی دیابت -داروی آلزایمر -داروی آسم -داروی پوکی استخوان -داروی ضد روان پریشی -داروی فشار خون -داروی خواب یا ملاتونین ✨مراقب سلامتی خود باشید ✨ https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌼🍃🌼 #نکته ی سلامتی امروز کانال همسفران دیارطغرالجرد: 🚨هشدار، نوشیدنی‌های داغ می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد! ▫️ کسانی که قهوه و چای داغ می‌نوشند بیشتر از بقیه افراد در معرض ریسک ابتلا به سرطان مری قرار دارند. #نوشیدن چای یا قهوه داغ می‌تواند ریسک ابتلا به سرطان مری را حدوداً سه برابر کند. ▫️ کسانی که قهوه و چای داغ می‌نوشند بیشتر از بقیه افراد در معرض ریسک ابتلا به سرطان مری قرار دارند. #تحقیقات به عمل آمده ،وقتی از اکثر افراد پرسیده شد که نوشیدنی خود را چطور دوست دارند، بیشتر آن‌ها وضعیت «گرم»، «داغ» یا «خیلی داغ» را ترجیح می‌دادند. #در واقع کسانی که چای گرم را ترجیح می‌دادند تا ٢.٧ برابر بیشتر در معرض این ریسک قرار داشتند... 🍃مراقب سلامتی خود باشیم. 🌸 کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌙🍃🌙🍃 #تأثیر رژیم غذایی بر خواب آلودگی فصل بهار چیست؟ #نوشیدن مایعات به ویژه آب، به دفع سموم بدن کمک می‌کند و سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد به همین دلیل نوشیدن آب، مؤثرترین و ساده‌ترین روش برای پیشگیری از بروز کسالت و خواب آلودگی در فصل بهار است. خـدایـا! ⭐️صفحه ای دیگر 🌾از عمرمان ورق خورد ⭐️روز را در پنـاهت 🌾بـه شـب رسـانـدیـم ⭐️پـروردگـارا 🌾شب را بر همه ی کاربران کانال همسفران سرشـار  از آرامش بفـرما 🌾و در پنـاهت حافظشان باش. از همگی التماس دعا داریم.🙏 ⭐️شبتون خـوش در پناه خــدا🌙🌟‌ https://eitaa.com/Yareanehamra

♦️♦️♦️ #موضوع پزشکی این هفته ی کانال همسفران دیارطغرالجرد : #علت سرگیجه ناگهانی چیست؟ و همه مواردی که باید در باره ی آن بدانید : < قسمت دوازدهم> #چگونه از سرگیجه جلوگیری کنیم؟ #راهکارهایی که در درمان سرگیجه موثر است. در پست قبلی توضیحاتی داده شد. #سرگیجه ناشی از میگرن با خوردن دارو و تغییر سبک زندگی تا حدی درمان می‌شود. #به‌عنوان مثال پزشک به شما یاد می‌دهد که چگونه عوامل تشدیدکننده میگرن را شناسایی و از آن‌ها جلوگیری کنید. #داروها و تکنیک‌های کاهش اضطراب می‌تواند در درمان اختلال‌های ناشی از اضطراب تاثیرگذار باشد. #نوشیدن مایعات زیاد می‌تواند به درمان سرگیجه‌ای که ناشی از ورزش بیش از حد، گرما و کم آبی بدن است، کمک کند. #چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ #سرگیجه در طول روز یا هفته ممکن است به دلایل مختلف خود را نشان بدهد و بعد از مدت کوتاهی از بین برود. اما اگر این سرگیجه بیشتر از حد معمول باشد، و زندگی فرد را مختل کند باید حتما با پزشک مشورت کرد. #اگر سرگیجه به دفعات برایتان رخ می‌دهد فورا به پزشک مراجعه کنید. اگر به‌صورت ناگهانی این حس را در اثر هر یک از موارد زیر نیز تجربه کردید فورا به پزشک مراجعه کنید. *آسیب به سر *سردرد *گردن درد *تب شدید *تاری دید *از دست دادن قوه شنوایی *مشکل در تکلم *بی حسی یا سوزن سوزن شدن دست و پا *از دست دادن هوشیاری *درد قفسه سینه *استفراغ مداوم #این علائم می‌تواند نشان‌دهنده یک مشکل جدی در بدن شما باشند. به همین دلیل باید حتما این موارد را با یک پزشک در میان بگذارید. #مواردی دیگری که باید به پزشک مراجعه کنید. در پست بعدی " موضوع پزشکی " ارائه خواهیم داد. ♦️همواره وجودتان سرشار از آرامش و سلامتی باشد.♦️ https://eitaa.com/Yareanehamra

🌙✨🌙 #نکته شب #نوشیدن چای سبز در این زمان‌ها ممنوع! ▫️پیش از خواب چای سبز ضرر دارد اگر از مشکلات بی خوابی رنج می‌برید، شما نباید پیش از خواب چای سبز بنوشید. ▫️هنگام بیدار شدن از خواب چای سبز مصرف نکنید. آنتی اکسیدان قوی و بولیفینول موجود در چای سبز اسید معده را افزایش می‌دهد که این حالت ممکن است باعث ناراحتی معده شود. 🌙✨🌙 #دراین شب زیبا از خدا میخواهیم هرآنچه از خوبیهاست نصیبتان گردد..... و تقدیرتان جز خوشبختی چیـز دیگری نباشـد..... در آغوش امن خدا ،شبتون به نور خدا روشن 🌙به امید طلوعی دیگر و سلامی دوباره 🙏 کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃▪️🍃▪️🍃 #نکته ی سلامتی امروز کانال همسفران دیارطغرالجرد: #نوشیدن مایعات به ویژه آب، به دفع سموم بدن کمک می‌کند و سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد. #به همین دلیل نوشیدن آب، مؤثرترین و ساده‌ترین روش برای پیشگیری از بروز کسالت و خواب آلودگی در فصل بهار و گرمازدگی در فصل تابستان است. #علاوه بر این رژیم غذایی افراد باید کامل و سرشار از مواد مغذی و ویتامین‌ها باشد، به طوری که حداقل یک سوم از برنامه غذایی آنها شامل سبزیجات تازه و میوه‌های حاوی ویتامین C باشد. #حذف کردن وعده صبحانه و در نتیجه کاهش قند خون و فشار خون در ابتدای روز، باعث می‌شود فرد در طول روز احساس خواب آلودگی کند. #بنابراین توصیه شده است افراد روز خود را با یک صبحانه کامل و سالم آغاز کنند. #مراقب سلامتی خود باشیم. https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌷❤️🍃 آنقدر‌ گِله‌ نکن! خدا‌ حکمت‌ همه‌ی‌ کارها‌ را می داند. #فقط‌ مرتب‌ بگو: «ای‌ که‌ مرا‌ خوانده‌ای‌ راه‌ نشانم‌ بده 🍃🌙🍃🌙 #نکته شب #نوشیدن آب در اول صبح از سکته جلوگیری میکند ! ◽️تحقیقات نشان داده بیشترین میزان حملات و سکته های قلبی در ساعات اولیه صبح است، چون خون انسان در این ساعات غلیظ تر است. ◽️نوشیدن 1 لیوان آب قبل از خواب با رقیق کردن خون به جلوگیری از حمله قلبی کمک میکند و نوشیدن آب در زمان خواب و در رختخواب هم میتواند از گرفتگی‌های عضلات پا در شب جلوگیری کند. شب ها آرامشی دارند🌙 ازجنس خدا... پروردگارت همواره🌙 با تو همراه است... امشب از همان شب هاییست که برایتان یک شب بخیر خدایی آرزو کردیم✨ در پناه حق خواب راحت و آرامی داشته باشید. 🍃🌙🍃https://eitaa.com/Yareanehamra🍃

🍃🌼🍃🌼 #آیا می دانستید آب یخ اولین و بزرگترین علت نابودی کبد محسوب میشود؟ #هرگز با شکم خالی آب یخ ننوشید. #نوشيدن آب سرد بعد از فعاليت شديد بدنى از مهمترين دلايل ابتلا به كبد چرب است. کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌺🍃🌺🍃 #نکته ی سلامتی امروز کانال همسفران دیارطغرالجرد : #نوشیدن آب از سکته جلوگیری میکند ! ▫️تحقیقات نشان داده بیشترین میزان حملات و سکته های قلبی در ساعات اولیه صبح است، چون خون انسان در این ساعات غلیظ تر است. ▫️نوشیدن 1 لیوان آب قبل از خواب با رقیق کردن خون به جلوگیری از حمله قلبی کمک میکند و نوشیدن آب در زمان خواب و در رختخواب هم میتواند از گرفتگی‌های عضلات پا در شب جلوگیری کند. ♦️مراقبت سلامتی خود باشیم. ♦️ https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌙🍃🌙 # نکته شب #بیشترین میزان حملات و سکته های قلبی در ساعات اولیه صبح است، چون خون انسان در این ساعات غلیظ تر است ! #نوشیدن 1 لیوان آب قبل از خواب جلوگیری از حمله قلبی کمک میکند. #خدایا! آرامش ،سلامتي ، عاقبت بخیری و عمر باعزت را نصیبِ کاربران کانال همسفران دیار طغرالجرد، بفرما.... #الهی آمین▪️ 🌙در آغوش امن ایزد منان ،شبتون بخیر، التماس دعا 🙏 کانال همسفران دیارطغرالجرد https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌙🍃🌙 #نکته شب بیشترین میزان حملات و سکته های قلبی در ساعات اولیه صبح است، چون خون انسان در این ساعات غلیظ تر است ! #نوشیدن 1 لیوان آب قبل از خواب جلوگیری از حمله قلبی کمک میکند. #شبی آرام و لذت بخش برای تک تکِ شما خوبان و همراهان همیشگی کانال همسفران دیارطغرالجرد آرزومندیم. #تا طلوعی دیگر و فردایی بهتر، شبتون بخیر و درپناه خداوند متعال🙏 #‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌙🍃🌙 #نکته شب #نوشيدن آب قبل از خواب از انقباض عضلات پا كه در طول شب اتفاق می افتد، جلوگيري مي كند. #خوردن آب به ويژه براي كساني كه ورزش مي كنند و احتمال كم آبي در آنها وجود دارد بسيار مهم است. 🌙🌟🌙 🌙شـب را در ڪمال آرامش و راحتے بخوابیم. آرزوهایمان را به خــدا بسپاریم... به قادر مطلقے ڪه همه چیز راممڪن مے سازد... "شبتون بخیر🌙سرشار از آرامش" https://eitaa.com/Yareanehamra