🙈🙈🙈
#موضوع پزشکی این هفته ی کانال همسفران دیارطغرالجرد :
#کابوس و اختلال کابوس چیست؟ نشانهها، علل، عوارض و درمان آن :
[ قسمت اول ]
#کابوس، خواب آزار دهندهای است که با احساسات منفی همراه است، مانند اضطراب یا ترس که فرد را از خواب بیدار میکند. کابوس در کودکان شایع است اما در هر سنی ممکن است رخ دهد.
▫️اگرچه کابوسهای شبانه رایج هستند، اما اختلال کابوس نسبتاً نادر است.
▫️اختلال کابوس زمانی است که کابوسها زیاد اتفاق میافتند، باعث ناراحتی میشوند، خواب را مختل میکنند، باعث مشکلاتی در عملکرد روزانه میشوند یا ترس از خوابیدن ایجاد میکنند.
کابوسها ممکن است در کودکان بین ۳ تا ۶ سال شروع شود و بعد از ۱۰ سالگی کاهش یابد.
در این مبحث قصد داریم به معرفی کابوس و اختلال کابوس، نشانهها و علائم، علل، درمان آن بپردازیم.
#روزهای آینده با ما همراه باشید.
✨در پناه خداوند، همیشه سلامت باشید.از خدای بزرگ و مهربان
میخواهیم، امروز یکشنبه پنجم
فروردین ماه، دری را
به رویتان باز کند که
جبران همه ی درهای
بسته ی زندگی تان باشد...🙏
▫️https://eitaa.com/Yareanehamra
همسفران دیار طغرالجرد
🙈🙈🙈 #موضوع پزشکی این هفته ی کانال همسفران دیارطغرالجرد : #کابوس و اختلال کابوس چیست؟ نشانهها، علل
🙈🙈🙈
#موضوع پزشکی این هفته ی کانال همسفران دیارطغرالجرد :
#کابوس و اختلال کابوس چیست؟ نشانهها، علل، عوارض و درمان آن :
[ قسمت دوم ]
#کابوس چیست؟
▫️کابوسها رویاهای واقعی و آزار دهندهای هستند که فرد را از خواب عمیق بیدار میکنند. باعث میشوند که فرد از ترس، احساس تپش قلب کند.
▫️کابوسها اغلب در طول دوره REM خواب (حرکات سریع چشم) رخ میدهند. زمانی که افراد به طور معمول رویاها و خوابها را میبینند. از آنجایی که دورههای REM خواب هر چه از شب میگذرد به تدریج طولانیتر میشوند، ممکن است فرد در ساعات اولیه صبح کابوسهای شبانه را تجربه کند.
▫️اگرچه کابوسها و وحشتهای شبانه هر دو باعث میشوند افراد با ترس شدید از خواب بیدار شوند، اما آنها متفاوت هستند. #وحشت شبانه معمولاً در چند ساعت اول پس از به خواب رفتن رخ میدهد و به عنوان احساسات تجربه میشوند، نه رویا، بنابراین افراد به یاد نمیآورند که چرا هنگام بیدار شدن از خواب میترسند.
#موضوعات کابوس :
▫️موضوعات کابوسها از فردی به فرد دیگر متفاوت است. با این حال، برخی از کابوسهای معمول هستند که بسیاری از مردم آن را تجربه میکنند.
▫️به عنوان مثال، بسیاری از بزرگسالان کابوس میبینند که نمیتوانند به اندازه کافی سریع بدوند تا از خطر فرار کنند یا در حال سقوط از ارتفاع هستند.
▫️اگر فرد یک تروما(رویداد آسیبزا)، مانند حمله یا تصادف را پشت سر گذاشته باشد، ممکن است کابوسهای مکرری در مورد تجربه خود ببیند.
#علائم و نشانه های کابوس :
#یک کابوس ممکن است شامل یکسری ویژگیهایی باشد. در پست بعدی " موضوع پزشکی " توضیحاتی ارائه خواهیم داد.
#امروز ازخــدا میخواهیم
هـر آنچه آرزو داریـد آسان
بـه دســت بیـاوریـد .... همواره وجودتان سلامت باشد.
https://eitaa.com/Yareanehamra
همسفران دیار طغرالجرد
🙈🙈🙈 #موضوع پزشکی این هفته ی کانال همسفران دیارطغرالجرد : #کابوس و اختلال کابوس چیست؟ نشانهها، علل
🙈🙈🙈
#موضوع پزشکی این هفته ی کانال همسفران دیارطغرالجرد :
#کابوس و اختلال کابوس چیست؟ نشانهها، علل، عوارض و درمان آن :
[ قسمت سوم ]
#علائم و نشانه های کابوس :
#یک کابوس ممکن است شامل این ویژگیها باشد:
*رویای فرد واضح و واقعی به نظر میرسد و بسیار ناراحت کننده است.
*رویای فرد باعث بیدار شدن فرد میشود.
*فرد در نتیجه رویای خود احساس ترس، اضطراب، عصبانیت، غمگینی یا انزجار میکند.
*فرد وقتی در رختخواب است احساس میکند عرق کرده است و تپش قلب دارد.
*خواب فرد باعث ناراحتی و تنش میشود که سبب میشود فرد به راحتی دوباره به خواب نرود.
#چه عواملی باعث ایجاد کابوس می شود؟
#استرس یا اضطراب، گاهی اوقات استرسهای عادی زندگی روزمره، مانند مشکل در خانه یا مدرسه، باعث ایجاد کابوس میشود. یک تغییر عمده، مانند مرگ یکی از عزیزان، میتواند باعث کابوس دیدن شود.
کابوس پس از تصادف، جراحت، آزار جسمی ، کم خوابی، بیخوابی با افزایش خطر کابوس در ارتباط است.
▫️داروها، برخی داروها از جمله داروهای ضد افسردگی خاص، داروهای فشار خون، مسدود کنندههای بتا و داروهایی که برای درمان بیماری پارکینسون یا کمک به ترک سیگار استفاده میشوند، میتوانند باعث ایجاد کابوس شوند.
#عوامل دیگری که باعث ایجاد کابوس شبانه میشود و همچنین درمان کابوس شبانه را در آخرین قسمتِ این مبحث ، روزهای آینده با ما همراه باشید.
♦️وجودتان سرشار از آرامش و سلامتی باشد.♦️
🍃🌼▫️https://eitaa.com/Yareanehamra🍃▫️
همسفران دیار طغرالجرد
🙈🙈🙈 #موضوع پزشکی این هفته ی کانال همسفران دیارطغرالجرد : #کابوس و اختلال کابوس چیست؟ نشانهها، علل
🙈🙈🙈
#موضوع پزشکی این هفته ی کانال همسفران دیارطغرالجرد :
#کابوس و اختلال کابوس چیست؟ نشانهها، علل، عوارض و درمان آن :
[ قسمت آخر ]
#عوامل دیگری که باعث ایجاد کابوس شبانه میشود :
▫️اختلالات سلامت، سایر اختلالات سلامت فیزیکی و سلامت روان مانند افسردگی ممکن است با کابوسهای شبانه مرتبط باشند. کابوس میتواند همراه با برخی شرایط پزشکی مانند بیماری قلبی یا سرطان رخ دهد. داشتن سایر اختلالات خواب که با خواب کافی تداخل دارد، میتواند با دیدن کابوس همراه باشد.
▫️کتاب ها و فیلم های ترسناک، برای برخی افراد، خواندن کتابهای ترسناک یا تماشای فیلمهای ترسناک، به خصوص قبل از خواب، میتواند با کابوسهای شبانه همراه باشد.
#کابوس های شبانه را چگونه می شود درمان کرد؟
#درمان کابوسهای شبانه معمولاً ضروری نیست. با این حال، اگر کابوسهای شبانه باعث ناراحتی یا اختلال در خواب و اختلال در عملکرد روزانه شما میشوند، ممکن است نیاز به درمان هایی مانند :
درمان پزشکی، اگر کابوسها با یک بیماری زمینهای مرتبط باشند، هدف درمان بیماری زمینهای است.
*درمان استرس یا اضطراب و همچنین با دارو باشد. که به ندرت از دارو برای درمان کابوس استفاده میشود.
#امیدواریم توانسته باشیم تا حدودی شما را با این موضوع آشنا کرده باشیم. هر جا هستید. صحت و سلامتی براتون آرزو میکنیم.🙏
https://eitaa.com/Yareanehamra