🍃🌙🍃🌙 #نکته شب #آداب و اصول خوابیدن #اعتدال در خوردن و پرهیز از پرخوری #اگر زیاد غذا بخورید متابولیسم بدن سرعت می‌گیرد، سیستم هضم سخت تر می‌شود و در نتیجه موقع خواب، مرتب در رختخواب غلت می‌زنید. #پرخوری علاوه بر آنکه موجب بدخوابی می‌گردد، رویاهای پریشان را نیز بوجود می‌آورد. 🍃🌼🍃🌼 🌙در پناه حق شبتون بخیر و سرشار از آرامش 💫 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌​​​ ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌https://eitaa.com/Yareanehamra

☀️ به‌نام خدایی که آرامش دل‌ها را با یاد خود ماندگار می‌سازد 💠 @Yareanehamra  آن‌که در دل به یقین رسیده، از هجوم سختی‌ها نمی‌هراسد و در تاریکی‌ها نور ایمان، راهش را می‌نمایاند.  🌸 سلام  صبح به‌خیر به گل‌های سپید امید که در روشنای خورشید، شکوفا می‌شوند.  ▫️ أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّیْطَانِ الرَّجِيمِ  ▫️ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ  ☘️ قَدْ نَعْلَمُ إِنَّهُ لَيَحْزُنُكَ ٱلَّذِى يَقُولُونَ فَإِنَّهُمْ لَا يُكَذِّبُونَكَ وَلَٰكِنَّ ٱلظَّـٰلِمِينَ بِـَٔايَـٰتِ ٱللَّهِ يَجْحَدُونَ  ما می‌دانیم که گفتار آن‌ها تو را غمگین می‌کند، ولی آن‌ها تو را تکذیب نمی‌کنند، بلکه ظالمان آیات خدا را انکار می‌کنند.  We certainly know that what they say grieves you. Yet it is not you that they deny, but it is Allah’s signs that the wrongdoers impugn. بدانيم حقا كه اين كافران كه هستند بر دينت از منكران سخنهاى خامى بگويند چند كه بسيار گردى غمين و نژند همانا كه اين ظالمان دنى نكردند تكذيب تو اى نبى به واقع بدين گفته‌ها و نسق نمايند تكذيب آيات حق --------------------  👈 قرآن کریم؛ سوره انعام، آیه ۳۳  💠 کانال همسفران دیار طغرالجرد

🍃🌺🌩🍃🌺 نیایش صبحگاهی 🤍 🤍ﺧﺪﺍﯾﺎ... ✨ﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﺩﺍﺩﯼ ﺗﺸﮑﺮ ☃️ﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﻧﺪﺍﺩﯼ ﺗﻔﮑﺮ ✨ﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﮔﺮﻓﺘﯽ ﺗﺬﮐﺮ ❄️ﮐﻪ  ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺕ ﻧﻌﻤﺖ ✨ﻧﺪﺍﺩﻩ ﺍﺕ ﺣﮑﻤﺖ ☃️ﻭ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﺕ ﻋﺒﺮﺕ ﺍﺳﺖ 🤍خدایا... ✨کمک کن تا زبان ما وسیله ☃️آزار رساندن به دیگران نباشد. ✨ﺁﻧﭽﻪ ﺧﯿﺮ ﺍﺳﺖ ❄️ﺩﺭ ﺗﻘﺪﯾﺮ ﻣﺎ قرار ده. 🤍آمیـن...🙏🙏 https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌹🌷🌹🍃 #در سالروزِ عملیات کربلای چهار بسر میبریم... یکی از رزمندگان دفاع مقدس از خاطرات آن روزها چنین بیان می کند : #این شب برای خیلی از بچه های رزمنده که در این عملیات شرکت داشتند. فراموش نشدنی است... #من که بعد از نزدیک به 38 سال هنوز هم که به یاد آن شب می آفتم بغض گلویم را می فشارد و اندوهگین می شوم . و چه میدانید کربلای چهار یعنی چه؟!!! #از شرکت کننده گان در کربلای 4 که بپرسید یک جمله شنیدنی دارند که خیلی عجیب است . 🏴 می گویند : ستارگان آسمان بالای سر اروند رود و نهر خین  ، آن شب صحنه هایی را دیدند که خورشید تا قیام قیامت از دیدن آن محروم است!   خدایا اینان چه دارند میگویند؟ مگر کجا بوده؟ #میخواهید بدانید کربلای چهار چه خبر بوده؟ #پس با چشم دل بخوانید : 🏴جنازه بچه ها کنار هم جمع شده بودند،بعضی سر نداشتند،بعضی دست و پا نداشتند، بعضی در لباس غواصی  شهید شده بودند،آرام آرام بدن آنها را از سیم خاردار ها جدا میکردند و به طناب گره میزدند و در آب رها میکردند،دو نفر بسیجی اول طناب را میگرفتند و دو نفردیگر  آخر طناب را که شهدا را به عقب برگردانند. #در تاریکی اروند،صفی از پیکر پاره پاره شهدا در آب روان بود‌.🌹🌷 #اروند شاهد صحنه هایی از منتها الیه مظلومیت و شجاعت و ایثار بود... #فکرم به پرواز درآمد،خدایا!میان این همه انسان که در شهرها در خانه های گرم و نرم خود خوابیده اند،چند نفر چنین صحنه هایی به مخیله شان خطور می کند؟ #چند نفر باور میکنند که این جوانان برای امنیت و آسایش آنها اینچنین از همه چیز خود گذشتند؟ چند نفر مظلومیت این بچه ها را شناختند؟ 🏴کربلای_چهار عملیات_فریب بود یا نبود؟ لو رفته بود یا نرفته بود،اینها مال دانشکده های جنگ است،آنجا که میگویند اگر انواع و اقسام  تجهیزات دارید ،  اگر پشتوانه ماهواره ای دارید و  ......... #داستان کربلای چهار داستان تکنیک و تاکتیک نیست،داستان عشق است !    #میخواهید از کربلای چهار بیشتر بدانید.؟ #در پست بعدی ما را همراهی کنید... #درود میفرستیم به ارواح تابناک و مطهر شهدای دفاع مقدس ، علی الخصوص شهدای مظلوم عملیات کربلای چهار 🏴🏴🏴🏴🏴🏴 کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

👨‍🦼🧑‍🦯🧎‍♀👨‍🦽🍃 #موضوع پزشکی این هفته ی کانال همسفران دیارطغرالجرد: آنچه که باید در مورد بیماری M S ( ام اس) بدانیم : (قسمت نهم ) #تاثیر بیماری ام اس و ازدواج #با توجه به منطقه درگیر در بیماری می‌توان تعیین کرد که این بیماری ام اس در ازدواج فرد تاثیر می‌گذارد یا خیر، #اما آنچه مسلم است با توجه به پیگیری‌های مستمر و دقت در رعایت دستورات پزشک و سبک سالم زندگی، می‌توان از ازدواج راحت و کامل برخوردار بود. ▫️در بیماری ام اس برای انجام فعالیت‌های جنسی، مردان بیشتر از زنان دچار افت و یا عدم توانایی می‌شوند. ▫️از آن جایی که ام اس باعث خستگی و افسردگی می‌شود، حفظ روحیه و داشتن محیط شاد و دوری از خستگی در بهبود زندگی این افراد نقش مهمی را ایفا می‌کند و همراهان بیمار باید به این مسئله توجه دقیقی داشته باشند. ▫️با این وجود ازدواج کردن یا نکردن، مسئله‌ای است که افراد باید خود درباره آن تصمیم بگیرند و با درنظر گرفتن شرایط جسمی و روحی و همچنین تاثیری که ازدواج روی آن‌ها می‌گذارد، انتخاب نمایند. #سبک زندگی و بیماری ام اس را در قسمت پایانی این مبحث دنبال میکنیم. ✨در پناه حق، وجودتان سلامت باشد.آخر هفته ای سرشار از سلامتی و شادکامی در کنار خانواده و عزیزان تان سپری کنید. ✨ https://eitaa.com/Yareanehamra