eitaa logo
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
9.3هزار دنبال‌کننده
4هزار عکس
69 ویدیو
216 فایل
سید امیرحسین سجادیه مشاور رسمی وزارت آموزش و پرورش مؤلف ۱۸ عنوان کتاب در زمینه مشاوره تحصیلی و روانشناسی پژوهشگر برتر استان سؤالات مشاوره ای و برنامه ریزی ⬅️https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 شماره تماس جهت مشاوره و سؤالات مشاوره ای: 09010649908
مشاهده در ایتا
دانلود
━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠━ 🏆چگونه می‌توان به موفقیت در کنکور رسید؟ 💫داشتن انگیزه و امید به موفقیت برای شروع خیلی مهم است. شاید میشود گفت که 40 درصد رمز موفقیت در کنکور به این بستگی دارد که شما به خودتان ایمان داشته باشید، که میتوانید به موفقیت برسید. چراکه اگر یک داوطلب کنکور سراسری، امید به قبولی خودش نداشته باشد حتی اگه سوالات کنکور هم به او داده شود نمیتواند موفق شود. اما امید و انگیزه به درس کافی نیست؛ شما باید تلاش و کوشش کنید که به هدف خودتان برسید و باید طبق اصول و منطق خاص کنکوری درس بخوانید. حتما میپرسید که این اصول چیست؟ به این اصول میگویند اصول سه گانه موفقیت. یک مثلث موفقیت کنکور شامل 3 ضلع است. یکی از ضلع ها انگیزه و امید به موفقیت است. یکی دیگر از ضلع ها مشاوره و برنامه ریزی خوب است و دیگر ضلع این مثلث منابع آموزشی به روز و مخصوص کنکور است. منابعی که مطالب اضافی را حذف کرده و فقط مطالب روز مرتبط با کنکور در آن قرار داده شود. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
━💠🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃💠━ 📚 اشتباهات مطالعاتی 1⃣ پیچاندن قسمت های سخت 💢 وقتی به قسمت سختی از کتاب یا جزوه می رسید که قبلا هم آنها را خوب فرا نگرفته اید و یا به دلیل سخت بودنش آن را فراموش کرده اید به خودتان می گویید: اگر بخواهم این قسمت را یاد بگیرم وقت زیادی خواهد برد و چون وقت کافی برای این کار ندارم، پس یا بعداً می خوانم یا اصلاً آن را نمی خوانم. 2⃣ وعده تعدد مطالعه و دوره کردن 💢 وقتی به قسمت های سخت می رسید و خوب آنها را یاد نمی گیرید به خودتان قول می دهید که صبح امتحان یا قبل آزمون یک بار دیگر دوره اش می کنم، ولی خودتان می دانید که یا وقت این کار را پیدا نخواهید کرد یا با یک بار دوره کردن آن مطالب سخت، توان خوب یاد گرفتن آن را نخواهید داشت. 3⃣ وسواس مطالعاتی 💢 با این که به درس مسلط هستید اما همواره خودتان را محتاج به دوره بیشتر می دانید که این کار باعث می شود سرعت پیش روی شما کم شود. ✅ همه این موارد با برنامه ریزی صحیح و سماجت در اجرای دقیق آن قابل حل می باشد. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
━💠🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃💠━ ✅برنامه ریزی راه نجات از سردرگمی و ناامیدی( قسمت اول) 🗒برای برنامه‌ریزی موثر درس خواندن، می‌توانید از اصول زیر استفاده کنید: 1⃣ تعیین اهداف 🔹 هدف‌گذاری مشخص و قابل اندازه‌گیری به شما کمک می‌کند تا دقیق‌تر برنامه‌ریزی کنید. 2⃣ تقسیم زمان 🔹 زمان مخصوص به هر درس یا فعالیت را تعیین کنید و برنامه را با توجه به زمان‌های خالی در روزتان تنظیم کنید. 3⃣ اولویت‌بندی 🔹 فعالیت‌ها و دروس را بر اساس اهمیت آن‌ها مرتب کرده و اولویت‌هایتان را مشخص کنید. 4⃣ تنوع در برنامه 🔹 برنامه‌ریزی با تنوع در مطالب و فعالیت‌ها مانند مراجعه به کتب، تمرین، ویدئوها و تکرار مطالب، برنامه شما را جذاب‌تر می‌کند. 5⃣ مراقبت از سلامت 🔹 اطمینان حاصل کنید که به استراحت کافی، تغذیه سالم، و ورزش منظم توجه دارید. سلامتی بدنی و ذهنی تاثیر بزرگی بر عملکرد شما دارد. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
━💠🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃💠━ ✅برنامه ریزی راه نجات از سردرگمی و ناامیدی(قسمت دوم) 6⃣ مدیریت استرس 🔹 تکنیک‌های مدیریت استرس مانند تمرین آرامش، تنفس عمیق، یا مدیتیشن می‌توانند به شما کمک کنند تا در هنگام درس خواندن آرام باشید. 7⃣ مداومت 🔹 برنامه‌ریزی مداوم و مستمر بهترین نتایج را خواهد داد. از فرصت‌های کوتاه نیز برای مرور و تکرار مطالب استفاده کنید. 8⃣ پاداش‌ها 🔹 برنامه‌ریزی خود را با پاداش‌های کوچک برای دستاوردهای مثبت ترکیب کنید تا انگیزه شما بالا بماند. 9⃣ انعطاف‌پذیری 🔹 اگر برنامه‌ریزی اولیه تغییر کرد، قابلیت انعطاف شما در تنظیم برنامه بسیار مهم است. 🔟 بررسی و اصلاح 🔹 به طور دوره‌ای برنامه‌ریزی خود را مرور کنید و اصلاحات لازم را اعمال کنید. 🗒با اعمال این اصول، می‌توانید برنامه‌ریزی مؤثری برای درس خواندن داشته باشید و به بهبود عملکرد تحصیلی خود برسید. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors