سلام و عرض ادب؛
وقت بخیر
✅ همانطور که همنوردان عزیز در جریان هستند، قصد برپایی نمایشگاه #عکس و #تجهیزات_کوهنوردی رو در بهمن ماه داشتیم. که متاسفانه شرایط محیا نشد و فقط به برپایی نمایشگاه #عکس در مدرسه دارالشفا بمدت دو روز بسنده کردیم.
🌺 اسفند هم با شیوع #بیماری پیش آمده، امکان برگزاری تا به امروز نبوده است.
‼️با توجه به پیگیری تعدادی از دوستان مبنی بر تهیه بعضی #اقلام_ضروری، چنانچه از رفقایی که قم هستند وسیله ضروری نیاز دارند، فردا #پنجشنبه از ساعت 10 صبح تا ساعت 16 و روز #جمعه از ساعت 16 تا اذان مغرب بصورت #تلفنی خدمت دوستان هستیم. جهت مشاوره در زمینه تهیه اقلام ضروری و چنانچه تجهیزاتی رو هم در باشگاه داشته باشیم، به شکلی هماهنگ کرده و به دست عزیزان برسونیم. ( 09191543372 )
🔴 نمایشگاه رو هم امیدواریم در هفته آخر #فروردین بتوانیم برگزار کنیم.
🔴‼️ ان شاء الله طبق روال هر ساله در ایام ماه مبارک رمضان گروه های #موقت صعود قله های مرتفع کشور در تابستان ( قله #دماوند، قله #سبلان و قله #علم_کوه ) در ایتا تشکیل خواهد شد. که دوستان بتوانند زودتر عضو گروه ها شده، برنامه ریزی کرده و تمرینات شون رو شروع کنند.
✅ ما نیز به امید خدا #جلسه_توجیهی و ارائه #برنامه های_تمرینی رو قبل از ماه مبارک رمضان برای دوستان باشگاه برگزار خواهیم کرد، که رفقا بعد از برگشت از سفرهای تبلیغی ماه رمضان آماده حضور در اردوهای تمرینی و انتخابی #دماوند باشند.
✅🔴 تاریخ برگزاری اردوهای #تمرینی و #انتخابی قله #دماوند (استقامتی و تکمیل سیکل هم هوایی) از تاریخ 15 خرداد 99 لغایت 13 تیرماه 99 می باشد.
✅ با توجه به ایده آل بودن شرایط جوی و آمادگی نفرات، برنامه های #دماوند، #سبلان و #علم_کوه رو ان شاء الله از هفته سوم تیرماه شروع خواهیم کرد.
🌺 تقویم دقیق برنامه ها با توجه به بررسی آخرین الگوهای #هواشناسی بعد از ماه رمضان اعلام خواهد شد. (البته عرض شد که گروه های موقت جهت اعلام آمادگی دوستان در ماه مبارک رمضان در فضای مجازی شکل خواهد گرفت)
✅🌺 تابستان 98 اعضای باشگاه عالیان، افتخار 6 صعود ایمن و موفق به #بام_ایران قله #دماوند از چهار جبهه #شمالی، #جنوبی، #شمال_شرقی و #غربی داشتند (که افتخاری برای طلاب و روحانیون کوهنورد در سطح کشور بود) و همچنین صعود به قله زیبای سبلان اونم با حاشیه های جذابش که قطعا خاطر دوستان هست + اردوهای تمرینی و انتخابی متعدد از عید فطر به بعد
✅🌺 به امید خدا و همت عالی شما دوستان و همنوردان عزیز، امیدواریم در تابستان 99 نیز صعود هایی #جذاب، البته #اصولی، #ایمن و #موفق به قله های مرتفع کشور داشته باشیم.
✅بعضی از دوستان نیز برای صعود برون مرزی، قله #آرارات ترکیه اعلام آمادگی کرده اند که چنانچه به #آمادگی_لازم و #حدنصاب برسند در مرداد 99 یک برنامه خواهیم داشت.
✨ ارادتمند، شریفیان مهر
🌺سلام، طاعات قبول
✅قابل توجه همنوردان عزیز؛
🔹✨دو ویژه برنامه برای آخر هفته و تعطیلات #عید_فطر
🔹برنامه شماره 1⃣
✅ گلگشت و #طبیعت_گردی در حاشیه سد زیبای سنجگان همراه با صرف #افطاری تا نیمه شب( کوهپیمایی سبک، آبتنی، ماهیگیری و...)
🔴 #زمان: پنجشنبه 1 خرداد
🔹#حرکت ساعت: 14 از پردیسان، 14:20 از میدان ایران مرینوس
🔹برگشت: حدود ساعت 12:30 شب، میدان ایران مرینوس
🌺✨ #خدمات: ایاب و ذهاب، افطاری ساده، میان وعده، همراهی لیدر و #مربی رسمی #فدراسیون
🔴 #هزینه برنامه اعضای باشگاه 38 هزار تومان، میهمان 45 هزار تومان
‼️با توجه به محدودیت زمانی ثبت‌نام فقط به صورت #تلفنی با شماره های #روابط_عمومی باشگاه:
09192533295
09191710035
🌺برنامه شماره 2⃣
✨🍀 ویژه تعطیلات #عید_فطر
✅ سفر دو روزه #شمال (کلاردشت)
🔹روز اول: صعود قله جنگلی #چاکوه 3150 متر
🔹روز دوم: پیمایش #جنگل_های بکر و زیبای کرقد تا #آبشار بست بن
✅🌺 #خدمات: ایاب و ذهاب، یک وعده صبحانه، یک میان وعده، همراهی #لیدر و #مربی رسمی فدراسیون
🔴‼️ ظرفیت #محدود
✅جهت ثبت نام، اطلاع از زمان دقیق حرکت و... فقط تماس تلفنی با سرپرست برنامه
09191543372
🔴 #مهلت ثبت‌نام تا چهار شنبه ساعت 22
✅✨ #باشگاه_کوهنوردی_عالیان
🌺 سلام و عرض ادب
✅قابل توجه همنوردان عزیز؛
✅🌺 ویژه برنامه؛ سفر دو روزه #شمال (کلاردشت)
🔹مورخ: 22 و 23 خرداد
🔹روز اول: #صعود قله جنگلی #چاکوه 3150 متر
🔹روز دوم: #پیمایش مسیر زیبای #جنگل کرقد تا #دریاچه #دریوک
🔹حرکت از #پردیسان، پنجشنبه راس ساعت 3 بامداد از #فلکه_صفاییه، میدان جانبازان ساعت 3:20 بامداد پنجشنبه
🔹برگشت: حدود ساعت 12:30 جمعه شب، #قم
🔴 #هزینه برنامه اعضای باشگاه 245 هزار تومان، #میهمان 285 هزار تومان ( بابت اجاره مینی بوس در هزینه تغییر جزئی داشتیم)
🔹 سرپرست برنامه: آقای شریفیان مهر
‼️با توجه به محدودیت نفرات، ثبت‌نام فقط به صورت #تلفنی با شماره های:
🔸 آقای ابراهیمی(مدیر روابط عمومی باشگاه)
09192533295
🔸آقای کریمی(مدیر فنی باشگاه)
09191710035
✅🌺 #خدمات: وسیله نقلیه در اختیار (مینی بوس)، یک وعده صبحانه، یک میان وعده، همراهی #لیدر و #مربی رسمی فدراسیون(هزینه‌های معمول در برنامه ها شامل: حق الزحمه لیدر محلی، سرپرست و مربی رسمی برنامه ها، ورودیه و عوارضی ها، هزینه های جاری باشگاه می باشد) هزینه های خاصی که بر عهده شرکت کنندگان باشد با توجه به وضعیت و مدل هر برنامه اعلام خواهد شد.
‼️ این برنامه در صورت به #حدنصاب رسیدن (۱۷ نفر) اجرایی خواهد شد.
🔴 #مهلت ثبت‌نام تا سه شنبه ساعت 10 صبح
✅ لیست تجهیزات، هر گونه سوال در مورد برنامه و... در گروه #موقت این برنامه به آدرس:
https://eitaa.com/joinchat/1667956789G0deefbdfb7
✅✨ #باشگاه_کوهنوردی_عالیان
هدایت شده از باشگاه عالیان (بانوان/کوهنوردی)
🌺 بسم الله الرحمن الرحیم
✨ #سومین برنامه #کوهنوردی کارگروه ویژه #بانوان باشگاه کوهنوردی عالیان
🗻 صعود قله #هلیله_کوه ( #تمرین / #آموزش)
🎆ارتفاع تقریبی 2350
🏞 روستای ابرجس(قم)
‼️#پنج شنبه 4 دیماه 99
🔹حرکت از #داخل شهر: 6:15 صبح
میدان ارتش (فلکه ایران مرینوس)
🔹حرکت از #پردیسان: 6:30
بلوار سلمان، جنب مسجد حضرت زهرا(س)
🔹پایان برنامه: حدود 12ظهر، پردیسان
✔️ #تجهیزات پیشنهادی:
کفش کوه، پوشاک مناسب فصل(لباس گرم، کاپشن، بادگیر)کلاه، دستکش، عینک آفتابی، وعده صبحانه و آب به مقدار مورد نیاز
✅ #هزینه: اعضای باشگاه 35 هزار تومان، #میهمان 45 هزار تومان
🌺 #خدمات:
🔹وسیله ایاب و ذهاب
🔹لیدر و راهنمای مجرب
🔹همراهی مربی رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور
🔹 آموزش کوهپیمایی همگانی
🔴‼️ بعد از ثبت‌نام و واریز وجه، #لغو_حضور و #استرداد_وجه تا #۴۸_ساعت قبل از برنامه امکان پذیر است.
❗️مبلغ فوق را به حساب زیر #واریز نمایید:
۶۰۳۷۹۹۷۴۱۴۶۶۲۴۰۴
آقای حسین اکبری(امور مالی باشگاه)
🔹#سرپرست: خانم نظری
🔶 مسئول #فنی: آقای شریفیان مهر
❗️جهت #ثبت_نام تا #سه_شنبه از ساعت 20 الی 21 از طریق تماس #تلفنی با مسئول کارگروه #بانوان (خانم نظری - 09356743307) اقدام نمایید.
🔴 همراه داشتن کارت #بیمه_ورزشی الزامیست.
‼️ لطفا چند دقیقه #زودتر در محل حاضر بوده و به هیچ عنوان #تاخیر نداشته باشید.
⚠️ تا اعلان رسمی رفع محدودیت های کرونایی از طرف مراجع ذیصلاح، برنامه ها بصورت دوستانه، با تعداد محدود، خودروی شخصی دوستان و رعایت دیگر پروتکل های بهداشتی برگزار خواهد شد.
🔴 استفاده از #ماسک و رعایت دیگر #پروتکل های_بهداشتی در طول برنامه الزامیست.
🌺 #لینک کانال های ایتا باشگاه:
@AliyanSport
@AliyanWomen (کانال ویژه #بانوان)
🔆روابط عمومی #باشگاه_کوهنوردی_عالیان
هدایت شده از باشگاه عالیان (بانوان/کوهنوردی)
🌺 بسم الله الرحمن الرحیم
✨ #چهارمین برنامه کوهنوردی کارگروه #بانوان باشگاه کوهنوردی #عالیان
🗻 پیمایش #دره_زیبای ابرجس به بیدهند در حاشیه رودخانه + #کوهپیمایی نیمه سنگین در دامنه قله هلیله کوه
( #تمرین و #آموزش)
⚠️ این برنامه #پیش_نیاز، صعودهای بلند هفته های آتی خواهد بود.
‼️#پنج شنبه 11 دیماه 99
🔹حرکت از #داخل شهر: 6:15 صبح
میدان ارتش (فلکه ایران مرینوس)
🔹حرکت از #پردیسان: 6:30
بلوار سلمان، جنب مسجد حضرت زهرا(س)
🔹پایان برنامه: حدود ساعت 13 ، پردیسان
✔️ #تجهیزات پیشنهادی:
کفش کوه، پوشاک مناسب فصل(لباس گرم، کاپشن، بادگیر)کلاه، دستکش، عینک آفتابی، وعده صبحانه و آب به مقدار مورد نیاز
✅ #هزینه: اعضای باشگاه 35 هزار تومان، #میهمان 45 هزار تومان
🌺 #خدمات:
🔹وسیله ایاب و ذهاب( در صورت حد نصاب #مینی_بوس )
🔹لیدر و راهنمای مجرب
🔹همراهی مربی رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور
🔹 آموزش کوهپیمایی همگانی
🔴‼️ بعد از ثبت‌نام و واریز وجه، #لغو_حضور و #استرداد_وجه تا #۴۸_ساعت قبل از برنامه امکان پذیر است.
❗️مبلغ فوق را به حساب زیر #واریز نمایید:
۶۰۳۷۹۹۷۴۱۴۶۶۲۴۰۴
آقای حسین اکبری(امور مالی باشگاه)
🔹#سرپرست: خانم نظری
🔶 مسئول #فنی: آقای شریفیان مهر
❗️چنانچه قصد حضور قطعی دارید، حتما تا سه شنبه از ساعت 20 تا 21 بصورت #تلفنی ، با مسئول کارگروه بانوان(خانم نظری - 09356743307) هماهنگ نمایید.
🔴 همراه داشتن کارت #بیمه_ورزشی الزامیست.
‼️ لطفا چند دقیقه #زودتر در محل حاضر بوده و به هیچ عنوان #تاخیر نداشته باشید.
🔴 استفاده از #ماسک و رعایت دیگر #پروتکل های_بهداشتی در طول برنامه الزامیست.
🌺 #لینک کانال های ایتا باشگاه:
@AliyanSport
@AliyanWomen ( کانال #بانوان )
🔆روابط عمومی #باشگاه_کوهنوردی_عالیان
هدایت شده از باشگاه عالیان (بانوان/کوهنوردی)
🌺 بسم الله الرحمن الرحیم
✨ #پنجمین برنامه کوهنوردی کارگروه #بانوان باشگاه کوهنوردی #عالیان
✅ این برنامه در #دو_سطح برگزار می شود؛
1⃣ پیمایش #دره_زیبای ابرجس به بیدهند در حاشیه رودخانه،استراحت و صرف صبحانه در دامنه هلیله کوه
2⃣ بعد از صرف صبحانه، #صعود کامل #قله از مسیری متفاوت
( #تمرین و #آموزش)
⚠️ این برنامه #پیش_نیاز، صعودهای بلند هفته های آتی خواهد بود.
‼️#پنج شنبه 18 دیماه 99
🔹حرکت از #داخل شهر: 6:20 صبح
میدان ارتش (فلکه ایران مرینوس)
🔹حرکت از #پردیسان: 6:35
بلوار سلمان، جنب مسجد حضرت زهرا(س)
🔹پایان برنامه: حدود ساعت 13 ، پردیسان
✔️ #تجهیزات پیشنهادی:
کفش کوه، پوشاک مناسب فصل(لباس گرم، کاپشن، بادگیر)کلاه، دستکش، عینک آفتابی، وعده صبحانه و آب به مقدار مورد نیاز
✅ #هزینه: اعضای باشگاه 35 هزار تومان، #میهمان 45 هزار تومان
🌺 #خدمات:
🔹وسیله ایاب و ذهاب( در صورت حد نصاب #مینی_بوس )
🔹لیدر و راهنمای مجرب
🔹همراهی مربی رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور
🔹 آموزش کوهپیمایی همگانی
🔴‼️ بعد از ثبت‌نام و واریز وجه، #لغو_حضور و #استرداد_وجه تا #۴۸_ساعت قبل از برنامه امکان پذیر است.
❗️مبلغ فوق را به حساب زیر #واریز نمایید:
۶۰۳۷۹۹۷۴۱۴۶۶۲۴۰۴
آقای حسین اکبری(امور مالی باشگاه)
🔹 #سرپرست: خانم نظری
🔶 مسئول #فنی: آقای شریفیان مهر
❗️چنانچه قصد حضور قطعی دارید، حتما تا سه شنبه از ساعت 20 تا 21 بصورت #تلفنی ، با مسئول کارگروه بانوان(خانم نظری - 09356743307) هماهنگ نمایید.
🔴 همراه داشتن کارت #بیمه_ورزشی الزامیست.
‼️ لطفا چند دقیقه #زودتر در محل حاضر بوده و به هیچ عنوان #تاخیر نداشته باشید.
🔴 استفاده از #ماسک و رعایت دیگر #پروتکل های_بهداشتی در طول برنامه الزامیست.
🌺 #لینک کانال های ایتا باشگاه:
@AliyanSport
@AliyanWomen ( کانال #بانوان )
🔆روابط عمومی #باشگاه_کوهنوردی_عالیان
هدایت شده از باشگاه عالیان (بانوان/کوهنوردی)
🌺 بسم الله الرحمن الرحیم
✨ #ششمین برنامه کوهنوردی کارگروه ویژه #بانوان باشگاه کوهنوردی #عالیان
✅ این برنامه در #دو_سطح برگزار می شود؛
1⃣ پیمایش #دره_زیبای_سورقه فردو و #کوهپیمایی سبک
2⃣ بعد از صرف صبحانه، #صعود #قله_چال به ارتفاع تقریبی 2750 متر
( #تمرین و #آموزش)
⚠️ این برنامه #پیش_نیاز، صعودهای بلند هفته های آتی خواهد بود.
‼️#پنج شنبه 25 دیماه 99
🔹حرکت از #داخل شهر: 6:20 صبح
میدان ارتش (فلکه ایران مرینوس)
🔹حرکت از #پردیسان: 6:35
بلوار سلمان، جنب مسجد حضرت زهرا(س)
🔹پایان برنامه: حدود ساعت 13 ، پردیسان
✔️ #تجهیزات پیشنهادی:
کفش کوه، پوشاک مناسب فصل(لباس گرم، کاپشن، بادگیر)کلاه، دستکش، عینک آفتابی، وعده صبحانه و آب به مقدار مورد نیاز
✅ #هزینه: اعضای باشگاه 40 هزار تومان، #میهمان 50 هزار تومان
🌺 #خدمات:
🔹وسیله ایاب و ذهاب( در صورت حد نصاب #مینی_بوس )
🔹 #لیدر و راهنمای مجرب
🔹همراهی #مربی رسمی #فدراسیون کوهنوردی کشور
🔹 #آموزش کوهپیمایی همگانی
🔴‼️ بعد از ثبت‌نام و واریز وجه، #لغو_حضور و #استرداد_وجه تا #۴۸_ساعت قبل از برنامه امکان پذیر است.
❗️مبلغ فوق را به حساب زیر #واریز نمایید:
۶۰۳۷۹۹۷۴۱۴۶۶۲۴۰۴
آقای حسین اکبری(امور مالی باشگاه)
🔹 #سرپرست: خانم نظری
🔶 مسئول #فنی: آقای شریفیان مهر
❗️چنانچه قصد حضور قطعی دارید، حتما تا سه شنبه از ساعت 20 تا 21 بصورت #تلفنی ، با مسئول کارگروه بانوان(خانم نظری - 09356743307) هماهنگ نمایید.
🔴 همراه داشتن کارت #بیمه_ورزشی الزامیست.
‼️ لطفا چند دقیقه #زودتر در محل حاضر بوده و به هیچ عنوان #تاخیر نداشته باشید.
🔴 استفاده از #ماسک و رعایت دیگر #پروتکل های_بهداشتی در طول برنامه الزامیست.
🌺 #لینک کانال های ایتا باشگاه:
@AliyanSport
@AliyanWomen ( کانال #بانوان )
🔆روابط عمومی #باشگاه_کوهنوردی_عالیان
هدایت شده از باشگاه عالیان (بانوان/کوهنوردی)
🌺 بسم الله الرحمن الرحیم
✨ #هفتمین برنامه کوهنوردی کارگروه #بانوان باشگاه کوهنوردی #عالیان
✅ این برنامه در #دو_سطح برگزار می شود؛
1⃣ پیمایش ابتدایی بخشی از دامنه قله هلیله کوه
2⃣ بعد از صرف صبحانه، #صعود کامل #قله از مسیری متفاوت
( #تمرین و #آموزش)
⚠️ این برنامه #پیش_نیاز، صعودهای بلند هفته های آتی خواهد بود.
‼️#پنج شنبه 2 بهمن 99
🔹حرکت از #داخل شهر: 6:20 صبح
میدان ارتش (فلکه ایران مرینوس)
🔹حرکت از #پردیسان: 6:35
بلوار سلمان، جنب مسجد حضرت زهرا(س)
🔹پایان برنامه: حدود ساعت 14 ، پردیسان
✔️ #تجهیزات پیشنهادی:
کفش کوه، پوشاک مناسب فصل(لباس گرم، کاپشن، بادگیر)کلاه، دستکش، عینک آفتابی، وعده صبحانه و آب به مقدار مورد نیاز
✅ #هزینه: اعضای باشگاه 35 هزار تومان، #میهمان 45 هزار تومان
🌺 #خدمات:
🔹وسیله ایاب و ذهاب( در صورت حد نصاب #مینی_بوس )
🔹لیدر و راهنمای مجرب
🔹همراهی مربی رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور
🔹 آموزش کوهپیمایی همگانی
🔴‼️ بعد از ثبت‌نام و واریز وجه، #لغو_حضور و #استرداد_وجه تا #۴۸_ساعت قبل از برنامه امکان پذیر است.
❗️مبلغ فوق را به حساب زیر #واریز نمایید:
۶۰۳۷۹۹۷۴۱۴۶۶۲۴۰۴
آقای حسین اکبری(امور مالی باشگاه)
🔹 #سرپرست: خانم نظری
🔶 مسئول #فنی: آقای شریفیان مهر
❗️چنانچه قصد حضور قطعی دارید، حتما تا سه شنبه از ساعت 20 تا 21 بصورت #تلفنی ، با مسئول کارگروه بانوان(خانم نظری - 09356743307) هماهنگ نمایید.
🔴 همراه داشتن کارت #بیمه_ورزشی الزامیست.
‼️ لطفا چند دقیقه #زودتر در محل حاضر بوده و به هیچ عنوان #تاخیر نداشته باشید.
🔴 استفاده از #ماسک و رعایت دیگر #پروتکل های_بهداشتی در طول برنامه الزامیست.
🌺 #لینک کانال های ایتا باشگاه:
@AliyanSport
@AliyanWomen ( کانال #بانوان )
🔆روابط عمومی #باشگاه_کوهنوردی_عالیان
هدایت شده از باشگاه عالیان (بانوان/کوهنوردی)
🌺 بسم الله الرحمن الرحیم
✨ #هشتمین برنامه کوهنوردی کارگروه ویژه #بانوان باشگاه کوهنوردی #عالیان
✅ #صعود #قله هلیله کوه (فرود به سمت روستای بیدهند، برگشت به ابرجس از حاشیه رودخانه)
( #تمرین و #آموزش)
⚠️ این برنامه #پیش_نیاز، صعودهای بلند هفته های آتی خواهد بود.
‼️این هفته #جمعه 10 بهمن 99
🔹حرکت از #داخل شهر: 6:20 صبح
میدان ارتش (فلکه ایران مرینوس)
🔹حرکت از #پردیسان: 6:35
بلوار سلمان، جنب مسجد حضرت زهرا(س)
🔹پایان برنامه: حدود ساعت 14 ، پردیسان
✔️ #تجهیزات پیشنهادی:
کفش کوه، پوشاک مناسب فصل(لباس گرم، کاپشن، بادگیر)کلاه، دستکش، عینک آفتابی، وعده صبحانه و آب به مقدار مورد نیاز
✅ #هزینه: اعضای باشگاه 35 هزار تومان، #میهمان 45 هزار تومان
🌺 #خدمات:
🔹وسیله ایاب و ذهاب( در صورت حد نصاب #مینی_بوس )
🔹 #لیدر و راهنمای مجرب
🔹همراهی #مربی رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور
🔹 #آموزش کوهپیمایی همگانی
🔴‼️ بعد از ثبت‌نام و واریز وجه، #لغو_حضور و #استرداد_وجه تا #۴۸_ساعت قبل از برنامه امکان پذیر است.
❗️مبلغ فوق را به حساب زیر #واریز نمایید:
۶۰۳۷۹۹۷۴۱۴۶۶۲۴۰۴
آقای حسین اکبری(امور مالی باشگاه)
🔹 #سرپرست: خانم نظری
🔶 مسئول #فنی: آقای شریفیان مهر
❗️چنانچه قصد حضور قطعی دارید، حتما تا سه شنبه از ساعت 20 تا 21 بصورت #تلفنی ، با مسئول کارگروه بانوان(خانم نظری - 09356743307) هماهنگ نمایید.
🔴 همراه داشتن کارت #بیمه_ورزشی الزامیست.
‼️ لطفا چند دقیقه #زودتر در محل حاضر بوده و به هیچ عنوان #تاخیر نداشته باشید.
🔴 استفاده از #ماسک و رعایت دیگر #پروتکل های_بهداشتی در طول برنامه الزامیست.
🌺 #لینک کانال های ایتا باشگاه:
@AliyanSport
@AliyanWomen ( کانال #بانوان )
🔆روابط عمومی #باشگاه_کوهنوردی_عالیان
هدایت شده از باشگاه عالیان (بانوان/کوهنوردی)
🌺 بسم الله الرحمن الرحیم
✨ #نهمین برنامه کوهنوردی کارگروه ویژه #بانوان باشگاه کوهنوردی #عالیان
✅ #صعود #قله ماهو ارتفاع تقریبی 2950 (منطقه کرمجگان)
( #تمرین و #آموزش)
⚠️ این برنامه #پیش_نیاز، صعودهای بلند هفته های آتی خواهد بود.
‼️ #پنجشنبه 16 بهمن 99
🔹حرکت از #داخل شهر: 6:20 صبح
میدان ارتش (فلکه ایران مرینوس)
🔹حرکت از #پردیسان: 6:35
بلوار سلمان، جنب مسجد حضرت زهرا(س)
🔹پایان برنامه: حدود ساعت 14:30 ، پردیسان
✔️ #تجهیزات پیشنهادی:
کفش کوه، پوشاک مناسب فصل(لباس گرم، کاپشن، بادگیر)کلاه، دستکش، عینک آفتابی، وعده صبحانه، آب و تنقلات به مقدار مورد نیاز
✅ #هزینه: اعضای باشگاه 45 هزار تومان، #میهمان 55 هزار تومان
🌺 #خدمات:
🔹وسیله ایاب و ذهاب( در صورت حد نصاب #مینی_بوس )
🔹 #لیدر و راهنمای مجرب
🔹همراهی #مربی رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور
🔹 #آموزش کوهپیمایی همگانی
🔴‼️ بعد از ثبت‌نام و واریز وجه، #لغو_حضور و #استرداد_وجه تا #۴۸_ساعت قبل از برنامه امکان پذیر است.
❗️مبلغ فوق را به حساب زیر #واریز نمایید:
۶۰۳۷۹۹۷۴۱۴۶۶۲۴۰۴
آقای حسین اکبری(امور مالی باشگاه)
🔹 #سرپرست: خانم نظری
🔶 مسئول #فنی: آقای شریفیان مهر
❗️چنانچه قصد حضور قطعی دارید، حتما تا سه شنبه از ساعت 20 تا 21 بصورت #تلفنی ، با مسئول کارگروه بانوان(خانم نظری - 09356743307) هماهنگ نمایید.
🔴 همراه داشتن کارت #بیمه_ورزشی الزامیست.
‼️ لطفا چند دقیقه #زودتر در محل حاضر بوده و به هیچ عنوان #تاخیر نداشته باشید.
🔴 استفاده از #ماسک و رعایت دیگر #پروتکل های_بهداشتی در طول برنامه الزامیست.
🌺 #لینک کانال های ایتا باشگاه:
@AliyanSport
@AliyanWomen ( کانال #بانوان )
🔆روابط عمومی #باشگاه_کوهنوردی_عالیان
هدایت شده از باشگاه عالیان (بانوان/کوهنوردی)
🌺 بسم الله الرحمن الرحیم
✨ #دهمین برنامه کوهنوردی کارگروه ویژه #بانوان باشگاه کوهنوردی #عالیان
✅ #صعود #قله ماهو/مامو
ارتفاع تقریبی 2950 (منطقه کرمجگان)
( #تمرین و #آموزش)
‼️ این هفته #جمعه 1 اسفند 99
🔹حرکت از #داخل شهر: 5:25 صبح اقامه نماز صبح در مسجد الغدیر، بلوار الغدیر و راس ساعت 5:35 حرکت
🔹حرکت از #پردیسان: 5:50 دقیقه صبح
بلوار سلمان، جنب مسجد حضرت زهرا(س)
🔹پایان برنامه: حدود ساعت 14:30 ، پردیسان
✔️ #تجهیزات پیشنهادی:
کفش کوه، پوشاک مناسب فصل(لباس گرم، کاپشن، بادگیر)کلاه، دستکش، عینک آفتابی، وعده صبحانه و میان وعده، آب و تنقلات به مقدار مورد نیاز
✅ #هزینه: اعضای باشگاه 45 هزار تومان، #میهمان 55 هزار تومان
🌺 #خدمات:
🔹وسیله ایاب و ذهاب( در صورت حد نصاب #مینی_بوس )
🔹 #لیدر و راهنمای مجرب
🔹همراهی #مربی رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور
🔹 #آموزش کوهپیمایی همگانی
🔴‼️ بعد از ثبت‌نام و واریز وجه، #لغو_حضور و #استرداد_وجه تا #۴۸_ساعت قبل از برنامه امکان پذیر است.
❗️مبلغ فوق را به حساب زیر #واریز نمایید:
۶۰۳۷۹۹۷۴۱۴۶۶۲۴۰۴
آقای حسین اکبری(امور مالی باشگاه)
🔹 #سرپرست: خانم نظری
🔶 مسئول #فنی: آقای شریفیان مهر
❗️چنانچه قصد حضور قطعی دارید، حتما تا سه شنبه از ساعت 20 تا 21 بصورت #تلفنی ، با مسئول کارگروه بانوان(خانم نظری - 09356743307) هماهنگ نمایید.
🔴 همراه داشتن کارت #بیمه_ورزشی الزامیست.
‼️ لطفا چند دقیقه #زودتر در محل حاضر بوده و به هیچ عنوان #تاخیر نداشته باشید.
🔴 استفاده از #ماسک و رعایت دیگر #پروتکل های_بهداشتی در طول برنامه الزامیست.
🌺 #لینک کانال های ایتا باشگاه:
@AliyanSport
@AliyanWomen ( کانال #بانوان )
🔆روابط عمومی #باشگاه_کوهنوردی_عالیان
هدایت شده از باشگاه عالیان (بانوان/کوهنوردی)
✨ #باشگاه_کوهنوردی_عالیان برگزار می کند؛
✅🌺 #پانزدهمین دورۀ #رسمی آموزش کوهپیمایی همگانی #فدراسیون_کوهنوردی و صعودهای ورزشی کشور (ویژه #بانوان و فرزندان #دختر)
#مزایای دوره؛
🌹 #آموزش مهمترین و ضروری ترین اصول #کوهپیمایی و #کوهنوردی همگانی بصورت کارگاهی با حضور #مربی و مدرس رسمی فدراسیون کشور
🌹ارائه #مدرک رسمی از طرف فدراسیون کوهنوردی و صعود های ورزشی کشور در پایان دوره
🌹امکان #عضویت_رایگان در سایت فدراسیون کوهنوردی برای اعضای دوره
✅🌺 اهم #سرفصل_های آموزشی این دوره؛
1⃣ تعاریف #پایه در کوهنوردی (تعریف کوه، تپه، قله، یال، خط‌الراس، گردنه، درّه، صخره، گرده، دیواره، راه پاکوب، راه مالرو، جان‌پناه، پناهگاه، قرارگاه، حرکت زیگزاگ، حرکت تراورس، شن اسکی)
2⃣ #سازماندهی حرکت گروهی (آشنایی با وظایف سرپرست برنامه، جلودار، عقب‌دار و ...)
3⃣ آشنایی با #لوازم و #تجهیزات
لوازم انفرادی، لوازم گروهی
لوازم انفرادی از دو بخش تجهیزات عمومی و تجهیزات فنی تشکیل شده که به تفصیل بررسی خواهد شد.
4⃣ تجهیزات عمومی ( #معرفی و #کارکرد هر کدام) کوله پشتی، کفش، انواع مختلف پوشاک، ظرف آب، قمقمه، چراغ پیشانی (هدلایت)، زیرانداز، دستکش، کلاه آفتابی، عینک، مانتو شنل باران، چراغ خوراک‌پزی، کتری، فلاسک، ظرف غذا، کیت کمک‌های اولیه، کیف لوازم ضروری، کیت بقا، لوازم بهداشتی.
5⃣ تجهیزات #فنی (معرفی و کارکرد هر کدام): باتون، طنابچه انفرادی، کارابین، هارنس و ...
6⃣ آشنایی با انواع #کفش‌های کوهنوردی:
کفش کوهپیمایی (سبک)
کفش‌های سه فصل
کفش‌های سنگین
کفش‌های سنگنوردی
7⃣ آشنایی با #عینک کوهنوردی
ضرورت، کارکرد و ویژگی‌های آن
8⃣ بررسی ویژگی‌های #پوشاک_کوهستان
آشنایی با انواع پوشاک (پلار، گورتکس، پر)
9⃣ #باتون کوهنوردی
آشنایی با اجزاء اصلی باتون
بیان کارکرد عمومی و نحوه تنظیم و استفاده از آن در فعالیت‌های کوهنوردی
🔟 اصول #گام_برداری در حین صعود و فرود در ارتفاع
1⃣1⃣ مباحث مربوط به #تغذیه در کوهستان
آشنایی با ترکیبات شش‌گانه مواد غذایی؛ انواع کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها، پروتئین‌ها، املاح، مواد معدنی و ویتامین‌ها
2⃣1⃣ وظایف #آب در بدن و مشکلات مربوط به کم‌آبی در ارتفاع
3⃣1⃣ توصیه‌های مهم در مورد تغذیه در کوهستان
ارائه #برنامۀ_غذائی قبل از کوهنوردی حین برنامه و بعد از برنامه
🔴‼️آشنایی با #خطرات_کوهستان
خطرات طبیعی، خطرات غیرطبیعی
خطرات طبیعی: سیل، بهمن، صاعقه، طوفان، بوران، باد و مه
خطرات غیر طبیعی: ریزش سنگ
🔴‼️آشنایی بیشتر با #صاعقه (آذرخش)
نشانه‌های آذرخش و طوفان تندری
بیان #صدمات ناشی از آذرخش در سه دسته کلی
🔴آشنایی با #مخروط_امنیت در زمان صاعقه
🔴آشنایی با #میدان_مغناطیسی
🔴مباحث کلی مربوط به حفاظت #محیط_زیست کوهستان
🔹چه عواملی اکوسیستم کوهستان را تهدید می‌کند.
🔹راه‌های حفاظت از محیط کوهستان
‼️ گروه #موقت این دوره آموزشی:
https://eitaa.com/joinchat/2056257638C24410cf212
🔹 #زمان: پنجشنبه مورخ ۳۰ بهمن ۹۹
🔹از ساعت ۱۶ الی ۱۸ و ۱۸:۳۰ الی۲۰:۳۰ ( در قالب دو کلاس آموزشی)
✅ #هزینه: اعضای باشگاه 20 هزار تومان، میهمان 30 هزار تومان
🔴 هزینه را به شماره کارت زیر #واریز کرده و #تصویر_فیش را برای مسئول کارگروه بانوان ارسال نمایید.
🔹شماره کارت ملی
6037997414662404
بنام آقای حسین اکبری(مسئول مالی باشگاه)
‼️ لطفاً #تاخیر نداشته باشید.
✅ کاغذ و قلم همراه داشته باشید.
🔴 حضور در هر دو کلاس این دوره جهت دریافت #مدرک رسمی، #الزامی می باشد.
🔹 #مکان برگزاری: خیابان دور شهر، کوچه یک، جنب کلانتری، ساختمان دفتر تبلیغات.
✅اطلاعات بیشتر و #ثبت_نام از طریق ارتباط #تلفنی با مسئول کارگروه #بانوان باشگاه کوهنوردی عالیان خانم نظری:
09356743307
🔸روابط عمومی باشگاه کوهنوردی #عالیان
✨ #باشگاه_کوهنوردی_عالیان برگزار می کند؛
✅🌺 #شانزدهمین دورۀ #رسمی آموزش کوهپیمایی همگانی #فدراسیون_کوهنوردی و صعودهای ورزشی کشور (ویژه #آقایان و فرزندان #پسر)
#مزایای دوره؛
🌹 #آموزش مهمترین و ضروری ترین اصول #کوهپیمایی و #کوهنوردی همگانی بصورت کارگاهی با حضور #مربی و مدرس رسمی فدراسیون کشور
🌹ارائه #مدرک رسمی از طرف فدراسیون کوهنوردی و صعود های ورزشی کشور در پایان دوره
🌹امکان #عضویت_رایگان در سایت فدراسیون کوهنوردی برای اعضای دوره
✅🌺 اهم #سرفصل_های آموزشی این دوره؛
1⃣ تعاریف #پایه در کوهنوردی (تعریف کوه، تپه، قله، یال، خط‌الراس، گردنه، درّه، صخره، گرده، دیواره، راه پاکوب، راه مالرو، جان‌پناه، پناهگاه، قرارگاه، حرکت زیگزاگ، حرکت تراورس، شن اسکی)
2⃣ #سازماندهی حرکت گروهی (آشنایی با وظایف سرپرست برنامه، جلودار، عقب‌دار و ...)
3⃣ آشنایی با #لوازم و #تجهیزات
لوازم انفرادی، لوازم گروهی
لوازم انفرادی از دو بخش تجهیزات عمومی و تجهیزات فنی تشکیل شده که به تفصیل بررسی خواهد شد.
4⃣ تجهیزات عمومی ( #معرفی و #کارکرد هر کدام) کوله پشتی، کفش، انواع مختلف پوشاک، ظرف آب، قمقمه، چراغ پیشانی (هدلایت)، زیرانداز، دستکش، کلاه آفتابی، عینک، مانتو شنل باران، چراغ خوراک‌پزی، کتری، فلاسک، ظرف غذا، کیت کمک‌های اولیه، کیف لوازم ضروری، کیت بقا، لوازم بهداشتی.
5⃣ تجهیزات #فنی (معرفی و کارکرد هر کدام): باتون، طنابچه انفرادی، کارابین، هارنس و ...
6⃣ آشنایی با انواع #کفش‌های کوهنوردی:
کفش کوهپیمایی (سبک)
کفش‌های سه فصل
کفش‌های سنگین
کفش‌های سنگنوردی
7⃣ آشنایی با #عینک کوهنوردی
ضرورت، کارکرد و ویژگی‌های آن
8⃣ بررسی ویژگی‌های #پوشاک_کوهستان
آشنایی با انواع پوشاک (پلار، گورتکس، پر)
9⃣ #باتون کوهنوردی
آشنایی با اجزاء اصلی باتون
بیان کارکرد عمومی و نحوه تنظیم و استفاده از آن در فعالیت‌های کوهنوردی
🔟 اصول #گام_برداری در حین صعود و فرود در ارتفاع
1⃣1⃣ مباحث مربوط به #تغذیه در کوهستان
آشنایی با ترکیبات شش‌گانه مواد غذایی؛ انواع کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها، پروتئین‌ها، املاح، مواد معدنی و ویتامین‌ها
2⃣1⃣ وظایف #آب در بدن و مشکلات مربوط به کم‌آبی در ارتفاع
3⃣1⃣ توصیه‌های مهم در مورد تغذیه در کوهستان
ارائه #برنامۀ_غذائی قبل از کوهنوردی حین برنامه و بعد از برنامه
🔴‼️آشنایی با #خطرات_کوهستان
خطرات طبیعی، خطرات غیرطبیعی
خطرات طبیعی: سیل، بهمن، صاعقه، طوفان، بوران، باد و مه
خطرات غیر طبیعی: ریزش سنگ
🔴‼️آشنایی بیشتر با #صاعقه (آذرخش)
نشانه‌های آذرخش و طوفان تندری
بیان #صدمات ناشی از آذرخش در سه دسته کلی
🔴آشنایی با #مخروط_امنیت در زمان صاعقه
🔴آشنایی با #میدان_مغناطیسی
🔴مباحث کلی مربوط به حفاظت #محیط_زیست کوهستان
🔹چه عواملی اکوسیستم کوهستان را تهدید می‌کند.
🔹راه‌های حفاظت از محیط کوهستان
‼️ گروه #موقت این دوره آموزشی:
https://eitaa.com/joinchat/2008285288C36034f4d8a
🔹 #زمان: پنجشنبه مورخ ۱۴ اسفند ۹۹
🔹از ساعت ۱۵ الی ۱۷ و ۱۷:۱۵ الی ۱۹:۱۵ ( در قالب دو کلاس آموزشی)
✅ #هزینه: اعضای باشگاه 20 هزار تومان، میهمان 30 هزار تومان
‼️( #اعضای_باشگاه کسانی هستند که #شهریه شش ماهه یا یکساله باشگاه را پرداخت کرده باشند، در غیر اینصورت #میهمان خواهند بود.)
🔴 هزینه را به شماره کارت زیر #واریز کرده و #تصویر_فیش را در گروه موقت این برنامه ارسال نمایید.
🔹شماره کارت ملی
6037997414662404
بنام آقای حسین اکبری(مسئول مالی باشگاه)
‼️ لطفاً #تاخیر نداشته باشید.
✅ کاغذ و قلم همراه داشته باشید.
🔴 حضور در هر دو کلاس این دوره جهت دریافت #مدرک رسمی، #الزامی می باشد.
🔹 #مکان برگزاری: خیابان دور شهر، کوچه یک، جنب کلانتری، ساختمان دفتر تبلیغات.
✅اطلاعات بیشتر و #ثبت_نام از طریق ارتباط #تلفنی با شماره های روابط عمومی باشگاه کوهنوردی عالیان:
(آقای ابراهیمی)
09369848010
09192533295
(آقای کریمی)
09191710035
@AliyanSport
@AliyanWomen
🔸روابط عمومی باشگاه کوهنوردی #عالیان
✨ #باشگاه_کوهنوردی_عالیان برگزار می کند؛
✅🌺 #شانزدهمین دورۀ #رسمی آموزش کوهپیمایی همگانی #فدراسیون_کوهنوردی و صعودهای ورزشی کشور (ویژه #آقایان و فرزندان #پسر)
#مزایای دوره؛
🌹 #آموزش مهمترین و ضروری ترین اصول #کوهپیمایی و #کوهنوردی همگانی بصورت کارگاهی با حضور #مربی و مدرس رسمی فدراسیون کشور
🌹ارائه #مدرک رسمی از طرف فدراسیون کوهنوردی و صعود های ورزشی کشور در پایان دوره
🌹امکان #عضویت_رایگان در سایت فدراسیون کوهنوردی برای اعضای دوره
✅🌺 اهم #سرفصل_های آموزشی این دوره؛
1⃣ تعاریف #پایه در کوهنوردی (تعریف کوه، تپه، قله، یال، خط‌الراس، گردنه، درّه، صخره، گرده، دیواره، راه پاکوب، راه مالرو، جان‌پناه، پناهگاه، قرارگاه، حرکت زیگزاگ، حرکت تراورس، شن اسکی)
2⃣ #سازماندهی حرکت گروهی (آشنایی با وظایف سرپرست برنامه، جلودار، عقب‌دار و ...)
3⃣ آشنایی با #لوازم و #تجهیزات
لوازم انفرادی، لوازم گروهی
لوازم انفرادی از دو بخش تجهیزات عمومی و تجهیزات فنی تشکیل شده که به تفصیل بررسی خواهد شد.
4⃣ تجهیزات عمومی ( #معرفی و #کارکرد هر کدام) کوله پشتی، کفش، انواع مختلف پوشاک، ظرف آب، قمقمه، چراغ پیشانی (هدلایت)، زیرانداز، دستکش، کلاه آفتابی، عینک، مانتو شنل باران، چراغ خوراک‌پزی، کتری، فلاسک، ظرف غذا، کیت کمک‌های اولیه، کیف لوازم ضروری، کیت بقا، لوازم بهداشتی.
5⃣ تجهیزات #فنی (معرفی و کارکرد هر کدام): باتون، طنابچه انفرادی، کارابین، هارنس و ...
6⃣ آشنایی با انواع #کفش‌های کوهنوردی:
کفش کوهپیمایی (سبک)
کفش‌های سه فصل
کفش‌های سنگین
کفش‌های سنگنوردی
7⃣ آشنایی با #عینک کوهنوردی
ضرورت، کارکرد و ویژگی‌های آن
8⃣ بررسی ویژگی‌های #پوشاک_کوهستان
آشنایی با انواع پوشاک (پلار، گورتکس، پر)
9⃣ #باتون کوهنوردی
آشنایی با اجزاء اصلی باتون
بیان کارکرد عمومی و نحوه تنظیم و استفاده از آن در فعالیت‌های کوهنوردی
🔟 اصول #گام_برداری در حین صعود و فرود در ارتفاع
1⃣1⃣ مباحث مربوط به #تغذیه در کوهستان
آشنایی با ترکیبات شش‌گانه مواد غذایی؛ انواع کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها، پروتئین‌ها، املاح، مواد معدنی و ویتامین‌ها
2⃣1⃣ وظایف #آب در بدن و مشکلات مربوط به کم‌آبی در ارتفاع
3⃣1⃣ توصیه‌های مهم در مورد تغذیه در کوهستان
ارائه #برنامۀ_غذائی قبل از کوهنوردی حین برنامه و بعد از برنامه
🔴‼️آشنایی با #خطرات_کوهستان
خطرات طبیعی، خطرات غیرطبیعی
خطرات طبیعی: سیل، بهمن، صاعقه، طوفان، بوران، باد و مه
خطرات غیر طبیعی: ریزش سنگ
🔴‼️آشنایی بیشتر با #صاعقه (آذرخش)
نشانه‌های آذرخش و طوفان تندری
بیان #صدمات ناشی از آذرخش در سه دسته کلی
🔴آشنایی با #مخروط_امنیت در زمان صاعقه
🔴آشنایی با #میدان_مغناطیسی
🔴مباحث کلی مربوط به حفاظت #محیط_زیست کوهستان
🔹چه عواملی اکوسیستم کوهستان را تهدید می‌کند.
🔹راه‌های حفاظت از محیط کوهستان
‼️ گروه #موقت این دوره آموزشی:
https://eitaa.com/joinchat/2008285288C36034f4d8a
🔹 #زمان: چهارشنبه مورخ ۲۰ اسفند ۹۹
🔹از ساعت ۱۵ الی ۱۷ و ۱۷:۱۵ الی ۱۹:۱۵ ( در قالب دو کلاس آموزشی)
✅ #هزینه: اعضای باشگاه 20 هزار تومان، میهمان 30 هزار تومان
‼️( #اعضای_باشگاه کسانی هستند که #شهریه شش ماهه یا یکساله باشگاه را پرداخت کرده باشند، در غیر اینصورت #میهمان خواهند بود.)
🔴 هزینه را به شماره کارت زیر #واریز کرده و #تصویر_فیش را در گروه موقت این برنامه ارسال نمایید.
🔹شماره کارت ملی
6037997414662404
بنام آقای حسین اکبری(مسئول مالی باشگاه)
‼️ لطفاً #تاخیر نداشته باشید.
✅ کاغذ و قلم همراه داشته باشید.
🔴 حضور در هر دو کلاس این دوره جهت دریافت #مدرک رسمی، #الزامی می باشد.
🔹 #مکان برگزاری: خیابان دور شهر، کوچه یک، جنب کلانتری، ساختمان دفتر تبلیغات.
✅اطلاعات بیشتر و #ثبت_نام از طریق ارتباط #تلفنی با شماره های روابط عمومی باشگاه کوهنوردی عالیان:
(آقای ابراهیمی)
09369848010
09192533295
(آقای کریمی)
09191710035
@AliyanSport
@AliyanWomen
🔸روابط عمومی باشگاه کوهنوردی #عالیان
هدایت شده از باشگاه عالیان (بانوان/کوهنوردی)
🌺 بسم الله الرحمن الرحیم
✨ #یازدهمین برنامه کوهنوردی کارگروه ویژه #بانوان باشگاه کوهنوردی #عالیان
✅ #صعود #قله هلیله کوه ( #حلیل )
ارتفاع تقریبی 2260 متر (روستای ابرجس)
( #تمرین و #آموزش)
‼️ #پنجشنبه 21 اسفند 99
‼️⚠️ وضعیت #جوی: #بارش پراکنده و وزش باد نسبتا #شدید / حدود ساعت 15 به بعد #هشدار_صاعقه
🔹حرکت از #داخل شهر: 5:25 صبح اقامه نماز صبح در مسجد الغدیر، بلوار الغدیر و راس ساعت 5:40 حرکت
🔹حرکت از #پردیسان: 5:55 دقیقه صبح
بلوار سلمان، جنب مسجد حضرت زهرا(س)
🔹پایان برنامه: حدود ساعت 13 ، پردیسان
✔️ #تجهیزات پیشنهادی:
کفش کوه، پوشاک مناسب فصل(لباس گرم، کاپشن، بادگیر)کلاه، دستکش، عینک آفتابی، وعده صبحانه و میان وعده، آب و تنقلات به مقدار مورد نیاز
✅ #هزینه: اعضای باشگاه 45 هزار تومان، #میهمان 55 هزار تومان
🌺 #خدمات:
🔹وسیله ایاب و ذهاب( در صورت حد نصاب #مینی_بوس )
🔹 #لیدر و راهنمای مجرب
🔹همراهی #مربی رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور
🔹 #آموزش کوهپیمایی همگانی
🔴‼️ بعد از ثبت‌نام و واریز وجه، #لغو_حضور و #استرداد_وجه تا #۴۸_ساعت قبل از برنامه امکان پذیر است.
❗️مبلغ فوق را به حساب زیر #واریز نمایید:
۶۰۳۷۹۹۷۴۱۴۶۶۲۴۰۴
آقای حسین اکبری(امور مالی باشگاه)
🔹 #سرپرست: خانم نظری
🔶 مسئول #فنی: آقای شریفیان مهر
❗️چنانچه قصد حضور قطعی دارید، حتما تا چهارشنبه از ساعت 20 تا 21 بصورت #تلفنی ، با مسئول کارگروه بانوان(خانم نظری - 09356743307) هماهنگ نمایید.
🔴 همراه داشتن کارت #بیمه_ورزشی الزامیست.
‼️ لطفا چند دقیقه #زودتر در محل حاضر بوده و به هیچ عنوان #تاخیر نداشته باشید.
🔴 استفاده از #ماسک و رعایت دیگر #پروتکل های_بهداشتی در طول برنامه الزامیست.
🌺 #لینک کانال های ایتا باشگاه:
@AliyanSport
@AliyanWomen ( کانال #بانوان )
🔆روابط عمومی #باشگاه_کوهنوردی_عالیان
هدایت شده از باشگاه عالیان (بانوان/کوهنوردی)
🌺 بسم الله الرحمن الرحیم
✨ #دوازدهمین برنامه کارگروه ویژه #بانوان باشگاه کوهنوردی #عالیان
✅ پیمایش روستای #فردو تا دره #باغچه_نبات و آبشار #خرجال
( #تمرین و #آموزش)
‼️ #پنجشنبه 28 اسفند 99
⚠️ وضعیت #جوی: احتمال #بارش پراکنده
🔹حرکت از #داخل شهر: 5:30 صبح میدان ارتش(فلکه ایران مرینوس)
🔹حرکت از #پردیسان: 5:55 دقیقه صبح
بلوار سلمان، جنب مسجد حضرت زهرا(س)
🔹پایان برنامه: حدود ساعت 14 ، پردیسان
✔️ #تجهیزات پیشنهادی:
کفش کوه، پوشاک مناسب فصل(لباس گرم، کاپشن، بادگیر)کلاه، دستکش، عینک آفتابی، وعده صبحانه و میان وعده، آب و تنقلات به مقدار مورد نیاز
✅ #هزینه: اعضای باشگاه 45 هزار تومان، #میهمان 55 هزار تومان
🌺 #خدمات:
🔹وسیله ایاب و ذهاب( در صورت حد نصاب #مینی_بوس )
🔹 #لیدر و راهنمای مجرب
🔹همراهی #مربی رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور
🔹 #آموزش کوهپیمایی همگانی
🔴‼️ بعد از ثبت‌نام و واریز وجه، #لغو_حضور و #استرداد_وجه تا #۴۸_ساعت قبل از برنامه امکان پذیر است.
❗️مبلغ فوق را به حساب زیر #واریز نمایید:
۶۰۳۷۹۹۷۴۱۴۶۶۲۴۰۴
آقای حسین اکبری(امور مالی باشگاه)
🔹 #سرپرست: خانم نظری
🔶 مسئول #فنی: آقای شریفیان مهر
❗️چنانچه قصد حضور قطعی دارید، حتما تا چهارشنبه از ساعت 20 تا 21 بصورت #تلفنی ، با مسئول کارگروه بانوان(خانم نظری - 09356743307) هماهنگ نمایید.
🔴 همراه داشتن کارت #بیمه_ورزشی الزامیست.
‼️ لطفا چند دقیقه #زودتر در محل حاضر بوده و به هیچ عنوان #تاخیر نداشته باشید.
🔴 استفاده از #ماسک و رعایت دیگر #پروتکل های_بهداشتی در طول برنامه الزامیست.
🌺 #لینک کانال های ایتا باشگاه:
@AliyanSport
@AliyanWomen ( کانال #بانوان )
🔆روابط عمومی #باشگاه_کوهنوردی_عالیان
🌺 بسم الله الرحمن الرحیم
✨ آخرین برنامه سال 99 / ویژه #آقایان باشگاه کوهنوردی #عالیان
✅ پیمایش روستای #فردو تا دره #باغچه_نبات و آبشار #خرجال
( #تمرین و #آموزش)
‼️ #جمعه 29 اسفند 99
🔹حرکت از #داخل شهر: 5:30 صبح میدان ارتش(فلکه ایران مرینوس)
🔹حرکت از #پردیسان: 5:55 دقیقه صبح
بلوار سلمان، جنب مسجد حضرت زهرا(س)
🔹پایان برنامه: حدود ساعت 14 ، پردیسان
✔️ #تجهیزات پیشنهادی:
کفش کوه، پوشاک مناسب فصل(لباس گرم، کاپشن، بادگیر)کلاه، دستکش، عینک آفتابی، وعده صبحانه و میان وعده، آب و تنقلات به مقدار مورد نیاز
✅ #هزینه: اعضای باشگاه 45 هزار تومان، #میهمان 55 هزار تومان
🌺 #خدمات:
🔹وسیله ایاب و ذهاب( در صورت حد نصاب #مینی_بوس )
🔹 #لیدر و راهنمای مجرب
🔹همراهی #مربی رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور
🔹 #آموزش کوهپیمایی همگانی
🔴‼️ بعد از ثبت‌نام و واریز وجه، #لغو_حضور و #استرداد_وجه تا #۴۸_ساعت قبل از برنامه امکان پذیر است.
❗️مبلغ فوق را به حساب زیر #واریز نمایید:
۶۰۳۷۹۹۷۴۱۴۶۶۲۴۰۴
آقای حسین اکبری(امور مالی باشگاه)
🔹 #سرپرست: آقای شریفیان مهر
❗️چنانچه قصد حضور قطعی دارید، حتما تا چهارشنبه ساعت 21 بصورت #تلفنی ، با سرپرست برنامه (آقای شریفیان مهر - 09191543372) هماهنگ نمایید.
🔴 همراه داشتن کارت #بیمه_ورزشی الزامیست.
‼️ لطفا چند دقیقه #زودتر در محل حاضر بوده و به هیچ عنوان #تاخیر نداشته باشید.
🔴 استفاده از #ماسک و رعایت دیگر #پروتکل های_بهداشتی در طول برنامه الزامیست.
🌺 #لینک کانال های ایتا باشگاه:
@AliyanSport
@AliyanWomen ( کانال #بانوان )
🔆روابط عمومی #باشگاه_کوهنوردی_عالیان
هدایت شده از باشگاه عالیان (بانوان/کوهنوردی)
🌺 بسم الله الرحمن الرحیم
✨ #سیزدهمین برنامه کوهنوردی کارگروه ویژه #بانوان باشگاه کوهنوردی #عالیان
✅ #صعود #قله هلیله کوه
ارتفاع تقریبی 2260 متر (روستای ابرجس)
( #تمرین و #آموزش)
‼️ #سه_شنبه ۳ فروردین ۱۴۰۰
‼️⚠️ وضعیت #جوی: احتمال #بارش خفیف و وزش باد نسبتا #شدید
🔹حرکت از #داخل شهر: 5 صبح، اقامه نماز صبح قبل از شروع برنامه در روستای ابرجس
🔹حرکت از #پردیسان: 5:15 دقیقه صبح
بلوار سلمان، جنب مسجد حضرت زهرا(س)
🔹پایان برنامه: حدود ساعت 10 صبح ، پردیسان
✔️ #تجهیزات پیشنهادی:
کفش کوه، پوشاک مناسب فصل(لباس گرم، کاپشن، بادگیر)کلاه، دستکش، عینک آفتابی، وعده صبحانه و میان وعده، آب و تنقلات به مقدار مورد نیاز
✅ #هزینه: اعضای باشگاه 45 هزار تومان، #میهمان 55 هزار تومان
🌺 #خدمات:
🔹وسیله ایاب و ذهاب( در صورت حد نصاب #مینی_بوس )
🔹 #لیدر و راهنمای مجرب
🔹همراهی #مربی رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور
🔹 #آموزش کوهپیمایی همگانی
🔴‼️ بعد از ثبت‌نام و واریز وجه، #لغو_حضور و #استرداد_وجه تا #۴۸_ساعت قبل از برنامه امکان پذیر است.
❗️مبلغ فوق را به حساب زیر #واریز نمایید:
۶۰۳۷۹۹۷۴۱۴۶۶۲۴۰۴
آقای حسین اکبری(امور مالی باشگاه)
🔹 #سرپرست: خانم نظری
🔶 مسئول #فنی: آقای شریفیان مهر
❗️چنانچه قصد حضور قطعی دارید، حتما تا دوشنبه ساعت 16 بصورت #تلفنی ، با مسئول کارگروه بانوان(خانم نظری - 09356743307) هماهنگ نمایید.
🔴 همراه داشتن کارت #بیمه_ورزشی الزامیست.
‼️ لطفا چند دقیقه #زودتر در محل حاضر بوده و به هیچ عنوان #تاخیر نداشته باشید.
🔴 استفاده از #ماسک و رعایت دیگر #پروتکل های_بهداشتی در طول برنامه الزامیست.
🌺 #لینک کانال های ایتا باشگاه:
@AliyanSport
@AliyanWomen ( کانال #بانوان )
🔆روابط عمومی #باشگاه_کوهنوردی_عالیان
هدایت شده از باشگاه عالیان (بانوان/کوهنوردی)
🌺 بسم الله الرحمن الرحیم
✨ #چهاردهمین برنامه کوهنوردی کارگروه ویژه #بانوان باشگاه کوهنوردی #عالیان.
✅ پیمایش روستای #فردو به دره زیبای خرمنگاه و صعود #قله #خرجال به ارتفاع 2720 متر
(برنامه در #دو_سطح برگزار می گردد؛
1⃣ گلگشت و طبیعت گردی 2⃣ صعود #قله)
( #تمرین و #آموزش)
‼️ #جمعه 20 فروردین 1400
🔹 محل تجمع #داخل شهر ساعت 5:15 صبح روز جمعه، بلوار الغدیر، مسجد الغدیر / اقامه نماز صبح و راس ساعت 5:30 دقیقه حرکت.
🔹حرکت از #پردیسان: 5:45 دقیقه صبح
بلوار سلمان، جنب مسجد حضرت زهرا(س)
🔹پایان برنامه: حدود ساعت 15 ، پردیسان
✔️ #تجهیزات پیشنهادی:
کفش کوه، پوشاک مناسب فصل(لباس گرم، کاپشن، بادگیر)کلاه، دستکش، عینک آفتابی، وعده صبحانه و میان وعده، آب و تنقلات به مقدار مورد نیاز
✅ #هزینه: اعضای باشگاه 45 هزار تومان، #میهمان 55 هزار تومان
🌺 #خدمات:
🔹وسیله ایاب و ذهاب( در صورت حد نصاب #مینی_بوس )
🔹 #لیدر و راهنمای مجرب
🔹همراهی #مربی رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور
🔹 #آموزش کوهپیمایی همگانی
🔴‼️ بعد از ثبت‌نام و واریز وجه، #لغو_حضور و #استرداد_وجه تا #۴۸_ساعت قبل از برنامه امکان پذیر است.
❗️مبلغ فوق را به حساب زیر #واریز نمایید:
۶۰۳۷۹۹۷۴۱۴۶۶۲۴۰۴
آقای حسین اکبری(امور مالی باشگاه)
🔹 #سرپرست: خانم نظری
🔶 مسئول #فنی: آقای شریفیان مهر
❗️چنانچه قصد حضور قطعی دارید، حتما تا سه شنبه از ساعت 20 تا 21 بصورت #تلفنی ، با مسئول کارگروه بانوان(خانم نظری - 09356743307) هماهنگ نمایید.
🔴 همراه داشتن کارت #بیمه_ورزشی الزامیست.
‼️ لطفا چند دقیقه #زودتر در محل حاضر بوده و به هیچ عنوان #تاخیر نداشته باشید.
🔴 استفاده از #ماسک و رعایت دیگر #پروتکل های_بهداشتی در طول برنامه الزامیست.
🌺 #لینک کانال های ایتا باشگاه:
@AliyanSport
@AliyanWomen ( کانال #بانوان )
🔆روابط عمومی #باشگاه_کوهنوردی_عالیان
هدایت شده از باشگاه عالیان (بانوان/کوهنوردی)
🌺 بسم الله الرحمن الرحیم
✨ #پانزدهمین برنامه کوهنوردی کارگروه ویژه #بانوان باشگاه کوهنوردی #عالیان
🍃 #جمعه 3 اردیبهشت 1400
✅🗻صعود به قله #هلیله کوه
🌺شرح برنامه؛
🔹حدود یک ساعت و نیم پیمایش سبک قبل از افطار تا ارتفاع تقریبی 2200 متری(حدود 350 متر ارتفاع مفید) استقرار بر روی قله، نماز، افطار و استراحت بمدت یک ساعت، پیمایش بخشی از مسیر تا قله در زیر نور مهتاب و فرود شبانه تا روستا
✅ امکان حضور #خانوادگی در این برنامه نیز وجود دارد.
🔹حرکت از #داخل شهر:
راس ساعت 16 روز جمعه از میدان ارتش(فلکه ایران مرینوس)
🔹حرکت از #پردیسان: 16:20 دقیقه
بلوار سلمان، جنب مسجد حضرت زهرا(س)
🔹پایان برنامه: حدود ساعت 24 ، پردیسان
✅ #تجهیزات: کفش و پوشاک مناسب فصل، زیرانداز، هدلایت(چراغ پیشانی) یا چراغ قوه دستی، باطری اضافی، وعده افطاری، آب، چای و دیگر نوشیدنی‌های گرم، تنقلات، میان وعده (توضیحات تکمیلی در مورد تجهیزات و نکات مربوط به برنامه در گروه #موقت این برنامه)
✅ داشتن #بیمه_ورزشی_معتبر الزامی است.
✅ لطفاً چند دقیقه #زودتر در محل حاضر باشید.
✅ #هزینه: اعضای باشگاه 45 هزار تومان،( افرادی #عضو_باشگاه هستند که برای سال جدید #شهریه شش ماهه یا سالانه باشگاه را #پرداخت کرده باشند، در غیر اینصورت، میهمان محسوب می شوند. )
#میهمان 55 هزار تومان
🔴 هزینه افرادی که با وسیله #شخصی خود در این برنامه حضور پیدا می کنند، اعضای باشگاه 10 هزار تومان میهمان 15 هزار تومان می باشد.
🌺 #خدمات:
🔹وسیله ایاب و ذهاب( در صورت حد نصاب #مینی_بوس )
🔹 #لیدر و راهنمای مجرب
🔹همراهی #مربی رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور
🔹 #آموزش کوهپیمایی همگانی
🔴‼️ بعد از ثبت‌نام و واریز وجه، #لغو_حضور و #استرداد_وجه تا #۴۸_ساعت قبل از برنامه امکان پذیر است.
❗️مبلغ فوق را به حساب زیر #واریز نمایید:
۶۰۳۷۹۹۷۴۱۴۶۶۲۴۰۴
آقای حسین اکبری(امور مالی باشگاه)
🔹 #سرپرست: خانم نظری
🔶 مسئول #فنی: آقای شریفیان مهر
❗️چنانچه قصد حضور قطعی دارید، حتما تا چهارشنبه از ساعت 21 تا 22 بصورت #تلفنی ، با مسئول کارگروه بانوان(خانم نظری - 09356743307) هماهنگ نمایید.
🔴 همراه داشتن کارت #بیمه_ورزشی الزامیست.
‼️ لطفا چند دقیقه #زودتر در محل حاضر بوده و به هیچ عنوان #تاخیر نداشته باشید.
🔴 استفاده از #ماسک و رعایت دیگر #پروتکل های_بهداشتی در طول برنامه الزامیست.
🌺 #لینک کانال های ایتا باشگاه:
@AliyanSport
@AliyanWomen ( کانال #بانوان )
🔆روابط عمومی #باشگاه_کوهنوردی_عالیان
سلام و عرض ادب
طاعات و عبادات قبول
‼️با توجه به محدودیت های کرونایی برای باشگاه ها، این هفته باشگاه عالیان برنامه #عمومی ندارد.
🔹برای جمعه یک برنامه تمرینی فشرده با تعداد کاملا #محدود و به صورت #انتخابی خواهیم داشت.
🔸این برنامه جنبه #آموزشی و #تمرینی دارد و سطح برنامه #سنگین خواهد بود لذا دوستانی که #آمادگی لازم برای حدوداً ۱۰ تا ۱۲ ساعت پیمایش نسبتا سنگین در ارتفاع بالا و صعود پنج تا هفت قله در طول مسیر برنامه را دارند، جهت ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر در مورد برنامه، فردا #پنجشنبه بین ساعت ۱۲ ظهر الی ۱۳ بصورت #تلفنی با سرپرست برنامه آقای شریفیان مهر تماس بگیرند.
(09191543372)
✅ در این شب عزیز ما را از دعای خیر خود فراموش نفرمایید🌹🙏
✨ روابط عمومی باشگاه کوهنوردی #عالیان
هدایت شده از باشگاه عالیان (بانوان/کوهنوردی)
🌺 بسم الله الرحمن الرحیم
✨ #بیستمین برنامه کارگروه ویژه #بانوان باشگاه کوهنوردی #عالیان
🍃#پنج شنبه 20 خرداد 1400
✅ پیمایش دره زیبای #قاهان
(سطح برنامه گلگشت و طبیعت گردی)
🔹حرکت از #پردیسان: 5:15 دقیقه صبح
بلوار سلمان، جنب مسجد حضرت زهرا(س)
🔹 حرکت از #داخل شهر: ساعت 5:30 صبح، میدان ایران مرینوس
🔹پایان برنامه: حدود ساعت 14
🛑 برنامه در صورت #حدنصاب رسیدن تعداد 17 نفر، برگزار خواهد شد.
✔️ #تجهیزات پیشنهادی:
کفش و پوشاک مناسب، لباس اضافی، وعده صبحانه، تنقلات و..
✅ #هزینه: اعضای باشگاه 60 هزار تومان، #میهمان 70 هزار تومان
🌺 #خدمات:
🔹وسیله ایاب و ذهاب( در صورت حد نصاب #مینی_بوس )
🔹 #لیدر و راهنمای مجرب
🔹همراهی #مربی رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور
🔹 #آموزش کوهپیمایی همگانی
🔴‼️ بعد از ثبت‌نام و واریز وجه، #لغو_حضور و #استرداد_وجه تا #۴۸_ساعت قبل از برنامه امکان پذیر است.
❗️مبلغ فوق را به حساب زیر #واریز نمایید:
۶۰۳۷۹۹۷۴۱۴۶۶۲۴۰۴
آقای حسین اکبری(امور مالی باشگاه)
🔹 #سرپرست: خانم نظری
🔶 مسئول #فنی: آقای شریفیان مهر
❗️چنانچه قصد حضور قطعی دارید، حتما تا چهار شنبه ساعت 15 بصورت #تلفنی ، با مسئول کارگروه بانوان(خانم نظری - 09356743307) هماهنگ نمایید.
🔴 همراه داشتن کارت #بیمه_ورزشی الزامیست.
‼️ لطفا چند دقیقه #زودتر در محل حاضر بوده و به هیچ عنوان #تاخیر نداشته باشید.
🔴 استفاده از #ماسک و رعایت دیگر #پروتکل های_بهداشتی در طول برنامه الزامیست.
🌺 #لینک کانال های ایتا باشگاه:
@AliyanSport
@AliyanWomen ( کانال #بانوان )
🔆روابط عمومی #باشگاه_کوهنوردی_عالیان
✨ #باشگاه_کوهنوردی_عالیان برگزار می کند؛
✅🌺 #بیستمین دورۀ #رسمی آموزش کوهپیمایی همگانی #فدراسیون_کوهنوردی و صعودهای ورزشی کشور ( امکان حضور بصورت #خانوادگی در این دوره نیز وجود دارد فرزندان بالای هفت سال #مدرک_رسمی_فدراسیون صادر می شود.)
#مزایای دوره؛
🌹 #آموزش مهمترین و ضروری ترین اصول #کوهپیمایی و #کوهنوردی همگانی بصورت کارگاهی با حضور #مربی و مدرس رسمی فدراسیون کشور
🌹ارائه #مدرک رسمی از طرف فدراسیون کوهنوردی و صعود های ورزشی کشور در پایان دوره
🌹امکان #عضویت_رایگان در سایت فدراسیون کوهنوردی برای اعضای دوره
✅🌺 اهم #سرفصل_های آموزشی این دوره؛
1⃣ تعاریف #پایه در کوهنوردی (تعریف کوه، تپه، قله، یال، خط‌الراس، گردنه، درّه، صخره، گرده، دیواره، راه پاکوب، راه مالرو، جان‌پناه، پناهگاه، قرارگاه، حرکت زیگزاگ، حرکت تراورس، شن اسکی)
2⃣ #سازماندهی حرکت گروهی (آشنایی با وظایف سرپرست برنامه، جلودار، عقب‌دار و ...)
3⃣ آشنایی با #لوازم و #تجهیزات
لوازم انفرادی، لوازم گروهی
لوازم انفرادی از دو بخش تجهیزات عمومی و تجهیزات فنی تشکیل شده که به تفصیل بررسی خواهد شد.
4⃣ تجهیزات عمومی ( #معرفی و #کارکرد هر کدام)
5⃣ تجهیزات #فنی (معرفی و کارکرد هر کدام)
6⃣ آشنایی با انواع #کفش‌های کوهنوردی
7⃣ آشنایی با #عینک کوهنوردی
ضرورت، کارکرد و ویژگی‌های آن
8⃣ بررسی ویژگی‌های #پوشاک_کوهستان
آشنایی با انواع پوشاک (پلار، گورتکس، پر)
9⃣ #باتون کوهنوردی
آشنایی با اجزاء اصلی باتون
بیان کارکرد عمومی و نحوه تنظیم و استفاده از آن در فعالیت‌های کوهنوردی
🔟 اصول #گام_برداری در حین صعود و فرود در ارتفاع
1⃣1⃣ مباحث مربوط به #تغذیه در کوهستان
آشنایی با ترکیبات شش‌گانه مواد غذایی؛ انواع کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها، پروتئین‌ها، املاح، مواد معدنی و ویتامین‌ها
2⃣1⃣ وظایف #آب در بدن و مشکلات مربوط به کم‌آبی در ارتفاع
3⃣1⃣ توصیه‌های مهم در مورد تغذیه در کوهستان
ارائه #برنامۀ_غذائی قبل از کوهنوردی حین برنامه و بعد از برنامه
🔴‼️آشنایی با #خطرات_کوهستان
خطرات طبیعی، خطرات غیرطبیعی
خطرات طبیعی: سیل، بهمن، صاعقه، طوفان، بوران، باد و مه
خطرات غیر طبیعی: ریزش سنگ
🔴‼️آشنایی بیشتر با #صاعقه (آذرخش)
نشانه‌های آذرخش و طوفان تندری
بیان #صدمات ناشی از آذرخش در سه دسته کلی
🔴آشنایی با #مخروط_امنیت در زمان صاعقه
🔴آشنایی با #میدان_مغناطیسی
🔴مباحث کلی مربوط به حفاظت #محیط_زیست کوهستان
🔹چه عواملی اکوسیستم کوهستان را تهدید می‌کند.
🔹راه‌های حفاظت از محیط کوهستان
‼️ گروه #موقت این دوره آموزشی:
https://eitaa.com/joinchat/2008285288C36034f4d8a
🔹 #زمان: دوشنبه مورخ 21 تیر 1400
🔹از ساعت ۱۵ الی ۱۷ و ۱۷:۱۵ الی ۱۹:۱۵ ( در قالب دو کلاس آموزشی)
✅ #هزینه: اعضای باشگاه 25 هزار تومان، میهمان 35 هزار تومان
‼️( #اعضای_باشگاه کسانی هستند که #شهریه شش ماهه یا یکساله باشگاه را پرداخت کرده باشند، در غیر اینصورت #میهمان خواهند بود.)
🔴 هزینه را به شماره کارت زیر #واریز کرده و #تصویر_فیش را در گروه موقت این برنامه ارسال نمایید.
🔹شماره کارت ملی
6037997414662404
بنام آقای حسین اکبری(مسئول مالی باشگاه)
‼️ لطفاً #تاخیر نداشته باشید.
✅ کاغذ و قلم همراه داشته باشید.
🔴 حضور در هر دو کلاس این دوره جهت دریافت #مدرک رسمی، #الزامی می باشد.
🔹 #مکان برگزاری: بعد از حدنصاب رسیدن دوره به نفرات قطعی اعلام خواهد شد.
✅اطلاعات بیشتر و #ثبت_نام از طریق ارتباط #تلفنی با شماره های روابط عمومی باشگاه کوهنوردی عالیان:
(آقای ابراهیمی)
09369848010
09192533295
(آقای کریمی)
09191710035
@AliyanSport
@AliyanWomen
🔸روابط عمومی باشگاه کوهنوردی #عالیان
هدایت شده از هادی کریمی
🌺 بسم الله الرحمن الرحیم
🔹سلام و عرض ادب
✨ باشگاه کوهنوردی عالیان
⛰ صعود بام استان فارس قله #بل / ارتفاع تقریبی 4050 متر
🔹 جمعه 21 مرداد 1401
✨ سرپرست برنامه: آقای شریفیان مهر
✨ مربی: آقای اخلاق محمدی
✅ تجهیزات ضروری:
🔷 کفش و پوشاک مناسب فصل.
✅ تجهیزات پیشنهادی:
🔹 چادر و کیسه خواب، زیرانداز، گاز و سرشعله ، وسایل پخت و پز کمپینگ ، کمل بک، عصا ، دمپایی، فلاسک آبجوش، چای، کافی میکس و ... کلاه و عینک آفتابی، هدلایت، باطری اضافی، جوراب حوله ای و دستکش، بادگیر، دستمال گردن ، دستمال کاغذی ، چند برگ روزنامه، پلاستیک_زباله ، دمپایی سبک، پاور بانک.
🔵 یک وعده صبحانه، یک وعده نهار ، یک وعده شام، میان وعده، آب و تنقلات به مقدار نیاز همراه داشته باشید.
🔴 حرکت: پنجشنبه ساعت 17:30 پردیسان، بلوار سلمان، مسجد حضرت زهرا س، 17:45 میدان ایران مرینوس(حدود 4 ساعت استراحت پای کار و ساعت 6 صبح روز جمعه استارت)
🔴 برگشت: جمعه حدود ساعت 12:30 الی 1 نیمه شب قم
✅ ظرفیت محدود 8 نفر
⚠️ ثبت‌نام فقط بصورت #تلفنی با سرپرست برنامه آقای شریفیان مهر 09191543372
(موارد تکمیلی در مورد مباحث فنی صعود، تجهیزات خاص، هزینه برنامه و... در هنگام ثبت نام توسط سرپرست توضیح داده خواهد شد)
@AliyanSport
@AliyanWomen ( کانال #بانوان )
🔆 روابط عمومی باشگاه کوهنوردی عالیان