eitaa logo
باشگاه عالیان (کوهنوردی طلاب کشور)
@aliyansport
2.2هزار دنبال‌کننده
2.9هزار عکس
336 ویدیو
0 فایل
🇮🇷عالیان؛ 🔷اولین باشگاه کوهنوردی طلاب کشور/قم/تأسیس1387 📎با مجوز رسمی از فدراسیون کوهنوردی کشور و اداره کل ورزش و جوانان استان قم 🔶با حضور مربیان مجرب فدراسیون ✅برگزاری دوره‌های آموزشی و اردو ویژه مجموعه شما @AliSharifianMehr 🌹حضور برای عموم آزاد
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
باشگاه عالیان (کوهنوردی طلاب کشور)
2.2هزار دنبال‌کننده
دانلود
مطالب قبلی
باشگاه عالیان (کوهنوردی طلاب کشور)
هدایت شده از باشگاه عالیان (بانوان/کوهنوردی)
🌺 بسم الله الرحمن الرحیم ✨ برنامه کارگروه ویژه باشگاه کوهنوردی عالیان 🗻 صعود قله ( / ) 🎆ارتفاع تقریبی 2350 🏞 روستای ابرجس(قم) ‼️ شنبه 4 دیماه 99 🔹حرکت از شهر: 6:15 صبح میدان ارتش (فلکه ایران مرینوس) 🔹حرکت از : 6:30 بلوار سلمان، جنب مسجد حضرت زهرا(س) 🔹پایان برنامه: حدود 12ظهر، پردیسان ✔️ پیشنهادی: کفش کوه، پوشاک مناسب فصل(لباس گرم، کاپشن، بادگیر)کلاه، دستکش، عینک آفتابی، وعده صبحانه و آب به مقدار مورد نیاز ✅ : اعضای باشگاه 35 هزار تومان، 45 هزار تومان 🌺 : 🔹وسیله ایاب و ذهاب 🔹لیدر و راهنمای مجرب 🔹همراهی مربی رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور 🔹 آموزش کوهپیمایی همگانی 🔴‼️ بعد از ثبت‌نام و واریز وجه، و تا #۴۸_ساعت قبل از برنامه امکان پذیر است. ❗️مبلغ فوق را به حساب زیر نمایید: ۶۰۳۷۹۹۷۴۱۴۶۶۲۴۰۴ آقای حسین اکبری(امور مالی باشگاه) 🔹: خانم نظری 🔶 مسئول : آقای شریفیان مهر ❗️جهت تا از ساعت 20 الی 21 از طریق تماس با مسئول کارگروه (خانم نظری - 09356743307) اقدام نمایید. 🔴 همراه داشتن کارت الزامیست. ‼️ لطفا چند دقیقه در محل حاضر بوده و به هیچ عنوان نداشته باشید. ⚠️ تا اعلان رسمی رفع محدودیت های کرونایی از طرف مراجع ذیصلاح، برنامه ها بصورت دوستانه، با تعداد محدود، خودروی شخصی دوستان و رعایت دیگر پروتکل های بهداشتی برگزار خواهد شد. 🔴 استفاده از و رعایت دیگر های_بهداشتی در طول برنامه الزامیست. 🌺 کانال های ایتا باشگاه: @AliyanSport @AliyanWomen (کانال ویژه ) 🔆روابط عمومی
456 مشاهده
باشگاه عالیان (کوهنوردی طلاب کشور)
هدایت شده از باشگاه عالیان (بانوان/کوهنوردی)
✨ برگزار می کند؛ ✅🌺 دورۀ آموزش کوهپیمایی همگانی و صعودهای ورزشی کشور (ویژه و فرزندان ) دوره؛ 🌹 مهمترین و ضروری ترین اصول و همگانی بصورت کارگاهی با حضور و مدرس رسمی فدراسیون کشور 🌹ارائه رسمی از طرف فدراسیون کوهنوردی و صعود های ورزشی کشور در پایان دوره 🌹امکان در سایت فدراسیون کوهنوردی برای اعضای دوره ✅🌺 اهم آموزشی این دوره؛ 1⃣ تعاریف در کوهنوردی (تعریف کوه، تپه، قله، یال، خط‌الراس، گردنه، درّه، صخره، گرده، دیواره، راه پاکوب، راه مالرو، جان‌پناه، پناهگاه، قرارگاه، حرکت زیگزاگ، حرکت تراورس، شن اسکی) 2⃣ حرکت گروهی (آشنایی با وظایف سرپرست برنامه، جلودار، عقب‌دار و ...) 3⃣ آشنایی با و لوازم انفرادی، لوازم گروهی لوازم انفرادی از دو بخش تجهیزات عمومی و تجهیزات فنی تشکیل شده که به تفصیل بررسی خواهد شد. 4⃣ تجهیزات عمومی ( و هر کدام) کوله پشتی، کفش، انواع مختلف پوشاک، ظرف آب، قمقمه، چراغ پیشانی (هدلایت)، زیرانداز، دستکش، کلاه آفتابی، عینک، مانتو شنل باران، چراغ خوراک‌پزی، کتری، فلاسک، ظرف غذا، کیت کمک‌های اولیه، کیف لوازم ضروری، کیت بقا، لوازم بهداشتی. 5⃣ تجهیزات (معرفی و کارکرد هر کدام): باتون، طنابچه انفرادی، کارابین، هارنس و ... 6⃣ آشنایی با انواع کوهنوردی: کفش کوهپیمایی (سبک) کفش‌های سه فصل کفش‌های سنگین کفش‌های سنگنوردی 7⃣ آشنایی با کوهنوردی ضرورت، کارکرد و ویژگی‌های آن 8⃣ بررسی ویژگی‌های آشنایی با انواع پوشاک (پلار، گورتکس، پر) 9⃣ کوهنوردی آشنایی با اجزاء اصلی باتون بیان کارکرد عمومی و نحوه تنظیم و استفاده از آن در فعالیت‌های کوهنوردی 🔟 اصول در حین صعود و فرود در ارتفاع 1⃣1⃣ مباحث مربوط به در کوهستان آشنایی با ترکیبات شش‌گانه مواد غذایی؛ انواع کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها، پروتئین‌ها، املاح، مواد معدنی و ویتامین‌ها 2⃣1⃣ وظایف در بدن و مشکلات مربوط به کم‌آبی در ارتفاع 3⃣1⃣ توصیه‌های مهم در مورد تغذیه در کوهستان ارائه قبل از کوهنوردی حین برنامه و بعد از برنامه 🔴‼️آشنایی با خطرات طبیعی، خطرات غیرطبیعی خطرات طبیعی: سیل، بهمن، صاعقه، طوفان، بوران، باد و مه خطرات غیر طبیعی: ریزش سنگ 🔴‼️آشنایی بیشتر با (آذرخش) نشانه‌های آذرخش و طوفان تندری بیان ناشی از آذرخش در سه دسته کلی 🔴آشنایی با در زمان صاعقه 🔴آشنایی با 🔴مباحث کلی مربوط به حفاظت کوهستان 🔹چه عواملی اکوسیستم کوهستان را تهدید می‌کند. 🔹راه‌های حفاظت از محیط کوهستان ‼️ گروه این دوره آموزشی: https://eitaa.com/joinchat/2056257638C24410cf212 🔹 : پنجشنبه مورخ ۳۰ بهمن ۹۹ 🔹از ساعت ۱۶ الی ۱۸ و ۱۸:۳۰ الی۲۰:۳۰ ( در قالب دو کلاس آموزشی) ✅ : اعضای باشگاه 20 هزار تومان، میهمان 30 هزار تومان 🔴 هزینه را به شماره کارت زیر کرده و را برای مسئول کارگروه بانوان ارسال نمایید. 🔹شماره کارت ملی 6037997414662404 بنام آقای حسین اکبری(مسئول مالی باشگاه) ‼️ لطفاً نداشته باشید. ✅ کاغذ و قلم همراه داشته باشید. 🔴 حضور در هر دو کلاس این دوره جهت دریافت رسمی، می باشد. 🔹 برگزاری: خیابان دور شهر، کوچه یک، جنب کلانتری، ساختمان دفتر تبلیغات. ✅اطلاعات بیشتر و از طریق ارتباط با مسئول کارگروه باشگاه کوهنوردی عالیان خانم نظری: 09356743307 🔸روابط عمومی باشگاه کوهنوردی
4.4هزار مشاهده
باشگاه عالیان (کوهنوردی طلاب کشور)
✨ برگزار می کند؛ ✅🌺 دورۀ آموزش کوهپیمایی همگانی و صعودهای ورزشی کشور (ویژه و فرزندان ) دوره؛ 🌹 مهمترین و ضروری ترین اصول و همگانی بصورت کارگاهی با حضور و مدرس رسمی فدراسیون کشور 🌹ارائه رسمی از طرف فدراسیون کوهنوردی و صعود های ورزشی کشور در پایان دوره 🌹امکان در سایت فدراسیون کوهنوردی برای اعضای دوره ✅🌺 اهم آموزشی این دوره؛ 1⃣ تعاریف در کوهنوردی (تعریف کوه، تپه، قله، یال، خط‌الراس، گردنه، درّه، صخره، گرده، دیواره، راه پاکوب، راه مالرو، جان‌پناه، پناهگاه، قرارگاه، حرکت زیگزاگ، حرکت تراورس، شن اسکی) 2⃣ حرکت گروهی (آشنایی با وظایف سرپرست برنامه، جلودار، عقب‌دار و ...) 3⃣ آشنایی با و لوازم انفرادی، لوازم گروهی لوازم انفرادی از دو بخش تجهیزات عمومی و تجهیزات فنی تشکیل شده که به تفصیل بررسی خواهد شد. 4⃣ تجهیزات عمومی ( و هر کدام) کوله پشتی، کفش، انواع مختلف پوشاک، ظرف آب، قمقمه، چراغ پیشانی (هدلایت)، زیرانداز، دستکش، کلاه آفتابی، عینک، مانتو شنل باران، چراغ خوراک‌پزی، کتری، فلاسک، ظرف غذا، کیت کمک‌های اولیه، کیف لوازم ضروری، کیت بقا، لوازم بهداشتی. 5⃣ تجهیزات (معرفی و کارکرد هر کدام): باتون، طنابچه انفرادی، کارابین، هارنس و ... 6⃣ آشنایی با انواع کوهنوردی: کفش کوهپیمایی (سبک) کفش‌های سه فصل کفش‌های سنگین کفش‌های سنگنوردی 7⃣ آشنایی با کوهنوردی ضرورت، کارکرد و ویژگی‌های آن 8⃣ بررسی ویژگی‌های آشنایی با انواع پوشاک (پلار، گورتکس، پر) 9⃣ کوهنوردی آشنایی با اجزاء اصلی باتون بیان کارکرد عمومی و نحوه تنظیم و استفاده از آن در فعالیت‌های کوهنوردی 🔟 اصول در حین صعود و فرود در ارتفاع 1⃣1⃣ مباحث مربوط به در کوهستان آشنایی با ترکیبات شش‌گانه مواد غذایی؛ انواع کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها، پروتئین‌ها، املاح، مواد معدنی و ویتامین‌ها 2⃣1⃣ وظایف در بدن و مشکلات مربوط به کم‌آبی در ارتفاع 3⃣1⃣ توصیه‌های مهم در مورد تغذیه در کوهستان ارائه قبل از کوهنوردی حین برنامه و بعد از برنامه 🔴‼️آشنایی با خطرات طبیعی، خطرات غیرطبیعی خطرات طبیعی: سیل، بهمن، صاعقه، طوفان، بوران، باد و مه خطرات غیر طبیعی: ریزش سنگ 🔴‼️آشنایی بیشتر با (آذرخش) نشانه‌های آذرخش و طوفان تندری بیان ناشی از آذرخش در سه دسته کلی 🔴آشنایی با در زمان صاعقه 🔴آشنایی با 🔴مباحث کلی مربوط به حفاظت کوهستان 🔹چه عواملی اکوسیستم کوهستان را تهدید می‌کند. 🔹راه‌های حفاظت از محیط کوهستان ‼️ گروه این دوره آموزشی: https://eitaa.com/joinchat/2008285288C36034f4d8a 🔹 : پنجشنبه مورخ ۱۴ اسفند ۹۹ 🔹از ساعت ۱۵ الی ۱۷ و ۱۷:۱۵ الی ۱۹:۱۵ ( در قالب دو کلاس آموزشی) ✅ : اعضای باشگاه 20 هزار تومان، میهمان 30 هزار تومان ‼️( کسانی هستند که شش ماهه یا یکساله باشگاه را پرداخت کرده باشند، در غیر اینصورت خواهند بود.) 🔴 هزینه را به شماره کارت زیر کرده و را در گروه موقت این برنامه ارسال نمایید. 🔹شماره کارت ملی 6037997414662404 بنام آقای حسین اکبری(مسئول مالی باشگاه) ‼️ لطفاً نداشته باشید. ✅ کاغذ و قلم همراه داشته باشید. 🔴 حضور در هر دو کلاس این دوره جهت دریافت رسمی، می باشد. 🔹 برگزاری: خیابان دور شهر، کوچه یک، جنب کلانتری، ساختمان دفتر تبلیغات. ✅اطلاعات بیشتر و از طریق ارتباط با شماره های روابط عمومی باشگاه کوهنوردی عالیان: (آقای ابراهیمی) 09369848010 09192533295 (آقای کریمی) 09191710035 @AliyanSport @AliyanWomen 🔸روابط عمومی باشگاه کوهنوردی
3.3هزار مشاهده
باشگاه عالیان (کوهنوردی طلاب کشور)
✨ برگزار می کند؛ ✅🌺 دورۀ آموزش کوهپیمایی همگانی و صعودهای ورزشی کشور (ویژه و فرزندان ) دوره؛ 🌹 مهمترین و ضروری ترین اصول و همگانی بصورت کارگاهی با حضور و مدرس رسمی فدراسیون کشور 🌹ارائه رسمی از طرف فدراسیون کوهنوردی و صعود های ورزشی کشور در پایان دوره 🌹امکان در سایت فدراسیون کوهنوردی برای اعضای دوره ✅🌺 اهم آموزشی این دوره؛ 1⃣ تعاریف در کوهنوردی (تعریف کوه، تپه، قله، یال، خط‌الراس، گردنه، درّه، صخره، گرده، دیواره، راه پاکوب، راه مالرو، جان‌پناه، پناهگاه، قرارگاه، حرکت زیگزاگ، حرکت تراورس، شن اسکی) 2⃣ حرکت گروهی (آشنایی با وظایف سرپرست برنامه، جلودار، عقب‌دار و ...) 3⃣ آشنایی با و لوازم انفرادی، لوازم گروهی لوازم انفرادی از دو بخش تجهیزات عمومی و تجهیزات فنی تشکیل شده که به تفصیل بررسی خواهد شد. 4⃣ تجهیزات عمومی ( و هر کدام) کوله پشتی، کفش، انواع مختلف پوشاک، ظرف آب، قمقمه، چراغ پیشانی (هدلایت)، زیرانداز، دستکش، کلاه آفتابی، عینک، مانتو شنل باران، چراغ خوراک‌پزی، کتری، فلاسک، ظرف غذا، کیت کمک‌های اولیه، کیف لوازم ضروری، کیت بقا، لوازم بهداشتی. 5⃣ تجهیزات (معرفی و کارکرد هر کدام): باتون، طنابچه انفرادی، کارابین، هارنس و ... 6⃣ آشنایی با انواع کوهنوردی: کفش کوهپیمایی (سبک) کفش‌های سه فصل کفش‌های سنگین کفش‌های سنگنوردی 7⃣ آشنایی با کوهنوردی ضرورت، کارکرد و ویژگی‌های آن 8⃣ بررسی ویژگی‌های آشنایی با انواع پوشاک (پلار، گورتکس، پر) 9⃣ کوهنوردی آشنایی با اجزاء اصلی باتون بیان کارکرد عمومی و نحوه تنظیم و استفاده از آن در فعالیت‌های کوهنوردی 🔟 اصول در حین صعود و فرود در ارتفاع 1⃣1⃣ مباحث مربوط به در کوهستان آشنایی با ترکیبات شش‌گانه مواد غذایی؛ انواع کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها، پروتئین‌ها، املاح، مواد معدنی و ویتامین‌ها 2⃣1⃣ وظایف در بدن و مشکلات مربوط به کم‌آبی در ارتفاع 3⃣1⃣ توصیه‌های مهم در مورد تغذیه در کوهستان ارائه قبل از کوهنوردی حین برنامه و بعد از برنامه 🔴‼️آشنایی با خطرات طبیعی، خطرات غیرطبیعی خطرات طبیعی: سیل، بهمن، صاعقه، طوفان، بوران، باد و مه خطرات غیر طبیعی: ریزش سنگ 🔴‼️آشنایی بیشتر با (آذرخش) نشانه‌های آذرخش و طوفان تندری بیان ناشی از آذرخش در سه دسته کلی 🔴آشنایی با در زمان صاعقه 🔴آشنایی با 🔴مباحث کلی مربوط به حفاظت کوهستان 🔹چه عواملی اکوسیستم کوهستان را تهدید می‌کند. 🔹راه‌های حفاظت از محیط کوهستان ‼️ گروه این دوره آموزشی: https://eitaa.com/joinchat/2008285288C36034f4d8a 🔹 : چهارشنبه مورخ ۲۰ اسفند ۹۹ 🔹از ساعت ۱۵ الی ۱۷ و ۱۷:۱۵ الی ۱۹:۱۵ ( در قالب دو کلاس آموزشی) ✅ : اعضای باشگاه 20 هزار تومان، میهمان 30 هزار تومان ‼️( کسانی هستند که شش ماهه یا یکساله باشگاه را پرداخت کرده باشند، در غیر اینصورت خواهند بود.) 🔴 هزینه را به شماره کارت زیر کرده و را در گروه موقت این برنامه ارسال نمایید. 🔹شماره کارت ملی 6037997414662404 بنام آقای حسین اکبری(مسئول مالی باشگاه) ‼️ لطفاً نداشته باشید. ✅ کاغذ و قلم همراه داشته باشید. 🔴 حضور در هر دو کلاس این دوره جهت دریافت رسمی، می باشد. 🔹 برگزاری: خیابان دور شهر، کوچه یک، جنب کلانتری، ساختمان دفتر تبلیغات. ✅اطلاعات بیشتر و از طریق ارتباط با شماره های روابط عمومی باشگاه کوهنوردی عالیان: (آقای ابراهیمی) 09369848010 09192533295 (آقای کریمی) 09191710035 @AliyanSport @AliyanWomen 🔸روابط عمومی باشگاه کوهنوردی
597 مشاهده
باشگاه عالیان (کوهنوردی طلاب کشور)
✨ برگزار می کند؛ ✅🌺 دورۀ آموزش کوهپیمایی همگانی و صعودهای ورزشی کشور ( امکان حضور بصورت در این دوره نیز وجود دارد فرزندان بالای هفت سال صادر می شود.) دوره؛ 🌹 مهمترین و ضروری ترین اصول و همگانی بصورت کارگاهی با حضور و مدرس رسمی فدراسیون کشور 🌹ارائه رسمی از طرف فدراسیون کوهنوردی و صعود های ورزشی کشور در پایان دوره 🌹امکان در سایت فدراسیون کوهنوردی برای اعضای دوره ✅🌺 اهم آموزشی این دوره؛ 1⃣ تعاریف در کوهنوردی (تعریف کوه، تپه، قله، یال، خط‌الراس، گردنه، درّه، صخره، گرده، دیواره، راه پاکوب، راه مالرو، جان‌پناه، پناهگاه، قرارگاه، حرکت زیگزاگ، حرکت تراورس، شن اسکی) 2⃣ حرکت گروهی (آشنایی با وظایف سرپرست برنامه، جلودار، عقب‌دار و ...) 3⃣ آشنایی با و لوازم انفرادی، لوازم گروهی لوازم انفرادی از دو بخش تجهیزات عمومی و تجهیزات فنی تشکیل شده که به تفصیل بررسی خواهد شد. 4⃣ تجهیزات عمومی ( و هر کدام) 5⃣ تجهیزات (معرفی و کارکرد هر کدام) 6⃣ آشنایی با انواع کوهنوردی 7⃣ آشنایی با کوهنوردی ضرورت، کارکرد و ویژگی‌های آن 8⃣ بررسی ویژگی‌های آشنایی با انواع پوشاک (پلار، گورتکس، پر) 9⃣ کوهنوردی آشنایی با اجزاء اصلی باتون بیان کارکرد عمومی و نحوه تنظیم و استفاده از آن در فعالیت‌های کوهنوردی 🔟 اصول در حین صعود و فرود در ارتفاع 1⃣1⃣ مباحث مربوط به در کوهستان آشنایی با ترکیبات شش‌گانه مواد غذایی؛ انواع کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها، پروتئین‌ها، املاح، مواد معدنی و ویتامین‌ها 2⃣1⃣ وظایف در بدن و مشکلات مربوط به کم‌آبی در ارتفاع 3⃣1⃣ توصیه‌های مهم در مورد تغذیه در کوهستان ارائه قبل از کوهنوردی حین برنامه و بعد از برنامه 🔴‼️آشنایی با خطرات طبیعی، خطرات غیرطبیعی خطرات طبیعی: سیل، بهمن، صاعقه، طوفان، بوران، باد و مه خطرات غیر طبیعی: ریزش سنگ 🔴‼️آشنایی بیشتر با (آذرخش) نشانه‌های آذرخش و طوفان تندری بیان ناشی از آذرخش در سه دسته کلی 🔴آشنایی با در زمان صاعقه 🔴آشنایی با 🔴مباحث کلی مربوط به حفاظت کوهستان 🔹چه عواملی اکوسیستم کوهستان را تهدید می‌کند. 🔹راه‌های حفاظت از محیط کوهستان ‼️ گروه این دوره آموزشی: https://eitaa.com/joinchat/2008285288C36034f4d8a 🔹 : دوشنبه مورخ 21 تیر 1400 🔹از ساعت ۱۵ الی ۱۷ و ۱۷:۱۵ الی ۱۹:۱۵ ( در قالب دو کلاس آموزشی) ✅ : اعضای باشگاه 25 هزار تومان، میهمان 35 هزار تومان ‼️( کسانی هستند که شش ماهه یا یکساله باشگاه را پرداخت کرده باشند، در غیر اینصورت خواهند بود.) 🔴 هزینه را به شماره کارت زیر کرده و را در گروه موقت این برنامه ارسال نمایید. 🔹شماره کارت ملی 6037997414662404 بنام آقای حسین اکبری(مسئول مالی باشگاه) ‼️ لطفاً نداشته باشید. ✅ کاغذ و قلم همراه داشته باشید. 🔴 حضور در هر دو کلاس این دوره جهت دریافت رسمی، می باشد. 🔹 برگزاری: بعد از حدنصاب رسیدن دوره به نفرات قطعی اعلام خواهد شد. ✅اطلاعات بیشتر و از طریق ارتباط با شماره های روابط عمومی باشگاه کوهنوردی عالیان: (آقای ابراهیمی) 09369848010 09192533295 (آقای کریمی) 09191710035 @AliyanSport @AliyanWomen 🔸روابط عمومی باشگاه کوهنوردی
863 مشاهده