هدایت شده از ورزشی کوهنوردی آیات آفاق🇵🇸🏔
ریمیکس نهایی بیدارش باید پاشم برخیز ای برادر_۲۰۲۲_۱۲_۱۲_۲۳_۰۰_۵۶_۷۳۱_1.mp3
508.3K
زنگ موبایل من برای بیداری سحر😁
باید بلند شم😭
بیدار شو بیدار شو😫😭
#کوهنوردی_ورزشی 👇👇
🏔@ayatafagh🏕
هدایت شده از ورزشی کوهنوردی آیات آفاق🇵🇸🏔
♻️#انگیزشی
ورزش نکن❌
اگه فقط میخوای لاغر بشی❌
ورزش کن؛ تا بتونی با بچه هات بازی کنی
ورزش کن؛ تا بتونی خریدهات رو حمل کنی
ورزش کن؛ تا بتونی راحت از پله ها بالا بری
ورزش کن؛ تا از آسیب جلوگیری کنی
ورزش کن؛ تا اضطرابت را مدیریت کنی
ورزش کن؛ تا در پیری بدون عصا راه بری
ورزش کن؛ تا بتونی بدون کمک کسی بشینی یا بلند شی
ورزش کن؛ تا مستقل باشی
تمرین کن؛ تا تصویر بهتری از خودت بسازی و به اهدافت برسی
و اگه اینکارو بکنی، به زیبایی هم میرسی
🏕@ayatafagh🏔
#کوهنوردی_ورزشی↖️
هدایت شده از ورزشی کوهنوردی آیات آفاق🇵🇸🏔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#غلامرضا_تختی🤼♂
در مقابل کسانی که به تو میگن نمیتونی، یک وظیفه مهم داری
ثابت کنی که اشتباه می کردند🏅
🏕@ayatafagh🏔
#کوهنوردی_ورزشی↖️
هدایت شده از ورزشی کوهنوردی آیات آفاق🇵🇸🏔
🌟🌹 نماز اول وقت.....یادمان نرود
ان شاء الله
#کوهنوردی_ورزشی @ayatafagh
هدایت شده از ورزشی کوهنوردی آیات آفاق🇵🇸🏔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جاذبه های گردشگری، توریستی دنیا 🌍
که همشون یکجا در ایران داریم😍
#ایران_زیبا🇮🇷
بفرس برای دوستت...
🏕@ayatafagh🏔
#کوهنوردی_ورزشی↖️
هدایت شده از ورزشی کوهنوردی آیات آفاق🇵🇸🏔
امام حسين عليه السلام :
بادِروا بِصِحَّةِ الأجسامِ في مُدَّةِ الأعمارِ ؛
امام حسين عليه السلام :
در مدّت عمر ، در حفظ سلامت تن بكوشيد .
تحف العقول ، ص 239 .
#ورزش #تغذیه #سلامتی❤️
#کوهنوردی_ورزشی👇عضو شوید
🏕@ayatafagh🏔
هدایت شده از ورزشی کوهنوردی آیات آفاق🇵🇸🏔
امام صادق عليه السلام
«پسران نعمتند و دختران حسنه و نيكی، و خداوند از نعمت ها می پرسد، ولی بر نيكی ها پاداش می دهد».
💐سال روز ولادت صاحب ضريح مهر، بانوی جنان، اخت الرضا عليه السلام حضرت فاطمه معصومه عليها السلام بر عاشقان كويش مبارك باد.💐
🏕@ayatafagh🏔
#کوهنوردی_ورزشی↖️
هدایت شده از ورزشی کوهنوردی آیات آفاق🇵🇸🏔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💫🌸سن که فقط سن شناسنامه ای نیست،
این کلیپ ببین بعد بگو بدنت چند سالشه؟
🏕@ayatafagh🏔
#کوهنوردی_ورزشی↖️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
درود به شرف این استاد گرامی👌
قابل توجه آدمهای تازه به دوران رسیدهای که سودای #مهاجرت به غرب رو دارند!
#مادر_وطن🇮🇷
#نشر_حداکثری
🏕@ayatafagh🏔
#کوهنوردی_ورزشی⬆️
هدایت شده از ورزشی کوهنوردی آیات آفاق🇵🇸🏔
🍃حدیث روز
🛑امیرالمومنین علیه السلام:
در يک روز، به قدر يک سال نگران و غمگين نباش؛ كه در هر روز غم همان روز تو را كافى است. اگر يک سال از عمرت مانده باشد، خداوند عزّوجلّ از پس هر روز، روزىِ تازه ات را خواهد داد، و اگر يک سال از عمرت نمانده باشد. پس چرا غم و اندوهِ زمانى را میخورى كه از آنِ تو نيست؟!
#نهج_الباغه حکمت ۳۷۹📖
🏕@ayatafagh🏔
#کوهنوردی_ورزشی↖️
هدایت شده از ورزشی کوهنوردی آیات آفاق🇵🇸🏔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتی آقا به غرفه کتابهای فال و طالعبینی میرسن؟ 😄
فقط یک کلمه پوچن
✍حالا برین دنبال این چرت و پرتها
🏕@ayatafagh🏔
#کوهنوردی_ورزشی↖️
هدایت شده از ورزشی کوهنوردی آیات آفاق🇵🇸🏔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✘ چرا وضع زندگی بی دین ها بهتره ؟!
انتشار حداکثری با شما ✅
🏕@ayatafagh🏔
#کوهنوردی_ورزشی↖️
هدایت شده از ورزشی کوهنوردی آیات آفاق🇵🇸🏔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قرآن کریم
سوره عنکبوت آیه (64)
همانا زندگی دنیا
بازیچه ای بیش نیست
و زندگی واقعی سرای آخرت است
#کوهنوردی_ورزشی👇
🏕@ayatafagh🏔
هدایت شده از ورزشی کوهنوردی آیات آفاق🇵🇸🏔
رهبر معظم انقلاب:
بنده گاهی اوقات که بر همان تنبلی مورد بحث و بر ضعفهای مربوط به سن و پیری فایق میآیم، چند قدمی از کوهستانهای اطراف تهران میروم بالا و میبینم هیچکس نیست! غصه میخورم!
در کوهستان، جاهایی هست که ساختمانها در زیر پا پیداست؛ این همه آدم در اتاقها خوابیدهاند که در بین آنها جوان هست، در بین آنها کسانی هستند که ظاهر جسمشان اقلاً ده برابر ما توان و قدرت دارد؛ اما از این اتاقها بیرون نمیآیند، ولی ما از این گوشهی شهر با سنِ نزدیک به هفتاد سال، میرویم آنجا. دل انسان خیلی غصهدار میشود که چرا آنها در آنجا چهار قدم بالا نمیآیند و از این امکان استفاده نمیکنند.
#کوهنوردی #طبیعت #آرامش🌱
🏔🌺🍃کانال کوهنوردی، ورزشی
#آیات_آفاق|عضو شوید👇
🏕@ayatafagh🏔
هدایت شده از ورزشی کوهنوردی آیات آفاق🇵🇸🏔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برای دوستان جان را فدا کن...
🌸سلام
🌺آدینتون بخیر
🏕@ayatafagh🏔
#کوهنوردی_ورزشی
هدایت شده از ورزشی کوهنوردی آیات آفاق🇵🇸🏔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با دیدن این 20 ثانیه شاید روزی بتوانید مانع مرگ شخصی شوید
دستها به حالتی که نشان داده شده روی هم قرار میگیرد و حدود 5 سانت قفسه سینه را فشار بدهید. باید حدود 100 تا 120 بار در دقیقه این حرکت را انجام داد تا خون به جریان بیفتد👌
انتشار حداکثری با شما ✅
🏕@ayatafagh🏔
#کوهنوردی_ورزشی
هدایت شده از ورزشی کوهنوردی آیات آفاق🇵🇸🏔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
رضا جان است
شاه مردم ایران
رضاخان نه!
#امام_رضا #دهه_کرامت #میلاد_امام_رضا💐
🏕@ayatafagh🏔
#کوهنوردی_ورزشی↖️
هدایت شده از ورزشی کوهنوردی آیات آفاق🇵🇸🏔
یکی از دوستان آشنا و متخصص در حوزه هوانوردی میگوید که بالگرد رئیس جمهور مجهز به سامانه رادار هواشناسی بوده و به احتمال زیاد باید امیدوار باشیم خلبان بالگرد با درک وخیم بودن وضعیت آب و هوا بالگرد را در یک موقعیت فرود آورده باشد. این یک بخش خبر امیدوار کننده است و خبر امیدوار کننده دیگر هم اینکه فرمانده سپاه آذربایجان شرقی تاکید کرده که سیگنالی از خود بالگرد و همچنین از تلفن همراه یکی از سرنشینان بالگرد دریافت کرده و تمام نیروهای نظامی و انتظامی حاضر در منطقه در حال عزیمت به این نقطه هستند.
اگر این خبر درست باشد که سیگنال از بالگرد دریافت شده یعنی آنکه بالگرد سالم است و همان مسئله اول که مطرح کردیم در مورد ورود بالگرد توسط خلبان درست میباشد.
🏕@ayatafagh🏔
#کوهنوردی_ورزشی↖️
هدایت شده از ورزشی کوهنوردی آیات آفاق🇵🇸🏔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برای تمام کسایی که در سخت ترین برهه زندگیشون قرار دارن
خدا چه قشنگ دلداری میده
برای اقای رئیسی و همراهانش امیدوارانه دعا کنیم🤲
🏕@ayatafagh🏔
#کوهنوردی_ورزشی↖️
هدایت شده از ورزشی کوهنوردی آیات آفاق🇵🇸🏔
🔹روایت سانحه سقوط هلیکوپتر حامل رئیسجمهور و همراهان توسط محمدصادق علیزاده، روزنامهنگار و پژوهشگر علوم و فناوریهای نظامی
🏕@ayatafagh🏔
#کوهنوردی_ورزشی↖️