📚درس اخلاق عید و فروردین ما کی هست؟ با گشتن زمین به دور خورشید که عمر ما زیاد نمی‌شود. عمر هرکسی به اندازه فهم اوست و به اینکه خودش چقدر به دور خورشید حقیقت گشته است. ‌#کوهنوردی_ورزشی👇 🏕@ayatafagh🏔

💐 سال "جهش تولید با مشارکت مردم" 🎥 ببینید | فیلم کامل پیام نوروزی رهبر انقلاب اسلامی به مناسبت آغاز سال ۱۴۰۳ #کوهنوردی_ورزشی👇 🏕@ayatafagh🏔

آیت الله العظمی جوادی آملی: «شکمبارگی، بی ارادگی و خمودی می آورد و رعایت اعتدال در خوردن، سلامتی، طول عمر و نورانیت دل می بخشد. خوردن بیش از حد، هم روح را سرگرم می‌کند تا غذای زاید، هضم شود و هم بدن را به سوخت و ساز بیشتری وادار می‌سازد و سرانجام انسان را زودتر از موعد از پا در می‌آورد، نوعا انسانهای پرخور، عمر طولانی ندارند.» 📚حکمت عبادات ص ١٢٧ #رمضان #کوهنوردی_ورزشی👇 🏕@ayatafagh🏔

🏴 #وفات_حضرت_خدیجه(س) درس بزرگ زندگی حضرت خدیجه(س) 👌#سخنرانی بسیار شنیدنی 🎙حجت الاسلام #عالی #کوهنوردی_ورزشی👇 🏕@ayatafagh🏔

یک بطری اگر وسط آب دریا باشد وقتیکه درِ آن بسته باشد یک قطره آب داخلش نمی رود آدمی اگر وسط دریای رحمت خدا هم باشد تا خودش نخواهد هیچ بهره ای نمی برد، حتی اگر آن دریا اسمش رمضان باشد! #رمضان #ماه_بندگی #کوهنوردی_ورزشی👇👇 🏕@ayatafagh🏔

توصیه میکنم این کلیپ رو حتما ببینید اگر قبلا دیدید دباره ببینید اصلا ذخیره کنید هر روز ببینید👌 #رمضان #ماه_بندگی #کوهنوردی_ورزشی👇👇 🏕@ayatafagh🏔

باسلام 🌹🌹🌹🌹 کانال ایتایی "جهادتبیین" با بیش از۹۰۰۰عضو، به تبیین مسایل مهم، مذهبی،سیاسی،اجتماعی،فرهنگی،حقایق وواقعیات ایران اسلامی وتبیین رهنمودهای حضرات امام خمینی(ره)وامام خامنه ای(مدظله العالی) ،درراستای دفع فتنه های دشمنان می پردازد،دراین راه مقدس، باپیوستن به کانال،ارسال به گروههای دیگر وارسال نظرات خود برای مدیرکانال، ما را حمایت فرمایید.🌷🌷🌹🌹🌹🌷🌷🌷🌷 👇👇👇👇 https://eitaa.com/dr_zangenehtabar

🌷امام حسن مجتبی (علیه السلام) فرمود: هر کسی که خداوند را عبادت و اطاعت کند، خدای متعال همه چيزها را مطيع او گرداند #کوهنوردی_ورزشی👇 🏕@ayatafagh🏔

زنگ موبایل من برای بیداری سحر😁 باید بلند شم😭 بیدار شو بیدار شو😫😭 #کوهنوردی_ورزشی 👇👇 🏔@ayatafagh🏕

♻️#انگیزشی ورزش نکن❌ اگه فقط میخوای لاغر بشی❌ ورزش کن؛ تا بتونی با بچه هات بازی کنی ورزش کن؛ تا بتونی خریدهات رو حمل کنی ورزش کن؛ تا بتونی راحت از پله ها بالا بری ورزش کن؛ تا از آسیب جلوگیری کنی ورزش کن؛ تا اضطرابت را مدیریت کنی ورزش کن؛ تا در پیری بدون عصا راه بری ورزش کن؛ تا بتونی بدون کمک کسی بشینی یا بلند شی ورزش کن؛ تا مستقل باشی تمرین کن؛ تا تصویر بهتری از خودت بسازی و به اهدافت برسی و اگه اینکارو بکنی، به زیبایی هم میرسی 🏕@ayatafagh🏔 #کوهنوردی_ورزشی↖️

#غلامرضا_تختی🤼‍♂ در مقابل کسانی که به تو میگن نمیتونی، یک وظیفه مهم داری ثابت کنی که اشتباه می کردند🏅 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🏕@ayatafagh🏔 #کوهنوردی_ورزشی↖️

🌟🌹 نماز اول وقت.....یادمان نرود ان شاء الله #کوهنوردی_ورزشی @ayatafagh

جاذبه های گردشگری، توریستی دنیا 🌍 که همشون یکجا در ایران داریم😍 #ایران_زیبا🇮🇷 بفرس برای دوستت... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🏕@ayatafagh🏔 #کوهنوردی_ورزشی↖️

امام صادق عليه السلام «پسران نعمتند و دختران حسنه و نيكی، و خداوند از نعمت ها می پرسد، ولی بر نيكی ها پاداش می دهد». 💐سال روز ولادت صاحب ضريح مهر، بانوی جنان، اخت الرضا عليه السلام حضرت فاطمه معصومه عليها السلام بر عاشقان كويش مبارك باد.💐 🏕@ayatafagh🏔 #کوهنوردی_ورزشی↖️

💫🌸سن که فقط سن شناسنامه ای نیست، این کلیپ ببین بعد بگو بدنت چند سالشه؟ 🏕@ayatafagh🏔 #کوهنوردی_ورزشی↖️

درود به شرف این استاد گرامی👌 قابل توجه آدمهای تازه به دوران رسیده‌ای که سودای #مهاجرت به غرب رو دارند! #مادر_وطن🇮🇷 #نشر_حداکثری 🏕@ayatafagh🏔 #کوهنوردی_ورزشی⬆️

🍃حدیث روز 🛑امیرالمومنین علیه السلام: در يک روز، به قدر يک سال نگران و غمگين نباش؛ كه در هر روز غم همان روز تو را كافى است. اگر يک سال از عمرت مانده باشد، خداوند عزّوجلّ از پس هر روز، روزىِ تازه ‏ات را خواهد داد، و اگر يک سال از عمرت نمانده باشد. پس چرا غم و اندوهِ زمانى را میخورى كه از آنِ تو نيست؟! #نهج_الباغه حکمت ۳۷۹📖 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🏕@ayatafagh🏔 #کوهنوردی_ورزشی↖️

وقتی آقا به غرفه کتاب‌های فال و طالع‌بینی میرسن؟ 😄 فقط یک کلمه پوچن ✍حالا برین دنبال این چرت و پرتها 🏕@ayatafagh🏔 #کوهنوردی_ورزشی↖️

✘ چرا وضع زندگی بی دین ها بهتره ؟! انتشار حداکثری با شما ✅ 🏕@ayatafagh🏔 #کوهنوردی_ورزشی↖️

قرآن کریم سوره عنکبوت آیه (64) همانا زندگی دنیا بازیچه ای بیش نیست و زندگی واقعی سرای آخرت است #کوهنوردی_ورزشی👇 🏕@ayatafagh🏔

رهبر معظم انقلاب: بنده گاهی اوقات که بر همان تنبلی مورد بحث و بر ضعف‌های مربوط به سن و پیری فایق می‌‌آیم، چند ‌قدمی از کوهستان‌های اطراف تهران می‌روم بالا و می‌بینم هیچ‌کس نیست! غصه می‌خورم! در ‌کوهستان، جاهایی هست که ساختمان‌ها در زیر پا پیداست؛ این همه آدم در اتاق‌ها خوابیده‌اند که در ‌بین آنها جوان هست، در بین آنها کسانی هستند که ظاهر جسم‌شان اقلاً ده برابر ما توان و قدرت ‌دارد؛ اما از این اتاق‌ها بیرون نمی‌آیند، ولی ما از این گوشه‌ی شهر با سنِ نزدیک به هفتاد سال، ‌می‌رویم آن‌جا. دل انسان خیلی غصه‌دار می‌شود که چرا آنها در آن‌جا چهار قدم بالا نمی‌آیند و از این ‌امکان استفاده نمی‌کنند. #کوهنوردی #طبیعت #آرامش🌱 🏔🌺🍃کانال کوهنوردی، ورزشی #آیات‌_آفاق|عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔

برای دوستان جان را فدا کن... 🌸سلام 🌺آدینتون بخیر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌🏕@ayatafagh🏔 #کوهنوردی_ورزشی

با دیدن این 20 ثانیه شاید روزی بتوانید مانع مرگ شخصی شوید دست‌ها به حالتی که نشان داده شده روی هم قرار می‌گیرد و حدود 5 سانت قفسه سینه را فشار بدهید. باید حدود 100 تا 120 بار در دقیقه این حرکت را انجام داد تا خون به جریان بیفتد👌 انتشار حداکثری با شما ✅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌🏕@ayatafagh🏔 #کوهنوردی_ورزشی