#تدابیر_زایمان_آسان_2 🌈مصرف روغن بادام شیرین به صورت خوراکی در رفع یبوست و رطوبت دهی به بدن مفید است چرب کردن شکم و کمر با روغن بادام شیرین در هفته آخر هم توصیه میشود 🐠 مادر جهت تقویت بدن و آمادگی برای زایمان هفته های آخر غذاهای مقوی و سبک مصرف کند مانند گوشت پخته در شیر، عصاره گوشت، فالوده ی سیب ، شیر بادام ، حلوا با آرد کامل و روغن زرد ، شیر محلی + یک ق روغن زرد گاوی +عسل مصرف نماید 🌈 استشمام عطرهای گرم و طبیعی مانند : عطر گل محمدی ، یاس، نرگس و زعفران برای پیشگیری و رفع استرس مفید است 🐠در هفته های آخر ، مادر پیاده روی داشته باشد و هر روز چند دقیقه چهار دست و پا در منزل راه برود 🌈جهت سهولت در زایمان هفته ی آخر روزانه یک ق م عسل با 21 عدد سیاهدانه خوب جویده شود. 🐠مادر در روزهای آخر به صورت نِشسته و بدون چهارپایه با دست لباس بشوید ؛ با این کار دهانه رحم و لگن خوب باز میشود 🌈زمانی که درد زایمان شروع شد ماساژ کمر ، شکم تا زانو با روغن سیاهدانه مفید است 🐠 پوشاندن سر با روسری نخی و پوشاندن کمر و شکم با شال پشمی در طول بارداری @tabibaneh313

#فهرست_مطالب_کانال_ص_1 👈با لمس هشتک # مطب مورد نظر خود را پیدا کنید 🌴مطالب راجع به مغز ، چشم ، دهان و دندان 👇 #خواص_عطر_طبیعی #عطر_طبیعی #بالشتک_معطر #بوییدن_گل_نرگس #غذای_بویایی #پیشگیری_از_مشکلات_مغز #نزله_مغزی_و_ضعف_چشم #تقویت_چشم #ورزشهای_چشمی #نزله_و_زکام_چیه #درمان_نزله #عوامل_ایجاد_کننده_نزله #سرماخوردگی #آلرژی_در_فصل_بهار #درمان_آلرژی #علائم_سینوزیت #درمان_سینوزیت #موهای_بینی #جراحی_بینی #خون_دماغ #پاکسازی_مغز_از_کف_پا #خواص_دود_اسفند #رب_سیب #مویز #درمان_بی_خوابی #آفت_دهان_و_تبخال #بوی_بد_دهان #دهانشویه_مجرب #بهداشت_دهان_و_دندان #علت_خراب_شدن_دندانها 🌴مطالب راجع به نوزادان و کودکان👇 #تحنیک_یا_کام_برداشتن_نوزاد #زردی_نوزاد #دستگاه_فتو_تراپی #حجامت_لاله_گوش #یبوست_نوزادان #مزایای_شیر_مادر #شیشه_شیر_و_پستانک #فواید_قنداق_کردن #گرفتگی_بینی_نوزاد #قطره_آهن #ترنجبین_برای_نوزاد #فواید_ماساژ_برای_نوزاد #نکاتی_در_مورد_ماساژ #رفلاکس_و_کولیک_نوزاد #سرامیک #غذای_کمکی_کودک #بهترین_غذای_کودک #دندان_درآوردن_کودکان #درمان_تب #فرزندان_علمدار #عوارض_کار_طولانی_با_گوشی #رفع_ضعف_کودکان #کودکان_بیش_فعال #علل_بیش_فعالی #درمان_بیش_فعالی #آثار_بازی_در_کودکان #بهترین_سرگرمی_بچه_بیش_فعال #علائم_بیش_فعالی #افزایش_قد_کودکان #افزایش_اشتها_در_کودکان #علل_بی_اشتهایی_در_کودکان #کودک_سالم_و_قوی #فواید_خاک_بازی #لکنت_زبان #فواید_حجامت_برای_کودکان 🌴مطالب بارداری و شیر دهی 👇 #ایام_مناسب_و_نامناسب_برای_انعقاد_نطفه #پاداش_بارداری #تدابیر_قبل_از_بارداری #تست_بارداری #تغذیه_ایام_بارداری #ممنوعات_بارداری #تقویت_مادر_و_جنین #تاثیر_رزق_حلال_در_تربیت #تهوع_بارداری #رفع_تهوع_بارداری #زیبا_شدن_نوزاد #زیبایی_جنین #مصرف_کندر_در_بارداری #بارداری_و_کمبود_کلسیم #کم_خونی #ویتامین_دی #یبوست_بارداری #قویترین_خونساز_و_استخوانساز #تقویت_عضلات_لگن #گل_قند_در_بارداری #جایگزین_اسید_فولیک_در_بارداری #دختر_زایی #پسر_زایی #خرما_در_بارداری #تدابیر_زایمان_آسان_1 #تدابیر_زایمان_آسان_2 #چرا_سزارین #مضرات_سزارین #تدابیر_بعد_از_زایمان #اولین_خوراکی_بعد_از_زایمان #روش_تهیه_کاچی #دستور_قرص_کمر #افزایش_شیر_مادر #آداب_شیردهی #آداب_از_شیر_گرفتن_نوزاد #فواید_شیردهی_برای_مادر 🌴مطالب راجع به بیماریهای زنان👇 #علل_ایجاد_کیست_سینه #پیشگیری_از_بیماریهای_زنان #خانمها_حتما_پیشبند_ببندید #عوارض_قرصهای_ضد_بارداری #بحران_ناباروری #عوارض_هیسترکتومی #عوارض_پوشیدن_شلوار_تنگ #عوارض_استحمام_قاعدگی #خیمه_پتو #یائسگی_زودرس #تدابیر_بعد_از_یائسگی #شال_کمر #شال_پشم_شتر