✨اضطراب جدایی در کودکان: چرا و چگونه با آن کنار بیاییم؟✨ 🔍 اضطراب جدایی چیست؟ اضطراب جدایی یک واکنش طبیعی است که بیشتر در کودکان ۶ ماه تا ۳ سال دیده می‌شود. در این حالت کودک وقتی از والدین یا مراقبانش جدا می‌شود، دچار ترس و نگرانی شدید می‌شود. 🧠 دلایل این اضطراب: 1. رشد شناختی: کودک هنوز درک درستی از این که والدین برمی‌گردند ندارد. 2. وابستگی عاطفی: کودکان به افرادی که مراقبشان هستند وابسته می‌شوند. 3. تغییرات محیطی: مثل رفتن به مهدکودک یا تغییر خانه. 📚 منبع: انجمن روان‌شناسی آمریکا (APA) 🌟در ادامه روش های کنترل اضطراب جدایی را بررسی میکنیم. با ما همراه باشید🌟 #اضطراب_جدایی #روانشناسی مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

✨راهکارهایی برای کاهش اضطراب جدایی✨ ✅برای کنترل اضطراب جدایی در کودکان، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید که هم ساده و هم کاربردی هستند: 1. کودک را برای جدایی آماده کنید: قبل از اینکه کودک را جایی مثل مهدکودک بگذارید، با او درباره رفتن و برگشتن صحبت کنید تا به تدریج به این شرایط عادت کند. 2. یک روتین خداحافظی ایجاد کنید: هر بار که می‌روید، یک خداحافظی ساده و سریع انجام دهید تا کودک بداند چه انتظاری داشته باشد. خداحافظی‌های طولانی اضطراب را افزایش می‌دهند. 3. زمان‌های کوتاه جدایی تمرین کنید: برای شروع، زمان‌های کوتاهی را از کودک جدا شوید و به تدریج این زمان‌ها را افزایش دهید تا او به این شرایط عادت کند. 4. به کودک اطمینان دهید: هر بار که می‌روید، به او بگویید که به زودی برمی‌گردید. این باعث می‌شود که کودک بداند جدایی همیشگی نیست. 5. آرامش خودتان را حفظ کنید: اگر شما آرام و مطمئن باشید، کودک نیز احساس امنیت بیشتری خواهد داشت. این روش‌ها به کودک کمک می‌کنند تا به تدریج با جدایی کنار بیاید و احساس امنیت کند. #راهکار #اضطراب_جدایی مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

روش های کنترل خشم در مادران استراحت کنید. گاهی لازم است دست از کار ها بکشید و چند دقیقه با خودتان خلوت کرده و افکار خود را متمرکز کنید. به آنچه هنگام عصبانیت و فریاد زدن به زبان می آورید دقت کنید. به یاد داشته باشید که شما همیشه الگوی فرزند خود هستید. اگر چیزی می گویید که دوست ندارید فرزندتان آن را یاد بگیرد و تکرار کند، پس چرا حرف زدن خود را اصلاح نمی کنید. بهتر است آنچه باعث خشم شما می شود را بشناسید و از قبل در مورد کار هایی که می توانید هنگام عصبانیت انجام دهید برنامه ریزی کنید. این کار باعث می شود بهتر بتوانید واکنش های خود را کنترل کنید. شما باید حفظ آرامش و خونسردی در مواقع عصبانیت را بار ها و بار ها تمرین کنید. تا این کار را یاد بگیرید. #مادر_عصبانی کوثر ملکی،مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 آدرس کانال شاد : http://shad.ir/cafeomid_moshavere آدرس سروش @moshavereh_madadkari

💧 شب‌ادراری در کودکان؛ دلایل رایج 💧 شب‌ادراری (*انورزی شبانه*) یکی از مشکلات طبیعی در کودکان زیر ۵ سال است که دلایل مختلفی دارد. برخی از مهم‌ترین عوامل آن عبارتند از: 1. رشد نامناسب مثانه برخی کودکان مثانه‌شان هنوز ظرفیت کافی برای نگهداری ادرار شبانه ندارد. 2. خواب عمیق برخی کودکان در خواب عمیق متوجه پر شدن مثانه نمی‌شوند. 3. عوامل ژنتیکی اگر والدین در کودکی شب‌ادراری داشته‌اند، احتمال بروز آن در کودک بیشتر است. 4. استرس و اضطراب تغییرات مثل ورود خواهر یا برادر جدید یا مشکلات در مدرسه می‌تواند شب‌ادراری را تحریک کند. 💧 معمولاً شب‌ادراری با گذر زمان رفع می‌شود، اما در برخی موارد نیاز به پیگیری پزشکی است. #شب_اداری #روانشناسی مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

💧 راهکارهایی برای شب‌ادراری در کودکان 💧 1. کاهش مصرف مایعات قبل از خواب سعی کنید 1 تا 2 ساعت قبل از خواب، مصرف مایعات کودک را کم کنید. 2. رفتن به دستشویی قبل از خواب مطمئن شوید که کودکتان قبل از خواب حتماً به دستشویی برود. 3. برنامه خواب منظم داشتن برنامه منظم برای خواب می‌تواند به کاهش استرس و شب‌ادراری کمک کند. 4. پاداش برای شب‌های خشک تشویق با پاداش‌های کوچک، مثل برچسب یا بازی، انگیزه‌ی او را برای شب‌های خشک افزایش می‌دهد. 5. بیدار کردن آرام در نیمه‌شب قبل از خواب خودتان، کودک را به آرامی بیدار کنید و او را به دستشویی ببرید. 6. صبوری و حمایت هیچ‌وقت کودک را سرزنش نکنید؛ با محبت و صبوری، به او اعتماد به نفس بدهید. 🌸 صبوری شما بهترین پشتیبان اوست. با گذشت زمان، این مشکل رفع خواهد شد. #شب_اداری #روانشناسی مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

‼️ ‍رفتار درست کودکان را تقویت کنید نه بدرفتاری شان را: درخواست های مودبانه بچه ها را تقویت کنید، نه نالیدن ها و فریاد زدن هایشان را یا سربه سر گذاشتن ها و کج خلقی ها و قهر کردن هایشان را. وقتی کودک درخواستی مودبانه دارد ولی شما اصلا پاسخ او را نمیدهید ولی چند دقیقه بعد وقتی داد و فریاد می‌کند به او توجه میکنید در واقع رفتاری منفی کودک را تقویت می‌کنید سعی کنید بحث و گفت وگوهای آرامی که در بین تان وجود داشته باشد، نه مجادله کردن و پافشاری و جنگیدن هایی که گاه و بی گاه بینتان به وجود می آید. #رفتار #کودکان مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

آینده را تصاویر ذهنی انسان می‌سازد⬇ وقتی به چیزی فکر می‌کنید، در واقع برایش کارت دعوت می‌فرستید. آیا هرگز برایتان پیش آمده که به دوستی که مدت‌ها از او بی‌خبر بوده‌اید فکر کنید و او ناگهان پس از سال‌ها، به شما تلفن بزند؟ آیا می‌دانید این اتفاق چگونه رخ می‌دهد؟ فکر شما امواجی تولید می‌کند که باعث جذب ذهن و فکر دوست شما می‌شود و او با شما تماس می‌گیرد. در مورد آینده نیز همین قانون صدق می‌کند. وقتی شما شرایطی را برای آینده در نظر می‌گیرید و به آن فکر می‌کنید امکان وقوع آن را به طرز چشم‌گیری قطعی می‌کنید. #تصاویر #روانشناسی مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

😕 پسرم خیلی به دوستاش وابسته شده 👨🏻‌🏫 در درجه اول در نظر داشته باشیم این حس به دوستان در این سنین طبیعی هست؛ اما باید مراقبت نمود، از این حیث که وابستگی به دوستان بیشتر نشود. ◀️زمان‌هایش را پُر و برایش برنامه‌ریزی کنید. ◀️خصوصیات مثبت او را به او بگوید و توجه مثبت نشان دهید. ◀️صرف محبت کردن به بچه‌ها کفایت نمی‌کند. باید والدین کارهایی انجام بدهند که اعتمادبه‌نفس وعزت‌نفس بچه‌ها بالا برود. ◀️در حد توان خودش به او مسئولیت بسپارید . ◀️برایش وقت ویژه در نظر بگیرید. در این زمان باید طوری با او بازی کنید که او لذت ببرد. پس ریش و قیچی بازی باید در دست او باشد. ◀️در حین بازی اصلاً دستور و سرزنش و... نباشد. ◀️به کارها و رفتارهای مثبت او توجه نشان بدهید. تحقیر و امرونهی و... اگر دارِد حذفش کنید. ◀️درعین‌حال زمانی را با مدیریت شما، برای بازی با دوستانش در نظر بگیرید. #مشاوره #فرزند_پروری #بازی مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

📌راهکارهای برخورد قاطعانه شامل: 1️⃣هرگاه کودك مرتکب خطایی می شود، به سمت او بروید. او را آرام کنید و با محبت به او یادآور شوید (با برقراري ارتباط چشمی) که کار تو اشتباه بود. پس باید یاد بگیری که در موقعیت های دیگر تکرار نکنی. 2️⃣ اگر کودك قصد فرار از موقعیت را داشت، دستهایش را بگیرید و مستقیم به او نگاه کنید. از این عبارت استفاده کنید: لطفا به من نگاه کن دقت کنید که لحن شما تهدیدکننده و حاوی ترس نباشد. 3️⃣روشن و واضح برای کودک شرح دهید که چه خطایی انجام داده است: مثلا دیگر نباید کسی را کتک بزنی. از تو می‌خواهم که این کار را تکرار نکنی. #مشاوره #برخورد_قاطع #فرزند_پروری مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

☸️فرزندم بی‌نظم است.... 👨🏻‌🏫 قبل از اینکه دنبال عوامل ایجاد نظم باشیم باید موانع ایجاد آن را بشناسیم چون با وجود آنها عوامل، اثر کم رنگی دارند. 📌دو مانع انضباط را با هم خوب بشناسیم: 1️⃣زیاد صحبت کردن 2️⃣ برخورد هیجان مدارانه(هیجانات منفی) ✅ خوب دقت کنید، وقتی برای نظم زیاد به آنها توضیح و تذکر می‌دهیم، گیج می‌شوند و حواسشان پَرت می‌شود، در نتیجه توان همکاری آنها فرسایش پیدا می‌کند. ✳️ توضیح مداوم سبب شکل‌گیری زنجیره گفتگو -مشاجره و در نهایت به تنبیه و کتک منتهی می‌گردد. #مشاوره #بی_نظمی #فرزند_پروری مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

💠 بذل و بخشش مهریه در طلاق خُلع و مُبارات در صورتی که زوجین همه راه‌ها را رفتند اما افاقه نکرد و تصمیم به طلاق گرفتند باید دانست طلاق روش‌های مختلفی دارد و هر زوجی با توجه به شرایطی که در زندگی با آن مواجه هستند یکی از این گزینه‌ها را برای ادامه مسیر خودشان انتخاب می‌کنند. 🔹خلع و مُبارات دو نوع طلاق‌ توافقی در فقه و حقوق اسلامی است که در آن زن با واگذاری مال یا در ازای بذل و بخشش مهریه به شوهر، از وی طلاق می‌گیرد. 📌این طلاق مربوط به زمانی است که زن از شوهر به قدری تنفر پیدا کرده که حاضر شده با پرداخت پول یا مالی از قید همسری وی رها شود.این مال ممکن است مهریه زن یا معادل آن باشد. 📚قانون‌خانواده #مشاوره #حقوق_خانواده #خلع‌_مبارات مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

در این پست و پستهای بعدی قسمت‌هایی از کتاب "چگونه با کودکم رفتار کنم" را در خدمت شما اعضا محترم هستیم امیدوارم مفید و مثمرثمر باشد.