📖 کتاب «مهارتهای فرزند پروری» 🆔 @asanezdevag

👼 #قند_عسل 🤱🏻 تربیت عقلانی نوزاد 5⃣ 🍃 برای تقویت و استحکام اتصالات عصبی مراکز کنترل احساسات در مغز، باید خواسته های نوزاد را به خوبی تشخیص داده و نیازهای او به طور سریع و صحیح پاسخ داده شود؛ همچنین یک ارتباط قوی و اطمینان بخش با کودک، مانع اضطراب روزانه ی او می شود؛ بعنوان مثال: هنگامی که نوزاد گریه میکند و می خواهد با مادر ارتباط برقرار کند، اگر به موقع و با توجه به خواسته هایش به او پاسخ داده شود، به بهبودی توانایی او در زمینه ی برقراری ارتباط با دیگران کمک شده است. 📚 شیوه های تقویت هوش نوزاد؛ ۳_۶ ماهه، ۶_۹ ماهه، ۹_۱۲ ماهه، بئاتریس میلتر، ترجمه: طاهره ماسوله #تربیت_فرزند 🆔 @asanezdevag

💎‍ آدم‌ها قند را می‌شکنند تا از طعمش استفاده کنند رکورد را می‌شکنند تابه افتخار برسند هيزم را می‌شکنند تا به گرمای آتش برسند غرور را می‌شکنند به‌افتادگی برسند سكوت را می‌شکنند به‌آوازی برسند !! آدم‌ها برای تمام شکستن‌ها دلایل خوبی دارند امــا من هنوز نفهمیدم که چرا آدم‌ها دل‌ را می‌شکنند ؟! #مهارتهای_زندگی #داودی_نژاد_مشاور 🆔 @asanezdevag

🎙با توجه به نرخ پایین ازدواج موفق چرا زیر بار مسولیت برویم؟! 🎙دکتر محمود گلزاری پاسخ می گویند 🆔 @asanezdevag

#تجربه_من ۲۸۰ #کم_فرزندی #آسیبهای_تک_فرزندی با خوندن پیام اون دختر خانم تک فرزند، دلم یهو خیلی شکست و اشک توی چشمام جمع شد. چون با تمام وجودم حس این دختر خانوم رو درک کردم. من هم ۱۴ سال تک فرزند بودم و از همون کودکی در حسرت داشتن خواهر و برادر میسوختم اما خب... این برای کسی مهم نبود. همه شاید تو فکر این بودن که بچه نیاز مهم تری داره! باید بفرستیمش مدرسه ی غیرانتفاعی، باید تا لب تر کرد هر چی خواست براش فراهم کنیم، باید بهترین منطقه ی شهر بشینیم. چون اینا «باید» ه، دیگه نمیتونیم براش خواهر و برادر بیاریم چون بچه «خرج» داره! و متاسفانه خیلی هام با فضولی های نابجا مادرم رو سر لج انداختن و اون هم برای همیشه فکر بچه ی دوم رو از سرش بیرون کرد. اما خدا بالاخره تو سن ۱۴ سالگی به من یه خواهر داد. وقتی خبر بارداری مادرمو شنیدم داشتم بال در میاوردم. البته فکر کنم اون موقع فقط من خوشحال بودم چون خواهرم خداخواسته یا بقول بعضیا «ناخواسته» بود. هر چند برای خواهر بزرگش یه خواسته ی واقعی بود. وقتی خواهرم اومد خونه، برای اولین بار از خوشحالی گریه کردم. دلم میخواد دنیا رو به پاش بریزم. همیشه یه پای دغدغه هامه. اما خب...حالا من ۲۵ ساله م و اون ۱۱ ساله. وقتی من داشتم ازدواج میکردم اون تو روزای کودکی بود. وقتی اون نیاز به همبازی داشت، من تو بحران نوجوانی بودم... نتونستیم برای هم خواهرهای خوبی باشیم ولی بازم خیییلی بهتر از تک فرزندیه. لااقل امیدم به اینه که بالاخره یه روزی خواهرم بزرگتر میشه و میتونم باهاش درد دل کنم، میتونیم راجع به چیزی به جز دوستای مدرسه ش حرف بزنیم، میتونم منم گوینده باشم و فقط شنونده نباشم چون طبیعتا من نمیتونم از دغدغه هام باهاش حرف بزنم... اما این روزا، خیلی احساس تنهایی میکنم. عمیقا دلم یه خواهر میخواد. بخاطر نداشتن یه همدم هم سن و سال، خیلی آسیب ها دیدم. وابستگی هایی به دوستهایی که نباید. ضربه های روحی که از دیگران خوردم و ... وقتی خواهرای هم سن و سال رو میبینم همیشه به حالشون غبطه میخورم. وقتی با هم درگوشی حرف میزنن، باهم خاله بازی میکنن، تو بزرگ شدنشون با هم درد دل میکنن... گاهی محتاج اینم که یه نفر فقط بهم بگه چیزی نیست، آروم باش. دلم نمیخواد اون یک نفر دوست باشه که با همه ی نزدیکیش، بازم ته تهش یه غریبه س. گاهی حتی دلم نمیخواد اون یک نفر مادرم باشه. دوست دارم خواهرم باشه... دوست، حتی بهترین دوست، هیچ وقت جای خواهر رو نمیگیره. خواهر از خونِ آدمه. هیچ وقت از حرف زدن باهاش پشیمون نمیشی... همین الان که خواهر دارم شاید نتونم بخاطر اختلاف سنی زیادمون باهاش حرف بزنم، اما همینکه تو آغوش میگیرمش، همین که صداشو میشنوم، حالمو خوب میکنه. نمیدونم، شاید خاصیت هم خونی باشه. البته انکار نمیکنم که استثنا هم همیشه وجود داره، اما معمولا بچه هایی که خواهر و برادر ندارن بسیار آسیب پذیرترن، رشد اجتماعیشون دچار ضعف میشه، وابستگی به دوست دارن و باور کنید تربیتشون به مراتب سخت تره!! من این تفاوتها رو به وضوح بین خودم و همسرم حس میکنم. برتری های شخصیتی که اون نسبت به من داره واقعا واضحه و کاملا مطمئنم بخش اعظمش بخاطر داشتن خواهر و برادره . حالا از خانواده ها خواهش میکنم حتی اگر دغدغه ی دین و جمعیت و نسل شیعه ندارن، یا کلا بچه دار نشن، یا اگر میشن، حداقل ۲ یا ۳ تا بچه ی «هم سن و سال» بیارن! شما نمیخواید که صرفا برای بچه داریتون کمک داشته باشید و بچه ی اولتون بچه ی دومتون رو بزرگ کنه؟؟ برای بچه ی اولتون یه همبازی و همدم بیارید! نه یه اسباب بازیِ صرف!... فکر آینده ی بچه هاتون باشید... اجازه بدید بچه هاتون دنیای یکسانی داشته باشن و اگرم بچه تون تنهاس و سنش بیشتر شده، عیب نداره. بازم براش خواهر و برادر بیارید. اجازه بدید کَس و کار داشته باشه! حتی با فاصله ی سنی زیاد. قطعا حضور خواهرم تو زندگی من خیییلی بهتر از نبودنشه. من از ته دلم برای اون دختر خانم تک فرزند، صلوات فرستادم. الهی که خدا حاجت دلش رو بده. خودم هم تصمیمم اینه لااقل ۳ تا بچه ی پشت هم رو داشته باشم تا هم سن و سال باشن و با هم بزرگ شن و از وجود هم لذت ببرن. دعا کنید خدا لایق بدونه مادر شیم و سهمی تو اجرای منویات حضرت آقا و تربیت سرباز برای ظهور و خدمت در حکومت حضرت حجت(عج) داشته باشیم. 🆔 @asanezdevag

💢 انجمن سلامت خانواده و فدراسیون IPPF، #کیفیت_جمعیت و فرزندآوری را نشانه رفته‌اند؟!! 🔻مهم‌ترین نکته درباره انجمن سلامت خانواده ایران تضاد آشکار اهداف این انجمن و فدراسیون IPPF با سیاست‌ها و رویکردهای کلان جمهوری اسلامی ایران مبنی بر #کیفیت_نسل و حلال‌زادگی، افزایش جمعیت و #فرزندآوری است. 🔻همان‌طور که در متن خبرگزاری ایسنا آمده تا قبل از سال ۹۲ و ابلاغ سیاست‌های افزایش جمعیتی در کشور، نام آن «انجمن تنظیم خانواده ایران» بوده که از آن پس جهت حساسیت‌زدایی از فعالیت‌ها و اهدافی که پیگیری می‌کند نام انجمن به «انجمن سلامت خانواده ایران» تغییر کرد. 🔻هم‌چنین سایر اهداف فدراسیون که انجمن سلامت خانواده جهت ادامه عضویت ملزم به پیگیری آن‌هاست شامل: 🔸️ حمایت از #گناه_همجنس_بازی و انحرافات جنسی در ایران 🔸️ ارائه آموزش‌های جامع جنسی تعریف شده توسط یونسکو به نوجوانان 🔸️ قانونی شدن سقط جنین و... می‌باشد که هیچ‌گونه تناسبی با فرهنگ و قوانین جمهوری اسلامی ایران ندارد. #سند۲۰۳۰یونسکو 🆔 @asanezdevag

🤔 وقتی همه با #ازدواج شما مخالفند _________________________ 👈 در #خانواده های ایرانی ازدواج نمی تواند بدون رضایت خانواده انجام شود. در واقع ازدواجی که با مخالفت خانواده باشد درست شبیه به بنایی است که روی شن ساخته باشید و هر زمان امکان فرو ریختن آن وجود دارد. درباره ازدواج، شاید نتوانید رضایت صد در صدی والدین تان را کسب کنید اما حداقل باید یک رضایت نسبی وجود داشته باشد. چرا که اگر بدون رضایت والدین وارد #زندگی مشترک شوند از هیچ حمایتی از جانب خانواده ها برخوردار نیستند و زوجین در مشکلات اقتصادی، عاطفی و ... نمیتوانند روی خانواده ها حساب کنند حال برای جلب رضایت والدین در ازدواج چه کار باید کرد؟ 🌀 بگذارید ببینند اگر می دانید امکان صحبت با والدین تان وجود دارد، با آنها مشورت کنید. با لجبازی و قهر ؛کاری پیش نمی رود. بهتر است درباره شخص مورد نظرتان به والدین اطلاعاتی دهید و آنان را تشویق کنید که فرد را ببینند. دیده ها با شنیده ها متفاوت است. ممکن است از فردی یک تصور کلی وجود داشته باشد اما زمانی که او را می بینند شرایط متفاوت می شود. 🌀 واسطه انتخاب کنید در صورتی که می دانید بزرگتری در فامیل وجود دارد که به والدین نزدیک است و #پدر و #مادر به نظراتش اهمیت می دهند، می توانید از نظر مشورتی او کمک بگیرید. در غیر این صورت توصیه می شود نزد مشاور بروید. 🌀 دلایل منطقی را بپذیرید بعضی وقت ها خانواده ها به عمد با انتخاب فرزندشان مخالفت نمی کنند و نظرشان منطقی است. اگر والدین ایراداتی می بینند شرایطی را به وجود آورند که جوان خودش این موضوع را حس کند. واقعیت این است که آدم ها از افراد غریبه بیشتر حرف شنوی دارند. مهم است که خانواده بدون غرض ورزی مخالفت شان را ابراز کنند. ابتدا فرد مورد نظر را بشناسند سپس با دلایل منطقی مخالفت شان را اعلام کنند. 🌀 دغدغه والدین را نادیده نگیرید آمادگی خانواده برای ازدواج هر فرزندی در چندین بعد قابل بررسی است. به طور مثال باورهای خانواده اهمیت دارد. در بعضی خانواده ها ترتیب سنی بچه ها اصلی ترین ملاک برای ازدواج آن هاست و هیچ گاه فرزند کوچک تر نمی تواند از فرزند بزرگ تر زودتر ازدواج کند. شرایط اقتصادی خانواده برای ازدواج فرزندشان هم شامل آمادگی خانواده محسوب می شود. وقتی خانواده به هر دلیل منطقی آمادگی لازم برای #عروس کردن دختر یا #داماد کردن پسر را ندارد، فرزندان نباید با نادیده گرفتن دغدغه های والدین برای ازدواج در یک زمان خاص اصرار کنند. 🌀 صبر کنید زمانی که پدر و مادر به هیچ وجه راضی نمی شوند و به عبارتی اصلا حاضر نیستند، حرف های شما را بشنوند یا طرف مقابل را ببینند. باید بدانید که الان زمان قانع کردن پدر و مادر نیست. شما باید صبر کنید تا پدر و مادر از فضای عاطفی و هیجانی خود بیرون بیایند چون در فضای هیجانی آدم ها نمی توانند خوب به مسئله نگاه کنند و تصمیم بگیرند، بنابراین دختر و پسر باید با درایت، صبر کنند تا زمان مناسب برای حرف زدن فرا برسد. 🌷〰〰〰〰〰〰〰〰🌷 دانستنی های #قبل_از_ازدواج 🆔 @asanezdevag

⚠️ ‏خانواده سختگیر اینجوریه که : ✖️دوستاتو از دست میدی 👈 چون نمیتونی باهاشون وقت بگذرونی ✖️ازدواج موفق نداری 👈 چون نه آدمای زیادی میبینی، نه رفت‌وآمدی هست که درست بشناسی ✖️شغل خوبی نمیتونی داشته باشی 👈 چون محدودیت باعث میشه مهارت خاصی نداشته باشی؛ کل زندگیت رفت، چون نخواستن زندگی کنی :)) ✍️کنجد ✅ داشتن مهارت تعامل اجتماعی نیازمند حضور در اجتماعه. ایزوله کردن فرزند قطعا باعث میشه مهارتهای مثل تعامل اجتماعی رو نتونه بدست بیاره. یعنی علاوه تمام مواردی که نوشته شد خود فرزند هم نمیتونه درست رشد پیدا کنه! #توئیت 🆔 @asanezdevag

❓❓من دو سال پيش با مرد متاهلي همکار بودم و وابسته هم شديم. قرار شد بخاطر من زنشو طلاق بده منو بگيره و خيلي منو به خودش وابسته کرد و واقعا من عاشقش بودم و هستم و منو صيغه کرد تا زنش فهميد همه رو انداخت گردن من و زنش عالم و و ادم بهم حرف و تهمت زد. دو ساله شب و روز تو فکرمه و فقط اشک ميريزم و هرکاري ميکنم فراموشم نميشه و خدا ميدونه چجوري نفس کشيدن برام سخت شده و من طوري داغون شدم از اون شهر جمع کردم رفتم شهر ديگه ولي دلتنگي ولم نميکنه ولي اونا خيلي عادي دارن زندگيشونو ميکنن و تفريح و پولش که نگو و حتي يه کوچولو تاوان پس نداد و الان فقط حس انتقام دارم نميدونم چکار کنم بخدا ديوانه واقعي شدم من چکار کنم چرا خدا حق منو از زندگيش نميگيره چرا زمين خوردنش به گوشم نمياد 🌸☘☘☘☘☘🌸 💢 احساس و شرايط سخت خانمي چون شما که از رفتار خود ناراضي است و به خاطر اشتباه گذشته، آرامش رواني نداشته، درگير عذاب وجدان و احساس گناه شده و آينده زندگي خود را در خطر مي‌بيند و پر از حس انتقام است قابل درک است. متاسفانه شما گرفتار پيامدهاي روابط نامناسب قبل از ازدواج شده‌ اید و وجود چنين احساسي طبيعي است. معمولا ديگر افرادي نيز که چنين تجربه‌اي را داشته‌اند، با همين احساس مبني بر عذاب وجدان، یا انتقام و ... مواجه مي‌شوند. اما لازم است بدانید چنين عذاب وجداني منطقي نيست. زيرا اين سبک ارتباط از اصل اشتباه بوده است و باعث ايجاد هيچ نوع دِيني بر گردن ايشان نمي‌شود. شما با اختیار خودتان وارد رابطه با یک مرد متأهل شده اید که او خودش نسبت به زندگی اش تعهد دارد و باید با همسرش زندگی نماید. ارتباط شما از اساس اشتباه بوده و منجر به به هم خوردن یک زندگی دیگر شده است. درست است که آنها الان زندگی خوبی دارند ولی به هر حال توسط شما برهه ای از زمان زندگی شان طوفانی شده است. یادتان باشد برای رسیدن به موفقیت نباید روی هر کسی پا گذاشت؛ زیرا مسئولیت های سنگینی متوجه انسان خواهد شد. در حال حاضر فقط باید سعی کنید او را فراموش کنید و به زندگی عادی خود ادامه دهید. 🌺 ☘🌺 🌺☘🌺☘🌺☘ 🆔 @asanezdevag

#تجربه_من ۲۸۱ سلام ؛ رفتم بیمارستان که غربالگری بچه دوم رو انجام بدم. وقتی رفتم سونوگرافی دکتر ازم پرسید چندمی؟! گفتم دومی. بعد گفت مگه چند سالته؟(چون من صورتم خیلی بچگونه اس همه فکر میکنن ۱۸ ساله ام) گفتم ۲۳ سال گفت وای داری به کجا میری!! 😳😳😒 گفتم خدا انشالله توان بده برای بعدی ها گفت وای میخوای یه تنه بار کم جمعیتی کشور رو به دوش بکشی و با حالت خیلی مسخره برگشت گفت ببینم میتونی مسئولین رو خوشحال کنی و امیدوارم خدا بهت سه قلو چهارقلو بده گفتم انشالله بعد گفت خیلی پولدارین؟ گفتم نه، چطور مگه؟! گفت پس اینکه میگن بچه پول میخواد چیه گفتم بچه روزیش رو از خودش زودتر میاره و اینکه ما خیلی زندگی رو سخت نمیگیریم که اذیت شیم. خندید و گفت کاش منم مثل تو فکر میکردم😉 اومدم بیرون خیلی ناراحت شدم با خودم گفتم چرا باید دکتر مملکت اینجوری فکر کنه و حالا چند نفرو مثل خودش میکنه😔😔 بعد از این ماجرا، یکی از دوستای مامانم زنگ زد گفت سریع دوتا شماره کارت بفرستید میخوام ده میلیون براتون واریز کنم😍😍(وام قرض الحسنه) خواستم بگم اول توکل بعد نیت خدا میبینه و جواب میده🌺🌺 🆔 @asanezdevag

🌺🍃🌺🍃🌺 🔹بی جا و بی موقع کودکان را کنترل میکنیم و بی جا و بی موقع آزادی میدهیم. در حالی که باید بین این دو رفتار تعادل برقرار باشد. 🔸والدین باید بدانند که چقدر کنترل کنند و چه قدر آزادی بدهند. هردوی این رفتار باید با هم باشند. 🔹وقتی که ما تعریف درستی از کنترل و آزادی نداریم، از تعادل خارج می شویم و وارد منطقه ی خشونت می شویم. #مادرانه 🆔 @asanezdevag 🌺🍃🌺🍃🌺

#معرفی_پزشک #زایمان_طبیعی_بعد_از_سزارین #تهران 🔹دکتر مرضیه شریفی، بیمارستان بقیه الله 🔹دکتر موید محسنی، بیمارستان خاتم الانبیا 🔹دکتر شیرین ظفر قندی، بیمارستان مهدیه 🔹دکتر روغنی زاد، بیمارستان خاتم الانبیا 🔹دکتر ترکستانی، خاتم الانبیا و قمر بنی هاشم 🔹خانم معصومه صابریان، بیمارستان امید 🔹دکتر انبیایی، ساختمان پزشکان حیات 🔹دکتر الهه رجایی، بیمارستان محب کوثر 🔹 دکتر رضایی، ساسان، میرزا کوچک خان 🔹دکتر لیلا محمدی، محب کوثر و نیکان 🔹دکتر مژگان حجتی، مصطفی خمینی 🔹دکتر نفیسه ظفرقندی، مصطفی خمینی و خاتم 🔹دکتر اویسی، بیمارستان عرفان 🔹دکتر بنفشه محسنی رجایی، امید و بقیه الله 🔹دکتر موسیوند، بیمارستان نجمیه 🔹دکتر احیا گرشاسبی، مصطفی خمینی 🔹دکتر فاطمه اطهر، مصطفی خمینی و الغدیر 🔹 دکتر زهرا امیدوار، نیکان و شهید باهنر 🔹دکتر طاهره لباف، بیمارستان بهمن 🔹دکتر افراسیاب، نیکان و محب کوثر 🔹دکتر کاشانی زاده، خاتم الانبیا وعرفان 🔹دکتر مژگان شهاب الدینی، 🔹دکتر اویسی بیمارستان صارم 🔹دکتر مصطفیایی، بیمارستان نجمیه 🔹خانم اعظم خیابانی(ماما)، 🔹خانم دکتر لیلا مستوفی 🔹خانم پروین شجاعی(ماما) #اصفهان 🔹خانم دکتر علی تبار، بیمارستان عسکریه 🔹خانم دکتر حسنی غروی، بیمارستان میلاد 🔹خانم دکتر عالیدوست، بیمارستان عسکریه 🔹 خانم دکتر فرشته کاظمینی، بیمارستان سعدی 🔹خانم دکتر نصر اصفهانی، بیمارستان شریعتی 🔹دکتر طباخ خوشه مهر، بیمارستان صدوقی 🔹دکتر ماه منیر جعفری، بیمارستان صدوقی 🔹خانم دکتر اخوان، بیمارستان امیرالمومنین 🔹خانم دکتر علامه، بیمارستان صدوقی 🔹دکتر جهرمی زاده، 🔹دکتر منصوری، 🔹مرکز مامایی آرامش در خیابان توحید #مشهد 🔹دکتر تارا، بیمارستان ام البنین 🔹دکتر اکرم جنابی، امام حسین، آریا و ۲۲ بهمن 🔹دکتر آیتی، بیمارستان بنت الهدی 🔹دکتر سیده قدسیه علوی، بنت الهدی 🔹دکتر صالحی، مهر، امام حسین، جوادالائمه 🔹دکتر علوی، بیمارستان قائم و بنت الهدی 🔹دکتر کبریایی، بیمارستان مهر 🔹دکتر اعلمی، بیمارستان بنت الهدی 🔹دکتر موقر مقدم، بیمارستان امام حسین 🔹دکتر بیجاری، امام حسین و بنت الهدی 🔹دکتر فریده انصاری، بیمارستان پاستور #بابل 🔹شهلا یزدانی، بیمارستان آیت الله روحانی 🔹خانم دکتر اسماعیل زاده، بیمارستان مهرگان #اراک 🔹دکتر احسانی، بیمارستان قدس 🔹دکتر خلیلی، بیمارستان قدس 🔹دکتر بیهقی، بیمارستان طالقانی #کرج 🔹خانم جهانی فر (ماما) ، کلینیک وصال 🔹خانم دکتر اکرم هاشمی آشتیانی، بیمارستان تخت جمشید #ساری 🔹دکتر طبرستانی، بیمارستان امیر مازندرانی #سمنان 🔹دکتر فاطمه کرم الدینی، بیمارستان سینا و شفا 🔹دکتر فائز، بیمارستان امیرالمومنین و سینا 🔹دکتر آقاعمو، بیمارستان امیر المومنين #یزد 🔹خانم چوبداری(ماما)، بیمارستان مرتاض 🔹سمیرا سلطان پور، بیمارستان مجیبیان #شیراز 🔹مریم فخار(ماما)، بیمارستان فرهمند #قم 🔹دکتر رحمتی، بیمارستان ایزدی 🔹دکتر شاه بوداقی، گلپایگانی و ولیعصر 🔹دکتر بهاءالدینی، بیمارستان ولیعصر 🔹خانم نیره السادات صموتی(ماما) 🔹دکتر صمدی، بیمارستان گلپایگانی 🔹خانم دکتر لطیفی، بیمارستان فرقانی 🔹دکتر عظیمی نژاد، بیمارستان امیرالمومنین 🔹خانم الهام مهدیزاده (ماما)، بیمارستان فرقانی #بابلسر 🔹خانم دکتر معصومه آزادبر، #زنجان 🔹خانم صفا(ماما)، بیمارستان امام حسین #کرمان 🔹دکتر مشایی، بیمارستان پیامبر اعظم 🔹دکتر مهسا شفیعی، #رشت 🔹آرزو سلیمی، بیمارستان رسول اکرم #قزوین 🔹دکتر میرزایی، بیمارستان زکریای رازی #اهواز 🔹خانم دکتر نجفیان، بیمارستان اروند 🔹دکتر رباب فرحناد 🔹کیمیا چنانی نژاد 🔹دکتر وحیده ذاکر حسینی 🔹خانم نداف(ماما) #تبریز 🔹دکتر رقیه نوعی علمداری، بیمارستان امیرالمومنین، شهریار و زکریا 👈 لطفا با معرفی پزشکان فعال در این حوزه، از نقاط مختلف کشور، در تکمیل این لیست سهیم باشید. 🆔 @asanezdevag