🌸سـلام صبحتون زیبا 🌿چه شادی بخش است 🌸نگاه خندان 🌿آنگاه که دل پراز امید به 🌸فردایی روشن است. 🌿زندگی باغ تمنای خداست 🌸زندگی یعنی همین صبح ها، 🌿لبخندها، آواز ها اول هفته تون پر از موفقیت🌸 🍕@ashpazzkhooneh🍕

کرن فلکس 7 اکتبر، 2024 مواد لازم: ۱/۲ فنجان کره بادام زمینی ۱/۲فنجان آرد جودوسر ٢قاشق شيره انگور . مواد رو باهم مخلوط كنيد و به مدت ١٠ دقيقه داخل فر با دماي ١٨٠درجه بذاريد🥰 كالريش با اين مقاديرى كه گفتم ٤٣٠ هست ١٦ گرم پروتئين #کرن_فلکس 🍕@ashpazzkhooneh🍕

هنوزم وقتی میخوای ماست و خیار درست کنی یه ذره نعنا خشک میریزی و خیار و تمام؟؟!!!🥒 ماستی که انتخاب میکنی حتما پرچرب باشه یا اگه ماستت سفت نیست از کمی خامه هم استفاده کن🍶🍽 خیارها رو حتما رنده درشت کن🥒 هویج رو رنده ریز کن🥕 دلار بهش اضافه کن که هم نمکش و اندازه میکنه هم عطرش و بینظیر میکنه🥦🥒🥕 بهش ادویه مخصوص ماست و خیار بزن که توش نعنا داره پودر موسیر داره فلفل و چند نوع سبزی کوهی داره😀 اگه دوست داشتی کمی هم کشمش اضافه کن که هم طعمش و بهتر کنه هم سردیش و بگیره🍇🍇 در آخر هم یه مشت شوید تازه ساطوری بهش اضافه کن و این معجون خوشمزه رو بذار تو سفره قشنگت #ماست_خیار 🍕@ashpazzkhooneh🍕

کاچی زعفرانی مقوی و پرخاصیت😌 مواد لازم : آرد سفید قنادی یک پیمانه روغن جامد یا کره ۴ ق غ زعفران به میزان دلخواه شکر یک پیمانه گلاب ⅓ پیمانه آب سرد ۳ پیمانه گردوی خرد شده ۲ ق م ادویه مخصوص کاچی ۱ ق غ سرپر #کاچی 🍕@ashpazzkhooneh🍕

اون قدری این توپک ها راحتن و دوست داشتنی ، سریع می تونی برای شامت درست کنی 😋🥹 پیش غذا و یه فینگر فود عالی هم هستش و توی انواع مراسم هاتون می تونید درست کنید ، خلاصه بچه ها که خیلی دوسش دارن ☺️😍 گوشت مرغ ۳۰۰ گرم سیر ۲ حبه پنیر پیتزا ۵۰ گرم جعفری خرد شده ۲ تا ۳ ق غ تخم مرغ ۲ عدد نمک و فلفل و زردچوبه و پاپریکا به میزان لازم کنجد به میزان لازم آرد سوخاری به میزان لازم من از سینه مرغ استفاده کردم . می تونید از ترکیب ران و سینه هم استفاده کنید . داخل میکسر انداختم و بعد سیر له شده ،پنیر پیتزا ، جعفری خرد شده ، یک عدد تخم مرغ و نمک و فلفل و زردچوبه و پاپریکا اضافه کردم و میکس کردم . بعد ازش گلوله هایی اندازه حدود یک گردو برداشتم و توی دست گرد کردم . برای راحت تر کار کردن دستم رو با آب مرطوب کردم . نیم ساعت یخچال گذاشتم و بعد توی تخم مرغ هم زده و بعد در کنجد غلتوندم . یک سری رو هم در آرد یا پودر سوخاری غلتوندم . توی یک طرف کوچیک عمیق روغن ریختم و گداشتم روی حرارت گرم بشه و بعد داخل روغن گرم قرار دادم و سرخ کردم .‌روی دستمال جذب روغن گذاشتم تا روغن اضافه اش گرفته بشه . ⬅️حدود ۱۲ عدد توپک مرغ به دست میاد . #توپک_مرغ_کنجدی 🍕@ashpazzkhooneh🍕

بخش دوم توپک مرغ کنجدی 🍕@ashpazzkhooneh🍕

نودل زیاد نخورید زیرا !🍝 ▫️براحتی هضم نمیشود ▫️مسبب بیماریهای قلبی‌ست ▫️حاوی مواد نگهدارنده مضرست ▫️حاوی اسانس و افزودنی شیمیایی‌ست + سرشار از چربیهای اشباع شده و نمک است 🍕@ashpazzkhooneh🍕

براونی رژیمی 10 اکتبر، 2024 مواد مورد نیاز: _۱/۴ پیمانه جو دوسر پرک _۱/۲ پیمانه شیر _نصف موز _۲قاشق غذا خوری پودر کاکائو _یک قاشق مربا خوری بکینگ پودر _نصف قاشق مربا خوری وانیل _شکلات تخته ای تلخ #براونی 🍕@ashpazzkhooneh🍕

پودینگ رژیمی 10 اکتبر، 2024 مواد لازم: 🔅دو قاشق دانه چیا 🔅یک سوم فنجان شیر 🔅دو عدد خرمالو 🔅نصف فنجان گرانولا 🔅انار اول از همه شیر و چیاسید رو باهم مخلوط میکنیم و یک ساعت بهش استراحت میدیم که سفت بشن.🍶 . پوست خرمالو هارو جدا میکنیم و داخلشو با چنگال له میکنیم🥭 . ظرف سرومون رو میاریم، اول گرانولا، بعد چیاسید و بعد خرمالو و انار رو روش میریزیم اینم بگم که میتونید از هر میوه ی دیگه استفاده کنید #پودینگ 🍕@ashpazzkhooneh🍕

•برگر🤩😍😋 برگر بی دردسر فوری🥰 ~ موادلازم گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم پیاز متوسط رنده شده یک قاشق سس کچاپ نصف قاشق سس خردل نمک و فلفل سیاه پنیر چدار به مقدار لازم پیاز خلالی به مقدار لازم کاهو به مقدار لازم #برگر 🍕@ashpazzkhooneh🍕

گراتن مرغ و پاستا😋😍 مواد لازم:👩🏻‍🍳 پاستا نصف بسته سینه ی مرغ یک عدد قارچ به مقدار لازم پیاز متوسط یک عدد سیر دو حبه کره پنجاه گرم شیر یک لیوان آرد یک ق غ خوری خامه پاکتی یک عدد نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم پنیر پیتزا به مقدار لازم #گراتن 🍕@ashpazzkhooneh🍕

ترشی جنوبی😍😋 خیلی سریع و راحت درست میشه و خیلی هم خوشمزست،درست کن و لذتشو ببر❤️ مواد لازم:گل کلم ۵۰۰ گرم،هویج ۲ عدد متوسط،کلم سفید یک مُشت،فلفل تند ۲ عدد ،سرکه به اندازه ظرفتون،پودر انبه تند ۱ ق غ،زردچوبه ۱ ق غ،نمک ۲ ق غ ،شکر ۲ ق غ این ترشی بعد از یک هفته قابل خوردنه #ترشی 🍕@ashpazzkhooneh🍕