#روش_های_کنترل_ترس_از_سخنرانی:
✅2. ایجاد ارتباط با مخاطبان👥
برقراری ارتباط با مخاطبان و برقراری تعامل با آنها، می‌تواند شما را در کنترل ترس از سخنرانی یاری کند. شما می‌توانید از این فرصت برای برقراری تعامل با مخاطبان و مطرح کردن نکاتی که به نظرتان مهم هستند، استفاده کنید.👌🏻
@asrar_bayan_jazab
#مخاطب #سخنرانی #ترس_از_سخنرانی #کنترل_ترس
#روش_های_کنترل_ترس_از_سخنرانی:
✅3. تصور سخنرانی موفق💡
تصور کردن خودتان در حال ارائه سخنرانی موفق، می‌تواند به شما اعتماد به نفس بیشتری بدهد. قبل از سخنرانی، به دقت فضای سخنرانی را تصور کنید و تصویری از خودتان در حال ارائه سخنرانی موفق در ذهنتان تداعی کنید.🔝
@asrar_bayan_jazab
#تصور #آرامش #سخنرانی_موفق #ترس_از_سخنرانی #کنترل_ترس #اعتماد_به_نفس
#روش_های_کنترل_ترس_از_سخنرانی:
✅6. استفاده از تکنیک‌های نوین🖥
استفاده از تکنیک‌های نوین مانند واقعیت مجازی، می‌تواند به شما در کنترل ترس از سخنرانی کمک کند. با استفاده از این تکنیک‌ها، شما می‌توانید به شکل واقعی با فضای سخنرانی آشنا شوید و به صورت مجازی با مخاطبان تعامل داشته باشید.
@asrar_bayan_jazab
#فضای_مجازی #سخنرانی #ترس_از_سخنرانی
#روش_های_کنترل_ترس_از_سخنرانی
✅5. تمرکز بر خود🙆🏻♂🙆🏻♀
یکی از راه‌های موثر برای کنترل ترس از سخنرانی، تمرکز بر خود است. با تمرکز بر خود و احساس قدرت و خودمانی، می‌توانید به طور طبیعی با فضای صحبت کردن و عملکرد در مقابل مخاطبان آشنا شوید و به راحتی با آنها رفتار کنید.😃😁
@asrar_bayan_jazab
#تمرکز #ترس_از_سخنرانی #آرامش #سخنرانی #کنترل_ترس
📘برگرفته از کتاب #فیل_بیان🐘
نویسنده: #صابر_زارعی
#چگونه_یک_شنونده_آگاه_شویم؟💡👂
هنر گفتگو، در گوش دادن است (مالکوم فربس)
اولین و مهمترین قدم در فن بیان شامل هنر شنوندگی است که بسیار ضروری می باشد، چرا که ریشه تمام ارتباطات از شنیدن و درک کردن آغاز می شود. اگر شما شنونده خوبی نباشید متوجه نیازها و سخنان مخاطبین خود نخواهید شد.
@asrar_bayan_jazab
#فن_بیان #فیل_بیان #شنونده #گوش_دادن
📘برگرفته از کتاب #فیل_بیان🐘
نویسنده: #صابر_زارعی
#چگونه_یک_شنونده_آگاه_شویم؟💡👂
فن بیان چه چیزی به شما می آموزد؟
آداب شنیدن و سخن گفتن را می آموزید، که چه زمانی بشنوید و چه زمانی لب به سخن بگشایید، که بهترین نتایج را از گفتگوی خود کسب کنید.
می آموزید که با چه لحنی در هر موقعیتی سخن بگویید که بتوانید بیشترین تاثیر را بر مخاطب بگذارید، برخی تصور می کنند که فن بیان می آموزند که چگونه مهربانانه با دیگران سخن بگویند...! البته که به قدرشناسی و احترام سخن گفتن بخشی از دستورالعمل های داشتن فن بیان خوب است، اما در موقعیت های تدافعی و امثال آن نیاز است باید با لحنی پر قدرت و حتی خشن سخن گفت.
یاد می گیرید که چگونه دایره لغات خود را افزایش دهید تا آهنگین، پیوسته و روان، سخن بگویید به نحوی که مخاطبین از طرز بیان و گفتار و حرکات شما شگفت زده شوند و بیشترین تاثیر و انرژی را دریافت نمایند.
آن که بسیار سخن می گوید و آن که هیچ نمی گوید هر دو غیرقابل معاشرت و اعتمادند. (هرمان هسه..
@asrar_bayan_jazab
#فن_بیان #فیل_بیان #شنونده #گوش_دادن
📘برگرفته از کتاب #فیل_بیان🐘
نویسنده: #صابر_زارعی
#چگونه_یک_شنونده_آگاه_شویم؟💡👂
چرا گوش می کنیم اما نمی شنویم؟!🤔
اغلب ما صحبت های اطرافیان را می شنویم اما به معنای واقعی کلمه توجه نکرده و سخنان مخاطب را درست درک نمی کنیم.
یکی از اصلی ترین ارکان مهم در روابط فردی، شنیدن است، حال اینکه بین شنیدن و شنونده خوبی بودن تفاوت های بسیاری است. شنونده خوب با دقت در شنیدن، مخاطبین خود را به خوبی شناخته و درکشان می کند و زمینه ساز روابط موثر می شود، حال اینه اگر شنونده خوبی نباشید، دیگران را به خوبی درک نخواهید کرد و رابطه عمیقی بین شما و سایرین شکل نخواهد گرفت، در نتیجه فردی موفق و تاثیرگذار در روابط عاطفی، کاری و اجتماعی نخواهید بود.
شما هیچگاه یک نفر را درک نمی کنید، مگر اینکه موضوعات را از نقطه نظر او ببینید.
(هارپر لی)
@asrar_bayan_jazab
#فن_بیان #فیل_بیان #شنونده #گوش_دادن
📘برگرفته از کتاب #فیل_بیان🐘
نویسنده: #صابر_زارعی
#شنیدن_چه_کمکی_به_شما_می_کند؟🔍
1. تاثیر مهمی بر شغل و کیفیت روابط شما دارد.
2. ما با شنیدن، بیشتر یاد میگیرید.
3. ما با شنیدن بهتر می فهمید و بیشتر درک می کنید، همچنین باعث می شود دیگران نیز بهتر شما را درک نمایند.
4. دوستان زیادی بدست می آورید.
5. روابط موثر و عمیقی ایجاد می کنید.
6. ناراحت ترین و عصبانی ترین افراد را به راحتی آرام می کنید.
7. حس احترام و ارزش به مخاطبین منتقل می کنید.
8. با داشتن این مهارت راحت تر متوجه نیازهای مخاطب می شوید و در کسب و کار شرایط فروش بهتری برای کالا یا خدمات خود را فراهم می آورید.
@asrar_bayan_jazab
#هنر #گوش_دادن #شنونده #فن_بیان
📘برگرفته از کتاب #فیل_بیان🐘
نویسنده: #صابر_زارعی
#چگونه_شنونده_خوبی_باشید؟
1. توجه و تمرکز کامل: با جان و دل به سخنان مخاطب گوش دهید، بدون حواص پرتی، به گونه ای رفتار کنید، که گویی سخنان او برای ما سودمند و پرجاذبه است.
2. با چهره متبسم و بدور از اضطراب، دلهره، کم رویی و حرکات اضافی دست و سر و پا و بدن، به سخنانش گوش فرا دهید.
3. تماس چشمی برقرار کنید و نگاهمان را بین دو چشم وی تقسیم کنید، به در و دیوار نگاه کردن، نشانه بی توجه است.
4. سرتان را به نشانه تایید تکان دهید.
5. از برخی کلمات برای تایید سخن وی استفاده کنید. مثل: درست، عالی، چه جالب، واقعا؟ چه باحال، جان من؟
6. بخشی از سخن او را تکرار کنید، که متوجه شود که در حال شنیدن سخنان وی هستیم.
با جملاتی مانند: اینطورکه فهمیدم ... یا فکر میکنم شما گفتید که ...
7. در بین سخنانش، سوالات مرتبط بپرسید، از گفتگو های حاشیه ای یا سوالات حاشیه ای بپرهیزید.
برای روشن شدن نکات اصلی سوال بپرسید.
@asrar_bayan_jazab
#گوش_دادن #مهارت #تمرین #فیل_بیان #فن_بیان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آموزش_فن_بیان_و_فروش
#آموزش_پرسنل_سازمان_ها
💥 آموزش فن بیان و مهارت فروش به پرسنل سازمان ها، شرکت ها و ادارات پذیرفته می شود.
#آموزش_آنلاین #آموزش_حضوری #آموزش_آفلاین #صابر_زارعی
#فیل_بیان #فن_بیان
#عوامل_موثر_بر_بهبود_فن_بیان✅
1. تمرین مداوم و مستمر در فن بیان: تمرین از اصول مهم در بهبود مهارت فن بیان است. با تمرین مستمر، شما می‌توانید به طور کامل به مهارت فن بیان دست پیدا کنید و با انجام تکراری، عادت به استفاده از اصول و قواعد صحیح در فن بیان خواهید کرد.✍🏻🧠
@asrar_bayan_jazab
#فن_بیان #مهارت #تمرین #عادت #بهبود
#عوامل_موثر_بر_بهبود_فن_بیان✅
2. اصول ارتباطات نوشتاری و شفاهی: درک صحیح و دقیق از اصول کامیونیکیشن، (ارتباطات نوشتاری و شفاهی)، به شما کمک میکند که بتوانید به صورت صحیح و درست با دیگران ارتباط برقرار کنید. هرچه بیشتر در مورد این اصول و قواعد یاد بگیرید، بهتر و دقیق‌تر خواهید توانست با دیگران ارتباط برقرار کنید.👥
@asrar_bayan_jazab
#عوامل_موثر_بر_بهبود_فن_بیان✅
3. نحوه گفتار و استفاده از صدا، سرعت و قطعات نقش مهمی در فن بیان دارد:🗣 استفاده از صدا، سرعت و کلمات درست، به شما کمک میکند که بهتر بتوانید با دیگران ارتباط برقرار کنید. استفاده از لحن مناسب، سرعت مناسب، به شما کمک میکند تا پیام خود را به طور صحیح و درستی به دیگران منتقل کنید.👌
@asrar_bayan_jazab
#ارتباط #مخاطب #فن_بیان #تمرین
#عوامل_موثر_بر_بهبود_فن_بیان✅
4. مطالعه و یادگیری درباره اصول کامیونیکیشن، ارتباطات نوشتاری و شفاهی، مهارت‌های ارتباطی و
دانستن نکات ضروری در زمینه فن بیان، می‌تواند به بهبود مهارت شما در این زمینه کمک کند: یادگیری و مطالعه در مورد اصول، ارتباطات نوشتاری و شفاهی، مهارت‌های ارتباطی و نکات ضروری در زمینه فن بیان، به شما کمک میکند تا مهارت خود را در این زمینه بهبود بخشید و به صورت صحیح و درست با دیگران ارتباط برقرار کنید.
@asrar_bayan_jazab
#مهارت #مخاطب #ارتباط #فن_بیان
#عوامل_موثر_بر_بهبود_فن_بیان
5. تلاش برای تقویت مهارت‌های فن بیان، می‌تواند در افزایش اعتماد به نفس شما در مواجهه با جمع و بهبود روابط شخصی و حرفه‌ای شما مؤثر باشد: با تقویت مهارت‌های فن بیان، شما قدرت ارتباط خود را با دیگران بهبود می‌بخشید و این می‌تواند به افزایش اعتماد به نفس شما در جمع و بهبود روابط شخصی و حرفه‌ای شما کمک کند.
@asrar_bayan_jazab
#مخاطب #تمرین #ارتباط #فن_بیان #مهارت
📘برگرفته از کتاب #فیل_بیان🐘
نویسنده: #صابر_زارعی
#زبان_بدن
زبان بدن چیست؟
مجموعه ای از علائم ناخودآگاه بدنی، که بدون سخن گفتن، افکار و احساسات ما را فاش می سازند. این فاش شدن اصلا امر بدی نیست، اتفاقا بوسیله آن دیگران متوجه سلامتی، شادی، ترس، خشم، ناراحتی و تمامی احساسات ما می شوند و اگر دوستمان باشند به یاری ما می آیند و اگر هم بدخواه ما هستند، متوجه هشدارهایی مثل خشم ما میشوند.
@asrar_bayan_jazab
#فن_بیان #فیل_بیان #زبان_بدن #ارتباط
📘برگرفته از کتاب #فیل_بیان🐘
نویسنده: #صابر_زارعی
📈طبق آمارها از سه فاکتور مهم در زمان صحبت کردن، به ترتیب بیشترین میزان تاثیرگذاری برابر با 55% مربوط به زبان بدن است ، سپس 38% مرتبط با لحن و صدا و تنها 7% به محتوای سخن مربوط می شود. پس در واقع مردم به این توجه نمی کنند که چه می گویید❗ بلکه به این نگاه می کنند که چگونه می گویید، با چه زبان بدنی و با چه لحن و صدایی؟
البته میزان شناخت بر این درصد ها موثر هست
@asrar_bayan_jazab
#فن_بیان #فیل_بیان #شنونده #لحن
📘برگرفته از کتاب #فیل_بیان🐘
نویسنده: #صابر_زارعی
حال که اهمیت موضوع روشن شد، پرسش این است:
زبان بدن چه کمکی به ما میکند ؟
1. برای افزایش اعتماد به نفس
2. تاثیر حرکات چهره و بدن بر کلام
3. کشف افکار و احساسات دیگران با زبان بدنشان
@asrar_bayan_jazab
#فن_بیان #فیل_بیان #زبان_بدن #اعتماد_به_نفس
📘برگرفته از کتاب #فیل_بیان🐘
نویسنده: #صابر_زارعی
افزایش اعتماد به نفس با معجزه زبان بدن:
شاید دلایل زیادی وجود داشته باشد که سبب کاهش اعتماد به نفس شما شده است، از تاثیر خانواده، محیط زندگی، دوستان ،آموزه های اشتباه و باور تاکید بر فروتنی و عدم ابراز وجود، که میتوان هزاران صفحه در مورد آن نوشت، اما شناخت یا یادآوری مجدد آنها به شما کمکی نخواهد کرد، لذا بر طبق یکی از قوانین بزرگ هستی که باید توجه را از ناخواسته ها برداشت و برخواسته ها گذاشت.
✅ در این بخش فقط تمرکز بر افزایش اعتماد به نفس خواهیم گذاشت...
@asrar_bayan_jazab
#فن_بیان #فیل_بیان #اعتماد_به_نفس #معجزه #زبان_بدن
📘برگرفته از کتاب #فیل_بیان🐘
نویسنده: #صابر_زارعی
1. تظاهر کنید که اعتماد به نفس بالایی دارید:
این روش بسیار جذاب، هوشمندانه و تاثیرگذار است. کافیست شما یک فردی که اعتماد به نفس بالایی دارد را زیر نظر بگیرید، از تمامی حرکات بدن و چهره او الگوبرداری کنید و به مانند او راه بروید، بایستید، لبخند بزنید، با ژست نگاه کنید، سخن بگویید و این بازی با مزه را هر روز و همیشه تکرار کنید♟
پس از مدتی مسیر عصبی آن در وجود شما شکل می گیرد و شما تبدیل به همان می شوید. ممکن است ابتدا اطرافیان شما را مسخره کنند، اصلا توجه نکنید، فقط تمرکز بر روی خواسته خود بگذارید و همیشه به همان شیوه زبان بدن خود را هدایت کنید. گاهی بخاطر مسائل زندگی پیش می آید که سطح انرژی شما افت می کند، اما در همان شرایط هم خود را قوی جلوه دهید و تظاهر کنید که اعتماد به نفس بالایی دارید تا دوباره سرحال شوید.
@asrar_bayan_jazab
#فن_بیان #فیل_بیان #زبان_بدن #اعتماد_به_نفس
📘برگرفته از کتاب #فیل_بیان🐘
نویسنده: #صابر_زارعی
پیدا کردن چنین الگویی در جامعه و اطرافیان کار دشواریست، از آنجایی که کار را باید به کاردان سپرد، بهترین الگو بازیگرانی هستند که در فیلم ها نقش یک فرد بسیار با اعتماد به نفس را بازی کرده اند، لذا باید از حرفه ای ترین نوع آن الگوبرداری کرد، بدون در نظر گرفتن محتوای یک فیلم و فقط بر اساس الگوی اعتماد به نفس شخصیت های اصلی فیلم های معروفی که بازیگران آن، خوب نقش یک فرد اعتماد به نفس را بازی کرده اند انتخاب کنید، بخش هایی از فیلم را که در حال قدم زدن، نشستن، صحبت کردن، حالت های چهره، ژست ها و ... را انتخاب کرده و هر روز تماشا کنید و خود را با آن زبان بدن تصور کنید 🎭
، از آینه استفاده کنید و تا می توانید تمرین کنید، ضبط ویدیو و تماشای حرکاتتان و اصلاح آن نیز ایده خوبی می باشد که سرعت تغییرات شما را افزایش می دهد.
@asrar_bayan_jazab
#فن_بیان #فیل_بیان #زبان_بدن #اعتماد_به_نفس
📘برگرفته از کتاب #فیل_بیان🐘
نویسنده: #صابر_زارعی
2.#پوشش_مناسب_و_آراستگی_ظاهر✨👔
پوشیدن لباس های در شان و شخصیت شما، به شدت بر روحیه و عزت نفستان موثر است، وقتی که شما پوشش شیک، تمیز و متناسب داشته باشید و به آرستگی پوست، مو و چهره خود رسیدگی کرده باشید، به صورت خودکار حال بهتر و اعتماد به نفس بهتری خواهید داشت.
@asrar_bayan_jazab
#فن_بیان #فیل_بیان #زبان_بدن #اعتماد_به_نفس #آراستگی #ظاهر
📘برگرفته از کتاب #فیل_بیان🐘
نویسنده: #صابر_زارعی
#پوشش_مناسب_و_آراستگی_ظاهر✨👔
2. لباس ها هم به مانند حرکات بدن برای مخاطب پیام های غیرکلامی ارسال می کنن، به نحوی که مخاطب با یک نگاه شما را مورد قضاوت قرار میدهد، اگر پوشش خوب و مناسب نداشته باشید قبل از شروع مکالمه باخته اید، زیرا برای مخاطبتان پیش زمینه ذهنی ایجاد کردید، پوشیدن تیپ های متنوع و لباس های بروز اشکالی ندارد و هر کسی می تواند هرگونه که مایل است پوشش خود را انتخاب کند، اما اگر قرار کاری، مصاحبه، مذاکره با مشتری و ارتباط حضوری یا تصویری با افرادی دارید که نیاز به جلب اعتمادشان هست، حتما پوشش خود را مورد بررسی و اصلاح قرار دهید.
@asrar_bayan_jazab
#فن_بیان #فیل_بیان #زبان_بدن_و_ارتباطات #اعتماد_به_نفس #آراستگی #ظاهر
📘برگرفته از کتاب #فیل_بیان🐘
نویسنده: #صابر_زارعی
#پوشش_مناسب_و_آراستگی_ظاهر
3. پوششی که برای موفقیت در روابط با اکثریت انسان ها پیشنهاد می شود، ترجیحا تیپ های رسمی می باشد، به نحوی که جیغ نبوده و عموم جامعه از کودک، جوان، میان سال، مسن و خانم و آقا نسبت به آن نظر مثبتی داشته باشد. آراستگی ظاهر هم به همین منوال است، ریش، مدل و رنگ مو، آرایش چهره نیز نباید به اندازه ای باشد که جلب توجه نمیاد، چرا که مخاطب بجای توجه به صحبت های شما، به ظاهر شما متمرکز می شود. این نوع نگرش در سراسر دنیا وجود دارد و بر اساس اصول و قواعد هر سازمان و مجموعه ای به صورت حرفه ای در حال انجام است.
@asrar_bayan_jazab
#فن_بیان #فیل_بیان #زبان_بدن #اعتماد_به_نفس #آراستگی #ظاهر