♡ ✅راستشو بگید درست زندگی میکنید؟ مهربانوجان کافیه سخت نگیری فقط ی مدت کوتاهی دیدگاهتوو تغییر بدی تا کل زندگیت تغییر کنه... ❌نگووو تا اون تغییر نکنه من تغییر نمیکنم برای حال خوب داشتن باید از ی جایی شروع کرد💪 ✍پاشید همین الان فکر کنید مهمون دارید ی دستی ب خونه و زندگی بکشید بعد ی کیک خوشمزه درست کنید🥧 حتماا تو اون سرویس پذیرایی شیکی ک داری سرو کن ی چایی دارچینی تو اون فنجون قشنگات بریز و از آقاییی عشقولانههه پذیرایی کن....🍪☕️🫖 👌امروزووو متفاوتت باش رفیق🤗 #آموزشی #نکات_زندگی #مهارت_زندگی #فاطمه_شیردل https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

#روانشناسی 🌱 #فاطمه_شیردل ♡ 🚫 نابودکنندگان رابطه👇👇👇 ⚫️ انتظار ذهن خوانی از طرف مقابل(مثلا نیازهامون رو نمیگیم و انتظار داریم که خودش بفهمه)😱 🟡 پنهان کردن خودواقعی و داشتن رازهای زیاد 😳 🔵‌ انتظار اینکه طرف مقابل نقش تنظیم کننده ی احساسات رو به عهده بگیره هر وقت دوس داشتی بهت توجه کنه اگه توجه نکرد غر میزنیُ قهر میکنی😢 🟣 نادیده گرفتن اختلافات 🟢 برای جواب دادن بهش گوش میدی نه برای فهمیدن😏 🟠 تمرکز روی برنده شدن در بحث ها 🔴 نادیده گرفتن احساسات و نیازهای طرف مقابل 🔥 بیشتر کدوم مورد و انجام میدی رفیق؟🤔 ✍قول میدم اگه ب این موارد توجه کنی رابطت جوون میگیرهُ دوباره سبز میشه🍃 ♡ 🆔@Fatemeeh_shirdel https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

#همسرداری ♡ از خوابتون بزنید و نگذارید مرد بدون صبحانه و بدرقه و لبخند و بوسه به سرکار بره❌ ✅کاری کنید مرد روحش بطرف شما و خانه پربکشد خیلی واسه آقایون مهمه که همسرشون بهشون توجه داشته باشه❤️ ❌خیلی ازخانوم ها فکر میکنن اگربا شوهرشون سردو بی احساس برخورد کنندخیلی بهتره😢 این نادرسته💯 آقایون هم دوست دارن عاشق بشن و دنبال همسری هستن که بهش علاقه نشون بده💯👌 #مهارت_زندگی #فاطمه_شیردل #روانشناسی ♡ https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

♡ ⭕️هروقت عصبی شدی این کارارو انجام بده : ۱. از احساست آگاه باش به خودت بگو میدونم که الان خشمگینم و این خشم همیشگی نیست ...❌ ۲. فاصله بگیر چون برانگیخته میشی بهتره واکنشی نشون ندی تا کمی زمان بگذره و آروم بشی. ۳. نفس عمیق بکش تنفس عمیق، ذهنت آروم میشه. ۴. دنبال راهکار باش اگر نتونستی راهکاری پیدا کنی و اوضاع تحت کنترلت نیست باید بدونی که رها کردن بهترین کاره چون در اینصورت خشم فقط تورو اذیت میکنه. ‌ #فاطمه_شیردل #روانشناسی #هوش_عاطفی ♡ https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

✅تو تغییر میکنی یا منتظر تغییر همسرتی؟ #فاطمه_شیردل #روانشناس_رابطه https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

♡ 👌#هردو_بخوانیم 🔥بسیاری از زوج ها، بحث و دعوا را نقطه پایانی خوشبختی شان می دانند و اغلب به دلیل چنین تفکری اختلاف نظرشونو در دلشون نگه می دارند و می خواهند با سکوتشون جلوی بحث را بگیرن! ❌بخاطر داشته باشید که: ترس نشانه خوشبختی شما نیست. 🚫یک زوج خوشبخت میتوانن اختلافات خودشونو به راحتی با هم در میان بگذارند و برای موضوعاتی که ارزش حیاتی براشون دارد، گفتگو کنند و پیروز شوند. ✅یک زوج ایده آل روی یک خط صاف پرلبخند زندگی نمی کنند. ❌ ✍آنها به اختلاف نظر هم برمی خورند و گاهی از هم دلخور می شوند، اما فرقشون با دیگران این است که با هوشمندی از پس چنین مسائلی برمی آیند و به جای دلخوری های بی مورد، از این بحث ها درس می گیرند. #زوج_درمانی #فاطمه_شیردل ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌ ♡ https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

⭕️مادری کردن برا همسری ممنوع ❌یکی از بزرگترین خطراتی که شکل گیری رابطه شما را تهدید می کند، این است که زنان در جایگاه مادر قرار می گیرند.😔 🔥علاقه زیاد در ابتدای نامزدی و عقد باعث می شود شما مدام در کنار یکدیگر باشید و از یکدیگر حمایت و مراقبت کنید. این مساله با توجه به این که زنان به طور ذاتی مراقبت کننده هستند باعث میشه که گاهی نامزد یا همسرشان را مثل کودک ببینند و در جایگاه مادر او قرار بگیرند.❌🔥 ♨️احتمال وقوع چنین رفتاری هنگامی بیشتر میشه که آنها در دوران کودکی خود شاهد چنین رفتاری از سوی مادرشون نسبت به پدرشون باشند.❌ ♨️در این حال، دختر فکر میکنه برای اینکه علاقه اش را به همسرش نشان بده، باید کارهایی را که مادرش انجام می داد، تکرار کند. #زوج_درمانی #فاطمه_شیردل ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌ https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

#روانشناسی 🌱 🔷سعی کنین برای این هفته حتما انجام بدین✔️ 🔥سه راهکار برای نشان دادن تازگی عشق: 💯(هم اقایون انجام بدن هم خانوم ها) 🔺دعوت همسرتان به تماشای یک فیلم درکنار تنقلات و میوه و شام مورد علاقه اش 🔻برنامه ریزی یک روز ماجراجویانه،از قبل برنامه ریزی کنید مثلا از ۱۰ صبح بزنید بیرون تا شب جاهایه جدید و نزدیک رو بگردید باهم صحبت کنید و درد و دل.. 👌مطمن باشید در طول مسیر کلی اتفاق های باحال میفته کلی میخندین و خوش میگذرونین،حالا برگشتنی با یه شاخه گل🌹 هم غافلگیر کنید همسرتونو دیگه فبها..😂 🔺یه برگه بردارین توش حرفایی وبنویسین که شاید روتون نشه حضوری بهش بگید اون نامه رو بزارید تو کیف همسرتون. جواب خوبی میده🙈 #پیشنهادهایی_برای_زندگی_جذابتر❤️‍🔥 #فاطمه_شیردل https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

اگه مدام عصبی میشی و مشکل کنترل خشم پیدا کردی، فقط یک هفته این برنامه رو اجرا کن قول میدم که اثر میکنه.🔥💯 #فاطمه_شیردل #پیشنهادهایی_برای_زندگی_جذابتر https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

خیلی قشنگ میگه☝️ ♨️ببین دیدی خیلیا میگن ما امید ب زندکی نداریم؟ خب رفیق برا امید داشتن باید هدف مشخص کنی مثلا ب خودت بگو من تو این ماه باید این کتابُ تموم کنم یا تا سال بعد باید ب این آرزوم برسم بعد برا رسیدن بهش تلاش کن همین باعث انگیزه و امید میشه.... ❤️تجسم ی آینده زیبااا بهت شوق زیستن میده رفیق 🔥یادت باشه با نشستن و غصه خوردن هیچی درست نمیشهه منم بشینم ب بدبختیا فکرکنم انگیزه زندگی کردن ندارم😒 قوی باش جان جانان💪 #انگیزشی #فاطمه_شیردل https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

#زن_امروزی✍ #راز_روابط_عاشقانه 👈🏻 نيمى از رابطه هارا ميتوان نجات داد👌 تنها كافيست هردو بدونن همديگه رو همان طور كه هستند دوست بدارند نه آن طور كه ميخواهند! 🔥همديگر را تغيير ندهيد اگه دوس داری طرف مقابلت تغییر کنه کافیه خودت شروع کنی ب تغییر کردن قول میدم شریک عاطفیت راهی نداره جز همراهی با خودت👌 ‎‌‌‌‌‌‌‌ ✍#فاطمه_شیردل https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

⭕️راهکارهای تقویت توانمندی عشق ❤️‍🔥 ✅اولین تمرین ثبت شکر خانوادگی است. ❌بسیاری از مردم به نکته‌های منفی همسر یا اعضای خونواده‌شون خیلی راحت‌تر میبینن تا نکات مثبت آن ها. 😔خیلیا ب پرداختن امور منفی و نادیده گرفتن جنبه‌های مثبت تمایل دارند و این نوعی سوءگیری در تفکر انسان است که به  آن سوءگیری منفی می گویند. ⭕️#تمرین_مهم 👌ازت میخام در این چند هفته پیش رو همراه همسرت یا هرکدوم از اعضای خانوادت هر روز سه مورد را بنویسید که قدردان وجود این سه مورد در همسر خود یا دیگر اعضای خانواده خود  هستید این فعالیت به تدریج سوءگیری منفی را درست می‌کند.😍 👏همین الان شروع کن سه تا ویژگی خوب همسرتُ بنویسُ شکرگزارش باش باورکن معجزه میکنه❤️ #زوج_درمانی #فاطمه_شیردل ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d