برای برطرف شدن دلخوری تان، ویژگی های مثبت همسرتان را مرور کنید!💕 گاهی مواقــع افراد نسبت به هــمسر خود #کینه یا #دلخوری پیدا کرده و نمی‌توانند به راحتی همسر خود را #ببخشند.❌ در این مواقع یکی از چیزهایی که حالتان را تغییر می‌دهد و می‌تواند دلخوریتان را از بین ببرد این است که نقاط #مثبت همسر و یا خاطرات خوشِ با هم بودن را مرور کنید.💫✨ مثلا مرور فیلم ها یا عکس ها یا خاطرات لحظات خوش با هم بودن❤️ #همسرداری ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

+ ان شاءالله عروسیت - ❌شاید من نخواهم #ازدواج کنم! + ان شاءالله #دانشگاه رفتنت - ❌شاید من نخواهم بروم دانشگاه! + ان شاءالله دکتری گرفتنت - ❌شاید من نخواهم ادامه #تحصیل بدهم! + خب چه آرزویی برایت کنم؟ ✅بگوییم آرزو میکنم به آرزوهات برسی، بگوییم برایت آرزوی #موفقیت میکنم.... 💫 ✅بگوییم ان شاءالله همیشه #خوشحال و #خوشبخت باشی.. ‼️در حرفای زیبا و محبت آمیزمون برای همدیگر تعیین تکلیف نکنیم‼️ #مهارتهای_ارتباطات_فردی #فردی #روابط_اجتماعی ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

سالهای عمرت را اندازه نگیر‼️ اگر در معیارهای طلایی#زندگی با کسی به #نتیجه رسیدی، سالهای عمرت را اندازه نگیر! کوچک بودن دختر #شرط نیست! اگر #پسری میتواند مدیریت همسری که از روی تقویم بزرگتر است را به #عهده بگیرد، تفاوت سنی چندان #مهم نیست❌ 🔸البته منظور از تفاوت سنی حد معمولی است و نه اختلاف سی چهل سال🔸 #پیش_از_ازدواج #مهارتهای_انتخاب_همسر ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

⬅️بررسی مشکلات وتناسب آنها با واقعیت.(تنظیم هیجانی) ❓چرا بچه ها مشکل را بزرگتر از واقعیت درک می کنند؟؟؟ #تکنیک سکه ای به #کودک میدهیم و میخواهیم بین انگشت شست و سبابه نگه دارد🤏 نزدیک صورت بیاورد و نزدیک یه چشم👁، در حالی که چشم دیگرش بسته است و می خواهیم که چیزی که می بیند را توصیف کند: هیچی جز سکه نمی بیند.... بعد میگوییم سکه را درامتداد بازو نگه دار و آنچه می بینی توصیف کن: بقیه اتاق را هم می بیند... ⁉️حالا چه نتیجه ای میگیریم؟ وقتی روی مشکل بیش از حد تمرکز می کنیم وآن را از نزدیک👁 بررسی می کنیم بدون اینکه به آن فضا بدیم، #مشکل بزرگ و غیر قابل حل می شود. ✅وقتی گامی به عقب برداریم می توانیم مشکل را درفضای بزرگتر وبافت بزرگتر زندگی روزمره ببینیم و متوجه می شویم که نیازی نیست گیر کنیم در یه راه برای #مشاهده یا #حل مشکل.☺️ #کودک ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

سلسله آموزش های رفتار با نوجوان پرخاشگر:😤😤😤 1⃣نوجوان #عصبانی را میتوان به «کتری جوشان» تشبیه کرد.💣 ☝☝وقتی کتری به جوش می آید، بخار از دهانه آن خارج می شود. اما بخار فقط “علامت این است که آب به جوش آمده است. برای #جلوگیری از جوشش آب، باید آتش زیر کتری را خاموش کنید‼️ به همین ترتیب، خشم نوجوان شما نیز یک علامت است!!! عصبانیت نوجوان شما نشانه قابل #مشاهده از دلیل چیزی است که باعث رفتار مشکل ساز نوجوان شما شده است.‼️ #نوجوان ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

هيچ وقت به جای همسرتان فکر نکنید‼️ اين اشتباهی هست که خيلی از #زوج ها دچارش ميشوند.... ‌. بطور مثال: "من هيچ وقت نگفتم با هم بريم سينما، 👈چون #فکر ميکردم تو از سينما رفتن خوشت نمياد"😳‼️ ✅ هر چقدر هم که همسرتان را خوب ميشناسید، نظرش را بپرسید!👌 و هيچ وقت به جای او تصمیم نگیرید.❌ #همسرداری ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

🔵در مورد مشکلات با یکدیگر گفتگو کنید🔵 #زوجین هر چقدر هم که به یکدیگر نزدیک و از هم #شناخت داشته باشند..... تا زمانی که لب به #سخن باز نکنند و خواسته هایشان را برای هم #مطرح نکنند نمی توانند انتظار داشته باشند تا همسرشان بدون شرح نیاز یا مسئله، آن را برطرف کند‼️ #همسرداری ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

توجه به احساسات خود : در اغلب موارد اگر #والدین بر روی احساسات خود دقیق شوند،می توانند متوجه تجربه احساس غیرمنتظره بعد از هر بار #تنبیه فرزندشان شوند. در واقع پیش از آغاز احساس گناه در والدین، احساسی کاملا متفاوت با آن #تجربه می شود، احساس خلاصی بعد از #انتقام‼️ حالا با پاسخ دادن سریع به این #احساس خود چه اتفاقی میفتد؟ بچه هایی که از طرف والدین مورد تهدید قرار می گیرند و تنبیه می شوند بیش از دیگران #نافرمان و #لجباز هستند و با #ضعف در اعتماد به نفس روبه رو می شوند‼️ #کودک ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

🔴ادامه سلسله آموزش رفتار با نوجوان پرخاشگر🔴 علت پرخاشگری نوجوان چه چیزی میتواند باشد ؟؟؟ 1⃣مثل یک روانشناس دلسوز و متعهد با فرزندتان رفتار کنید. نه مثل یک والد بی حوصله و نگران.😨 2⃣ پدر و مادر هر دو باهم برای حل مشکل فرزندتان تلاش کنید🤝 3⃣باید دنبال علت بگردید. با گفتگوی با فرزند خود علت عصبانیت را کم کم میشود پیدا کرد👥🗣 4⃣عصبانیت یک رفتار است نه یک صفت. پس به فرزندتان برچسب نزنید. مثلا عصبی و ..❌😠 #نوجوان ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

🟠اختلال اضطراب جدایی🟠 این وضعیت نوعی اختلال #اضطراب است که شامل #ترس یا اضطراب بیش از حد ناشی از جدا شدن از شخصیت های #دلبسته (مورد علاقه) می شود😰 افراد اغلب با ایده اضطراب جدایی #آشنا هستند چرا که این ترس به جدا شدن کودکان از پدر و مادرشان بر می گردد، با این حال بچه ‌های بزرگ‌ تر و بزرگسالان نیز ممکن است آن را #تجربه کنند‼️ ◻️این نشانه‌ ها شامل ترس شدید از #دور بودن از شخصیت مراقب و دلبسته هستند🤍❕ فرد مبتلا به این علائم ممکن است به منظور ماندن در کنار شخصیت وابسته به وی، از خارج شدن از #خانه، یا رفتن به #مدرسه، یا #ازدواج کردن اجتناب کند‼️ ✅تشخیص ابتلا به اختلال اضطراب جدایی در زمانی که شدت بیش از حد علائم منجر به بروز اختلال در فعالیت های طبیعی شود، گذاشته می شود. #اختلالات ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

راه آشتـى رو باز بـگذارید...🤝❤️ ❌قهر كردن‌هاى مکرر❌ #قهر کردن های مکرر فقط باعث ميشه بعد از يه مدت قهرتون ديگه #تاثيرى نداشته باشه ‼️ و حتى اگر واقعا #حق با شما باشه و خداى نكرده قهر كنيد ديگه #همسرتون براى #آشتى كردن يا ناز كشيدن پيش قدم نمیشه...!❌ ✅بروز ناراحتیتان را #درجه بندى كنید. ✅ براى هر #ناراحتى يه راهكار براى گفتگو و راه آشتى جلو پاى همسرتون بگذاريد ✅ به او فرصت #آشتى بدهيد.❤️ #همسرداری ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

#نافرمانی، #منفی‌بافی، #مخالفت‌با‌دیگران و #لجبازی از شایع ترین اختلالات رفتاری در کودکان پیش دبستانی و دبستانی است. به طور قطع #لجبازی بچه ها قابل اصلاح👌 و درمان ✔️است. در غالب موارد تنبیه بچه ها، نافرمانی و لجبازی، ضعف در اعتماد به نفس، کج خلقی و پریشانی خاطر را نیز به همراه دارد....‼️ #کودک ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

معطلش نکن!!! اگر کسی درصد بالایی از #معیارهای شما را داشت و به دلت نشست #معطل نکن. " شاید بهتر بیاید" تله‌ای است که #زندگی تو رو بازیچه خودش قرار میده؛ بودند کسانی که در تله ی شاید گیر افتادند و در نهایت #تنها ماندند. :( #مهارتهای_انتخاب_همسر #پیش_از_ازدواج ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

👏تشويق مردان توسط زنان قوي ترين #محرك فعاليت آنان مي باشد. مردان در برابر #تعريف و #تمجيد همسرشان اعتماد به نفس بیشتری پيدا مي كنند👌 و احساس قدرت و شوكت به آنان دست ميدهد. ‼️ با یادآوری موقعیت‌های #موفق گذشته اونو تشویق کنیم👏 تا آینده بهتری داشته باشه💪 ‌#همسرداری ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

بازنده کسی است که در #انتظار معجزه می ماند تا کسی از راه برسد و آرزوهایش را برآورده سازد..‌.❌😔 باور کن همه به دنبال رسیدن به #آرزوهای خودشان هستند😉 خودت #معجزه زندگی خودت باش💫🌸 #فردی ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir