🍀🍀🌷🍀🍀 عطاری رحمتی ✨ #شربت_آنتی_بلغم ✳️مسهل بلغم ✳️کاهنده اشتها ✳️تقویت کننده معده ✳️درمان افسردگی و نشاط آور ✳️دفع پرخوابی و رفع کسالت از بدن ✳️جلوگیری از افزایش بزاق و آبریزش دهان منع مصرف : در دوران بارداری و کودکان زیر8 سال و افراد حساس به فرآورده های گیاهی. در دوران شیردهی ، مصرف این شربت مانعی ندارد اما قبل از مصرف با مشاور طب سنتی مشورت شود. طبیعت دارو : گرم و خشک http://eitaa.com/attari_rahmati @attari_rahmati 🍀 🍀🍀🍀

🍃🍃🌷🍃🍃 🍃🍃 🔹#شربت_آنتی_بلغم🔹🍃🍃 🔹قوت بخش و انرژی زا 🔹کاهنده ی اشتها 🔹منضج و مسهل بلغم 🔹درمان افسردگی و نشاط آور 🔹درمان پرخوابی و رفع کسالت از بدن 🔹جلوگیری از افزایش بزاق و آبریزش دهان 💠نحوه مصرف: حداکثر هر 8 ساعت یک قاشق مرباخوری و حداقل هر شب یک قاشق مرباخوری(در بقیه موارد طبق دستور پزشک طب سنتی مصرف نمایید) ⛔️منع مصرف: زنان باردار و افراد دارای حساسیت به گیاهان دارویی با مشورت حکیم یا پزشک طب سنتی مصرف نمایند 🍀 http://eitaa.com/attari_rahmati 🍀🍀🍀http://eitaa.com/attari_rahmati

📍 #چالش_۴۰_روزه_سلامتی | روز سوم 🧠 محور امروز: کنترل اشتهای عصبی، تنظیم گوارش، پاک‌سازی کبد و آرام‌سازی اعصاب ☀️ شروع صبح | "مدیریت میل، پاکسازی بدن" ✅ ۱. بیداری آگاهانه (بدون گوشی) + ۲ دقیقه #تنفس_شکمی 🔸 دم عمیق از بینی، شکم بالا بیاد 🔸 بازدم آرام از دهان، همراه ذکر ذهنی: 🌿 «آرامم... بیدارم... در تعادل هستم» 📍 این تمرین ساده، سیستم عصبی و غدد گوارشی رو هماهنگ می‌کنه ✅ ۲. پاکسازی دهان و پوست 👄 شستشوی دهان با آب ولرم + نمک دریا. یا شستشو با آب عسل 🧴 ماساژ خشک پوست بدن با پارچه زبر یا لیف نرم 📍 فعال‌سازی لنف، دفع سموم از راه پوست، گرم‌کردن عضلات نکته: قبل از نوشیدن آب حتما شرایط آب ناشتا رو مطالعه بفرمایید ✅ ۳. نوشیدنی صبحگاهی مخصوص مزاج (ناشتا) 💧 آب ولرم + افزودنی مناسب مزاج مزاج ترکیب پیشنهادی بلغمی آب ولرم + عسل + عرق زیره یا زنجبیل سوداوی آب ولرم + عسل + خاکشیر + عرق بومادران یا عرق سنبل‌الطیب صفراوی آب ولرم + عرق کاسنی + ترنجبین دموی آب ولرم + عرق بیدمشک + کمی گلاب ☝🏻جرعه‌جرعه و با تمرکز کامل میل شود 📍 آماده‌سازی معده، تنظیم صفرا، کنترل اشتهای کاذب ✅ ۴. مکمل ضد اشتها / پاکسازی اخلاط (با تجویز درمانگر) 💊 قبل از صبحانه، یکی از ترکیبات زیر مصرف شود: مزاج شربت پیشنهادی ضد اشتها و تنظیم اخلاط بلغمی شربت آنتی بلغم (۱ قاشق غذاخوری در آب گرم) سوداوی شربت آنتی سودا صفراوی شربت آنتی صفرا دموی شربت اخلاط ثلاثه همگی دریک لیوان آب گرم 📍 این ترکیبات در کنترل میل به خوردن، کاهش بار کبد، و دفع اخلاط فاسد موثرند. ✅ ۵. نرمش صبحگاهی + اجابت مزاج 🧘 ۳–۵ دقیقه کشش اندام تحتانی و تنه 🚽 دفع کامل : هرگز به‌تعویق نیندازید 📍 حفظ نظم گوارش، جلوگیری از تجمع سودا و بلغم ناصالح در روده و کبد ✅ ۶. تمرین رفتاری امروز: «گرسنگی ذهنی یا واقعی؟» 🖊 هر بار که وسوسه خوردن پیدا کردی، بنویس: «الان نیاز بدنی دارم یا نیاز عاطفی؟» 🔹 تمرینی ساده برای کنترل پرخوری احساسی، یکی از ریشه‌های چاقی و گرایش به شیرینی 🌙 برنامه شب | «بازسازی ذهن و کبد» 🦶 ماساژ کف پا با روغن زیتون یا بنفشه (گرم‌مزاج‌ها: بادام شیرین) 🧴 ۵ دقیقه به‌آرامی تا گرم شدن کف پا 🧘 تنفس شکمی قبل از خواب (۲ دقیقه) 🌙 بهتره با چشم بسته، در سکوت کامل انجام بشه 🌸 استنشاق رایحه: گلاب ویا شستشوی بینی با گلاب 🔹 (برای افرادی با سردرد شبانه: روغن بنفشه کنجدی در بینی و پیشانی) 📴 خاموشی موبایل و صفحه‌نمایش، حداقل ۴۵ دقیقه قبل خواب 💊 مکمل‌های شبانه (برای آرامش و پاکسازی ذهنی): ۱۰ الی ۲۰ قطره لاویگل در کمی آب ولرم شربت آرامش، طبق نظر درمانگر 📍 تقویت خواب عمیق، مهار افکار مزاحم، تنظیم حرارت قلب و کبد 🔄 ماساژ شکم به‌صورت ساعت‌گرد (۳ دقیقه کامل) 📍 تحریک دستگاه گوارش، رفع نفخ، تنظیم خواب 📓 تمرین امشب: یکی از نواقص شخصیتی ام رو بشناسم و روش کار کنم( مثل تنبلی و...) من یه عطارم ک دوست داره حالتون خوب باشه 📌 #چالش_سلامتی 📌 #روز_سوم 📌 #کبد_قوی 📌 #آرامش_ذهن 📌 #طب_ایرانی 📌 #شربت_آنتی_بلغم 📌 #لاویگل 📌 #رفتاردرمانی_مزاجی ❤️#عطاری_رحمتی دوستان لطفا با معرفی ما رو حمایت کنید ممنون میشم تو این شرایط اگر احساس میکنی مطالب رو کاربردی و دلی پست میکنم ما رو ب ۱۰ نفر از دوستانت معرفی کنی حتما اتفاق های خوبی در راهه خوشحال میشیم میزبان شما در ایتا باشیم کانال #عطاری_رحمتی http://eitaa.com/attari_rahmati ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ─━━━━⊱♥️⊰━━━━─ 🆔 @attari_rahmati ─━━━━⊱♥️⊰━━━━─ 🍃🌱