میتوان ساده زندگی کرد ساده زیست و از شادیهای کوچک لذت برد فقط کافیست باورداشته باشیم لذت شادی در داشتن چیزهای بزرگ نیست. #کوهنوردی_ورزشی 👇👇 🏔@ayatafagh🏕

🎬فیلم از زیبایی های مسیر در برنمامه پیمایش دیروز عصر تا بامداد امروز🏕

💚دوازدهمین روز بهار، مژده سرزمینی مستقل است، برای مردمانی اندیشمند و بزرگ مردمانی که در توفان‌ها و صاعقه‌ها دست در دست یکدیگر تنها به استقلال وطن می اندیشند… ✅۱۲ فروردین روز جمهوری اسلامی گرامی باد🇮🇷🌺 https://eitaa.com/ayatafagh

توصیه‌های حضرت آقا برای استفاده بهتر از #شب‌_قدر #ماه_رمضان #ماه_بندگی #آیات_آفاق عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔

صدا زد علی که بیرون برن بمونن کنارم بنی فاطمه فقط این میون کسی که باید با این ها بمونه علمدارمه🥀🏴 السَلامُ عَلیک یا امیرالمؤمنین🖤 ⬛️سالروز شهادت اَوَّلُ مـَظْلُوم عالم، امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام تسلیت باد ما را از دعای خیر خود محروم نفرمائید 🥀 #ماه_رمضان #ماه_بندگی #شب_قدر #آیات_آفاق عضو شوید👇 🏴@ayatafagh🚩

یَا مَنْ آیَاتُهُ بُرْهَانٌ لِلنَّاظِرِینَ،  ای آن که نشانه هایش برای بینندگان دلیل قاطع است، دعای جوشن فراز ۷۵ #کوهنوردی_ورزشی 👇👇 🏔@ayatafagh🏕

یَا مَنْ آیَاتُهُ بُرْهَانٌ لِلنَّاظِرِینَ،  ای آن که نشانه هایش برای بینندگان دلیل قاطع است، دعای جوشن فراز ۷۵ #کوهنوردی_ورزشی 👇👇 🏔@ayatafagh🏕

یَا مَنْ آیَاتُهُ بُرْهَانٌ لِلنَّاظِرِینَ،  ای آن که نشانه هایش برای بینندگان دلیل قاطع است، دعای جوشن فراز ۷۵ #کوهنوردی_ورزشی 👇👇 🏔@ayatafagh🏕

یَا مَنْ آیَاتُهُ بُرْهَانٌ لِلنَّاظِرِینَ،  ای آن که نشانه هایش برای بینندگان دلیل قاطع است، دعای جوشن فراز ۷۵ #کوهنوردی_ورزشی 👇👇 🏔@ayatafagh🏕

یَا مَنْ فِی #الآفاقِ_آیَاتُهُ ای آن که در کرانه های هستی نشانه های اوست، دعای جوشن فراز ۴۲ #کوهنوردی_ورزشی 👇👇 🏔@ayatafagh🏕

یَا مَنْ فِی #الآفاقِ_آیَاتُهُ ای آن که در کرانه های هستی نشانه های اوست، دعای جوشن فراز ۴۲ #کوهنوردی_ورزشی 👇👇 🏔@ayatafagh🏕

یَا مَنْ فِی #الآفاقِ_آیَاتُهُ ای آن که در کرانه های هستی نشانه های اوست، دعای جوشن فراز ۴۲ #کوهنوردی_ورزشی 👇👇 🏔@ayatafagh🏕

یَا مَنْ فِی #الآفاقِ_آیَاتُهُ ای آن که در کرانه های هستی نشانه های اوست، دعای جوشن فراز ۴۲ #کوهنوردی_ورزشی 👇👇 🏔@ayatafagh🏕

یَا مَنْ فِی #الآفاقِ_آیَاتُهُ ای آن که در کرانه های هستی نشانه های اوست، دعای جوشن فراز ۴۲ #کوهنوردی_ورزشی 👇👇 🏔@ayatafagh🏕

یَا مَنْ فِی #الآفاقِ_آیَاتُهُ ای آن که در کرانه های هستی نشانه های اوست، دعای جوشن فراز ۴۲ #کوهنوردی_ورزشی 👇👇 🏔@ayatafagh🏕

یَا مَنْ فِی #الآفاقِ_آیَاتُهُ ای آن که در کرانه های هستی نشانه های اوست، دعای جوشن فراز ۴۲ #کوهنوردی_ورزشی 👇👇 🏔@ayatafagh🏕

بهار کوهستان ، شرایط زمستانی دارد؛ بنابراین کفش مناسب و عاجدار، کوله خوب ، یخ شکن ، طناب، کلنگ یخ ، جوراب و پوشاک اضافی ، چتر یا لباس ضد آب و غذای کافی و سبک به همراه داشته باشید و سعی کنید برنامه کوهنوردی شما گروهی باشد. برنامه خود را طوری تنظیم کنید که پس از صعود، زمانی به پای کوه برگردید که شب نشده باشد البته گروههای کوهنوردی که برنامه های دو یا چند روزه را اجرا می کنند، به گونه ای دیگر برنامه ریزی می کنند و همراه خود چادر و کیسه خواب و کت پر همراه دارند تا بتوانند به سهولت شبها در کوهستان بیتوته کنند.در ارتفاعات برفگیر به هنگام فصل بهار خطر ریزش بهمن بسیار است در بهار با گرم شدن هوا، برف ها سست می شوند و مناطق بهمن گیر، در خطر ریزش بهمن قرار می گیرند بنابراین برای صعود به یک قله، حتما باید از روی یالها و خط الراس ها حرکت کنید تا در مسیر بهمن قرار نگیرید بارها اتفاق افتاده که کوهنوردان ورزیده با نادیده گرفتن این وضع گرفتار بهمن شده و جان خود را از دست داده اند.در فصل بهار، کوهستان جلوه و زیبایی ویژه ای پیدا می کند سبزه ها سر از خاک بیرون می زنند و گلهای وحشی می رویند در این فصل، عطر و بوی جان نوازی ، کوهستان را فرا می گیرد اگر در چنین محیط و فضایی، کوهستان را با ریختن پس مانده های غذایی آلوده کنیم، کوه چهره ای زشت پیدا می کند بنابراین بگذارید طبیعت کوه پاک بماند و بگذارید گلهای وحشی در جای خود جلوه نمایی کنند این گونه ، همه ما از بهار کوه بهتر بهره مند می شویم. #کوهنوردی_ورزشی 👇👇 🏔@ayatafagh🏕