#زیبایی_های_مسیر_صعود
🏕به یک زندگی ساده اکتفا کن!
در این صورت
سه گنج خواهی داشت:
✅جسم سالم
✅ذهن آرام
✅دلی بی کینه
🇮🇷#ایران_زیبا #آیات_آفاق👇
🏕@ayatafagh🏔
#ورزشی_کوهنوردی↖️
۲۸ دی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#رژیم_فستینگ_۲۰
به خودتون مرخصی بدید، به خودتون فشار نیارین.(چی از این راحت‌تر و ساده تر)
#سلامتی ❤️
#آیات_آفاق|عضو شوید 👇
https://eitaa.com/ayatafagh
۲۹ دی
۲۹ دی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
الگوی زندگیمو پیدا کردم😍😂
#آیات_آفاق|عضو شوید 👇
https://eitaa.com/ayatafagh
۲۹ دی
دست یابی به اندام ایده آل به همراه همسر !😍
▫️تحقیقات نشان می دهد که حتی حضور یک نفر دیگر بر توانایی انجام فعالیت ها تاثیر می گذارد. کوهنوردی و ورزش کردن با شریک زندگی سرعت و انرژی را افزایش میدهد
▫️زوجین که باهم ورزش میکنند به دیگر جنبه های زندگی هم باهم تمرکز دارند .ایجاد انگیزه دو نفره به یک برنامه ریزی برای تناسب اندام دو نفره است💞
#آیات_آفاق🏔
#ورزشی_کوهنوردی 👇
🇮🇷@ayatafagh🇵🇸
۲۹ دی
12.13M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
وَمَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجًا
من به این قول خداوند باور❤️دارم...
یه روزی بین تمام
بالا و پایین های زندگیمون
دقیقا جایی که انتظارشو نداریم
خدا برامون میسازه
اونقدر قشنگ که باورمون نمیشه
مطمئن باش✌️🏻
#خدا
#آرامش
#آیات_آفاق|عضو شوید 👇
https://eitaa.com/ayatafagh
۲۹ دی
5.43M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#رژیم_فستینگ_۲۱
روزه می تونه همه بیماری‌ها رو درمان کنه .
#سلامتی❤️
#آیات_آفاق|عضو شوید 👇
https://eitaa.com/ayatafagh
۳۰ دی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هیچوقت فراموش نکن
اگر حس روییدن در تو باشد
حتی در سنگ هم رشد خواهی کرد
#آیات_آفاق|عضو شوید 👇
https://eitaa.com/ayatafagh
۳۰ دی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چیپس زیر میکروسکوپ رو به بچه هاتون نشون بدید 🥴
#آیات_آفاق|عضو شوید 👇
https://eitaa.com/ayatafagh
۳۰ دی