🔰 کم گذاشتم برای دلم💙 خیلیا دوست دارن عاشق خدا بشن؛ ولی مهمتر از اون اینه که بدونی معشوق خدایی.. 🌐 www.ghalbehayat.ir #عشقِ_دوطرفه💙 🏝@azkhodam

🔰 سابقه فعالیتهای پژوهشی ، سمینار و آموزش رزمی 🥊آموزش رشته های رزمی و دفاع شخصی و سلاح سرد و مبارزات آزاد شمشیر سامورائی و عربی ، توسط استاد روحانی نژاد ، دارنده ی مربیگری رشته های مختلف رزمی 🥋وهمچنین دارنده دان ۵ سبک « کی اون بودو » « به همه ابعاد زندگی توجه کنید » هم جسم ، هم ذهن ، هم روان و هم روح #سوابق #سمینار #ورزش #مستند 🏝@azkhodam

🔰 خودشناسی با محوریتِ کتابِ « انسانِ فوقِ انسان » 🌐 www.ghalbehayat.ir #انسانِ_فوقِ_انسان 🏝@azkhodam

🔰 باشگاه رزمی از امشب آغاز می گردد 🔰خودشناسی با محوریتِ کتابِ « انسانِ فوقِ انسان » 🌐 www.ghalbehayat.ir #انسانِ_فوقِ_انسان 🏝@azkhodam

🏞 ما ناچاریم... ✏️ ما ناچاریم مشخص کنیم در وسعت عمرمان چه بنایی می خواهیم به پا کنیم و چه هدفی را می خواهیم دنبال کنیم! 🌐 www.ghalbehayat.ir 🏝@azkhodam

🔰« روانِ روان » « ۲۹۱ » 🌴ارتباطِ « ورزش متناسب 🥋» ، با تقویت شدن صفتهای روان و تقویت شدن مدیریت روحیِ خود و دیگران🌴 این مقاله متاآنالیز جالب نشان می‌دهد که ورزش به تنهایی به اندازه داروهای ضدافسردگی یا ترکیب ورزش و داروهای ضدافسردگی در درمان افسردگی متوسط مؤثر است. این مطالعه شامل کارآزمایی‌های تصادفی کنترل‌شده از سال ۱۹۹۰ تاکنون و ۲۵ مقایسه است. 🌐 www.ghalbehayat.ir #ورزش #روانِ_روان 🏝@azkhodam

🔰 استراحت در لحظه : چشم هم مثل دهان ست.نبایدشکم هرزه خوارشود،باید بهترین خوراک راوارددهان کرد وگرنه انسان مریض میشود،چشم هم نباید هرزه بین شود باید عادت به دیدنِ بهترین چیزهایی کندکه بیشترین نیاز رادارد،چشم که هرزه بین شود،خیال هم هرزه میشودو دیگر به اهداف ومقصدهافکرنمیکندونمی تواندتمرکز کند. بایدهمه ی اعضاءراتربیت کرد.ورودی هاکه بی کیفیت باشد افکارخراب میشود وافکارکه خراب شود دیگرخروجی های شخص ،شبیهِ انسان نیست 🔰«محاسبه و خواب» فراموش نشه 📝 🛌 آدمهای موفق هر روز مشارطه دارند و در طول روز مراقبه میکنند و آخرِ هر شب محاسبه دارند #استراحت_درلحظه #محاسبه 🏝@azkhodam

🔰 خودشناسی با محوریتِ کتابِ « انسانِ فوقِ انسان » 🌐 www.ghalbehayat.ir #انسانِ_فوقِ_انسان 🏝@azkhodam

🔰 خودشناسی با محوریتِ کتابِ « انسانِ فوقِ انسان » 🌐 www.ghalbehayat.ir #انسانِ_فوقِ_انسان 🏝@azkhodam

🔰 خودشناسی با محوریتِ کتابِ « انسانِ فوقِ انسان » 🌐 www.ghalbehayat.ir #انسانِ_فوقِ_انسان 🏝@azkhodam

🔰اولین جلسه تمرینی « دیشب» ✅تمرین سرعت و تنفس در حین کار با توپ🥎 ✅تمرین گرفتن و رهاسازی مچ دست از دست حریف🤝 ✅تمرین خراب کردن ستون حریف در زاویه های مختلف✋ ✅تمرین ضربات دست و پا روی حریف تمرینی « آدمک چوبی»👊 #آمادگی_جسمانی #دفاع_شخصی 🌐 www.ghalbehayat.ir 🏝@azkhodam

🔰نظرات_شماست البته بنده کسی نیستم،این لطف شماست، اما خب توجه ابعادی به همه جنبه های تربیتی نمودن وظیفهٔ همه ماست 🌐 www.ghalbehayat.ir #نظرات_شماست 🏝@azkhodam

🔰 استراحت در لحظه : بویائیِ قلب شما چطوره ؟ ⌛️خب الان دیگه زمان #خواب نزدیکه برای حرفه ای ها 📝 البته حرفه ای ها علاوه بر اینکه ساعت ۱۰ میخوابن ، چند دقیقه ای هم « #محاسبه » میکنن که از امروزم چقدر برای رشدم استفاده کردم ،سحر هم که بیدار میشن « #مشارطه» میکنن ،یعنی برای خودشون شرط میذارن که امروز دیگه تنبلی نکنم و ازخودم بیشتر مراقبت کنم فردا زمان مناسبیه که همراهِ ما ، #مشارطه و #مراقبه و #محاسبه رو شروع کنی شرط کنی #نقشه_راه رو توی زندگیت پیاده کنی #استراحت_درلحظه #محاسبه 🏝@azkhodam