#نکات_سلامتی 🍏 🔴 #فیبرم_رحمی چیست؟ 🔶تومورهای غیرسرطانی و خوش خیم که در لایه های عضلانی رحم رشد می کنند فیبروم رحمی نامیده می شوند. 🔸فیبروم رحمی شایع ترین #تومور_لگنی در زنان است که می تواند کوچک یا بزرگ باشد 🔸فیبروم ها در سنین باروری، یعنی ۲۰ تا ۵۰ سالگی دیده می شوند چرا که در این بازه #هورمون_استروژن بیشتری تولید می شود.  ❇️چند نوع فیبروم رحمی وجود دارد🔻🔻🔻 فیبروم ها براساس محل رشدشان در رحم دسته بندی می شوند 1⃣شایع ترین آن ها فیبروم داخل عضله رحم (#اینترامورال)است 2⃣نوع دیگر که به صورت توده برجسته خارج رحم رشد می کند، #ساب_سروزال نامیده می شوند 3⃣دیگری فیبروم داخل حفره رحم است که #فیبروم_زیر_مخاطی نام دارد که از همه کمیاب تر است. علائم🔻🔻🔻 فیبروم های رحمی اغلب بدون علامت هستند و به طور معمول طی معاینه لگنی یا #سونوگرافی یافت می شوند، اما در برخی بانوان عوارضی مانند #دردهای_لگنی، #درد_شدید_هنگام_قاعدگی، افزایش #خونریزی_قاعدگی همراه با لخته های خونی، #تکرر_ادرار که به دلیل افزایش فشار در ناحیه مثانه است، #یبوست که به دلیل افزایش فشار بر روی رکتوم ایجاد می شود و #نازایی از علائم فیبروم رحمی هستند. علائم فیبروم بدخیم رحم🔻🔻 بانوان تومورهای خوش خیم فیبروم را تا سن ۵۰ سالگی دارند اما ممکن است این فیبروم ها پناهگاهی برای رشد #سرطان باشند که به آن #سارکوم_رحم یا #فیبروم_بدخیم_رحم گفته می شود برخی از علائم آن عبارتند از #خونریزی_غیرعادی_واژن که مربوط به دوران #قاعدگی نیست یا پس از #یائسگی، وجود غده یا تومور در واژن، احساس پر بودن شکم در هر زمان، تکرر ادرار، خونریزی غیرطبیعی یا #لکه_بینی است. 🔴 #کیست_تخمدان یک کیسه غیرطبیعی پر از مایع است که داخل یکی از تخمدان‌های بانوان شکل می‌گیرد #علائم_کیست_تخمدان در #پریودی و سایر مواقع فرقی ندارد و ممکن است زمانی که #کیست_بزرگ می‌شود، نمایان شوند. از جمله: 🔸نفخ و تورم شکم 🔸حرکات دردناک روده 🔸درد لگن پیش از #دوره_قاعدگی یا در طول آن 🔸رابطه جنسی دردناک 🔸درد خفیف در قسمت پایین کمر یا ران‌ها 🔸حساسیت سینه‌ها 🔸#پریود_نامنظم 🔸احساس پر بودن در قسمت پایین شکم 🔸#حالت_تهوع و #استفراغ 🔸#اضافه_وزن بدون دلیل 🔸#خونریزی_غیرطبیعی_واژن 🔸#تکرر_ادرار 🔸مشکلات در خالی کردن کامل روده یا مثانه ❇️گاهی اوقات علائم کیست تخمدان در حدی است که زنان فوراً به مراکز درمانی مراجعه می کنند، از جمله: 🔹درد شدید لگن 🔹تب 🔹سرگیجه و ضعف 🔹تنفس سریع ✅این علائم پارگی یک کیست یا پیچ‎خوردگی تخمدان را نشان می‌دهند. اما در هر دو مورد نیاز به عمل نیست و با تدابیر قابل حل می باشد ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍏 ⚠ #سرفه کهنه و نو ✅ نکته . 1⃣ سرفه همانند #سرماخوردگی، #ورم_چشم، #جوش و دمل جزء بیماری های مفید بشمار می‌آیند. 2⃣ سرفه باعث پیشگیری از بیماری های متعدد مانند #فلج شامل #سکته_مغزی، #ام_اس، میوپاتی و مانند آنها میشود و شاید علت شیوع ام اس و فلج، #درمان_سرفه باشد. 3⃣ برای سرفه و سرماخوردگی درمانهایی بیان شده است ولی تا جایی که قابل تحمل است نباید درمان شود و اگر طولانی شود یا سرفه قدیمی و کهنه باشد یا از تحمل خارج شود باید درمان شود. 4⃣ درمان سرفه با داروهای اهل بیت علیهم السلام مفید بوده و سبب پیشگیری از فلج هستند در حالیکه درمان طب شیمیایی و جدید نوعا دارای الکل هستند. ❇️ علت ابتلا به سرفه 1⃣ اگر خشک باشد به احتمال زیاد بعلت مشکل در قلب است که نباید درمان شود چون با فلج در ارتباط است. 2⃣ اگر همراه با خلط باشد علت آن عفونت ریه است. خلط برای بدن مضر است و سبب بیماری های متعدد مانند ضعف چشم، بدبویی دهان، فراموشی و مرگ میشود که درمان نکردن آن سبب خروج خلطهای مضر میشود. ❇️ درمان انواع سرفه 1⃣ داروی کاشم (انجدان رومی-درمان شاخص سرفه) و شکر نیشکر (سرخ یا قهوه ای) را بمیزان مساوی ترکیب کرده و بدون آب یا عسل و ... بمدت یک الی دو روز بمیزان یک قاشق غذاخوری مصرف کنید. ♻️ نکته: کاشم درمان شاخص و پالایش کننده ریه و بهترین داروی سرفه است و شکر سرخ نیز بلغم و خلط را از بین میبرد که یکی از علل سرفه نیز بلغم و خلط می باشد. 2⃣ دو لیوان آب روی مقداری رازیانه ریخته و بجوشانند تا یک لیوان باقی بماند، سپس به اندازه یک گندم داروی جامع امام رضا  علیه السلام  را در دهان گذاشته و با آب رازیانه همانند قرص بخورند یا در آب رازیانه حل کرده و مصرف شود. ♻️ نکته: بهتر است برای سرفه، میزان عسل در داروی جامع امام رضا علیه السلام نصف میزان داروی معروف بوده و عاقرقرحا نیز به آن اضافه نشده باشد. 3⃣ داروی ترکیبی شافیه حضرت موسی علیه السلام بمیزان یک فندق در شب. 💐 درمان سرفه بعد از سرماخوردگی 1⃣ دم کرده ختمی جهت رفع خشکی سرفه ✨بهترین راه های سلامتی با طب اهل بیت علیهم السلام ✨ 🌺 🔴 #کیست_تخمدان یک کیسه غیرطبیعی پر از مایع است که داخل یکی از تخمدان‌های بانوان شکل می‌گیرد #علائم_کیست_تخمدان در #پریودی و سایر مواقع فرقی ندارد و ممکن است زمانی که #کیست_بزرگ می‌شود، نمایان شوند. از جمله: 🔸نفخ و تورم شکم 🔸حرکات دردناک روده 🔸درد لگن پیش از #دوره_قاعدگی یا در طول آن 🔸رابطه جنسی دردناک 🔸درد خفیف در قسمت پایین کمر یا ران‌ها 🔸حساسیت سینه‌ها 🔸#پریود_نامنظم 🔸احساس پر بودن در قسمت پایین شکم 🔸#حالت_تهوع و #استفراغ 🔸#اضافه_وزن بدون دلیل 🔸#خونریزی_غیرطبیعی_واژن 🔸#تکرر_ادرار 🔸مشکلات در خالی کردن کامل روده یا مثانه ❇️گاهی اوقات علائم کیست تخمدان در حدی است که زنان فوراً به مراکز درمانی مراجعه می کنند، از جمله: 🔹درد شدید لگن 🔹تب 🔹سرگیجه و ضعف 🔹تنفس سریع ✅این علائم پارگی یک کیست یا پیچ‎خوردگی تخمدان را نشان می‌دهند. اما در هر دو مورد نیاز به عمل نیست و با تدابیر قابل حل می باشد ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 توصیه های غذایی برای کسانی که دچار کم کاری تیروئید هستند مصرف برخی مواد غذایی در کم کاری تیروئید ممنوع است؛ از جمله کلم، شلغم، سویا، بادام زمینی، آجیل و اسفناج، این مواد غذایی باعث اختلال در کار غده تیروئید می شود. خوردن گلابی و هلو و ارزن نیز توصیه نمی شود. بیمارانی که کم کاری تیروئید دارند، بهتر است مصرف چربی، قند و پروتئین های حیوانی را تا حد امکان کاهش دهند، چون این افراد به دلیل اختلال در سوخت و ساز مستعد چاقی و افزایش وزن هستند بنابراین بهتر است رژیم کم کالری داشته باشند، به جای آن مصرف بیشتر میوه و سبزیجات، بویژه سبزیجات پخته کاملا توصیه می شود. مصرف نمک یددار در پیشگیری و درمان کم کاری تیروئید ضروری است، اما نمک یددار را هرگز نباید در معرض نور قرار دهید، بنابراین از نمکدان یا ظرف شیشه ای برای نگهداری آن استفاده نکنید. نمک را به مقدار کم و در پایان پخت غذا اضافه کنید، اگر از ابتدا این نمک مورد استفاده قرار بگیرد تاثیر خود را در طول پخت از دست می دهد. نکته مهم آن که زیاده روی در مصرف نمک یددار خود باعث مشکل تیروئید می شود. بیماران کم کاری تیروئید مستعد کم خونی هستند، بنابراین مصرف مواد غذایی غنی از آهن مانند جگر توصیه می شود. دریافت مقادیر کافی از انواع ویتامین ها بویژه ویتامین ب کاملا توصیه می شود؛ زیرا ویتامین های گروه ب در تولید هورمون تیروئید نقش دارند، مصرف مکمل های غذایی و مولتی ویتامین ها با نظر پزشک معالج برای این بیماران جایز است. غذاهای دریایی مانند میگو، ماهی تن، ماهی ساردین و جلبک دریایی به دلیل غنی بودن از مقادیر بالای ید می تواند مفید باشد. البته توجه داشته باشید ماهی آب های شور نسبت به انواع پرورشی مفیدتر است. گیاه جینسینگ در تامین سلامت و تحریک و ترشح هورمون تیروئید و افزایش متابولیسم بدن موثر است. گیاه کوهوش و پنج انگشت نیز در کنترل کیفیت تیروئید موثر است. 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 #درمانهای_خانگی #سرفه_تر 🍃 خلط گلو ممکن است از سینوزیت یا ریه یا رطوبت معده باشد؛ ولی عموماً از سینوزیت و نزله‌های مغزی است که درمان آن به این شرح است: ♂️ کلاه گذاشتن شب تا صبح (بسیار بسیار مهم است) ♂️ دمنوش بنفشه ♂️ جوشانده پرسیاوش و زوفا ♂️ جوشانده یک یا دو مورد از این گیاهان: آویشن، رازیانه، بابونه، خطمی، نعنا ♂️ مصرف پیاز با عسل ♂️ غرغره آب نمک ♂️ مصرف آب سیب ♂️ بخور آویشن، بابونه، زوفا و نعنا ♂️ بخور عنبرنسارا، کندر و اسفند 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 ✍ تسکین #سردرد شدید و ناگهانی #میگرن همراه با #استفراغ ⏩ درمان #فوری ( #اورژانس ) بشرح زیر اعمال میگردد 🔸🔶 بیمار در یک اتاق کم نور و بی صدا نگهداری شود، سپس اقدامات زیر به عمل آید: 🔻 داروی استنشاقی: مرزنجوش، تخم گشنیز، بنفشه و بابونه بصورت دمکرده یا جوشانده در بینی استنشاق گردد 🔻 داروی جوشاندنی: نعناع، افسنتین، کاکوتی، انیسون، زیره، تخم گشنیز و گل گاوزبان مساوی مخلوط و نیم کوب کنید هر بار یک قاشق غذاخوری با ۲ لیوان آب بجوشانند تا یک لیوان بماند، صاف کنند و شیرین کرده میل کنند 🔸 در حالت درد میتوان چند مرتبه تکرار نمود، اگر با مصرف دارو مواجه با استفراغ شود چه بهتر در این صورت پس از استفراغ دوباره همان جوشانده مصرف شود 🔻 داروی مالشی: روغن زیتون یا کنجد یا دارچین یا مرزنجوش هرکدام که در دسترس بود با دست بدون وقفه روی شقیقه محل درد و پیشانی و ابروها مالش داده شود. ادامه مستمر این مالش ظرف چندین دقیقه قطعاً موجب کاهش شدید حمله میگرن میشود ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽