#نکات_سلامتی 🍏
🍚 #نمک یادت نره
#نمک_دریا
🌺رسول اکرم(صلى الله علیه و آله و سلم)به امام على(علیه السلام)فرمودند:
غذاى خود را با چشیدن کمی نمك شروع کن. همانا كه در آن، درمان و شفاء هفتاد نوع بلا و آفت خواهد بود،كه دیوانگى،پیسى،جُذام، درد و ناراحتىهاى حلق، دندان ها و شكم و معده از آنها مى باشد.
[بحارالانوار،ج63،ص398]
🌺حضرت علي(عليه السلام):
خوراکتان را با خوردن کمی نمک آغاز کنید و با خوردن نمک پایان دهید که اگر مردم خاصیت نمک را می دانستند آن را بر پادزهر و ترياق ترجیح می دادند و هرکه غذایش را با نمک آغاز کند خداوند هفتاد درد را از او دور مي سازد که جز خدا کسی آنها را نداند.
[تحف العقول،ص 108]
🌺امام محمد باقر(عليه السلام):
خداوند به موسی بن عمران(علیهالسلام) وحی فرمود که:
به طایفهات بفرمای که غذای خود را با نمک آغاز کنند و با نمک به پایان ببرند،وگرنه جز خویش را سرزنش نکنند.
[المحاسن،ج۲،ص۴۲۳]
🌺امام موسي کاظم(عليه السلام):
سفرهای که در آن نمک نباشد،بیبرکت است. آغاز کردن غذا با نمک، برای تندرستی بهتر است.
[الكافي،ج 6،ص۳2۶]
🌱 اهمیت استفاده از #شامپوی_اسلامی
✅ امیرالمومنین علی علیه السلام: شستن سربا #ختمی چربی وچرک سر را ازبین می برد،حشرات(شپش و..) را دور می کند.
✅ امام صادق علیه السلام: شستن سر با #گل_ختمی از #میگرن پیشگیری می کند، ازفقر جلوگیری می کند وباعث پاک شدن سر از شوره می شود.
✅ دوباره درجایی دیگر می فرمایند: شستن سربا گل ختمی درهرجمعه از #پیسی و #دیوانگی پیشگیری می کند.
✅ امام کاظم علیه السلام: شستن سر با ختمی روزی را جلب می کند.
🌟 فواید این شامپو
1⃣ افزایش روزی
2⃣ رفع میگرن
3⃣ نرم کننده پوست و مو
4⃣ رفع شوره سر
5⃣ رفع شپش سر
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_سلامتی 🍏
🌸 خواص #گل_ختمی
✅ بهترین #شامپو و جایگزین شامپوهای شیمیایی .
🔰 همیشه شوره سر دارید و سر شما پوسته پوسته میشود و از این جهت رنج میبرید ؟
🔰 آیا دوست دارید که برای همیشه از بیماری صعب العلاج #برص ( #پیسی ) و #جنون ( دیوانگی ) در امان باشید ؟
🔰 آیا بدنبال شامپوی طبیعی برای موهای کثیف و بدن چرکین خود هستید ؟!
🔰 آیا دوست دارید که مبتلا به #سردرد و #میگرن نشوید ؟!
🔰 آیا دوست داری همیشه روحیه خندان و خوشحال داشته باشی؟!
🔰 آیا بدنبال موهای نرم و صاف هستید ؟
🔰 آیا دوست دارید پوست صورت شما صاف و نرم بشود ؟
🌸 همه این خواص در #گل_خطمی به ودیعه گذاشته شده است .
🌸 شامپویی جالب، راحت و خیلی ارزان و در عین حال با تمام قابلیت های یه شامپوی خوب و البته بدون ضرر، به نام «گل ختمی».
🌺 فواید گل ختمی
🔰 روایت داریم از امام کاظم علیه السلام که می فرمایند
شستن سر با گل ختمی در روز جمعه از سنت است ومنافعی دارد:
1⃣ روزی را زیاد می کند،
2⃣ فقر را از بین می برد ،
3⃣ موها را نیکو می کند،
4⃣ پوست را زیبا میکند
5⃣ وایمنی از بیماری سودا است.
بهترین چیزی که انسان می تواند بدن خود را با آن بشورد همین گل ختمی است که فواید زیادی دارد .
✅ نحوه استفاده
روش استفاده از آن دو روش است یک روش برای کسانی که موی بلند ندارند خود گل ختمی را آسیاب کرده و همین جور خشک سر را با آن بشورند وروش دوم که بهترین روش است ،گل ختمی را آسیاب کرده و داخل آب ولرم به مدت نیم الی یک ساعت قرار دهید وبعد آن را با پارچه ی نازک و تمیز صاف کنید که این تبدیل می شود به شامپو،و بهترین شامپوی طبیعی است .
✅ امروزه این شامپو های شیمیایی که در بازار هستن جز ضرر چیزی ندارد چون وقتی سر را با آن می شوییم حتما یه چربی یا چیز دیگری از ماده ی آن شامپو در سر می ماند واین مواد شمیایی ماندنش برای پوست سر وخود موها خطرناک است.امروزه بیشتربیماریهایی که برای مو هست مثل کم پشت بودن و وموخوره (موهای بیمار)همش به خاطر استفاده از شامپو ها وصابون های شیمیایی است.در زمان قدیم که خانم ها موهای بلند ومحکم و جذاب داشتند به خاطر این بود که از این شامپوی طبیعی استفاده می کردند.این گل ختمی بهترین شامپوی طبیعی برای پوست ومو است کف هم می کند وفواید زیادی دارد ودرمان بسیاری از بیماری ها است.
🔰 امام صادق علیه السلام فرمودند شستن سر با خطمى ،
1⃣ مایه ى ایمنى از سردرد،
2⃣ برکنار ماندن از فقر، و
3⃣ پاکیزگى سر از سبوسه (شوره سر) است .
🔰 امام رضا علیه السلام میفرمایند شستشو دادن سر را با گل ختمى در روز جمعه جزو دستورات پیغمبر اسلام صلی الله علیه و آله است علاوه بر این داراى خواصى است مانند اینکه
1⃣ موها و صورت را زیبا مى نماید،
2⃣ از سردرد جلوگیرى مى کند.
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_سلامتی 🍎
💠 #آداب_استحمام در طب اسلامی 💠
🔷🔸اتاق گرم به طور کلی نفع دارد. منظور از #حمام جای خیلی گرم است، جایی که شدید گرم نباشد حکم حمام را ندارد...
حمام باید شدیداً گرم باشد تا بلغم را آب کند.
خصوصیت اصلی حمام همین است که باید خیلی گرم باشه.
🔶🔹 حمامی که مد نظر احادیث بوده هندسه ی خاصی دارد، حمام از چهار اتاق باید تشکیل بشه، حمام بر اساس چهار طبع بدن طراحی شده است؛ اتاق اول سرد و خشک ، اتاق دوم سرد مرطوب ، اتاق سوم گرم و تر و اتاق چهارم گرم و خشک که به ترتیب باید وارد هر یک از این اتاق ها شد.
🔷🔸 #فواید_حمام:
۱. #نرم_کردن_عصب
۲. درمان بسیار خوبی برای بلغم است (حمام شدیداً گرم)
🔶🔹 مقدار حمام رفتن:
بهترین حالتش یک روز در میان است. حداکثرش هفته ای یک بار. حمام هر روز رفتن در صورتی است که انسان ناچار باشد، مثلاً برای لاغر شدن.
هر روز حمام رفتن بدن را لاغر میکند، یک روز در میان حمام رفتن بدن را چاق میکند.
🔷🔸زمان رفتن به حمام:
رفتن به حمام در حال سیری و پر بودن شکم به شدت نهی شده است، به صورت ناشتا رفتن به حمام هم خوب نیست، باید مقداری غذا داخل شکم باشه. خط قرمز این است که انسان کامل سیر باشه یا ناشتا باشه.
🔶🔹 آیا برهنه شدن در حمام اشکالی ندارد؟برهنه شدن کامل در حمام خصوصی اشکالی ندارد. روایات نهی کردند از برهنه شدن در جایی که بیننده ای است و اگر مقدور باشد در خصوصی هم کاملاً برهنه نشوید
توصیه ها در روایات:
🔷🔸۱.این کار خوبی نیست که یکباره از جای سرد به جای گرم وارد بشیم یا از جای سرد وارد جای گرم بشیم.باید بدن را آماده کنیم برای حمام.به همین علت توصیه شده که انسان قبل از وارد شدن به حمام باید ۵ جرعه آب گرم بنوشد و پنج کف آب گرم روی سر بریزد،برای آماده شدن. که برای پیشگیری از سردرد هم این کار بسیار خوب است
🔶🔹۲.برای پیشگیری از #کک_و_مک و #جوش قبل از وارد شدن به حمام بدن را با #روغن_بنفشه_پایه_زیتون بمالید، (چون قیمت روغن بالاست حداقلش روغن مالی صورت)
۳. #نوره کشیدن بدن ۱۵ روز یکبار
۴. #خضاب کردن بدن با حنا
🔷🔸سر را با چی بشوییم؟
شستن سر با #گل_خطمی فواید زیادی دارد، یکی از فوایدش چربی و چرک سر را از بین می برد، هم و غم را از بین می برد، ایمنی از سردرد و #میگرن، بهترین درمان شوره ی سر است، #درمان_شپش_سر است.
شست و شوی سر با سدر هم خوب است، سدر هم فواید زیادی دارد
🔶🔹با چی بدن را تمیز کنیم؟
به بدن باید کیسه کشید، با چی کیسه بکشیم؟ با مخلوط آرد و روغن زیتون. خوبه که روی کیسه آرد و روغن زیتون ریخت (توجه داشته باشید که کیسه های پلاستیکی مضر است و باید از کیسه هایی با الیاف طبیعی استفاده کرد)
ﺍﻣﺎﻡ ﺻﺎﺩﻕ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻠﺎﻡ: ﺩﺭ ﺁﻧﭽﻪ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺳﺎﻟﻢ ﻧﮕﻪ ﻣﻰ ﺩﺍﺭﺩ ﺍﺳﺮﺍﻑ ﻧﻴﺴﺖ... ﺑﻠﻜﻪ ﺍﺳﺮﺍﻑ ﺩﺭ ﭼﻴﺰﻫﺎﻳﻰ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﻣﺎﻝ ﺭﺍ ﺗﻠﻒ ﻛﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺑﺪﻥ ﺯﻳﺎﻥ ﺭﺳﺎﻧﺪ.
🔷🔸 توصیه ی بعدی: هنگام خارج شدن از حمام آب سرد روی پاها بریزید، چون می خواهیم از یک جای گرم وارد جای سر بشویم، پس باید بدن را آماده کنیم برای خروج. (اینی که در استخر ها باب شده که داخل آب گرم می شوند سپس داخل آب سرد بسیار خطرناک است، نباید یک دفعه بدن را سرد و گرم کرد.)
🔶🔹اموری که باید اجتناب شود در حمام:
۱.در حمام آب سرد ننوشید، معده را فاسد می کند
۲.روی بدن آب سرد نریزید
۳.در حمام دراز نکشید،زیرا چربی کلیه را آب می کند
۴.در حمام به پشت نخوابید زیرا موجب آپاندیس میشه
۵.سر را با لنگ نباید تمیز کرد
۶.موها را در حمام شانه نکنید،سبب ریزش مو میشه
۷.سر را با گل نشویید زیرا پوست صورت را زشت می کند.
۸.در حمام مسواک نزنید
۹.پاها را با سفال نشویید
۱۰.با آبی که دیگران خودشان را با آن شسته اند خود را نشویید.
۱۱.بدن را با آبی که به وسیله ی آفتاب گرم شده نشویید. مثلاً آب تانکر های آب که آب داخلش به وسیله ی آفتاب گرم میشه.
۱۲.در حمام ادرار نکنید.
#نکات_سلامتی 🍎
🍚 #شکر_سفید
♨️ عوارض شکر سفید و مصنوعی:
- سرکوب #سیستم_ایمنی_بدن
- برهم زدن تعادل املاح و مواد معدنی دربدن
- کاهش انعطاف پذیری و عملکرد بافت‌ها
- افزایس سطح #تری_گلیسیرید_خون
- کاهش ظرفیت یادگیری ( #ضعف_حافظه ) و عملکرد بافت‌ها
- #یبوست
- #سرطان_پروستات، #سرطان_پستان، #سرطان_تخمدان، #سرطان_راست_روده
- افزایش #هورمون_زنانگی_در_مردان
- #نازایی
- #سنگ_صفرا و #سنگ_کلیه
- #میگرن و انواع #سردردهای_شدید
- #کیست_تخمدان در خانم‌ها
- #آپاندیس
- #آب_مروارید و ......
⚡️جایگزین:
- #شکرهای_طبیعی مثل #شکرسرخ، #شکر_قهوه_ای، #عسل .
✨نکته: از خواص شکر سرخ ( #طبرزد ) #درمان#هفتاد_بیماری است که آسانترین آنها #بلغم است
♾ اگر بدنبال #زیبایی هستید قید شکر و قند سفید را بزنید!
مصرف رژیم غذایی سرشار از شکر با ابتلا به #افسردگی در افراد ارتباط مستقیم دارد.
شکر برای #سلامت_دهان_و_دندان مضر است. همچنین مصرف زیاد این ماده غذایی می‌تواند منجر به بیماری #کبد_چرب، مقاومت بدن به #انسولین، ابتلا به سرطان، افزایش #چاقی، #اعتیاد_ذهنی و #بیماری‌های_قلبی_و_عروقی در انسان‌ها شود.
مولکول‌های شکر می‌توانند با اتصال به #کلاژن_پوست، انعطاف پذیری آن را کاهش دهند. این بدان معناست که #پوست افراد دچار افتادگی، #چین_و_چروک و خط‌های عمیق خواهد شد.
از همین رو، زنانی که به زیبایی و شفافیت پوست خود اهمیت می‌دهند بهتر است تا حد ممکن مصرف شکر سفید در رژیم غذایی خود را کاهش دهند.
بهترین شکر، #شکر_نیشکر است که به شکر سرخ یا شکر قهوه ای معروف است. این شکر برخلاف شکر سفید خواص زیادی دارد.
📚درمان کک ومک صورت:
✍کک ومک یک نوع بیماری پوستی است و بروز آن به دو شکل است:
۱- کک و مک مادرزادی .
۲- کک و مک ایجاد شده از سنین کودکی به بالا .
✍برای کک و مک مادرزادی درمان طولانی تراست، ودر نوع کک و مک ایجاد شده بعد از سنین کودکی به بالا چون یک عامل شناخته شده باعث ایجاد آن هامی شود .
✍مهمترین عامل : مشکلات وکارکرد نامنظم کبداست .
✍کارکرد نامنظم کبد بر اثر وارد شدن مواد زائد به خون و کبد بروز می کند، حالا این مواد زائد چطور وارد خون و کبد می شوند؟
1--مصرف روغن های نباتی صنعتی جامدو مایع .
2--رژیم غذایی غیر ارگانیک( غیر طبیعی ).
3--مصرف بیش از اندازه برخی داروهای شیمیایی .
4--استنشاق هوای آلوده و۰۰۰
جهت درمان 👈 ابتدا باید عوامل ایجادی آن برطرف شود .
1➖حذف کامل چربی جات، روغن های حیوانی و صنعتی جامد .
2➖پاکسازی خون و کبد .
👈درمان های گیاهی خاص، بسیارموفق خواهندشد وبه سادگی وآسانی هرنوع مشکل کبدی درمان می کنند، لذاتوصیه می شود:
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_سلامتی 🍎
🌸 خواص #گل_ختمی
✅ بهترین #شامپو و جایگزین شامپوهای شیمیایی .
🔰 همیشه شوره سر دارید و سر شما پوسته پوسته میشود و از این جهت رنج میبرید ؟
🔰 آیا دوست دارید که برای همیشه از بیماری صعب العلاج #برص ( #پیسی ) و #جنون ( دیوانگی ) در امان باشید ؟
🔰 آیا بدنبال شامپوی طبیعی برای موهای کثیف و بدن چرکین خود هستید ؟!
🔰 آیا دوست دارید که مبتلا به #سردرد و #میگرن نشوید ؟!
🔰 آیا دوست داری همیشه روحیه خندان و خوشحال داشته باشی؟!
🔰 آیا بدنبال موهای نرم و صاف هستید ؟
🔰 آیا دوست دارید پوست صورت شما صاف و نرم بشود ؟
🌸 همه این خواص در #گل_خطمی به ودیعه گذاشته شده است .
🌸 شامپویی جالب، راحت و خیلی ارزان و در عین حال با تمام قابلیت های یه شامپوی خوب و البته بدون ضرر، به نام «گل ختمی».
🌺 فواید گل ختمی
🔰 روایت داریم از امام کاظم علیه السلام که می فرمایند
شستن سر با گل ختمی در روز جمعه از سنت است ومنافعی دارد:
1⃣ روزی را زیاد می کند،
2⃣ فقر را از بین می برد ،
3⃣ موها را نیکو می کند،
4⃣ پوست را زیبا میکند
5⃣ وایمنی از بیماری سودا است.
بهترین چیزی که انسان می تواند بدن خود را با آن بشورد همین گل ختمی است که فواید زیادی دارد .
✅ نحوه استفاده
روش استفاده از آن دو روش است یک روش برای کسانی که موی بلند ندارند خود گل ختمی را آسیاب کرده و همین جور خشک سر را با آن بشورند وروش دوم که بهترین روش است ،گل ختمی را آسیاب کرده و داخل آب ولرم به مدت نیم الی یک ساعت قرار دهید وبعد آن را با پارچه ی نازک و تمیز صاف کنید که این تبدیل می شود به شامپو،و بهترین شامپوی طبیعی است .
✅ امروزه این شامپو های شیمیایی که در بازار هستن جز ضرر چیزی ندارد چون وقتی سر را با آن می شوییم حتما یه چربی یا چیز دیگری از ماده ی آن شامپو در سر می ماند واین مواد شمیایی ماندنش برای پوست سر وخود موها خطرناک است.امروزه بیشتربیماریهایی که برای مو هست مثل کم پشت بودن و وموخوره (موهای بیمار)همش به خاطر استفاده از شامپو ها وصابون های شیمیایی است.در زمان قدیم که خانم ها موهای بلند ومحکم و جذاب داشتند به خاطر این بود که از این شامپوی طبیعی استفاده می کردند.این گل ختمی بهترین شامپوی طبیعی برای پوست ومو است کف هم می کند وفواید زیادی دارد ودرمان بسیاری از بیماری ها است.
🔰 امام صادق علیه السلام فرمودند شستن سر با خطمى ،
1⃣ مایه ى ایمنى از سردرد،
2⃣ برکنار ماندن از فقر، و
3⃣ پاکیزگى سر از سبوسه (شوره سر) است .
🔰 امام رضا علیه السلام میفرمایند شستشو دادن سر را با گل ختمى در روز جمعه جزو دستورات پیغمبر اسلام صلی الله علیه و آله است علاوه بر این داراى خواصى است مانند اینکه
1⃣ موها و صورت را زیبا مى نماید،
2⃣ از سردرد جلوگیرى مى کند.
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_سلامتی 🍎
🌸 خواص #گل_ختمی
✅ بهترین #شامپو و جایگزین شامپوهای شیمیایی .
🔰 همیشه شوره سر دارید و سر شما پوسته پوسته میشود و از این جهت رنج میبرید ؟
🔰 آیا دوست دارید که برای همیشه از بیماری صعب العلاج #برص ( #پیسی ) و #جنون ( دیوانگی ) در امان باشید ؟
🔰 آیا بدنبال شامپوی طبیعی برای موهای کثیف و بدن چرکین خود هستید ؟!
🔰 آیا دوست دارید که مبتلا به #سردرد و #میگرن نشوید ؟!
🔰 آیا دوست داری همیشه روحیه خندان و خوشحال داشته باشی؟!
🔰 آیا بدنبال موهای نرم و صاف هستید ؟
🔰 آیا دوست دارید پوست صورت شما صاف و نرم بشود ؟
🌸 همه این خواص در #گل_خطمی به ودیعه گذاشته شده است .
🌸 شامپویی جالب، راحت و خیلی ارزان و در عین حال با تمام قابلیت های یه شامپوی خوب و البته بدون ضرر، به نام «گل ختمی».
🌺 فواید گل ختمی
🔰 روایت داریم از امام کاظم علیه السلام که می فرمایند
شستن سر با گل ختمی در روز جمعه از سنت است ومنافعی دارد:
1⃣ روزی را زیاد می کند،
2⃣ فقر را از بین می برد ،
3⃣ موها را نیکو می کند،
4⃣ پوست را زیبا میکند
5⃣ وایمنی از بیماری سودا است.
بهترین چیزی که انسان می تواند بدن خود را با آن بشورد همین گل ختمی است که فواید زیادی دارد .
✅ نحوه استفاده
روش استفاده از آن دو روش است یک روش برای کسانی که موی بلند ندارند خود گل ختمی را آسیاب کرده و همین جور خشک سر را با آن بشورند وروش دوم که بهترین روش است ،گل ختمی را آسیاب کرده و داخل آب ولرم به مدت نیم الی یک ساعت قرار دهید وبعد آن را با پارچه ی نازک و تمیز صاف کنید که این تبدیل می شود به شامپو،و بهترین شامپوی طبیعی است .
✅ امروزه این شامپو های شیمیایی که در بازار هستن جز ضرر چیزی ندارد چون وقتی سر را با آن می شوییم حتما یه چربی یا چیز دیگری از ماده ی آن شامپو در سر می ماند واین مواد شمیایی ماندنش برای پوست سر وخود موها خطرناک است.امروزه بیشتربیماریهایی که برای مو هست مثل کم پشت بودن و وموخوره (موهای بیمار)همش به خاطر استفاده از شامپو ها وصابون های شیمیایی است.در زمان قدیم که خانم ها موهای بلند ومحکم و جذاب داشتند به خاطر این بود که از این شامپوی طبیعی استفاده می کردند.این گل ختمی بهترین شامپوی طبیعی برای پوست ومو است کف هم می کند وفواید زیادی دارد ودرمان بسیاری از بیماری ها است.
🔰 امام صادق علیه السلام فرمودند شستن سر با خطمى ،
1⃣ مایه ى ایمنى از سردرد،
2⃣ برکنار ماندن از فقر، و
3⃣ پاکیزگى سر از سبوسه (شوره سر) است .
🔰 امام رضا علیه السلام میفرمایند شستشو دادن سر را با گل ختمى در روز جمعه جزو دستورات پیغمبر اسلام صلی الله علیه و آله است علاوه بر این داراى خواصى است مانند اینکه
1⃣ موها و صورت را زیبا مى نماید،
2⃣ از سردرد جلوگیرى مى کند.
عزیزای دلم شامپو ختمی با کیفیت ،زینب جون دارن حتمااا تهیه کنید ازش و جایگزین شامپوهای شیمیایی کنید👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2759983411Cdc26d961b4
یه عالمه محصولات گیاهی برای زیبایی دارن👆😍
#نکات_سلامتی 🍎
توصیه های غذایی برای کسانی که دچار کم کاری تیروئید هستند
مصرف برخی مواد غذایی در کم کاری تیروئید ممنوع است؛ از جمله کلم، شلغم، سویا، بادام زمینی، آجیل و اسفناج، این مواد غذایی باعث اختلال در کار غده تیروئید می شود.
خوردن گلابی و هلو و ارزن نیز توصیه نمی شود. بیمارانی که کم کاری تیروئید دارند، بهتر است مصرف چربی، قند و پروتئین های حیوانی را تا حد امکان کاهش دهند، چون این افراد به دلیل اختلال در سوخت و ساز مستعد چاقی و افزایش وزن هستند بنابراین بهتر است رژیم کم کالری داشته باشند، به جای آن مصرف بیشتر میوه و سبزیجات، بویژه سبزیجات پخته کاملا توصیه می شود.
مصرف نمک یددار در پیشگیری و درمان کم کاری تیروئید ضروری است، اما نمک یددار را هرگز نباید در معرض نور قرار دهید، بنابراین از نمکدان یا ظرف شیشه ای برای نگهداری آن استفاده نکنید.
نمک را به مقدار کم و در پایان پخت غذا اضافه کنید، اگر از ابتدا این نمک مورد استفاده قرار بگیرد تاثیر خود را در طول پخت از دست می دهد.
نکته مهم آن که زیاده روی در مصرف نمک یددار خود باعث مشکل تیروئید می شود. بیماران کم کاری تیروئید مستعد کم خونی هستند، بنابراین مصرف مواد غذایی غنی از آهن مانند جگر توصیه می شود.
دریافت مقادیر کافی از انواع ویتامین ها بویژه ویتامین ب کاملا توصیه می شود؛ زیرا ویتامین های گروه ب در تولید هورمون تیروئید نقش دارند، مصرف مکمل های غذایی و مولتی ویتامین ها با نظر پزشک معالج برای این بیماران جایز است.
غذاهای دریایی مانند میگو، ماهی تن، ماهی ساردین و جلبک دریایی به دلیل غنی بودن از مقادیر بالای ید می تواند مفید باشد. البته توجه داشته باشید ماهی آب های شور نسبت به انواع پرورشی مفیدتر است.
گیاه جینسینگ در تامین سلامت و تحریک و ترشح هورمون تیروئید و افزایش متابولیسم بدن موثر است. گیاه کوهوش و پنج انگشت نیز در کنترل کیفیت تیروئید موثر است.
🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎
#درمانهای_خانگی
#سرفه_تر
🍃 خلط گلو ممکن است از سینوزیت یا ریه یا رطوبت معده باشد؛ ولی عموماً از سینوزیت و نزله‌های مغزی است که درمان آن به این شرح است:
♂️ کلاه گذاشتن شب تا صبح (بسیار بسیار مهم است)
♂️ دمنوش بنفشه
♂️ جوشانده پرسیاوش و زوفا
♂️ جوشانده یک یا دو مورد از این گیاهان: آویشن، رازیانه، بابونه، خطمی، نعنا
♂️ مصرف پیاز با عسل
♂️ غرغره آب نمک
♂️ مصرف آب سیب
♂️ بخور آویشن، بابونه، زوفا و نعنا
♂️ بخور عنبرنسارا، کندر و اسفند
🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎
✍ تسکین #سردرد شدید و ناگهانی #میگرن همراه با #استفراغ
⏩ درمان #فوری ( #اورژانس ) بشرح زیر اعمال میگردد
🔸🔶 بیمار در یک اتاق کم نور و بی صدا نگهداری شود، سپس اقدامات زیر به عمل آید:
🔻 داروی استنشاقی: مرزنجوش، تخم گشنیز، بنفشه و بابونه بصورت دمکرده یا جوشانده در بینی استنشاق گردد
🔻 داروی جوشاندنی: نعناع، افسنتین، کاکوتی، انیسون، زیره، تخم گشنیز و گل گاوزبان مساوی مخلوط و نیم کوب کنید
هر بار یک قاشق غذاخوری با ۲ لیوان آب بجوشانند تا یک لیوان بماند، صاف کنند و شیرین کرده میل کنند
🔸 در حالت درد میتوان چند مرتبه تکرار نمود، اگر با مصرف دارو مواجه با استفراغ شود چه بهتر در این صورت پس از استفراغ دوباره همان جوشانده مصرف شود
🔻 داروی مالشی: روغن زیتون یا کنجد یا دارچین یا مرزنجوش هرکدام که در دسترس بود با دست بدون وقفه روی شقیقه محل درد و پیشانی و ابروها مالش داده شود. ادامه مستمر این مالش ظرف چندین دقیقه قطعاً موجب کاهش شدید حمله میگرن میشود
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_سلامتی 🍎
🥕🥕رفتار درمانی هویج🥕🥕
⭕️خانم‌های بارداری که سخت‌زایی دارند، جهت تسهیل زایمان و قبل از زایمان جوشانده‌ی بذر هویج مصرف کنند
⭕️جهت برطرف شدن خون مُردگی اعضای بدن، جوشانده‌ی برگ و ریشه‌ی هویج بصورت مالشی در آن ناحیه استفاده شود
⭕️مربای هویج و حلوای هویج سهل الهضم و بی‌نظیر است و بدن و نیروی جنسی را تقویت میکند
⭕️ترشی هویج جهت امراض سوداوی و ورم طحال و ناراحتی‌های گوارشی در معده‌های گرم و برای پاکسازی کبد و طحال بسیار عالی و پاکساز خوبی است
✔️یک نسخه‌ی درمانی:🔻
🔵 ترکیب بذر هویج و بذر شلغم داخل تُرب (داخل ترب را خالی کنید) و درون فِر قرار دهید تا پخته شود و سپس میل شود
🔺برای از بین بردن سنگ مثانه و سنگ کلیه بی‌نظیر است
✅حداکثر مصرف بذر هویج در روز 7 گرم است
🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
✍ تسکین #سردرد شدید و ناگهانی #میگرن همراه با #استفراغ
⏩ درمان #فوری ( #اورژانس ) بشرح زیر اعمال میگردد
🔸🔶 بیمار در یک اتاق کم نور و بی صدا نگهداری شود، سپس اقدامات زیر به عمل آید:
🔻 داروی استنشاقی: مرزنجوش، تخم گشنیز، بنفشه و بابونه بصورت دمکرده یا جوشانده در بینی استنشاق گردد
🔻 داروی جوشاندنی: نعناع، افسنتین، کاکوتی، انیسون، زیره، تخم گشنیز و گل گاوزبان مساوی مخلوط و نیم کوب کنید
هر بار یک قاشق غذاخوری با ۲ لیوان آب بجوشانند تا یک لیوان بماند، صاف کنند و شیرین کرده میل کنند
🔸 در حالت درد میتوان چند مرتبه تکرار نمود، اگر با مصرف دارو مواجه با استفراغ شود چه بهتر در این صورت پس از استفراغ دوباره همان جوشانده مصرف شود
🔻 داروی مالشی: روغن زیتون یا کنجد یا دارچین یا مرزنجوش هرکدام که در دسترس بود با دست بدون وقفه روی شقیقه محل درد و پیشانی و ابروها مالش داده شود. ادامه مستمر این مالش ظرف چندین دقیقه قطعاً موجب کاهش شدید حمله میگرن میشود