الان داشتم صوت‌هایی رو درباره #عزت_نفس گوش می‌دادم که مباحثش برام مرور شه و بهتر بتونم توی زندگی‌م به کار بگیرم. یه مطلبی گفت راجع به اثر همین رفتارهای نادرست در #عزت_نفس. #همدلی #گوش‌_کردن_فعال #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین @baghche1403

رفتارهایی مثل تحقیر، تهدید، سرزنش و مقایسه باعث می‌شه حلقه ارتباطی‌مون #عزت_نفس خودش رو از دست بده.😱 ما با این رفتارها به آدم سمی در حلقه ارتباطی‌مون تبدیل می‌شیم.🦀🦞 یعنی همون که من همیشه می‌گم. آدم ایمنی نیستیم در ارتباطمون و با رفتارمون #عزت_نفس فرد رو ازش می‌گیریم. #همدلی #گوش‌_کردن_فعال #روابط_دل‌نشین #ارتباط_مؤثر @baghche1403

حالا ما غافل از اینکه رفتارها چه تأثیری روی ما و دیگران می‌ذاره، عمل می‌کنیم.😔 تازه، اصلاً این رفتارها رو مخرب نمی‌دونیم.🥴 یا فکر می‌کنیم این‌ها که نکته خاصی نیست که من برم یاد بگیرم. دم‌ دستیه و خودم بلدم.😐 #همدلی #گوش‌_کردن_فعال #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین @baghche1403

درصورتی‌که من با همین رفتارهای ریز و درشت هم دارم به خودم آسیب می‌زنم، هم به حلقه‌های ارتباطی‌م.😢 #همدلی #گوش‌_کردن_فعال #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین @baghche1403

و بعضی از این آسیب‌ها بسیار جدی و مخربه.😭 #همدلی #گوش‌_کردن_فعال #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین @baghche1403

ما همه تلاشمون رو می‌کنیم💪 با مطالعه و آموزش و پژوهش که اونچه در کارگاه‌ها و وبینارهای #باغچه آموزش می‌دیم، علف‌های هرز #باغچه زندگی‌ت رو به تو نشون بده و جوانه‌ای به دستت بده که توی #باغچه زندگی‌ت بکاری‌ش و آبیاری‌ش کنی.🌱 تو هم گام بردار و با نام‌نویسی در کارگاه جدید برای سرسبزشدن زندگی‌ت تلاش کن.🌾✌🏻 #گوش‌_کردن_فعال #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین #کیفیت_زندگی‌ت_رو_بهبود_ببخش @baghche1403

. صداهای قشنگی که روحت نیاز داره 🦋😌 اما روح هم وقتی از این صداها لذت می‌بره که خوب گوش بده.😊👌 #گوش‌_کردن_فعال #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین #کیفیت_زندگی‌ت_رو_بهبود_ببخش @baghche1403

سلام بر اهالی باغچه به‌دلیل تداخل‌هایی که در برنامه‌های دانشگاه اصفهان پیش اومد، ساعت برنامه به ۱۰ تا ۱۲ تغییر کرد. حالا با خیال راحت می‌تونی، خوابت رو بری و بعد، قبراق و سرحال، پرقدرت پاشی بیایی برای یه آموزش جدید.☺️ 🔰@baghche1403 🔰@qranhadisesf 🔰@i_c_u_03 🔰@Theologicalu

🌿🌿 ✨سخن، حتی اگر رسا باشد، با بدشنیدن و خوب‌گفتن، سودی از آن حاصل نمی‌شود. 🌿🌿 یادگرفتن مهارت #گوش‌_کردن_فعال چه ضرورتی داره؟🧐 یادنگرفتن این مهارت چه عواقبی برای ما به دنبال داره؟!🤨 #گوش‌_کردن_فعال مگه همون «شنیدن» نیست؟!🙄 من برای اینکه فعالانه گوش بدم، چی‌کار باید بکنم؟!🤔🤔 ____ 🎙 هاجر بنائی، بنیانگذار و مدرس تیم «باغچه» ____ ❗️ می‌تونی با سرعت ۱.۵ به این کلیپ گوش جان بسپاری. ____ نام‌نویسی ازطریق @baghcheadmin ____ #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین #کیفیت_زندگی‌ت_رو_بهبود_ببخش ____ 🔰@baghche1403 🔰@qranhadisesf 🔰@i_c_u_03 🔰@Theologicalu

🌿🌿🌿🌿 ضرورت آموزش مهارت‌های اخلاقی چیه؟!🤔 رسول مهربانی‌ها پاسخ می‌دهند.❤️ #گوش_کردن_فعال #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین #کیفیت_زندگی‌ت_رو_بهبود_ببخش ____ 🔰@baghche1403 🔰@qranhadisesf 🔰@i_c_u_03 🔰@Theologicalu