#تربیت_فرزند
فرزندم اگه حرفشو گوش نکنم منو میزنه⚠️ ... چیکار کنم 🤷♀🙍♀🙎♂⁉️
@bandegizendegi
#تربیت
والدین نازنین
مادرای عزیز دل
خوبه که بعضی وقتا بچههاتون رو به جای خودتون بزارین 👈 یعنی بهشون ... به پسر و دخترتون بگید 👈 🚦پسرم ، دخترم ... قربونت برم .. تو مادر باش ، تو پدر باش🚦 ... ✨منم دخترت میشم و با تو صحبت میکنم✨ 😊😉
این 🐳 Reverse Roll یا تغییر و تعویض نقش ها 🐳 خیلی وقتا بچهها رو با دنیایی روبهرو میکنه که خودشون و رابطه شون رو با شما بعنوان والدینشون بیشتر و بهتر درک میکنن☀️🔆☀️ ... یه تجربه خوب و ارزشمنده
اگه در موقع تعویض نقشها یهو دیدین فرزندتون شروع میکنه به پرخاش با شما بعنوان فرزندش و یا بهتون امر و نهی میکنه یا خطاب ناجور و .... 👈👈👈 باید بفهمین که رفتارتون و نوع مواجهه تون و طرز بیانتون اغلب اوقات با فرزندتون همینجوریه 👈👈👈 و باید سریعا 💫تغییرش بدین وگرنه فرزندتون همینجوری بار میاد 🔥🔥🔥🔥 و به محض یافتن قدرت و امکان و فضا پرخاشگر و بدزبان و گستاخ و دیکتاتور صفت و خودخواه خواهد شد 💥💥💥💥
@bandegizendegi
هدایت شده از بندگی و زندگی🌱 bandegizendegi@
ممنونم از همه دوستان و خانومای دقیق و نازنینی که در پی وی راحت نظراتشون رو بیان میکنن ❤️❤️❤️
ممنونم از همه دوستان و خانومای دقیق و نازنینی که در پی وی راحت نظراتشون رو بیان میکنن ❤️❤️❤️
هدایت شده از بندگی و زندگی🌱 bandegizendegi@
#تربیت_خود
#یه_نکته_مهم
بنظرتون چرا این همه تاکید میکنیم⛔️ بیکاری ممنوع⛔️ ... اینکه یه لحظه بیکار باشیم ممنوع⛔️ ⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️
چرا واقعا ؟؟؟؟
مگه چی میشه ؟؟؟؟
🤔🤔🤔⁉️🤔⁉️🤔⁉️
⛳️چون 👈 بیکاری تنبلی میاره🔥
و ⛳️⛳️ تنبلی بیانگیزگی میاره🔥🔥 نشاط رو از بین میبره💥🌪💥
خب راهکار درمانش چیه ؟؟؟
🤔⁉️🤔⁉️
1⃣تعیین اهداف مهم زندگی
2⃣بررسی راه عملی رسیدن به اون اهداف در کوتاه و بلند مدت و در صورت نیاز مشورت با یه متخصص عاقل با ایمان
3⃣برنامه ریزی
4⃣تعیین اولویت ها
5⃣توجه به کارهای عقب مونده و اهداف کوتاه و بلند مدت آینده در این برنامه ریزی
6⃣انعطاف در برنامه ریزی
7⃣اراده ورزی در تحقق اون برنامه ها
8⃣تشویق و تحسین خود وقتی برنامه تون خوشگل جلو میبرین و جریمه خودتون وقتی سهل انگاری میکنین ...
9⃣بررسی روزانه و شبانه حرکتتون طبق اون برنامه ریزی
🎯راستشو بخواین به مجموع همه این کارا در سلوک اخلاقی میگن 👈 ☘مشارطه و ☘مراقبه و ☘محاسبه و ☘معاتبه و ☘معاقبه ⏺⏺⏺
حتما شنیدین😊❤️🔆
@bandegizendegi
مرورش کن نازبانو تا قوت روحی بگیری و انگیزه حرکت پیدا کنی👆👆👆😍
#تربیت_فرزند
مامانای H2O
🔴اگه #اعتماد_به_نفس و #عزت_نفس بالا واسه دسته گلا و فرزندان نازنینتون میخواید ؛
🚏اگه دوست ندارین در آینده بچه هاتون #گوشه_گیر و #منزوی بشن و تحمل حضور تو جمع رو از دست ندن و قوت برقراری ارتباطات اجتماعی شون در آینده صدمه جدی نخوره ؛
یادتون نره که 👇
🚦🚥 والدینی که ⚡️ تحمل پذیرش اشتباهات فرزندشونو ندارن⚡️
+
💥در برابر هر اشتباهی ... دقت کنین =>> هر اشتباه و خطایی ... اونو سرزنش و تنبیه میکنن💥
خودشون با دست خودشون ⚓️🚨سنگ بنای خجالت و گوشه گیری رو در فرزندانشون میکارن و میگذارن 🎬🔥
راستی
یادمون نره که ؛
💟تربیت یعنی دادن حق انتخاب به فرزندمون ...
اینکه انتخاب کنه و نتیجه و پیامدشو ببینه
🛫🛬🛫🛬🛫🛬🛫🛬🛫
چه مثبت و چه منفی🚦
💢نه اینکه دائما با داد و فریاد و تنبیه و بکن و نکن ما والدین مواجه بشه💢
پس مامان و باباهای دغدغه مند و نگران 💁💁♂🙅🙅♂ 👈 تا میتونین 💡 قبل از ۱۲ سالگی 💡 به فرزندانتون
حق انتخاب و اجازه تجربه کردن بدین 🙏🐳
ابتدا انتخابهاشو بین دو یا سه تا چیز محدود کنین
و کم کم یکم دایره انتخابهاشو بزرگتر کنین و فراموش نکنین که با 👅👄زبان و بیان و لحن شیرین و درست 👇
🐣انتخاب صحیح رو بهشون یاد بدین
و
🙈🙉🙊گاهی بزارین تحت نظر شما ... نامحسوس ... اشتباه کنن و نتیجه شو ببینن ☺️
چرا ؟؟؟!!! 🙎🙎♂
🍇چون بعد از ۱۲ سالگی انتخابای یه نوجوون شاید نتایج خطرناکی در پی داشته باشه💢 و یاد دادن یکمی هم دیر شده ⚠️ و نوجوون دیگه کمتر به حرفاتون توجه میکنه و عوامل اثرگذار دیگه هم روش زیاد شدن 🔆🔆
@bandegizendeg
بریم ادامه گفتگومون😊😉🤗👇👇
#خشم_و_پرخاشگری
#راهکارهای_کنترل_پرخاشگری
#قسمت_۱۰
یه راهکار مهم دیگه در این بحث👇
🚦🚥 تقویت اراده و حفظ سعه صدر با پرداختن به پیاده روی و کوهنوردی و صحرانوردی و ساحل نوردی ....
⚜خصوصا اول صبح
⛰🏔⛰🏔⛰🏔
حالا بسته به اینکه کدوم امکان در اختیارتون باشه اون امکان رو در اختیار بگیرین و تنبلی نکنین⛔️⛔️⛔️ ...
چون واقعاااا موثره
اگه🏊♀🏊 شنا هم بتونین گاهی برید حقیقتا انرژی منفیتون و کسلی و بی حوصلگیتون رو میگیره
دوستان توصیه اکید میکنم لطفا برای طبیعت گردی به هر نحو و امکانش💢بهانه نیارین و هر فرصت و نسیمی رو💢مغتنم بشمرین چون واقعا کمک موثری محسوب میشه ...
🔆حداقل ماهی یه بار اگه نمیتونین هفته ای و دو هفته یکبار برین ...
و🔆 حداقل پیاده روی در پارک یا به بهانه خرید ...🛑 لزومی نداره خرید کنین🛑 که دفعه بعد به بهانه پول نداشتن نرین پیاده روی🛑 ...
هدفتون رو بزارین پیاده روی🏃♀🏃 اونم از نوع تند نه کند🚶♀😉
واقعیت اینه اگه اهل ورزش و تنظیم بدنتون نباشین همه جوره گرفتار میشین⚠️ ... یکیش بدخلق وپرخاشگر شدنه
ادامه داره ...
@bandegizendegi
1_138103783.mp3
13.59M
#تربیت_خود
#تنبلی_و_بی_حوصلگی_۴۴
توقف ⚠️ در شأن و شئونات دنیایی ما
و تلفیقِ شخصیت اجتماعی مون با شخصیت خونوادگی مون 👈 باعث میشه تعادل خونواده های ما بهم بریزه💥 و خونواده سالم و موفقی نداشته باشیم🌪☄💥
❌ یادت نره که تنبلی در خودسازی =>》 عامل اصلی درجازدن در توهمات و شئونات ناپایدار هست🚧
@ostad_shojae
@bandegizendegi
#یه_نکته_علمی
💊💊💊 قرصهای سرماخوردگی را زیاد بخورید، آلزایمر میگیرید!
🔹کمبود ویتامین B۱۲ و کم کاری تیروئید در ابتلای افراد به آلزایمر مؤثر است
🔹استفاده از مواد آنتی اکسیدان، تغذیه سالم و کم چرب، انجام فعالیتهای بدنی منظم، عملکردها و فعالیتهای مغزی مانند مطالعه بازیهای فکری نقش محافظتی موثری در ابتلا به بیماری آلزایمر دارند .