#شوهرداری #همسرداری #نکات #کنترل_اختلافات_زوجین #قسمت_۳ خب امشب از راز دوم #کنترل_اختلافات_زوجین هم پرده برداری میکنم که خیییییلی هم مهم و کاربردی و معجزه گره و بقیه اش بمونه سر فرصت حیات دیگه😊 مهمه باور کنین خیییلی مهمه که تو عصبانیت هامون در بستر زندگی مشترک هم خودمونو کنترل کنیم ☝️ ✌️و هم مهمتره ... خیییلی مهمتره که بتونیم و هنر داشته باشیم که طرف مقابلمونم آروووم کنیم👌 چرا ؟؟؟ خب واسه اینکه عصبانیت یه کنش و واکنش #دوطرفه هست نه یه طرفه🧐 پس طبیعیه که اگه فرد فقط در رویداد عصبانیت به دنبال آروووم کردن خودش باشه و بس 👈👈👈 در کنترل کردن موقعیت پیش اومده 🚨کمتر موفق میشه🚦 و خب قدم اول واسه رسیدن به شرایط مطلوب آروم سازی فضای پرتنش خونه موقع عصبانیت طبیعتا اینه که 👈 زوجین اول خودسونو کنترل کنن و مهار نفس سرکش عصبانیت و غضب رو بدست بگیرن ⚠️⚠️ اما ✋✋ اگرچه این لازمه ولی کافی نیست 💢💢💢💢 چرای لازم بودن اما کافی نبودنش بمونه بعد که دیگه الان از خستگی نقش بر گوشی میشم 🔅☺️🙈😴 برام دعا کنین دوستون دارم تا بقیه داستان رازهای #کنترل_اختلافات_زوجین علی یارتون🐬 شبتون بخیر خوابای رنگین کمونی ببینین به امید حق👋❤️ @bandegizendegi ادامه داره ...

#مهارتهای_فرزندپروری #تربیت_فرزند #یه_سوال 👇 چند روز پیش ، به اندازه یک لحظه دیدم که #پسر #نوجوانم #سیگار می‌کشد! ... می خواهم بهش بگم که می‌دونم داره چکار میکنه! ولی بدجور نگرانم! تو رو خدا کمکم کنید! #پاسخ 👇 نگرانی شما رو بابت سیگار کشیدن فرزندتان درک میکنم ... اما توجه به چند نکته مهمه 👇 1️⃣ دیدن یک تصویر که در آن فرزند نوجوانتان سیگار در دست دارد، به‌ خودی‌ خود نشانه‌ هیچ‌چیزی نیست 👈 پس نباید اجازه بدهید افکار منفی به ذهنتان هجوم بیاورند و تعبیری فاجعه‌آمیزی از این رویداد در ذهنتان نقش ببندد 💡 اگر شما با دیدن این تصویر ، تصور کنید که فرزند نوجوانتان به مسیر اعتیاد و انواع انحراف‌ها کشیده شده است ، طبیعتا واکنشتان به چنین فاجعه‌ای 👈بسیار تند و شدید خواهد بود🚨 درواقع شما از تصویر ذهنی خودتان ترسیده‌اید و نه از تصویری که در عالم واقع دیده‌اید ⚠️ 2⃣ آنچه در اینجا مهم است، #کنترل و #مدیریت_احساسات_خودمان است. باید مراقب باشیم ماجرا را همانگونه که هست ببینیم. نه آنگونه که ذهن ما، خارج از کنترلمان تخیلاتی می‌سازد💡 3⃣ در مواجهه با این مسئله، باید ابتدا فرض را بر ساده‌ترین و کم‌خطرترین حالت گذاشت⚠️ تغافل (خود را به ندید زدن) روشی بسیار مناسب بوده و برای طرفین راهگشاست. می‌توان تصور کرد که فرزند نوجوانتان درکنار جمعی از دوستانش برای خنده و شوخی، ژستی با سیگار گرفته و عکس انداخته‌ و مسئله تمام شده است. 👈 اما بیان این مسئله به نوجوان و برخورد با او طبیعتا #حرمتش را می‌شکند و او احساس می‌کند #آبرویش در خانه رفته و دیگر چیزی برای ازدست‌دادن ندارد💥💥💥👈👈 این، خود بزرگ‌ترین عامل انحرافات و خطاهای بعدی خواهد بود💡💡 4⃣ تنها درصورتی‌که این موضوع #تکرار شد یا 👈 شواهد قطعی و روشن دیگری وجود داشت که نوجوان شما سیگار مصرف می‌کند، مهم است که بتوانید #بدون خدشه به اصولی که در ابتدا گفته شد، با او ارتباط برقرار کرده و #صحبت کنید؛ 💢چون اگر بلافاصله شروع به بازخواست وی کنیم، نه‌تنها تاثیر مثبتی در وی نخواهید دید، بلکه این کار باعث ایجاد فاصله بیشتر بین شما و فرزندتان می‌شود💢 🚨مهم‌ترین مسئله 👈 ایجاد ارتباط و صحبت‌کردن است👌 اگر شما به عنوان پدر یا مادر بتوانید از موضعی برابر و مانند یک دوست با فرزندتان صحبت کنید، بزرگ‌ترین گام را برداشته‌اید. 💡 تلاش کنید تا خیلی شفاف و دوستانه درباره مسئله بوجود آمده با او صحبت کنید، به او بگویید: من در این موضوع درباره تو کمی نگران شدم. تو چی فکر می‌کنی؟ به نظرت نگرانی من بجاست؟ شما باید بتوانید به بهترین نحو به صحبت‌های فرزندتان #گوش_دهید و #شنونده_خوبی برای او باشید. ⚠️از قضاوت‌کردن و برچسب‌زدن خودداری کنید💢 به‌هیچ‌ عنوان شخصیت او را زیر سوال نبرید🚨 بلکه برعکس نشان دهید که شخصیت والایی برای او قائل هستید و به همین خاطر نمی‌توانید بپذیرید که او در چنین وضعیتی قرار داشته باشد ☘ سپس تلاش کنید تا ابعاد واقعی سیگارکشیدن را به او نشان دهید 👈 از بوی بد دهان گرفته تا آثار آن در سلامتی و موفقیت شغلی و اجتماعی. حتی می‌توانید از سیاست‌ کارخانه‌های تولیدکننده سیگار برای ایجاد جذابیت کاذب در آن به وسیله افراد مشهور و فیلم ها برای او صحبت کنید 👌 اما فراموش نکنید که گفت‌وگوی شما باید #دوطرفه و از #موضعی_برابر باشد . همچنین 💢نباید همه این مسائل را یکجا گفت، بلکه می‌توان در موقعیت‌های مختلف در این مورد صحبت کرد💢 درصورتی‌که در برخورد اول فرزندتان واکنش خوبی نشان نداد 👈 شما آرامشتان را حفظ کنید و در موقعیت‌های بعدی دوباره موضوع را مطرح کنید 👌 ناگفته نماند حفظ این رابطه به شکل #گرم، #صمیمی و #همدلانه با فرزند نوجوانتان، تاثیر گذاری بیشتری خواهد داشت و امید به اینکه نوجوانتان متوجه خطای خودش شود بالا خواهد رفت و فرصت بازگشت برایش مهیا می شود. https://eitaa.com/bandegizendegi