#ازحال_بدبه_حال_خوب1 #شنبه_ها #مهارتهای_زندگی #تربیت_خود #خطای_شناختی #قسمت_بیست_هفت راستی بد نیست بدونید که خطای شناختی نتیجه گیری شتاب زده معمولاً به دو شکل بروز خارجی پیدا میکنه : 1. ذهن خوانی و 2. پیشگویی در اولی ، فرد بدون بررسی کافی نتیجه میگیره که یه نفر در مواجهه با او یه واکنش منفی نشون میده 💥و در دومی ، بدون شواهد و دلیل محکم و منطقی ای صرفاً پیش بینی میکنه که اوضاع برخلاف میلش پیش خواهد رفت🚨 . در ذهن‌خوانی ؛ فرد تلاش میکنه افکار ، احساسات و تمایلات دیگران رو حدس بزنه و از جایی که چنین شخصی به فرد مقابل اجازه دفاع و حرف زدن نمیده ، بنابراین دچار 💢قضاوت‌های عجولانه 💥 میشه ؛ « اون هیچ علاقه‌ای به من نداره» ، «اون قصد مسخره کردن منو داشت» ، «اون به من حسادت میکنه ، حتما از من بدش میاد» و ... و متاسفانه یکی از مشکلات عمده ارتباطی ما قضاوت کردن نابجا و عجولانه هست که اغلب بدون این‌که سوال کنیم ، قضاوت میکنیم و باعث آزار خودمون و دیگران میشیم😒😔. در پیش گویی ؛ فرد پیش‌بینی میکنه که اوضاع برخلاف میلش در جریان خواهد بود و بدون هرگونه بررسی و تلاشی ، و حتی بدون شناخت و باور توانمندی‌های خودش میگه : «آبروم میره میدونم ... از عهده انجام این کار برنمیام ... من نمیتونم و ...» ؛ یا در صورت بیماری دائم میگه : «میدونم حالم خوب نمیشه ... سلامتی مو به دست نمیارم» !!!!! نکته مهم اینه که پیامد رفتاری این خطا و تله شناختی ؛ ناامیدی ، افسردگی ، ترس و اضطراب هست ⚠️. مراقب ذهن خوانیا و پیشگویی های ذهنی تون باشید 🤗 یاعلی #ادامه_دارد تا #شنبه آینده 👋 ✍️زینب آقائی ؛ دکتری فلسفه تعلیم و تربیت http://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️