#ازحال_بدبه_حال_خوب1 #شنبه_ها #مهارتهای_زندگی #تربیت_خود #خطای_شناختی #قسمت_بیست_پنج مثلاً نگهبان یه ساختمان تجاری با تیزهوشی موفق به شناسایی یکی از سه سارقی شده که هفته قبل از یکی از مغازه های این ساختمان دزدی کردن . مسئول ساختمان ضمن قدردانی از نگهبان که بعد از چند روز موفق به کشف این گروه شده بود از نگهبان خواست که یکی از روزهای هفته زمانی رو مشخص کنه که در جلسه‌ای با حضور افراد و مالکین ساختمان از زحماتش قدردانی بشه ولی نگهبان مدام امروز و فردا میکنه و یکسره هم میگه : «کار مهمی نکردم که» ، و از تعیین وقت سرباز میزنه . نمونه دیگه این خطای شناختی مواقعی هست که پروژه‌ای رو با موفقیت به پایان میرسونیم ولی با خودمون میگیم : «درسته که اون پروژه رو انجام دادم و خوب تموم شد ولی این معنی ش این نیست که من آدم با کفایتی هستم ، فقط شانس آوردم!» یا شخصی رو در نظر بگیرید که قبل از شرکت در مصاحبه استخدامی به شدت نگران و مضطرب هست و یکی از افکار منفی غالب بر ذهنش اینه که : «حرف جالبی ندارم که بزنم .... قطعاً بقیه داوطلبای استخدام وضعشون از من خیلی بهتره!» .... این فرد بی توجه به واقعیت رزومه و تجربیات کاری ش ، دچار خطای شناختی بی توجهی به امر مثبت شده و توانایی‌های خودشو دست کم گرفته و فرض رو بر این گذاشته که واقعاً شرایط بقیه از اون بهتره . حالا شما بگید این افراد در این سه موقعیت که شرح دادم براتون چه فکر منطقی ای رو میتونند جایگزین کنند تا احساس بهتری داشته باشن؟ شما در موقعیت های مشابه ، چه واکنش رفتاری و کلامی دارید ؟ آیا درگیر این چهار تا خطای شناختی که تا به امروز با هم در موردشون حرف زدیم ، هستید ؟ #ادامه_دارد تا #شنبه آینده 👋 ✍️زینب آقائی ؛ دکتری فلسفه تعلیم و تربیت http://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️