#ازحال_بدبه_حال_خوب1 #شنبه_ها #مهارتهای_زندگی #تربیت_خود #خطای_شناختی #قسمت_بیست_پنج مثلاً نگهبان یه ساختمان تجاری با تیزهوشی موفق به شناسایی یکی از سه سارقی شده که هفته قبل از یکی از مغازه های این ساختمان دزدی کردن . مسئول ساختمان ضمن قدردانی از نگهبان که بعد از چند روز موفق به کشف این گروه شده بود از نگهبان خواست که یکی از روزهای هفته زمانی رو مشخص کنه که در جلسه‌ای با حضور افراد و مالکین ساختمان از زحماتش قدردانی بشه ولی نگهبان مدام امروز و فردا میکنه و یکسره هم میگه : «کار مهمی نکردم که» ، و از تعیین وقت سرباز میزنه . نمونه دیگه این خطای شناختی مواقعی هست که پروژه‌ای رو با موفقیت به پایان میرسونیم ولی با خودمون میگیم : «درسته که اون پروژه رو انجام دادم و خوب تموم شد ولی این معنی ش این نیست که من آدم با کفایتی هستم ، فقط شانس آوردم!» یا شخصی رو در نظر بگیرید که قبل از شرکت در مصاحبه استخدامی به شدت نگران و مضطرب هست و یکی از افکار منفی غالب بر ذهنش اینه که : «حرف جالبی ندارم که بزنم .... قطعاً بقیه داوطلبای استخدام وضعشون از من خیلی بهتره!» .... این فرد بی توجه به واقعیت رزومه و تجربیات کاری ش ، دچار خطای شناختی بی توجهی به امر مثبت شده و توانایی‌های خودشو دست کم گرفته و فرض رو بر این گذاشته که واقعاً شرایط بقیه از اون بهتره . حالا شما بگید این افراد در این سه موقعیت که شرح دادم براتون چه فکر منطقی ای رو میتونند جایگزین کنند تا احساس بهتری داشته باشن؟ شما در موقعیت های مشابه ، چه واکنش رفتاری و کلامی دارید ؟ آیا درگیر این چهار تا خطای شناختی که تا به امروز با هم در موردشون حرف زدیم ، هستید ؟ #ادامه_دارد تا #شنبه آینده 👋 ✍️زینب آقائی ؛ دکتری فلسفه تعلیم و تربیت http://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️

💫اعمال مشترک ماه رجب #ماه_رجب http://eitaa.com/bandegizendegi

جدول مراقبه ماه رجب🗓 http://eitaa.com/bandegizendegi

#یه_سوال #یه_تامل چرا شبکه های اجتماعی ما را آنقدر #سطحی بار آورده است که اگر متنی بیش از سه چهار خط باشد ، آن را نمی‌خوانیم؟ #سجادعرفانی

امروز با یه کتاب قابل توجه آشنا شدم ... واقعاً برام نکات جالبی داره ... خیلی ، واقعاً خیلی به حال و روز این عصر و دوره از زندگی ما آدما میخوره ، عصر دیجیتال ... زندگی سایبری ... عصر رسانه و غرق شدن و دست و پنجه نرم کردن با رسانه قبلاً یجورایی مشابه ش رو با تفاوتهایی خوندم و اینجا هم براتون معرفی کردم ، یادتون میاد ؟ 📚کتاب اینترنت با مغز ما چه می کند ؟ نوشته نیکلاس کار و ترجمه محمود حبیبی ، نشر گمان .... یادتون اومد ؟ ✍️زینب آقائی ؛ دکتری فلسفه تعلیم و تربیت http://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️

اینم تصویر این دو تا کتاب که دارم در موردشون حرف میزنم 👌

نمیدونم گذرتون به این تیپ کتابا افتاده یا نه ولی اگه اهل مطالعه و رشد هستید بد نیست این دو تا کتاب رو بخونید 👆.... 1️⃣کتاب #اول همون کتاب اینترنت با مغز ما چه میکند اثر نیکلاس کار هست و 2️⃣کتاب #دوم ؛ مینیمالیسم دیجیتال ، اثر کال نیوپورت ، با ترجه خانم سمانه پرهیزکاری ، نشر میلکان هست 📚 ✍️زینب آقائی ؛ دکتری فلسفه تعلیم و تربیت http://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️

#معرفی_کتاب #اینترنت_با_مغز_ما_چه_میکند؟ اینم تصویر این دو تا کتاب که دارم در موردشون حرف میزنم 👌 ✍️زینب آقائی ؛ دکتری فلسفه تعلیم و تربیت http://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️

#معرفی_کتاب #مینیمالیسم_دیجیتال یافتن زندگی متمرکز در یک جهان پر هیاهو اینم تصویر این دو تا کتاب که دارم در موردشون حرف میزنم 👌 کال نیوپورت (Cal Newport) در سال 2016 ، مقاله‌ای از اندرو سالیوان مفسر و وبلاگ‌نویس مشهور با عنوان «من زمانی انسان بودم» در مجله‌ی نیویورک تایمز خواند . مقاله‌ای که عنوان فرعیِ آن هشدار دهنده بود 👈 «بمبارانِ بی‌پایانِ اخبار و شایعات و عکس از ما دیوانگانی معتاد به دریافت اطلاعات ساخته ⚠️ این اتفاق مرا نابود کرد و ممکن است با شما هم چنین کند💢» این مقاله سبب شد تا نیوپورت به شکلی غیرمنتظره وارد دوره‌ا‌ی فشرده برای مطالعه و تحقیق درباره‌ی مزایا و خطراتِ زندگیِ مدرن شود و این بار کتابی در خصوص تاثیر تکنولوژی و شبکه‌های مجازی بر روند زندگی واقعی افراد بنویسد 📖 بدون شک شما با وجود زندگی در دنیای مدرن و استفاده از شبکه‌های اجتماعی و برنامه‌هایی با طراحیِ‌های اعتیاد‌آورِ نیاز دارید تا با فلسفه‌ی استفاده از این فناوری‌ها آشنا شوید . هدفِ کتاب حاضر ، شناساندن مینیمالیسمِ دیجیتال (digital minimalism: choosing a focused life in a noisy world) است که این شامل کاوشی دقیق‌تر درباره‌ی آنچه از شما می‌خواهد و علت نتیجه دهندگیِ آن است 💡 در مرحله‌ی بعد در‌ صورت پذیرش این فلسفه ، نحوه‌ی به کار‌گیریِ آن را به شما یاد می‌دهد 🗝 ✍️زینب آقائی ؛ دکتری فلسفه تعلیم و تربیت http://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️

عجب😏 دیگه با کله شیرجه زدن وسط فرقه ها و گروهک ها همینه دیگه 🛑 بد نیست بدونیم ویژگی همه فرقه های انحرافی و گروهک هایی مثل مجاهدین خلق یا همون منافقین جنایتکار اینه که 👈 ظاهر و شعارهای بسیار جذابی دارند اما وقتی رفتی توشون اولین چیزی که از دست میدی 👈 #آزادی ، #استقلال ، #هویت_فردی ، #هویت_خانوادگی ، #هویت_ملی_اجتماعی ، عدم جواز #انتقاد و #نقد و #پرسشگری و #مطالعه_آزاد و استفاده آزاد و هدفمند از #رسانه های #مکتوب و #سمعی و #بصری هست🚨 و عموماً همه شون به یه جا ختم میشن 👈👈 خودکشی💥 مبارک‌عشاق تمدن غرب💢 ✍️زینب آقائی ؛ دکتری فلسفه تعلیم و تربیت http://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️

اگر به دنبال نقشۀ راهی برای رها کردن خودتان از قید و بند ایمیل ، شبکه‌های اجتماعی ، گوشی هوشمند و صفحه نمایش هستید و می‌خواهید به زندگی واقعی خود برگردید 💫 ، تردید نکنید که خواندن این کتاب برای شما مفید خواهد بود . ✍️زینب آقائی ؛ دکتری فلسفه تعلیم و تربیت http://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️

نیکلاس کار در کتاب صوتی اینترنت با مغز ما چه می‌کند ، با نگاهی علمی و فرهنگی توضیح می‌دهد که 👈 چگونه استفاده بیش از حد از #اینترنت می‌تواند ساختار ذهنی انسان را تغییر دهد⚠️ و آن را به سمت سطحی شدن⚠️ و عدم تمرکز⚠️ ببرد 💥 این اثر پس از انتشار خود سر و صدای فراوانی به پا کرد و موفق شد در سال 2011 نامزد جایزه پولیتزر شود . نویسنده کتاب اینترنت با مغز ما چه می‌کند ، از گفته‌ها و یافته‌های اندیشمندان بزرگی همچون افلاطون ، نیچه ، فروید و مارشال مک لوهان کمک گرفته و حتی اشاراتی متعدد به مقالات عصب شناسان معروف می‌کند تا نشان دهد هر نه یک از ابزارهای فناورانه جدید پیش فرض‌های جدید درباره ماهیت دانش و هوش بشری دارند. او توضیح می‌دهد که چگونه کتاب چاپی 👈👈 باعث تقویت تفکر عمیق ، افزایش توجه ، تمرکز و خلاقیت می‌شود☘ برخلاف این رویه، اینترنت به خاطر سرعت پردازش بالا و حجم گسترده اطلاعات ، می‌تواند 👈 حواس پرتی و 👈 کاهش تمرکز را برای ما به ارمغان بیاورد و باعث 💢ضعیف‌تر شدن مغز انسان💢 شود 🚨 ✍️زینب آقائی ؛ دکتری فلسفه تعلیم و تربیت http://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️