#تربیت_خود
#یه_سؤال
خیلیا میپرسن چجوری میتونم به خودم #احترام بزارم ؟
#عزت_نفس م رو چجوری حفظ کنم و تقویت ؟
#چجوری #اعتماد_به_نفس م رو حفظ کنم و بیشتر کنم ؟
توصیه میکنم این #راهکارها رو تمرین کنین👆👆👆👆👆👆👆👆👆
eitaa.com/bandegizendegi
#تربیت_خود
#حرکت
#سرمایه
#استاد_صفایی_حائری
#عین_صاد
راز تفاوت آدما در همین چند کلمه ساده ست👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆
eitaa.com/bandegizendegi
یاشافی...
🕋 حضرت علی علیه السلام:"(رسول الله) طَبِیبٌ دَوَّارٌ بِطِبِّهِ قَدْ أَحْکَمَ مَرَاهِمَهُ وَ أَحْمَى مَوَاسِمَهُ یَضَعُ ذَلِکَ حَیْثُ الْحَاجَةُ إِلَیْهِ"
(پیامبر) پزشکى است که با طبّ خویش پیوسته در گردش است، داروها و مرهم هاى خود را به خوبى آماده ساخته و ابزار داغ کردن را (براى سوزاندن زخم ها) تفتیده، تا بر هر جا که نیاز داشته باشد بگذارد
(نهج البلاغه/خطبه ۱۰۸)
💉 افتتاح درمانگاه مجازی طبیب دوار جهت ارائه مشاوره پزشکی
(همزمان با میلاد مسعود پیامبر اعظم صلی الله علیه و آله )
⏱ سه شنبه ۱۳ آبان ماه
🗒 مشاوره درمانی ساعت ۱۴ الی ۱۵: خانم دکتر عبادی متخصص مغز و اعصاب
🗒 مشاوره درمانی ساعت ۱۵ الی ۱۶: خانم دکتر مردانی متخصص پوست و مو
🗒 مشاوره درمانی عصر ۱۶ الی ۱۷: خانم دکتر بلالی متخصص زنان
🆔 عزیزانی که نیاز به دریافت مشاوره در تخصص های مطرح شده دارند، می توانند از طریق شناسه زیر جهت دریافت نوبت اقدام نمایند:
@sfarahani
#درمانگاه.مجازی.جهادی.
✊ *بزرگترین راهپیمایی مجازی(۱۳آبان)*
🇮🇷همه شرکت خواهیم کرد...
لطفا به آدرس زیر مراجعه و با کلیک بر شعار مرگ بر آمریکا در راهپیمایی ۱۳ آبان شرکت نمایید.
b2n.ir/13abn
دوره ویژه آموزشی #رزین شامل 👇
🌸معرفی کامل متریال و رنگها به صورت تئوری و عملی
🌸معرفی کامل ابزار و یراقآلاتِ مخصوصِ رزین
🌸آموزش کاربرد رنگهای مختلف در رزین
🌸آموزش ساخت ساعت،تابلو،میزعسلی،زیورآلات،پیکسل،جاکلیدی،سینی،زیرلیوانی،استند زیورآلات،،ست بشقاب و پیاله،استند دستمالسفره،بُردِ مَزه،...
🌸کاربرد اکلیل در رزین
🌸کاربرد ورق طلا در رزین
🌸آموزش کار با تکسچر و برجسته سازی سطوح
🌸آموزش نحوه کار با قالب سیلیکونی مخصوص رزین
🌸شیوه ساخت قالب دستسازِ ارزان برای ظروف و کار با آن
🌸آموزش زیورآلات بدون کفه و دو طرفه
🌸آموزش زیورآلات کفهدار رزینی
🌸آموزش کار با عکس و چهره خودتان با رزین در زیورآلات و تابلو
🌸شیوه ساخت ظروف دفرمه رزینی
🌸آموزش ساخت ظروف چند طبقه
🌸شیوه نصب خرجکارهای برنجی،آلمینیومی،پلاستیکی
تکنیک ها شامل :💫
🌸دریای سهبعدی
🌸 میکروبی-مرجانی
🌸جوهری سلولی
🌸 کهکشان
🌸 ابرُباد
🌸 سنگ و مرمر
َ🌸گره
🌸تَرَک و رگهای
🌸گل
🌸 دونفره
🌸آبستره
🌸 ژئو
هزینه ی دوره ۲۹۰ هزار
تخفیف بمناسبت عید۲۴۰ هزار تومان فقط از امشب تا جمعه ۱۶ آبان ماه
آیدی ثبت نام :@spring2040 در سروش
در ایتا @Farda2030
در بله @farda357
#تربیت_فرزند
#یه_سوال
#دلایل_پر_حرفی_کودکان_؟؟؟_
یکی از مهم ترین علت های پر حرفی در بچه ها خصوصا در کودکی تا ۱۲-۱۳سالگی 👈👈 حس کنجکاوی و تمایل به دونستن همه چیز هست🍇
بچه های باهوش زياد سوال ميپرسن و دوست دارن همه چیز رو بدونن🐬
البته یکی دیگه از علت های پرحرفی در بچه ها 👈👈 نیاز به جلب توجه و دیده شدن هست 🍏🍎🍏
بعضی وقتا هم ترس بچه ها و احساس عدم امنیتشون منجر به زیاد صحبت کردن اونا میشه🌶🌶🌶
اگر والدین به بچه هاشون به اندازه کافی توجه کنن و براشون به طور اختصاصی وقت بزارن اوضاع بهتر میشه 🐰🐹🐭
یعنی با بچه هاشون حرف بزنن و بزارن اونا هم باهاشون حرف بزنن و والدین هم فعالانه اونا رو بشنفن و با فرزندانشون ارتباط چشمی برقرار کنن ++ با بچه ها بازی کنن و نقاشی بکشن و براشون قصه بخونن و یا قصه خوندن فرزندانشون رو گوش کنن + محبت در خونه بجای دعوا و تنبیه و تلخکامی و مشاجره جریان داشته باشه
اینجوری اوضاع بهتر میشه🤗
یادتون نره در خانواده هایی که ☘ جلسات گفتگوی خانوادگی🍄 وجود داره و والدین اهل گوش دادن فعال به بچه هاشون در زمان های مناسب و زود به زود هستن و اجازه تجربه کردن و نظر دادن و نقد کردن به فرزندانشون میدن اوضاع مرتب تر و آرومتر هست ...
و هنر والدین اینه طی همه این بازیا و گفتگوها و تجارب مشترک 👈👈 اصول قشنگ حرف زدن و 👈👈 درست انتقاد کردن و 👈👈 تشکر بهنگام رو یاد بدن و 👈👈 تحسین و تشویق و شنیدن فعالانه و محبت در عین اقتدار رو فراموش نکنن🐳🐳
ضمنا در این دست خانواده ها دوز و ضریب پرخاشگری کلامی و رفتاری خیلی کمتر هم میشه❤️
اما
اگه باز هم فرزندتون به طور غیرعادی صحبت کنه 👈👈 باید به دنبال ریشههای روانی قضیه بگردین🚦⚠️🚦
@bandegizendegi
eitaa.com/bandegizendegi
نازبانوهای عزیزم
سلام
روزتون بخیر
از اونجایی که درخواست مشاوره مجازی و تلفنی بالاست احتمال میدم به بعضی از شما عزیزان وقت دادم اما فرصت نکردم و الان بین پیام های مختلف نمیتونم پیام و گفتگوی بعضی از این عزیزانی که عرض کردم رو پیدا کنم
ممنون میشم دوباره بهم پیام بدید تا اون گفتگوها رو پیدا کنم و حین پاک کردن باقی گفتگوها ، اشتباها پاک نشه صفحه درخواست تون
ممنونم☺️🍎
#یه_نکته_مهم
⚠️برنامه #غذایی دوره #نقاهت عزیزانی که به بیماری #کرونا مبتلا شدند 👆
eitaa.com/bandegizendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#یه_نوای_دلنشین
واسه باز شدن دلتون ❤️❤️❤️
eitaa.com/bandegizendegi
#تربیت
#اضطراب_جدایی
#راهکارهای_بهبود_و_درمان
#قسمت_اول
اضطراب جدایی از حدود ۹-۱۰ ماهگی با تمیز و تشخیص غریبه از آشنا ... خصوصا والدین آغاز میشه و در حدود سه سالگی به اوج خودش میرسه 🍒
از اونجاکه اغلب والدین درگیر این مشکل و مسئله هستن چند اقدام و راهکار اساسی کنترل و مدیریت صحیح این مسئله رو عرض میکنم ایشالاه راهگشاتون باشه😊
1️⃣اصل آرامش خود والدین خصوصا مادر
🍇 آرامش شما آرامش بخش بچه هست =>》پس تمام تلاشتون رو بکنین آروم باشین و خودتون مضطرب نشین
+++
🚦این خیییلی خیلی مهمه🚥
فرزندتون نباید در شما نشونه های بی حوصلگی و اضطراب متقابل و تشویش و ... ببینه
+++
🚨گریه و ناراحتی و بی قراری بچه شما رو دچار هیجان نکنه ⛔️⛔️⛔️
آروم باشین تا بتونین آرامش بدین🙂
💢مسلط به احساساتتون باشین لطفا💢
این خیلی مهمه
نگید وای باز گریه
وای باز وقت دردسر شد
القاء منفی ممننووووووع🚫🚫🚫
آروم باشین و پرخاشگری و بی حوصلگی هم ممنوع 💯❌💯❌💯
2️⃣بچه ها در این سن فکر میکنن اگه ازشون جدا میشین یعنی دیگه دوسشون ندارین 👈 یکی از دلایل اصلی گریه و بی قراریشون هم همینه 😉
پس
باید در خونه باهاش بازی کنین ...
خرج محبت و مهربانی کلامی و لمسی داشته باشین و ابراز عاطفه کنین ...
در آغوشش بگیرین به بهانه های مختلف و نوازشش کنین و قربون صدقه اش برین ...
بهش مکرر بگین که اگه مهد میره شما 💡دوسش دارین اونم خیلی زیاد و 💡حواستون بهش هست و 💡سر وقت میرید دنبالش و 💡 بدقولی هم ممنوع
3️⃣یادتون نره خیلی از بچه ها درک درستی از تغییر ندارن و دوست ندارن روال طبیعی زندگیشون تغییر کنه چون قدرت سازگاری و آداپته شدنشون ضعیفه و نسبت به هر تغییری واکنش نشون میدن
⛳دقیقا به همین دلیل نظم و دقت در برنامه ریزی و رعایت دقیق اون برنامه بسیییار مهمه ...
برای همین برنامه تون رو جوری حدالامکان تنظیم کنین که سر یه وقت مشخص فرزندتون رو ببرید مهد و برش گردونین ... 💢حتی از ورودی و خروجی ثابت استفاده کنین یا ماشینتون رو جای ثابتی پارک کنین💢
⏪⏪خصوصا اگه دارین فرزندتون رو به مهد و خانه کودک و کلاس های کودکان و یا پیش دبستانی عادت میدین
4️⃣پس یکم جلوتر از زمان بیرون رفتن برای مهد و پیش دبستانی فرزندتون رو بیدار کنین تا بتونه از لحاظ روانی آماده رفتن به مهد بشه ...
🍓 باهاش بخندین و ناز و نوازشش کنین و بهش بکین مکرر که خیلی دوسش دارین
5️⃣فراموش نکنین که در 6 سال اول خیلی توصیه به جدایی فرزند از مادر نمیکنیم چون امنیت عاطفی بچه خدشه دار میشه و برای آمادگی مدرسه رفتن توصیه های دیگه ای داریم 😉😊
6️⃣وسیله ای که دوست داره و باهاش احساس آرامش میکنه باهاش همراه کنین مثلا تی شرت مامان یا یه عکس خانوادگی یا یه عروسک یا اسباب بازی مورد علاقه و آرامش بخش و بهش بگین با نگاه کردن بهش یادش بیوفته مامان چقدر دوسش داره
7️⃣بعد از رسوندنش به مهد پنج تا ده دقیقه پیشش بمونین و سریع ترکش نکنین و مواظب باشین که گریه و ناراحتی و بی قراری اون شما رو دچار هیجان نکنه ⭕️
آروم باشین تا بتونین آرامش بدین🔆
8️⃣موقع جدایی اون رو در آغوش بکشین و چندین بار مکرر ببوسینش و با لبخند باهاش بای بای کنین
⚠️⚠️البته سریع این مرحله رو طی کنین مثلا یک دقیقه طول بکشه نهایت
9️⃣زمان برگشت رو دقیق بهش بگید و اینکه هر روز بگید این ساعت میاید دنبالش و یادتون نمیره 🔆
✳️به فرزندتون بگید تا اون بازی و نقاشی کنه شما چنتا کار کسالت بار و سخت رو باید انجام بدین و بعد برید دنبالش
🔟اغلب بچه ها بعد 5 دقیقه جدایی از مادر و پدرشون ساکت میشن و گریه شون تموم میشه
❇️با مربی تماس بگیرین تا خیالتون راحت شه مشکلی نداره
❇️گاهی سرزده سر بزنین به مهد که خیالتون از بابتش راحت شه ... دورادور از وضعیت و موقعیتش آگاه بشین
🍏🍎اینجوری خیالتون آسوده میشه و حساسیتتون نسبت به گریه ش کمتر
1️⃣1️⃣اگه بعد سی روز فرزندتون حداقل یه ربع گریه داره هنوز 👈👈 اونوقت دنبال راه چاره باشین و علت رو پی جویی کنین
2️⃣1️⃣ پنج دقیقه آخر قبل خداحافظی و پنج دقیقه اول سلام و بازگشت رو حدالمقدور خوشایند و همراه با شادی و خنده کنین ...
3️⃣1️⃣اغلب اوقات برای فرزندتون یه سورپرایز کوچیک داشته باشین که تو خونه یا تو راه برگشت شادش کنه ... مثلا یه خوراکی کوچیک دوست داشتنی
ادامه 👇👇👇 ....
🆔@bandegizendegi
eitaa.com/bandegizendegi
#تربیت
#اضطراب_جدایی
#راهکارهای_بهبود_و_درمان
#قسمت_دوم
1️⃣خیلی مهمه که در آغاز سعی كنين فرزندتون رو در زمان هايی كوتاه به مراقب جديد يا مهدكودك بسپارين ...
⬅زمان هايی كه بتونه تجربه های مثبتی رو در اون كسب كنه
2️⃣قبل از اینکه فرزندتون رو در محيط جديد ترك كنين و اونو تنها بزارین 👈 كمك كنين با محيط و افراد جديد آشنا بشه و این آشنایی تا حدودی خوشایند و همراه خاطره خوب باشه
3️⃣روي موارد مثبتی كه در محيط جديد رخ ميده متمركز بشین و نزارین فرزندتون از تصور چيزهای بدی كه ممكنه اتفاق بيفته نگران بشه و بترسه
4️⃣اضطراب فرزندتونو به تمسخر نگيرين⛔ و اونو به خاطر اين ترس و اضطراب سرزنش نكنين ⛔⛔⛔⛔⛔⛔
5️⃣اجازه بدین فرزندتون بدونه كه میفهمید چقدر سخته انسان از كسی كه تا اين حد دوستش داره جدا بشه ....
اونو درك كنين و بپذيرين اما زياد باهاش همدردی نکنین و برايش دلسوزی نكنين تا امکان سوءاستفاده براش مهیا نشه
6️⃣تسليم خواسته فرزندتون نشید و بهش بفهمونید كه در امنيت و سلامت هست و براش اتفاق بدی نمیوفته و نخواهد افتاد
7️⃣فرزندتونو به كودكان ديگه ای كه در اون محيط هستن معرفی كنين و بازی و تفريح خاصی رو با اونا ترتيب بدین تا خوب باهام دوست شن
8️⃣انتظار اینو داشته باشين و آماده باشین كه در چند هفته اول ورود به مهدكودك و يا مدرسه فرزندتون خسته و بيش از حد تحريك پذير بشه
9️⃣ دزدكی و يواشكی فرزندتونو ترك نكنين🚫⛔🚫⛔
🔟قبل از شروع زمان مهدكودك ، آمادگی و يا مدرسه =>》 كتاب ، دفتر و وسايل مورد نياز فرزندتونو تدارك ببينين و خودشو در اين زمينه مشاركت بدین و ازش نظر بخواین و درگیدش کنین ... البته متعادل
1️⃣1️⃣حتی زمانی كه فكر ميکنین مربی و يا معلم فرزند شما سختگيره و يا فرزندتون توسط كودك ديگه ای مورد اذيت قرار گرفته اونو از مدرسه و يا مهدكودك خارج نكنين 👈👈 بلكه اقدامات لازمو برای حل مشكل به كار ببندین
2️⃣1️⃣ اگه فرزندتون تحت هيچ شرايطی حاضر نشد به مهدكودك يا مدرسه بره ==>》در منزل براش زياد اسباب تفريح و سرگرمی فراهم نكنين⛔⛔⛔
3️⃣1️⃣ با بازیهایی مثل قایم موشک جدايی رو با فرزندتون تمرين كنين
4️⃣1️⃣زمان جدایی و در مهد موندن رو تدریجا افزایش بدین ... اوایل یه ساعت و کم کم دو ساعت و نم نم بیشترش کنین تا فرزندتون تدریجا آداپته بشه با وضعیت و شرایط
ادامه 👇👇👇 .....
🆔@bandegizendegi
eitaa.com/bandegizendegi