ویدئو متعلق به کانال @Mahsolat_Mehrbanoo بانوجان روزهای جمعه،طوری باید به زندگیمون نظم بدیم که با آمادگی کامل به استقبال شروع هفته جدید بریم بسم الله بخونید و شروع کنید👌👇 اگه دلت می خواد ☺️ ✅ نگرانیت کم بشه ✅فکرای منفیت کم بشه ✅استرست کم بشه ✅با آرامش بیشتر بخوابی و بیدار بشی ✅از وقتت بهتر استفاده کنی ✅زندگیت منظم تر باشه یکی از کارهای مهمی که بااااااید انجام بدی 👇 🗒✏️برنامه ریزی و نوشتن کارهای هفته و روزانه روی کاغذ پس بلند شو ،یه دفتر و خودکار بردار وبرنامه ریزی هفتگی شروع کن 🤗 امروز وقتشه👌چطوری ؟ 🤔 تمام کارهایی که در هفته جدید باید انجام بدی یکی یکی بنویس کارهای مهم وکلی تروروزش رو تعیین کن⬅️مثل خریدفرم مدرسه ،مراجعه به پزشک بعد اولویت بندی کن و سپس روزهای هفته‌ش جلوی هر کاری بنویس اینطوری ذهنت خالی میشه و راحت تر می تونی تصمیم بگیری که کارهات چطوری انجام بدی بهتره 👌تا کمتر دچار اشتباه و خطا بشی ❌ یه پیشنهاد دیگه هم برات دارم 😊که هفته جدید با حال خوب شروع کنی 🍏 لطفا این چند کاری که میگم انجام بده 👇 ۱.یک ساعتی وقت بذارو خونه ت مرتب کن چون بایدصبح شنبه که بیدارمیشی همه جای خونه ت مرتب باشه تاوقتت صرف کارهای جدیدتری کنی ۲. زباله ها رو حتما امشب بیرون بزاری ۳. حمام برو و تمیز باش ۴.لباس کثیف ها رو حتما بشور ۵.یک لیست از غذاهایی که این هفته می خوای بپزی آماده کن ۶.چندتا کاری که حالت #خوب میکنه تو لیست برنامه هات بنویس که حتما این هفته انجام بدی 🌱 ۷.اگر کار عقب افتاده ای داری حتما انجام بده یا کل کار یا بخشی از کار ✅ @banoohayybash

وای خدای من این مداحی عربیها چرا انقدر قشنگن؟ خدایا لطفا ما رو برسون به اربعین و موکبهای عراقی و مداحیهای عربی.😭

برای همسرجان درست کردیم خیلی عجله ای ویک هویی باایده از مریم سادات #ایده

#لطافت باکارهای کوچیک کوچیک زندگی رو بسازیم.

زینب درستیده. .

💫بیـا عـدالت مطلق مسیـر میخواهـد سپـاه منتظـرانـت، امیـر میخواهـد زمیـن و کل زمـان را بیا و زیبا کـن حکومت علـوی را دوباره برپـا کـن. اللهم عجل لولیک الفرج🤲 ✨سلام صبحتون معطر به عطر صلوات بر مهدی صاحب زمان (عج)✨ #سلام_امام_زمانم @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

🕊 هر روز صبح نوید یک شروع دوباره است سبز و بانشاط روزتون رو با حال خوب شروع کنید 🥰 سلام صبحتون بخیر و نیکی👋 . . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

#برنامه_نظافت #چالش_منظم_شدن #روز_دوم خوب رسیدیم به چالش جذابمون انجامش بده و منظم شو👌 ده روز با من همراه باشین و از شر به هم ریختگی خلاص بشین 🤩 برنامه هفتگی رو روز به روز کانال بانو حیّ باش واست میزاره تا با خیال راحت بدون دغدغه به کارهای دیگه برسی 😎 . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄)

دوستان جان برنامه همینجا ارسال میشه بصورت چالش روزانه که همینجامیذارم این کلیپ اماده است وگوینده بنده نیستم .

اینم محلول جادویی

حدودا دوماه بیشتراز قرار دوره خصوصی باهم درگروه خصوصی فعالیت داشتیم . وحالا کم کم وقت خداحافظیه اما قول دادم اعضای فعال روبه گروه بعدی دعوت کنم واقعا حیفم میاد یک بانوی اهل تلاش ازحرکت های جمعی انرژی مثبت نگیره.

دوستان جان این از بازخورد های دوره خصوصی بانو حی باش هست که تا پایان شهریور ثبت نام نداره. اما خبر خوب اینکه دوره چهل قدم کوچک روزانه، جُمعه این هفته ثبت نامش بازمیشه وشنبه شروع دوره است . ✨👌✨وخبر خوبتر اینکه ده نفر اول ثبت نامی ها میتونند این دوره رو به یک نفر از عزیزانشون هدیه بدهند پس سعی کن جزو نفرات اول باشی چون این اتفاق ممکنه دیگه تکرار نشه .❌ درواقع شما آیدی رو به من میدین ومن براشون لینک دعوت میفرستم . دیگه چی بهتر ازین 🥰. جمعه ساعت ۱۷ 🔸✨🔸✨🔸✨🔸✨🔸

#ارسالی_دوستان_خوش_ذوق کاردستی من و دخترا و پسرم😊😍 فقط ذوق وهنر رو ببینید چه کردند برای همسرجان رو پاکت نوشتند دوستت داریم به مولا 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

چقدر حرف دل عاشقاست😢 کربلا... کربلا... 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

🎥#کلیپ_صوت_مهدوی 🔸عهد با #امام_زمان یعنی چی؟! #سلام_امام_زمانم

📣 با سلام و عرض ادب واحترام شروع دوره الفبای موفقیت 🧑‍🎓👩‍🎓 طبع ذاتی انسان موفقیت را دوست دارد پس موفقیت امری فطری است ما الفبای موفقیت را ازابتدا شروع می کنیم 👩‍🏫 👈الف: انتخاب واژه انتخاب بسیار مهم است در هر ثانیه زندگی ما یک انتخاب داریم برای حرف زدن☑️ برای سکوت کردن☑️ انجام کارها☑️ عدم انجام کار ☑️وغیره ارزش انسان هم برای همین #انتخاب هاست 👌 تمام افراد موفق، انتخاب های درست دارند ومسئولیت انتخابهای خود را #قبول می کنند حتی اگر اشتباه انتخاب کنند 🟣#تعریف انتخاب :فرایند روانی که شامل بررسی گزینه های مختلف براساس قوت وضعف 🟢هر انسان در روز ۷۰ انتخاب دارد یک مدیر به طور متوسط ۱۳۹ انتخاب ووو 🔵اگر انتخاب آگاهانه ودقیق وشناخته شده باشد قطعا انسان را به سرمنزل مقصود انتخاب می رساند 🔴و در انتها اولین الفبای موفقیت را با انتخاب درست ترجمه کردیم👌 🟤درس اول تمام شد از امروز در یک دفتری زیبا که برای یکسال موفقیت در نظر می گیریم انتخاب هاوبقیه الفبای موفقیت را باهم ترجمه وزندگی می کنیم .✅ یاعلی🌺 . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

☘🌸☘ 🌹☘ 🌸 هر کدوم از کارهای خونه تو یک رب انجام میشن‌... 📍مثل جاروبرقی پانزده دقیقه( مگه خونه بزرگ باشه) 📍شستن سرویس بهداشتی کمتراز پانزده دقیقه 🚽 📍شستن ظروف 🚿 📍گردگیری🏡 📍تاکردن لباس ها اگه لباسها تلنبارشده باشه شاید کمی بیشتراز ۱۵دقیقه👔👚👕 📍ودیگر کارهای منزل...... ما فکر می‌کنیم کارای خونه خیلی زمان میبره🌸 برای همین گاهی تنبلی می کنیم و بلند نمیشیم کارهای خونه رو انجام بدیم ...😏 دوساعت فکرمیکینم چقدر کارها زیادن ...😳😱 اما در صورتی که اگه فقط یک رب وقت بزاریم برای یک دونه کار ؛ انجام که بشه بعد میتونیم بریم سراغ کار بعدیِ خونه ....😌 ⬇️⬇️⬇️⬇️ و نهایتاً توی یه ساعت میتونیم ۱.جاروبرقی کنیم ۲.گردگیری کنیم ۳. سرویس بهداشتی رو بشوییم ۴. ظرف های شستشو بدیم ۵. گازو تمیز بکنیم... 💢میتونی فهرستی از کارهای خونه رو لیست کنی ؟؟ 👈👈تکلیف امروز لیست کردن فهرست #کارها_خونه است.....💯 #درس_امروز ⬆️⬆️⬆️⬆️ . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

این متن رو ویرایش کردم براتون زمان هم گذاشتم تا تکلیفتون مشخص باشه . .

🌿برنامه کانال بانوحَیّ باش🌿 ✨روزهای فرد الفبای موفقیت ✨روزهای زوج منظم شدن در ده روز ✨پنجشنبه ها مباحث تربیت فرزنداستادشجاعی ✨ وبزودی مباحث جذاب همسرونه

بنر کانال رو برای خانومهایی که به دوره های رایگان نیاز دارند حتما بفرستید

#ارسالی_اعضاگروه اینم قبل و بعد آشپزخونه 😊 خداقوت بانوی خونه . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

درپاسخ به سوال دوستمون لازمه بگم برای هرخانه زمانش متفاوته وطبق شرایط خودتون هست که تصمیم میگیرید سالی یکبار یا شش ماه یکبار یا فصلی،خانه تکانی کنین اما توصیه مربیان نظم پاکسازی فصلی هست. تو دوره چهل قدم کوچکِ روزانه دقیق برنامه ریزی خونه رو اصولی یادمیگرین اینکه چه طور برای خونه برنامه ریزی کنین و اگرمطالبی رو که میگم دقیق انجام بدین نیازی به خانه تکانی ندارین. راستی تو همین کانال تاالان کلی مطلب مفید داشتیم که بسیار ارزشمند بوده واعضا نتایج عالی داشتند

#مبارزه_با_راحت_طلبی امشب باید تاصبح بیدار باشم امتحانمو بخونم امیدوارم بتونم دوم امروز همسرم گفتند خانوم روی موکت یک لکه هست چندمدته تمیز نشده زشت شده موکت. گفتم چشم باشه بعد امتحانم تمیزمیکنم . داشتم جاروبرقی میزدم چشمم به لکه روی موکت افتاد یاد پیام ۱۵دقیقه ای افتادم بایک اسکاج کمتر از ۱۵دقیقه تمیزش کردم. .

امشب میخوایم برای تمام پدرومادرها دعاکنیم خدایا قلب ما رو باخوشحالی دل پدر ومادرمون شاد کن ‌. درحق پدران ومادرانمون دعاکنیم . صلوات بفرستیم جهت گره گشایی امور همه ی مادران وپدران ودلهای مهربونشون❤️

💗 نماهنگ | دعای امام زمان(عج) 🎥 قرائت دعای سلامتی امام زمان(عج) توسط حضرت آیت الله خامنه‌ای ✏️ رهبر انقلاب: وقتی «اَلّلهُمَّ کُن لِوَلِیّک» را میخوانید، در واقع دارید ارتباط میگیرید با امام زمانتان، که فرموده‌اند: ما را دعا کنید، ما هم شما را دعا میکنیم. 📽 مطلب مرتبط: اینگونه دعای فرج بخوانید 💻 Farsi.Khamenei.ir

#برنامه_نظافت #چالش_منظم_شدن #روز_سوم ده روز با من همراه باشین و از شر به هم ریختگی خلاص بشین🤩 🔹بلافاصله بعد از بیدار شدن تختت و مرتب کن 🔹 لوازم آرایشی که خراب شده بنداز دور 🔹هر وسیله ای بعد از برداشتن بزار سرجاش 🔹همه وسایل یکسان (مثلا از نظر قد و یا شکل )رو کنار هم بزارید خیلی به مرتب دیده شدن کمکتون میکنه [چالش منظم شدن در ۱۰ روز روز سوم😍] 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

↙️اهمیت نظم لباس ها↘️ ❇️علامه طباطبایی: همسر ایشان: شب که می‌خواستند بخوابند، جوراب‌هایشان را در می‌آوردند، صاف و تا می‌کردند. می‌گفتم: حاج آقا دیگر نمی‌خواهد جوراب‌هایتان را تا کنید. می‌فرمود: شیطان در لباسی که وِلو باشد تصرف میکند. ⛔️ ❇️ آیت الله تألّهی همدانی: مستحب است [انسان] در وقت کندن لباس، «بسم الله» بگوید تا جن آن را نپوشد. تا کردن جامه و پیچیدن آن مستحب است چرا که سالم‌تر باقی می‌مانند و نیز به خاطر اینکه اگر باز بمانند شیاطین آن‌ها را در شب می‌پوشند. 😱 📚 اسرار سلوک . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

#روزانه_نویسی خداقوت به همه ی بانوان سرزمینم امروز بعد از جلسه امتحان اومدم خونه البته امتحانمو خیلی خوب ندادم و به خودم قول دادم جبران کنم . همسرجان به دلیل مشکل دیسک کمر استراحت کاملا مطلق هستند. ومن تا از امتحان رسیدم بساط صبحونه رو اماده کردم و همگی صبحونه خوردیم همسرجان استراحت مطلقشون رو ادامه دادند ومن رفتم داخل آشپزخونه ازشب قبل تصمیم داشتم عدس پلو بذارم ولازم نبود فکر زیادی بذارم برای ناهار🥰. بعد هم وارد آشپزخونه شدم دیدم در فریزر مشکل پیداکرده وبسته نمیشه وقتی موقع خرید وسایل،یخچال فریزر خریدیم گفتند خودش برفک ها رو اب میکنه اما متاسفانه مدتیه خراب شده و این سیستمش عمل نمیکنه . تصمیم گرفتم دست بکار بشم برم سراغ تکنیک کارهای ۱۵دقیقه ای #نظافت . سشوار وچاقو و پیچ گوشتی برداشتم بااجازه از همسرخان که میشه من این قسمت پشتی یخچال رو بازکنم تا یخ ها ذوب بشه ؟؟ (چون تاحالا به درون یخچال دست نزده بودم ولی دیگه باید خودم دست بکارمیشدم چون تمام مواد فریزر داشت باز میشد.) همسرجان هم با گوش زد نکات لازم تاییدخودشون رو اعلام کردند و شروع کردم یخ فریزر شکستن . ☺️ کشو ها رو تمیز کردم ومرتب شستم وخشک شد. کل وقتی که برای نظافت امروز گذاشتم حدود یک الی یک ونیم ساعت بود باچیدمان وسایلش. بعدش احساس کردم خودمو وفریزر داریم یک نفس راحت میکشیم آخیش چقدر سبک شدیم چه حجم یخی تلنبارشده بودد. بین کارها نماز اول وقتم رو هم خوندم با نفس م مبارزه کردم. نفس راحت طلب میگفت بذار بعد اتمام کارهات منم بهش گفتم نه نمیشه نماز اول وقت جزو عاداتته تاخیزننداز.اول نماز بعدکار❌ خلاصه ناهار هم تا یک ونیم اماده شد یک چُرت کوتاه بعد از انجام کارهازدم و شد ساعت دو ظهر که اهل خونه ناهار خواستند.❤️ عزیزانم یخچال چون مستقیما باسلامتی درارتباط هست خیلی ضروریه که به پاکیزگی ش توجه داشته باشیم مواد مانده یا ریخته شده یا لکه های درونش رو تمیزکنیم . . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

تاحالا این طوری آشپزی کردین؟ 😢 . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄