‌بعضی خانومها تامیخواهندبُعد معنوی شون رو تقویت کنند همه کارهارو باهم برمیدارند نمازشب دواازده رکعتی ،مستحبات فوق العاده زیاد وسخت گیری به خود وخانواده ودرنهایت بعد مدتی چپ کردن ورهاکردن .. 💥 اگر از پله اول عبور کردی و تونستی با راه هایی که بهت گفتم نظم را به زندگیت بیاری، بهت قول میدم حداقل ۳۰ درصد باطری روحت شارژ بشه .. 🔋 🔋 🔋 🔋 🔋 🔳 نـــــــظم رو جدی بگیر 🔳 😵 فرض کن وارد یک کتابخونه میشی که همه ی کتابا نامرتب رو هم چیده شده رفته تا سقف... سر گیجه میگیری،خُلقت تنگ میشه و میای بیرون، درسته یا نه؟؟؟؟ 📚 ولی اگه وارد یه کتابخونه باشه که کتاب ها منظم و مرتب جای خودشون هستن، اصلا انگار آرامشه که سرازیر میشه تو دلت و کتابی رو که میخوای هم، با کمترین زمان پیدا میکنی @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

‌ 💌بانوی عزیزم راستش تو زندگی هم همینطوره، تعجب نداره از آدمی که در کارها و رفتار هاش نظم وجود نداره و احساس کنه بدبخت ترین آدم روی زمینه و هیچ کاری را نمیتونه درست انجام بده 🎁 "نـظم" یک نیاز روحی هست پس روحت رو ازش مـحروم نکن 📎 بازم تاکید می کنم بی نظمی فقط بهم ریختگی خونه نیست، بلکه بی برنامه بودن امور زندگیه... @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

❇️ با این خدا زندگی کن.... استاد پناهیان بانوان مهربون ازین کلیپ لذت ببرید و نگرانی هاتون رو بریزید دور... @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

🧩یکی از مهم ترین قسمتهای خونه که پاکیزه بودنش ضروریه #آشپزخونه است 🍛 چون منبع ومنشا #برکته😍🌴 💯وبرعکس میتونه منبع اکثرانباشتگی ها وسنگینی ها ی محیطی مثل بینظمی وآشفتگی باشه 🧬🦠 برای همین میگن #آشپزخونه قلب خونه است وباید بهش رسیدگی کرد. قلب انسان هم مرکزیت داره ولازمه حسابی حواسمون بهش باشه تا با منفی ها وگناهان سیاهش نکنیم وقلبمون رو پاک نگه داریم...❤️✅ دقت کردی هردو قلب حیات بخشه مثل مادر خونه 💖 @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

#روتین_شب🌙👆👆 ♥️بانویِ حیّ حواست باشه 👇 ⬅️وقتی آداب خواب ورعایت کردی ارتباط باخالقت رو باشکرگزاری قوی کردی 🤲 سینک وگاز، برق انداختی وپنج دقیقه نظم بصری انجام شد .✨ #برق شادیو نشاطو رو نگاه اهل خونه هم بنشونی 👏✨✨✨✅ واین روتین رو در ارتباط باعزیزانت اجراکن.. میپرسی چه کارکنم⁉️ اگه همسرت پدرت ؛فرزندت ،مادرت خلاصه هرکدوم از نقش اول های زندگی تو ناراحت کردی #جبران کن ...عذرخواهی کن...🙏 بایک کارخوب خوشحالشون کن☺️ وروابطت رو باعزیزانت #درخشان کن که این نکته اخر ازهمه مهمتره وبانو حیّ حواسش خیلی هست😍🎁😍 @banoohayybash

‏فیلم این کودک فلسطینی که میگه بعد از بمباران زیر آوار ، یک فرشته دیده رو دیدم و هر بار این جمله تو ذهنم تکرار شد: امیدغریبان تنها کجایی راستش دیشب تاصبح خواب فلسطین رو میدیدم صبح که این کلیپ رو دیدم گفتم حتما بذارمش ... تو خواب چندین بار ساختمون براثرآوارخراب شد هنوز تو هول ولای خوابم هستم.... اما دارم زندگی میکنم... خدایا رحم کن💖 نذاریم دعاکردن یادمون بره همه چی برامون عادی بشه... مضطرانه دعاکنیم 🤲 🌸السلام علیک یاصاحب الزمان @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

خانومهای گل برای دسترسی به مطالب نظم وبرنامه ریزی باموضوع خانه داری نیت مند فهرست سنجاق شده رو مطالعه کنین .ان شالله دراینده مرورخواهیم داشت. وچهل قسمت دوم هم قسمت پنج هستیم..☘☘☘☘

#راضی_به_رضای_تو ۱۰ به خودت کمک کن! تو تنها کسی هستی که می تونی افسارِ موجودِ درنده ی درونت رو بدست بگیری و رامِش کنی! رسیدن به مقام رضایتِ قلبی، فقط اینجوری میسّر میشه. @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

📣📣📣 سلام دوستان🌹وقتتون بخیر💖 کانال وگروه نظم وبرنامه ریزی داریم😍انقدر ب زبان ساده و #گویا میگیم. 💯خیلی از دوستانی که نیاز دارند به بیان #ساده و روان کنار ما یاد میگیرین. 📣📣 و اینکه #نظم توصیه دین ما هست واقعا بهتره بلد باشیم ‼️ برا دوستانی که به این مباحث نیازدارندعالیه...🤝 به علاوه بزودی گروه پرسش وپاسخ هم داریم.. چله عزت نفس ،چله ی نظم و خانه داری نیت مندبا مطالب فوق العاده عالی رایگان تدریس میشه 😍😍 کانال مختص بانوان است. https://eitaa.com/joinchat/1704984742Cdd373a55b1 ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

🎈🪄🎈🪄🎈🪄🎈🪄🎈🪄 قسمت ششم بانوی ارزشمند پله پله تاآرامش سلام  خانومای گل یادتونه گفتیم 🔻پله اول آرامش ، نظم داشتن هست که باکار کم دائم شروع کردنه 👇 برات یک مثال بگم😍 🎈مثلا شما قراره هرروز ورزش کنی کارکم دائم میگه : برای شروع از پنج دقیقه شروع کن وهروز انجامش بده مدتی که عادت کردی به این پنج دقیقه حالا بشه ده دقیقه وکم کم طی یکسال به زمان موردنظرت برسون. 😮‍💨 و روزهایی که حالت خوب نبود مثلا سرماخوردی نتونستی ورزش کنی تلاشت رو قطع نکن حداقل مچ دستتو تکون بده ✊ این میشه کاری که درش استمرار داری✅ اگر شیب کار کم شد ایراد نداره، اما زنجیره تلاشتو قطع نکن .. 🔻#پله_دوم آرامش امیدهست بله #امیدواری .😍 بعضی  ها تواین  احساس غرق میشن....چه احساسی⁉️ دراحساس ناامیدی😱😞 ناامیدی  یک حس  مثل شادی مثل غم.. ما نمیتونیم  بگیم همیشه  باید حالمون خوب خوب  باشه ❌❌ شایدگاهی چنین حسی  درما باشه اما نباید بذاری طول بکشه سریع به خودت بیا😃 @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

🧕بانوجان چیزی  که  بَده احساس   بازنده بودن هست😣  اینکه بگم  من که  دیگه  شانسی  ندارم  بگم درسا که سخته  ومن دیگه خیلی عقب موندم 🤦‍♀ دکترا که گفتن  درمان  نداره  💆‍♀ من که دیگه هرخواستگاری اومده رفته🕴 من که آزمونمو قبول نشدم عمرم رفت🙅‍♀ من که ............؟🧏‍♀🧏‍♀ 🪴احساس یاس وماندن در ناامیدی حسی که تو راکد کنه ❌ وبری تو نقش بازنده  بودن  وخودت  رو دعوت نکنی به چالشهای جدید وفرصت  های جدید واتفاقات  جدید ونقش یک  آدم  ضعیف روبازی کنی.... ⬅️یادت باشه اینکه  قبول  کنی  راهی  نداری  خیلی  بده 😔 ⬅️سعی کن همیشه اهل تلاش باشی تلاش فقط نتیجه داره چیزی که بی نتیجه است ناامیدیه💯 به خودت بگو  عقب می افتم  ولی عقب نمیکشم...👏 🟡تلاش تلاش دعا وتوسل نورامید برای مسیره💫 🔴هروقت احساس ناامیدی کردی بدون از طرف شیطان 👹 ارسال باذکرکانال 🌱ادامه دارد..... @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅

به حرفای این کلیپ فکرکن حتی در شکم نهنگ هم امید بود حتی وسط آتش هم امید بود حتی در وسط طوفان هم امید بود حتی در میان دریا هم امید بود چه چیزی ما را از امیدوار بودن به خدا باز می‌دارد؟ #تفکر #نظم @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

#فهرست دوره رایگان بانوی ارزشمند (نظم وبرنامه ریزی دو ) 💜بانو پاوربانک باش (قسمت اول) 💜بانوی باانگیزه ( قسمت دوم ) ادامه 💜بانو با کنترل کلام باش (قسمت سوم) ادامه (کنترل کلام) 💜پیشنهاد شگفت انگیزآخرهفته (قسمت چهارم) 💜قهرباموبایل 💜پله پله تاآرامش (قسمت پنجم) ادامه پله پله تاآرامش ادامه یک ادامه دو ادامه سه 💜بانوی ارزشمند (قسمت ششم) 💜برنامه ریزی ساعتی 💜 باحوصله باش 💜باحوصله باش دو 💜باحوصله باش سه 💜بچسب به زندگی خدایی یک 💜بچسب به زندگی خدایی دو 💜احترام به خودیک 💜احترام به خوددو 💜احترام به خود(خودشناس) #فاطمیه 💜ادامه احترام به خود(خودشناسی) 💜احترام به خود(خودشناسی) 💜اولویت شناسی بانو

🥥🍋🥥🍋🥥🍋🥥🍋🥥 تاحالا حتما دوره های صوتی زیادی بوده که گوش نکرده رهاکردی، اما یک دوره ی جدید طراحی کردم تا بتونی با روزی ۱۵دقیقه حال بهتری داشته باشی💖 ☘عنوان دوره : ⬅️چهل قدم کوچک روزانه 👣 ☘موضوعات دوره ❣روتین سازی درخانه داری شامل نظم روزانه منزل ❣روتین سازی در معنویت، روزانه یک صفحه قران به همراه صوت قرآن که درگروه گذاشته میشودمیخوانیم... ❣نظم درونی (ساماندهی درون خانه) ❣خودمراقبتی 👈شامل چالش و آموزش 💯 جدول روتین سازی بزرگسالان ✍بصورت متن های کوتاه و مفید.☘ 💴هزینه دوره بمناسبت میلاد خانوم حضرت زینب سلام الله علیهافقط این دوره هشتادهزارتومان میباشد... ⬅️توصیه میکنم اونهایی که وقت کم میارندتو کارهای خونه این دوره روحتما شرکت کنند. دیگه عید خونه تکونی نداری بااین روش😍 ⬅️ومطمئن باشندارزش این دوره خیلی بیشترازین قیمت هست. امیدوارم بابت تخفیف حسابی بهره ببرید. #شبتون_بخیر 🥥🍋🥥🍋🥥🍋🥥🍋🥥

#کلیپ | #استاد_شجاعی ❤️√ یک « ذکر اعظم » که فهم و مداومت بر آن ما را به نهایت قدرت و آرامش می‌رساند! اللهم عجل لولیک الفرج سلام بر امام زمانم @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

#روزانه_نویسی سلام صبحتون بخیر امام زمانم ✋ امروز داشتم فکرمیکردم باتوجه به مبحث امید اگر روزی بفهمم هیچ وقت هدفم محقق نمیشه چی میشه ⁉️ یادم اومد حملات شیطانه که ازچهارجهت بر انسان حمله میکنه ... حملات شیطان خیلی قویه از پامیندازه فرد رو ⚠️ درست مثل امروز که موقع پیاده روی یک آن از حرکت افتادم ایست کردم گفتم حالااگر نتیجه نگیرم چی؟؟ بعد سریع خودمو جمع وجور کردمو گفتم من مامور به وظیفه ام خدا ازمن وظیفه میخواد روز قیامت حداقل یواشکی به خدا میگم من اینقدر تلاش کردم وامیدهم داشتم هرجایی شیطون اومدگفت نمیشه منم گفتم نشه من که دنبال نتیجه نیومدم اومدم بگم من وظیفه ام رو سعی کردم انجام بدم.. هرچی خدا بخواد خدا از من نشاط وحی بودن میخواد نه راکد بودن و یأس مگر نه اینکه بزرگترین گناه کبیره یأس وناامیدیه😔😱❌ @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

🌸💖❤️ دوستای قشنگم این دوتا عکس نوشته درمورد یٔاس رو هم بخونیم امروز رونق بگیره ذخیره ی امیدمون ...😍

چالش ۱۵دقیقه ای ⬅️روزهای سه شنبه چالشهای جذاب داریم😍 ⬅️این هفته میریم مرتب سازی طبقات یخچال حتی یک طبقه هم موردی نداره...💯 🍎برو روبروی یخچال باایست نگاهش کن بگو اومدم دودقیقه مرتبت کنم کیف کنی 👏👏 🍉چالشها مناسب افرادیست که دنبال انگیزه وحرکت گروهی اند. @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

شرایط شرکت درمسابقه هیجان انگیز اینجا رو بخونید

صدقه جاریه: این صدا و تصویر دکتر حبیبی، ساکن آمریکاست که فقط سالی دو بار به ایران میآن و هموطنان مون باید مدتها در نوبت باشن تا نوبت معاینه شون برسه. تموم کسانیکه کمردرد و پادرد و دردهای مزمن دارن کلیپ رو حتما ببینن. مخصوصا کسانیکه از چهل سال و میانسالی عبور کردن! @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

اینو یکی از دوستای مجازی مهربون اعضای کانال برامون فرستادن ...ان شالله مفید باشه صلوات بفرستیم واسشون☘ برای خودم خیلی مفیدبود

عزیزانی که ثبت نام میشوند تا روزجمعه لینک دهی میشوند.وممکنه تا۴۸ساعت آینده پیامشون بازنشه پس نگران نباشند

امروز جلسات درمانی کایروپراکتیک بودم چقدررر ازخانومها از سنین میان سالی اومده بودندو میگفتند دراثر کار زیاد وسنگین کمر درد شدند یا دیسک گردن گرفتند ... مادرطول دوره هیچ وقت به هیچکس نمیگیم چون دوره نظم محیطی هستی پس باید مدام کارکنی..❌ نه اتفاقا ما یادمیگیریم باپیوستگی وتکرار یک کارکوچیک روتین سازی کنیم ... کارهامون رو تلنبار نکنیم ... استراحت داشته باشیم ... ودچار این عوارض نشیم خدایی نکرده ... اگر خودم درحال درمانم علت دیگری داره وبه خاطر کار کردن نیست .... @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

🔶 اگر بخواهیم محیط خانه گرم و باصفا و صمیمی باشد، فقط باید صبر و استقامت و گذشت و چشم پوشی و رأفت را پیشه خود کنیم آیت‌الله بهجت 🌙شب‌بخیر @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

یک خواسته تهِ‎دلی 🔸️با اينكه خودم لياقتش را ندارم، اما ايمان دارم حتی اگر تَهِ‏دلى هم با امام زمان عجل‎الله‎تعالی‎فرجه حرف بزنيد و به زبان نياوريد، او مى‏فهمد. آنقدر خدا به او قدرت داده، همين جا كه شما مى‏گوييد، هم مى‏فهمد، هم جوابتان را مى‏دهد و ورق عوض مى‏شود. اگر خداى ناكرده تا اینجا، تاريكيهايى در زندگى بوده، با همین [تصمیم بر نوکری] از همين جا عوض می شود. ۱۳۷۵/۱۰/۰۵ ایت الله مصباح یزدی 🌸@banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

🌿 بْســم‌ْالله‌ٍاَلْرحْمٰٓــن‌ْاَلْرَحْیم🌿 🔴چهارشنبه 🔴 مرور تمرینهای قبل 🔸امروز چی کارکنیم ؟؟؟👇 سجاده خوشگلمون رو بادست بشوریم چون باشستشوی ماشینی ممکنه بافت سجاده یا جانماز خراب بشه . درکنارش چادر نماز هم شسته شود☘🪴☺️ به عشقِ ♥️ لبخند امام زمان (عج الله ) و به نیت درمان بیماری های روح وجسممان انشاءالله امروز چهار شنبه پخت و پز🫕و سفره غذایمان را متبرک میکنیم به نام دو عزیز بزرگوار باب الحوائج امام کاظم (ع)و شمس الشموس امام رضا (ع) ❣🌻#پیشنهادناهار🪴 ماکارونی🌱🌱سوپ جو،خوراک سیب زمینی وگوشت ،لوبیاپلو،ماش پلو کدو حلوایی ❣🌻#پیشنهادشام🪴ساندویچ مرغ🌱دو پیازه🌱،خاگینه،امت خوراک و غذای نذری امروز تون گوارای وجود تون🥰😋 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻 @banoohayybash

توضیحات دوره چهل قدم روزانه ... صوت مختص خانوم