#اعضای_مهربون_کانال امروز میخام با خودم مهربون باشم و تا شب یک پارچ آب نذری معطر به گلاب بخورم، آخه آنتی بیوتیک مصرف کردم و بدنم کم آب شده. سلام بر لب تشنه حسین (ع)

🖤 ایران بدون مشهدت ایران نمیشد @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

ارسالی دوستان گرامی چالش ایام فاطمیه🖤

عزیزانی که درمسابقه بنربودند یک استیکربفرستند.مهلت مسابقه تمام

کتیبه های و وسایل مذهبی مثل سربندوپرچم داخل یک ساک قراردارندتا مواقع مورد نیاز دم دست باشه. امروز فقط چنددقیقه کوتاه وقت گذاشتم پرچم رونصب کردم.... @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

بانوی ارزشمند موضوع :باحوصله باش 🤦‍♀بی حوصله ای بانوجان⁉️ وقتی فرد دچار بی حوصلگی زیادمیشه اول باید شرایط جسمی رو چک کنه💁‍♀ کمبود ویتامین ها گرسنکی خستگی رو پس بررسی کن✅ 📣خودتو آگاه کن چه حسی دارم ؟؟ چه چیزی باعث بی حوصلگیم شده ⁉️ خشمگینی ناراحتی غمگینی یا خستگی پس این موارد هم بررسی بشه میشه #شناخت_حس 🔆خوب این حسهارو دارم حالا با تمام این شرایط من میتونم بابت چه چیزی #شکرگزاری داشته باشم⁉️ تا حالم خوب بشه؟؟ @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

بانوی ارزشمند موضوع:باحوصله باش نگاه میکنم اگر غمگینم چرا؟؟ 🌸 کسی به من حرفی زده ؟ حالا من بابت چی شکرگزارباشم؟تاحالم بهتربشه ⁉️ مثلا بابت سلامتی 😍 نفس کشیدن خداروشکرکنم ❤️ پس شکرگزاری باعث میشه باحوصله تربشیم✅ از خودم سوال کنم اگه الان چه اتفاقی بیفته خوشحال میشم⁉️ تفریح بذارم ، درد ودل کنم ⁉️ ⬅️چه چیزی احساس میکنم مناسبه؟؟ ⬅️به غول چراغ جادو چی میگفتم؟ ⬅️پیداکنم فکرمن درگیرچیه؟؟ خوب حالا چه کارکنم حالم بهترمیشه 👈 خوراکی بخورم ؟ 👈گریه کنم ؟ 👈دعابخونم باخدا مناجات کنم؟؟ شناخت احساست وآگاه شدن به خودت قطعا خیلی میتونه بهت کمک کننده باشه💖 @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

ببخشید دوستان عزیزم این پست به امروز نرسید ان شالله بزودی ....

السلام علیک یا مولانا یاصاحب الزمان با آقات حرف بزن کار رو ایشون تموم میکنه @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

#راضی_به_رضای_تو ۱۴ امیرالمؤمنین ع می فرمایند؛ شایسته ترین مبنا برای صِدق ایمان کسی، میزان رضا و تسلیم آنهاست! 💫هر چه ایمانِ انسان قوی تر می شود؛ شناخت و معرفتش نسبت به خدا بیشتر میگردد و میزان رضایت او از خدا نیز بیشتر میشود. @ostad_shojae @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

من مطمئنم تک تک قدم های ما ،در راه رسیدن به اهدافمون رو حضرت مهدی میبینه ... وهمینه که دلم گرمه ،نتیجه مهم نیست وظیفه است که مهمه❤️ تلاشهات دیده میشه پس نگران هیچی نباش☘ @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

. 🎈انتظار بیهوده برای اینکه «وقت» کاری برسه!😏 ❎روزی از اینجا میرم ، روزی این کار بی‌ثمر رو ترک میکنم ، روزی این ایده‌ رو پیگیری می‌کنم ، وقت فراغتی اگه دست بده ورزش رو شروع می‌کنم ، این کتاب رو در اولین فرصت میخونم ، روزی بهش خواهم گفت که چقدر دوسش دارم و… اما تجربه نشون داده که خیلی وقت‌ها ما هنوز به انگیزه و نگرشِ ضروری بودن و پی گرفتنِ فوریِ کارهایی که دوست داریم نرسیدیم... پس ترجیح میدیم به «کارهای روزمره بی‌ثمر» برسیم ، کارهایی که به اصطلاح آقا بالاسری براشون وجود داره که انجام پیوسته اونها توسط ما رو چک کنه! بنابراین هر روز همه انرژی خودمونو صرف اونها می‌کنیم و نزدیک غروب ، تهی از انرژی و برای تجدید قوای شروع روز ملال‌آور بعدی به خونه برمی‌گردیم… 💡درسته که تغییر ترس و درد داره ، اما بدتر ازین نیست که روزهای عمرمون با وعده تغییراتِ آینده تلف بشه… . 🍁🍂

#فهرست نظم وبرنامه ریزی یک ☘ باعنوان خانه داری نیت مند ☘ 👇👇👇 🔻روز صفرم (معرفی خانه داری نیت مند) 🔻روزاول (دسته بندی خانوم های خانه دار1) 🔻روز دوم (دسته بندی خانوم های خانه دار2) 🔻روز سوم (وظیفه ی اصلی بانوی خانه دار) 🔻روز چهارم (تکنیک منطقه زمانی پرفشار وکم فشار) 🔻روزپنجم(مادران موفق خانه دار1) 🔻ادامه روزپنجم (مادران موفق خانه دار2) 🔻روزششم (جمعه های بالدار1) 🔻ادامه روزششم(جمعه های بالدار2) 🔻روزهفتم(خانه داری از نگاه ارزشهای اسلامی) 🔻روزهشتم( بچه داری هنربزرگ) 🔻روز نهم( خانه وخانواده درقران) 🔻روز دهم(خانه وخانواده درقران) 🔻روز یازدهم(اداره کانون زندگی) 🔻روز دوازدهم(نریز وجمع نکن) 🔻روزسیزدهم (معرفی یک بانوی موفق خانه دار) 🔻روزچهاردهم ( تکنیک های نظم محیطی) 🔻روز پانزدهم(کمک گرفتن از همسر) کلیپش رو در پست بعد ببین 🔻روزشانزدهم( چهارشنبه های طلایی) 🔻روزهفدهم(آشپزی معنوی) 🔻روز هیجدهم(نکات تغذیه وسلامتی1) 🔻روزنوزدهم(نکات تغذیه وسلامتی2) 🔻روز بیستم(تعادل درامورزندگی) 🔻روزبیست ویکم (برنامه ریزی روزانه ) 🔻روز بیست ودوم (کارهای پراکنده انجام نده ) 🔻روزبیست وسوم( تکنیک گوجه فرنگی) 🔻روزبیست وچهارم (تکنیک پارکینسون) 🔻روزبیست وپنجم ( توجه به مناسبتها) 🔻روزبیست وششم (معرفی کتابهایی درمورد زنان موفق از دیدگاه اسلام) 🔻روزبیست وهفتم (حذف عوامل اضافی ونوشتن سه کاربرای صبح ازشب قبل) 🔻روزبیست و هشتم (سه سبک زندگی) 🔻روزبیست و نهم(نظم برای کودکان) روز سی ام (تقسیم اوقات) روز سی ویکم (عادت سازی ) روز سی دوم (تکنیک گروگان گیری زمان) روزسی وسوم(نظم کودکان ) ادامه روزسی وسوم روز سی وچهارم(برنامه ریزی روزجمعه) روزسی وپنجم (روتین سازی) روزسی و ششم (نظم درونی وبیرونی) روز سی وهفتم(نوشتن فهرست غذایی هفتگی یاماهانه) روز سی وهشتم (آخرهفته های متفاوت) روز سی ونهم (تغییرعادت) روز چهل( نفوذ شیطان رو ببند) انتشار مطالب خانه داری نیت مند فقط باذکر لینک کانال مجازاست. کلمات آبی رنگ رو لمس کنید ومطالب را مرور کنیدوبادقت بخونید. کانال بانو حی ّباش.✅

حداقل کاری که می تونیم برای امام زمان علیه السلام انجام بدیم؟ اگه میخواید ملائکه خدا براتون دعا کنند، این کار رو انجام بدید @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

یک عمر در این کوچه نشستیم ونوشتیم ای شهر! مگریک زن غمدیده زدن داشت 💔💔💔💔 @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

🎬 کلیپ : همسرت را تامین کن ⚠️مواظب شیفت+دیلیت باش 🎙 #استاداخوان #همسرداری @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

سلام بانوجان زمانی که لازمه برای کلیپهای ارسالی امروز بذارید حدودا دوازده دقیقه است. اگه کاردارید پیشنهاد میکنم بذارید روسرعت بیشتر وبشنوید..

این هم شیوه کم وزیاد کردن سرعت ویدئو @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

✋سلام وقت بخیر ✓°•°•°✓💞 خیلی از خانومها دچار سردرگمی میشن که الان بااین همه صوت تو شبکه های اجتماعی چه کار کنند وکی صوت ها رو گوش کنند؟؟ 💠#نکته ببین عزیزم ماقرارنیست هرچی فیلم خوب تو عالم هست روببنیم یاهرچی صوت خوب هست رو بشنویم چون عمرمون محدوده.. ونباید دچارفریب ذهن بشیم که وای عقب موندم ... نه عزیزم ⬅️متناسب باهدفمون گلچین میکنیم ... 🎶و بعد صوتها رو دسته بندی میکنید ⬅️دسته اول صوتهایی که حین کارهای خونه میشنوید 💒کارهای خونه چون #عادت ماشدند تمرکزصددرصد نیاز ندارند چشم بسته کارهای خونه رو خودکار انجام میدیم ... پس میتونیم حین کار یک صوت هم بشنویم ....🌠📱😍 @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

⬅️دسته دوم صوتهایی که باید #متمرکز بشنویدوبراتون اهمییت ویژه داره😍 شنیدین میگن کارهمزمان انجام نده ؟؟ این واسه وقتیه دوکار متمرکز قراره انجام بدی مثلا داری کتاب میخونی صوت هم روشن ▶️ یافیلم میبینی صوت هم میشنوی😔 صوتهایی واموزشهایی که خیلی مهم هستند یک وقت اختصاصی براشون بذار. اما اگر واقعا #فرصت نمیکنیدونمیتونید وقت اختصاصی برای شنیدشون بذارید میتونید همزمان با کارهای خونه بشنوید😊 تاسرفرصت نکته برداری بشن.✍ ⬅️پس دسته اول یک سری صوت حین کارخونه مثلا ۱۵دقیقه بشنوید. البته لازم نیست همیشه باصوت کارکنین.🧽 ⬅️دسته دوم هم یک سری صوتهای مختص #متمرکز شنیدن👌 ارسال بالینک ✅ @banoohayybash

🕗 وقت سلام شهر مشهد بی حریمش خانه‌ای متروکه بود ماه رخشان، قرن‌ها منت سر ظلمت گذاشت @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

چقدر خوبه وقتی امام زمان علیه السلام تو طول هفته... به رسم هرصبح السلام علیک یاصاحب الزمان❤️ @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

🌺🍃🌺🍃 ســـــلام ســــــــــلام برکتاے خونه😍 حالتون چطوره ؟ الهی که امروز انگشت کوچیکه تون نخوره به میز و صندلی ..😁 الهی غم و غصه هامون در حد دنیا باشه ..قابل حل ، تموم شدنی ، فراموش کردنی 🌱 امـــــروز چیکاره اے ؟ پنج شنبه است و آخر هفته ... حواست هست ؟ براے امروز و فردا یه برنامه توپ و عالی بریز😎 به هرحال مامان زرنگ ترش بهتره دیگه😌 خوب ما رفتیم دنبال کارمون شمام برید 😁 یا علی مـــــدد..🌱 پرانرژےباش😎💪 @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

#راضی_به_رضای_تو ۱۵ فقط چند روز فرصت داری ؛ که بهشت رو در درونت بسازی! معیارِ ورود تو به بهشت؛ میزان ثوابها و عباداتت نیست! معیـــار؛ فقـــط خودتی‼️ میزان آرامش، رضایت، و نشاط درونت! @ostad_shojae @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

📢بریم ببنییم بهترین طریقه ی درست نشستن ودرست ایستادن چه مدلی باشه بهتره تاسلامتیمون حفظ بشه؟؟؟ 🚫نشستن وایستادن غلط باعث مشکلات ستون فقرات ولگن میشه.باعث دررفتگی لگن میشه ومشکلات زیادی رو به وجود میاره که نازایی هم شامل اون میشه. چقدر طریقه ی نشستن خانوم مهمه وما خبر نداریم @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

امروز میخوام به احساست آگاه بشی اینکه الان چه حسی داری واگر حالت ناخوبه چه طوری حالت روخوب میکنی؟ چندلحظه حال خوب ببینیم وتفکر عمیق به نعمتهای پروردگارداشته باشیم🌹 @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

#چالش_هفتگی 📣آماده ای✋ 🕵میخوایم باهم دیگه چک لیست #خرید تهیه کنیم . آخر هفته فرصت خوبیه تا چیزهایی که تو خونه نداریم رو فهرست کنیم 😊 تا تهیه کنیم .🛒 شایدهمین امروز نشه خریدکرد، اما مهم اینه شما یک فهرست از وسایل مورد نیاز رو داشته باشید. شامل وسایل بهداشتی🧻🧼 لوازم مصرفی 🛍 خوراکی هاوغیره .....🍎 #نظم #زندگی @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ 🥥🥥🥥🥥🥥🥥