۱٠ ماده غذایی که می‌توانند علت بی‌خوابی باشند🥱 ◽️شکلات تلخ ◽️غذاهای چرب ◽️میوه‌های خشک ◽️فلفل و غذاهای پر ادویه ◽️سس تند ◽️نعناع ◽️پیتزا ◽️پیاز خام ◽️کافئین ◽️سس گوجه فرنگی #بی_خوابی #شکلات 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

🔹* تماس با اسپری مو در دوران بارداری برای نوزاد خطرناك است. 🔴* تماس زنان باردار با اسپری‌ مو امکان دارد باعث تولد نوزادان ناقص و معیوب شود. ⭕️اگر زنان در دوران بارداری با اسپری مو به ویژه در محل كار مانند آرایشگاه تماس زیاد داشته باشند، خطر تولد نوزادان پسر آنها با مشكلات و نواقص اعضای تولید مثلی،افزایش پیدا می کند. #اسپری_مو 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕️درمان تنبلی تخمدان        ✍اگر هر شب یک قطره روغن سیاهدانه را در ناف بچکانید و اندکی ماساژ دهید اینکار سبب می شود که از ایجاد کیستهای رحمی و تخمدانی جلوگیری گردد و همچنین سبب تقویت تخمدان و از بین بردن انواع کیستهای بانوان می گردد.              #سیاهدانه #تنبلی_تخمدان 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

✅‍ پیشگیری از ایجاد زخم در نوک سینه 🔺 در هنگام شیردهی تمام قسمت نوک سینه و هاله پستان را در دهان نوزاد قرار دهید. 🔺 حتما از هردو سینه به نوزاد شیر دهید، تعداد دفعات شیردهی را نیز افزایش دهید. 🔺 از شست‎وشوی سینه با مواد شوینده مثل صابون خودداری کنید، چون این مواد چربی پوست را از بین برده و موجب زخم سینه می‎شوند. 🔺 از سینه‎بند مخصوص شیردهی استفاده کنید. #سینه #شیردهی 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⚪️✨الهی صبح را آفریدی 🕊✨و ما را خلقتی ⚪️✨دوباره بخشیدی 🕊✨خلقت دوباره ی تو را ⚪️✨دراین صبح زیبا شاکریم ســـــ🌸ـــــلام صبح زیبای سه شنبه تون بخیر 🏔 #صبح_بخیر 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

❇️بازیگوشی رسول خدا صلی الله علیه و آله: بازیگوشى کودک در خردسالى اش مایه فزونى عقل در بزرگسالى اوست. 📚دعائم الاسلام #بازی 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

🔻⁣اندازه طبیعی فولیکول برای بارداری چقدر است؟ 🔹فولیکول نرمال و بالغ که آماده آزاد سازی تخمک سالم با قابلیت لقاح و بارداری را داشته باشد در حدود 18 تا 24 میلی متر قطر دارد. بزرگتر از 25 میلی متر نمای کیست گونه دارد و بعید است تخمک آزاد شود. ⁣🔹در یک سیکل منظم، فولیکول های مختلفی بزرگ و بالغ می شوند اما تنها یک فولیکول می تواند پروسه بالغ شدن را تا انتها در هر ماه کامل کند. #بارداری #فولیکول 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

🍀شیر را معجزه‌آسا کنید 🔸شیر+خرما: تقویت کلیه، ضد سنگ کلیه 🔹شیر+سنجد: ضدپوکی استخوان، ازبین برنده پادرد 🔸شیر+عسل: ضدمیکروب قوی 🔹شیر+موز: از بین برنده بی‌خوابی، عضله‌سازی 🔸شیر+انبه: اشتها آور، ضدکیست تخمدان، ضد عفونت، ازبین برنده ورم لوزه 🔹شیر+نارگیل: خونساز، ویروس‌کش، ضد استرس 🔸شیر+خرمالو: رفع سرماخوردگی، ضد آب مروارید و تقویت کننده چشم‌ها 🔹شیر+بادام: شیر افزا برای مادران‌، رویش دندان نوزاد، ضدبیماری قلبی 🔸شیر+برنج: پخت شیر همراه برنج استخوان‌سازه و برای درمان ناباروری موثره 🔹شیر+زردچوبه: ضدسرطان، ضدسرماخوردگی 🔸شیر+انجیر: (انجیر خشک ولی خیس خورده) رفع سریع یبوست 🔹شیر+نشاسته: (جوشاندن شیر با نشاسته) رفع گلودرد و چرک گلو #شیر #خرما 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

♦️آیا شیردهی اثری بر شکل پستانها دارد؟♦️ 💟در زمان بارداری و شیردهی شکل پستانها تغییر میکند.بتدریج غدد و مجاری شیری بزرگتر شده و آن را برای شیر دادن آماده میکنند. 💟جنس پستان،بیشتر از چربی تشکیل شده و توسط باندهای محکم از جنس لیگامان به عضلات قفسه ی سینه اتصال دارد. 💟پستان در زمان شیردهی بزرگ میشود.اینکه چقدر از این تغییرات به حالت اولیه برمیگردند بستگی به سایز قبلی،قدرت نگهداری لیگامانها و سفتی عضلات بدن دارد. #شیردهی 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

♦️راه کار برای منظم شدن عادت ماهیانه 💟 بعد از پاك شدن به مدت 14 روز، روزي 3 گرم بادرنجبويه را در 150 سي‌سي آب‌جوش بریزید 20 دقيقه بگذارید دم‌ بکشد روزي سه فنجان ميل کنید #عادت_ماهیانه 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

علائم فيبروم: ✅خون‌ريزي شديد قاعدگي ✅احساس درد و فشار ✅نداشتن کنترل روي دفع ادرار و يا تکرر ادرار ✅يبوست ✅درد در ناحيه پشت و يا پاها #فیبروم 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod