eitaa logo
برنامه ریزی / انگیزشی😍😍
2.2هزار دنبال‌کننده
1هزار عکس
1.2هزار ویدیو
1 فایل
-🍃🤍 ﷽ 🤍🍃‌‌- تا الان خوب نخوندم چیکار کنم؟ 💛¹-حسرت‌خوردن‌برای‌گذشته‌رو‌بریز‌دور. ☁️-اینو‌از‌ته‌دلت‌بپذیرکه‌اگر‌الان‌شروع‌کنی‌میرسی. 💛²-یه‌هدف‌واضح‌ومشخص‌برای‌خودت‌تعیین‌کن. برای برنامه ریزی #شخصی سازی شده به آیدی زیر پیام بده 👇 @Ayda1810
مشاهده در ایتا
دانلود
🛡عوامل حواس پرتی و عدم تمرکز براساس تجربیات کنکوری ها:👇 🔆 گوشی(حتی اگر بازی و اپلیکیشن خاصی نداشته باشی) 🔆 سرو صدای محیط اطراف 🔆 فکر کردن به روز کنکور و نشخوار فکری 🔆 ضعف در روش مطالعه 🔆 نداشتن خواب کافی و خواب آلودگی در اول صبح، وسط پارت مطالعاتی و شب ها 🔆 نظم محیط مطالعه مخصوصا میزمطالعه 🔆 مطالعه درساعاتی که بازدهی خوبی نداریم 🔆 استرس داشتن 🔆 نداشتن هدف و انگیزه کافی 🔆 ساعت مطالعه نوسانی و نداشتن برنامه ریزی 🔆 نداشتن استمرار و پشتکار در مطالعه 🔆 افکار منفی و نشخوار فکری 🔆 افکار مخرب مقایسه ای 🔆 اهمال کاری و تنبلی هنگام مطالعه 🔆 سلامت بدن و احوالات روحی @barnamerizitakhasosi
🟡نقاط قوت و ضعف  در هنگام درس خواندن 🏓نقاط قــــــــــوت: 1️⃣-شبخوانی دروس عمومی؛ وقتی خسته ای، شام خوردی و سنگین شدی، همیشه یه کوچولو جا برای درسای عمومی هست! 2️⃣-صبح زود بیدار شدن. 3️⃣-مرور کم درسنامه، پرتست و سریع! 4️⃣-خاموش کردن تلفن همراه در مواقع درس خواندن 5️⃣-دیدگاه درست نسبت به جمعبندی! 6️⃣-حس بندی درس ها؛ کدوم ساعت، بیشتر حس کدوم درس هست، قبلش هم خودمو مقید کردم که اجراییش کنم! 7️⃣-هدف گذاری پیشرفتی منطقی؛ باید بیشتر بخونم، اما معقول و منطقی! 8️⃣-تنوع مطالعاتی بالا 9️⃣-زمان گذاشتن برای دروس ضعیف 🔟-برنامه ریزی توپ 💻نقاط ضعــــــــــف: 1️⃣-فرار بی علت از دو تا درس سبک 2️⃣-کم تستی دروس عمومی! 3️⃣-شام بد موقع؛ که کیفیت خواب و ساعت بدن رو پایین میاره! 4️⃣-عدم ثبت ساعت مطالعه و گزارش درسی 5️⃣-فرار از دروسی که ضعیف هستید 6️⃣-عدم حالت صحیح نشستن برای درس خواندن و استفاده از عادت هایی مثل راه رفتن یا خوابیدن 7️⃣-عدم زدن تست زمان دار 8️⃣-استفاده بیش از حد از تلفن همراه 9️⃣-عدم توجه به کتاب درسی در دروس زیست و شیمی 🔟-عدم علامت دار کردن تست های @barnamerizitakhasosi
🐢✨ تنها کسی که میتونه تورو نجات بده خودتی ، با تصمیم و راه درست ! وقتی انتظاری از کسی نداشته باشی خیلی راحت تر میتونی رو خودت کار کنی و پیشرفت کنی ! @barnamerizitakhasosi
"حتی یک تقلای کوچک، می‌تواند تمام سرنوشت تو را تغییر بدهد" تسلیم نشو و با کمترین توانت و در بی‌رمق‌ترین شرایط ممکن هم تلاشت را بکن و به پیش برو، حتی اگر به اندازه‌ی یک قدم باشد! چه کسی می‌تواند انکار کند که مهم‌ترین اتفاقات جهانش، از یک تلاش ساده و ظاهرا بی‌اهمیت شروع شده؟ چه کسی می‌تواند اهمیتِ تصمیم‌های بسیار کوچک را در پیروزی‌های بسیار بزرگ، نادیده بگیرد؟! چه کسی می‌تواند اقرار کند که رفتن و جنگیدن و اشتباه کردن و شکست خوردن هزار بار بهتر از ایستادن و اجتناب کردن و هیچ کاری نکردن بوده؟!🛺🐾🌿 -نرگس صرافیان @barnamerizitakhasosi
صبر را سنجاق کرده ام روی قلب نازکم... @barnamerizitakhasosi
چطور بدون اینکه خسته بشیم درس بخونیم ؟ 1⃣جای مناسب برای درس خوندن 🛑اگر میخواید موقع درس خوندن خسته نشین  بهتره یه جای مناسب توی اتاق که آروم و آفتابیه انتخاب کنید و بدون استرس شروع به درس خوندن کنید . 2⃣ بهترین زمان برای درس خوندن 🛑بعضی افراد صبح هارو برای درس خوندن انتخاب میکنن و بعضیاهم شب رو ترجیح میدن ، فرقی نمیکنه چه زمانی درس میخونید ، هروقت احساس کردید که خسته نیستید و انرژی دارید شروع کنید . 3⃣نشستن صحیح برای درس خوندن 🛑خودتونو گول نزنید ! خوابیدن توی رختخواب برای درس خوندن شما رو خسته تر میکنه و باعث میشه که نتونید به خوبی درس بخونید ، برای درس خوندن از یه میز و صندلی راحت استفاده کنید . @barnamerizitakhasosi
"بهترین خودت شو✨💓" 🌟ذهنیت درست ایجاد کن نقطه ضعف هات رو برطرف کن مراقب سلامت روان خودت باش خودت رو باور کن روی افزایش اعتماد به نفس کار کن خودت رو با دیگران مقایسه نکن تمرین خود دوستی کن 💛مراقب سلامت جسم خودت باش ورزش کن، تحرک داشته باش غذای سالم بخور خواب کافی داشته باش از خود مراقبتی غفلت نکن 💛استایل خودت رو پیدا کن خود واقعیت باش به سر و وضع ظاهریت رسیدگی کن لباسهایی بپوش که بهت اعتماد به نفس میدن @barnamerizitakhasosi
؛𝑭𝒐𝒓𝒈𝒆𝒕 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒑𝒂𝒔𝒕 ؛𝒂𝒏𝒅 𝒇𝒐𝒄𝒖𝒔 𝒐𝒏 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒇𝒖𝒕𝒖𝒓𝒆 •گذشتت رو فراموش كن •و رو آيندت تمركز كن‌‌👀🤍 @barnamerizitakhasosi
| الهی بشود هرآنچه در دل داری | @barnamerizitakhasosi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
همه دوست دارن داستان برنده شدن تورو بشنون! جز این به چیزی اهمیت نمیدن امـا تو ، اول برای خودت برنده و قهرمان باش✌🏼⚡️ @barnamerizitakhasosi
😍از مشاوره دانش آموز یازدهمیمون که تابستان رو خفن داره برای جمع بندی دهم جلو می‌بره😍 -بندی-دهم برای رزرو مشاوره و اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام بدید 👇 @Hadiss4718 @barnamerizitakhasosi
اجازه نده فرصت هایی که هر لحظه اطرافت پرسه میزنن از دستت دربرن اجازه نده وقتی درآینده خواستی به گذشته نگاه کنی یه آدم ضعیف و افسرده رو ببینی که تمام زندگیش به بطالت و لجبازی گذشته. می خوام وقتی هوس کردی گذشته تو ببینی کسی رو ببینی که با تمام شکست ها ، نباید ها ، مشقت ها و محدودیت هایی که سر راهش بود تونست یه آدم موفقی بشه آدمی که همه ازش الگو میگیرن.. @barnamerizitakhasosi
خدا اگه طولش میده قشنگ ترش میکنه صبر داشته باش🦋✨ @barnamerizitakhasosi