eitaa logo
برنامه ریزی / انگیزشی😍😍
2.2هزار دنبال‌کننده
1هزار عکس
1.2هزار ویدیو
1 فایل
-🍃🤍 ﷽ 🤍🍃‌‌- تا الان خوب نخوندم چیکار کنم؟ 💛¹-حسرت‌خوردن‌برای‌گذشته‌رو‌بریز‌دور. ☁️-اینو‌از‌ته‌دلت‌بپذیرکه‌اگر‌الان‌شروع‌کنی‌میرسی. 💛²-یه‌هدف‌واضح‌ومشخص‌برای‌خودت‌تعیین‌کن. برای برنامه ریزی #شخصی سازی شده به آیدی زیر پیام بده 👇 @Ayda1810
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگه میخوای موفق شی باید از خوش گذرانی های زود گذر بگذری👌🏻                           @barnamerizitakhasosi
+🫐راهکار های ساخت و تقویت اعتماد به نفس : ✨🧘‍♀ - درست لباس بپوشید. - مدام در حال آموزش دیدن باشید. - جسورانه و جذاب صحبت کنید. - مثبت فکر کنید، مثبت عمل کنید. - سرتون و گرم کنید تا منفی نبافید. - ورزش و مدیتیشن رو در برنامه اتون قرار بدین. - مطالعه زیاد داشته باشین. - مدام از دیگران ایراد نگیرین، خوش رو باشین. - مهارت هاتون رو به دیگران هم بیاموزید. - خودتون‌رو با قبل خودتون مقایسه کنید. - با افراد سطح بالا نشست و برخاست داشته باشید. @barnamerizitakhasosi
درس میخونم اما هیچی یاد نمیگیرم...🥺🤦🏻‍♀ 🐝¹_موقع درس خوندت اهنگ بی کلام و... نذار. 📒²_موقع درس خوندن دراز نکش چون مغز نمیدونه مطالب جدید سیو کنه یا بخوابه. 🐝³_تو امکان های گرم درس نخون چون بشدت خوابت میگیره. 📒⁴_بعد از خوندن مباحث تست بزن اگر یاد نگرفتی دوباره بخون. 🐝⁵_نذار زور درست به تو برسه،منفی نگر نباش با ارامش آسايش بخون. 📒⁶_اگر دیدی خیلی خسته ای حتما ده دقیقه تو فضای باز قدم بزن و یا یکم ریلکس کن تا اروم بشی. @barnamerizitakhasosi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نیازی به عشق ندارم ، تمرکزم فقط باید روی هدفم باشه🤍                           @barnamerizitakhasosi
✨🕊 ما چو سرویم ،ایستاده در طوفان... @barnamerizitakhasosi
نکات مهم کتاب قدرت مثبت اندیشی: ۱. عامل اصلی موفقیت باور به موفقیت است. ۲. نحوه برخورد شما باعث می شود دوست داشتنی باشید یا نباشید. ۳. نگرانی نوعی عادت است و میتوان عادت ها را کنار گذاشت. ۴. کسی نمی‌تواند فردی که دارای نگرش درستی است از دستیابی به هدفش باز دارد. ۵. با ناامیدی های خود به روش مثبتی برخورد کنید. ۶. دنیای شما همان اندیشه ها و افکار شما در مورد تجربیات شماست. ۷. ذهن خود را از ایمان پر کنید تا جایی برای ترس و نگرانی باقی نماند. ۸. اعتماد به نفس و عزت نفس دو‌ شرط اساسی موفقیت هستند. ۹. برای تغییر زندگی خود افکار خود را تغییر دهید. ✍ نویسنده کتاب: نورمن وینسنت پیل @barnamerizitakhasosi
✅ ۱۰ نکته از کتاب اثر مرکب: ۱. ثابت قدمی کلید موفقیت است. ۲. شما مسئول صد درصد زندگی خود هستید. ۳. موفقیت و شکست نتیجه عادت های شماست. ۴. موفقیت با نظم و ترتیب های روزانه بدست میاد. ۵. عادت جدید بر اساس تکرار و استمرار به وجود میاد. ۶. هر تصمیمی که میگیرید بر اثر مرکب شما تاثیر میگذارد. ۷. تغییرات کوچک و پیوسته تفاوت های اساسی می سازند. ۸. سرنوشت شما حاصل انتخاب های شماست. ۹. ۹۵٪ از عملکرد شما را عادت های شما میسازند. ۱۰. دلیل قوی برای موفقیت داشته باشید تا انگیزه لازم را کسب کنید. ✍ نویسنده کتاب: دارن هاردی @barnamerizitakhasosi
✨💛 هیچکس نمیتونه جلو سبز شدنت رو بگیره، وقتی ریشه هات از قلبت جون میگیرن🙌... @barnamerizitakhasosi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🧊Life is not just about achieving goals, life must be lived زندگی فقط رسیدن به اهداف نیست‌‌ زندگی را باید زندگی کرد @barnamerizitakhasosi
میخوای حالت خوب شه؟ به حرفم گوش کن :🪽🐾 گشتن تو فضای مجازی »»»» کتاب بخون بی حوصله شدن »»»» پادکست گوش کن بی انگیزه شدن»»»»» هدف گذاری کن احساس فرسودگی »»»» بزن به دل طبیعت احساس خستگی »»»» تمرکز روی تنفس نشخوار ذهنی»»»» افکارت رو بنویس عصبی شدن »»»» مدیتیشن کن @barnamerizitakhasosi
مُشت آرزوهات رو باز کن و بذار اونایی که باید برن، برن تا بیشتر از این بهت صدمه نزده‌اند. اون آرزویی که باید برآورده بشه صاف و آروم مثل یه پروانه خودش میاد و می‌شینه روی شونه‌ات.🦋^ᴗ @barnamerizitakhasosi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اولین چیزی که اعتماد به نفس آدمو می‌بره بالا رسیدگی به خودته 💞                           @barnamerizitakhasosi
شاید الان سختی بکشی🥲 شاید دلت بخواد با دوستات تفریح کنی، اما وقتش رو نداشته باشی بخوای یه ساعت بیشتر بخوابی، اما نتونی با خیال راحت با خونوادت خوش بگذرونی، اما عذاب وجدانِ درس نخوندن داشته باشی @barnamerizitakhasosi