به «زن» سخت نگیرید؛ مگر به هنگام در آغوش کشیدنش … #محمود_درویش #دلبرانه @mamanogolpooneha❣

. از هر چه تو را ز من بگيرد سيرم 😁 حتي ز همين ادامه تحصيل شما..☹️ . #حبيب_الله_ولدخان #دلبرانه @mamanogolpooneha❣

💞💕 محبوب من این است و من با سادگی‌هایش سر می‌کنم در خانهٔ ارزان معمولی #غلامرضا_طریقی #دلبرانه @mamanogolpooneha❣

زن و شوهر هر چه بیشتر به هم محبّت کنند، زیادی نیست. آن جایی که محبّت هر چه زیاد شود، ایرادی ندارد، محبّت زن و شوهر است. 💟رهبرانقلاب👈خطبه عقد15/1/78 #دلبرانه😍 #از_ولی_امر @mamanogolpooneha❣

🌸🌺🌸 امام صادق عليه السلام: زن نسبت به شوهرِ سازگار خود سه نكته را بايد رعايت كند... ميزان الحكمه جلد5 صفحه97 #دلبرانه #مکتب_اهل_بیت @mamanogolpooneha❣

💐🌷💐🌷 مامانی با وضویی؟؟☺️ معلومه هستی ...مگه میشه فرشته توی خونه ،به فکر انرژی مثبت فضای خانواده نباشه؟؟😉 (قابل توجه عشقایی که تنبلی کردن😅) 🌷💐🌷💐

#فایل_صوتی_عاشقانه #اهلِ_خلوت بعد از مرگ .... همون قدر با خدا همنشین خواهیم شد ... که در دنیا با خدا #خلوت کرده ایم... #استاد_شجاعی 🌟 @mamanogolpooneha❣

【• #رزق_معنوے •】 . . +⚠️‌‌ . . •(• میفرمایند استغفار ڪن #غم از دلت میره! اگر استغفار ڪردے و غم از دلت نرفت؛ یعنے داری خالی بندی میڪنی :) بگرد گناهتو پیدا ڪن و اعتراف ڪن بهش... •)• #استاد_پناهیان . . +⚠️ ↫ #التماس‌تفڪر✋🏻         . . | #تقبل‌الله‌ #دلتو_به‌خدا_بسپار|💚 #حرفاےدر‌گوشی @mamanogolpooneha❣

جلسات سرکار خانم #محمدی #نظم‌وهدف۱_جلسه۱_قسمت۱۳ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ✅ شما هر روز شوهرتونو از زیر قرآن #بدرقه میکنی ، چه اشکالی داره هر روز میخواد بره از زیر قرآن رد بشه❓❓ یکی فقط موقع مسافرت از زیر قرآن رد میکنه. ⭐️نحوه بدرقه، بستگی به سبک زندگی شما داره ،اما سبک زندگی رو هم شما خودتون تعریف میکنید کم کم محبت ها رو اضافه کنید 😊😊 🔹مثلا همسرت از در میره بیرون🚶♂پیامک بده عزیزم رسیدی😍❓ بسلامتی رسیدی❓ کارتو شروع کردی❓ ان‌شاءالله روز خوبی داشته باشی😍 ✅ پیامک معمولی ، تلگرام یا هر چیزی که هستش، خوشحال😄 با یک لبخند از زیر قرآن رد بشه، اسفند دود کنی. مثلا دیدار دید و بوسی داشته باشه😘😘 ⭐️هر کسی یک سبکی رو تو زندگیش داشته باشه⭐️ ✅ خانم ها امروز ،فردا یکباره شوهرتونو از زیر قرآن رد میکنید ،شوهره میگه یا پیغمبر چی شده منو کجا میخواد بفرسته که از زیر قرآن ردم میکنه ❓😕 برو دیگه بر نگردی. این عدم تعادله 🔹 به خانمش میگه چی میخوای که اسفند دود کردی❓ قراره چیزی بخرم ❓ قراره چه اتفاقی بیفته❓ ✅ اینکه تعادل در کارهای عاطفی باید از کم شروع بشه ، 🔶 یکی از تمرین های کلاستون بدرقه هست . 🔹 نیازی نیست آقایون بدونن شما اینو تو کلاس یاد گرفتی داری انجام میدی، بگو خودم بلدم تا حالا انجام نمیدادم. واقعا هم بلد بودین ،تو ذاتتون ، تو ضمیرتون حب الخیر هست، 🔹 تو ذات زن کارهای هنری هست ، انگار فقط منتظر دستورین که انجام بدین. ✅ الان شما این کارو انجام بدید : بدرقه ،استقبال، ارتباط کلامی خوب، همه اینا رو تو کلاس همسرداری هم بهتون گفتن . 🔴سوال؛ #استغفار را توضیح میدید ❓ ➖ وقتی توان آدم، اراده آدم در انجام برنامه‌ش کم میشه، استغفار کمک میکنه که اراده قویتر بشه 👌👌 🍃🍃🍃🍃 🔹مثلا صبح سخنرانی گوش میدهی🎧 ورزش و پیاده روی دور قاب فرش انجام بده تسبیحم دستت باشه ذکرم بگو 👌👌 ✅ یکی از مواردی که میتونیم انجام بدیم که وقتمون رو ذخیره کنیم ⭐️ وقت رو باید ذخیره کرد. یکی از کارهایی که باعث میشه کارها سرعت پیداکنه اینه که همزمان چندتا کار را باهم انجام بدیم⭐️ #نظم_وهدف @jalasaaat @mamanogolpooneha❣

#چالش_لاغری_کمر روز دوم😍 ⬅️این ورزش نیز برای آب کردن چربی های پهلو فوق العاده است. 1️⃣به پهلوی راست دراز بکشید. 2️⃣ پاها را روی یکدیگر قرار دهید و دست چپ را زیر سر بگذارید. 3️⃣پاها را در حالیکه روی هم قرار داده اید، از روی زمین بلند کنید و بالا تنه را بالا بیاورید تا به شکل V درآید. 4⃣با دست راست بدن خود را حمایت کنید. 5⃣به آرامی روی تشک یوگا پایین بیایید. این حرکت را 8 مرتبه برای هر طرف از بدن انجام دهید. #ورزش_بانو @mamanogolpooneha❣

#کاردستی #تدبر #کاردستی_تدبری سوره #ناس #فلق جهت تبیین مفهوم #اعوذ (پناه بردن) آدم ها از خیلی چیزها پناه میگیرند.. از حوادث طبیعی گرفته تا حوادث انسانی...☺️ مفهوم پناه گرفتن رو برای بچه ها جا بندازید... 😍برای بچه ها بگید که ما از شر همه چیز به خدا پناه میبریم...❤️ صفات خدا رو در سوره های ناس و فلق برای بچه ها بشمرید و بگید که تنها جایگاه امن ما فقط خداست..👌🏻 اینم یه چتر بزرگ که خیلی راحت بچه ها رو در برابر باد و بارون حفظ میکنه و به سادگی میتونید مفهوم پناه گرفتن رو باهاش جا بندازید☺️ 🌸🌸🌸🌸 موسسه قرآنی راه بهشت #قرآن_راهِ_بهشت @mamanogolpooneha❣

کیک من با این دستور👇بافتش و طعمش عااالی شد😍😋😋Som.j: +۱۲ماه به در خواست مامانایی که کیک سالم واسه بچه ها میخواستن و فر نداشتن #کیک_قابلمه_ای👇 پیمانه با لیوان فرانسوی تخم مرغ ۳ عدد آرد ۱لیوان شیر سه چهارم لیوان روغن نصف لیوان بکینگ پودر ۱ق غذاخوری سرخالی وانیل نصف ق چایخوری شکر نصف لیوان توی کاسه شکر و تخم مرغ و وانیل رو باهمزن خوب بزنید حدود ۶ دقیقه تا حجم بگیره. بعد بهش شیر و روغن رو اضافه کنید و مجدد هم بزنید ارد رو سه دفعه الک کنید و کم کم اضافه کنید و باهمزن بزنید تا مایع یکدست بشه بعد بهش بکینگ پودر رو اضافه کنید ودر حد ۱۵ثانیه با همزن بزنید و زیرشو خاموش کنید. یک قابلمه نسوز سایز متوسط انتخاب کنید داخلشو چرب کنید. مواد کیکتونو داخلش بریزید. روی شعله بزرگ گاز شعله پخش کن بگذارید و زیرشو کم کنید کیکو ک گذاشتید سرگاز حتما باید دم کنی بگذارید و به مدت ۴۰دقیقه دربشو بلند نکنید و بگذارید تا کیکتون اماده بشه.. بعد یک خلال دندون یا چاقو داخلش فروکنید اگر چیزی بهش نچسبید یعنی اماده هست اگر دم کنی ندارید بخار اب کیکتونو خراب میکنه. #خوشمزه_جاتی @sofrebanovanbeheshti @mamanogolpooneha❣

🍶خواص عجیب شیر با دیگر ترکیبات شیر بادام: کاهش بیماری قلبی 🍚شیر برنج: سلامت استخوان 🍍شیر نارگیل: رفع استرس وخستگی 🍌شیر موز: افزایش حجم عضلات 🌰شیر خرما: رفع خشونت #سلامتیِ_بانو @mamanogolpooneha❣

#ماسک_جوان_کننده ✅مواد لازم برای تهیه ماسک صورت زیبایی و جوان کننده 🍯 💕نصف یک قاشق غذاخوری دارچین نصف یک قاشق غذاخوری جوز هندی 1 قاشق غذاخوری عسل 1 قاشق آب لیمو تازه #ماسک #سلامتیِ_بانو @mamanogolpooneha❣

ماسک ضدچروک عسل سفیده تخم مرغ 1 آرد برنج از ترکیب مواد خمیر تهیه کنید. یک ربع بمونه روصورت و بشورید. اگ پوستتون چربه چندقطره آب لیموی تازه اضافه کنید. #ماسک #سلامتیِ_بانو @mamanogolpooneha❣

#همسرداری با همدیگر زیاد بخندید این مسئله باعث میشود از بعضی لحظات دشوار،به راحتی بگذرید، و اگر گاهی اوقات با همسرتان اختلاف نظر دارید،سعی نکنید بر او غلبه کنید. #دلبرانه ❣دلبر باش😉👇 @mamanogolpooneha

#همراه_با_کودک_در_خانه #بازی هاتو خودت بساز ساخت ابزار بازی با وسایلی ساده و در دسترس #هماهنگی_چشم_و_دست ها افزایش #دقت_و_تمرکز #زنگِ_انرژی_وبازی ⛳️ @mamanogolpooneha❣

#کاردستی ایده کاردستی زنبور با چوب بستنی #زنگِ_کارگاهِ_خلاقیت 🏹 @mamanogolpooneha❣